Dnes si uctievame Sedembolestnú Pannu Máriu. Je mnoho  úvah o tom, ako musela trpieť, ked telo z jej tela trpelo na kríži, ked Ježiš zomrel v ukrutných bolestiach. Ked premýšľam o tých nesmierných bolestiach, ktoré Mária prežívala, môžem si dnes všímať aj jedinú veľmi zaujímavú a radostnú skutočnosť. Ježiš povedal Jánovi: Hľa, tvoja matka! a od tej chvíle si ju ten učeník vzal k sebe. Čo to asi znamenalo pre Jána, že si ˇˇzobralˇˇ Máriu k sebe domov?! Je isté, že to bol pre Ježišovho učeníka nezabudnuteľný zážitok. Preto môžem premýšľať o tom, ako asi vyzeralo spolunažívanie Jána s Máriou. Živo si predstavím ako si spomínajú na roky strávené s Ježišom, ved Mária poznala Ježiša lepšie ako ktokoľvek z ľudí. Vyrastal v jej blízkosti, určite chodila počúvať čomu učil zástupy ľudí. Ján mal Máriu pri sebe. Ako môžem prijať Máriu ja vo svojom živote? Predovšetkým tým, že jej dovolím stáť sa mojou Matkou. Potom sa môžem učiť od nej, lebo tak ako jej život pretkávala radosť a bolesť, tak si mám uvedomiť, že aj ja budem kráčať v živote cestou, ked sa budem tešiť, ale aj cestou kríža nie raz budem musieť kráčať. Vjednej pesničke sa spieva: Mária ma ochraňuje ja sa nebojím, vrhnem sa pod jej ochranný plášť, ona podá ruku a ja smelo kráčam s ňou. Nech je tak !

Spredu dom nevyzeral nejako veľmi draho. Mal polkruhovú vyčnievajúcu chodbu s piatimi úzkymi ale vysokými oknami. Vonkajšia fasáda bola niečo medzi žltou a maslovou farbou, taká príjemná, letná farba.  Dom bol veľký, dvojposchodový a zozadu bolo počuť šum mora a vlny narážajúce o skaly. Po vstupe do predsiene sa pred nami objavila obrovská spoločenská hala, ktorá prepojovala obývaciu izbu s kuchyňou. Zadné steny boli presklené s výhľadom na more. Z kuchyne sa vychádzalo na zastrešenú terasu s kamenným grilom. Za záhradou už bolo len more. Na jej okraji bolo mólo a pri ňom odstavená malá jachta. Z druhej strany móla boli na lane uviazané dva vodné skútre. Bola som v nemom úžase, na takýto život by som si zvykla veľmi rýchlo.

Deti hneď pozhadzovali oblečenie, obliekli si plavky a skákali z móla do vody. Obaja vedia plávať, tak si hádam dajú pozor na seba. My s Adamom sme sa vrátili nazad dnu. Bolo tam príjemne chladno, zrejme vďaka klimatizácii.

„Tu ti už budem musieť variť ja.“, podpichla som Adama.

„Kľudne si niekoho zaplatím ak ti to robí problém.“, zasmial sa.

„V žiadnom prípade!“, vykríkla som, „Variť ešte viem.“, tvárila som sa urazene, i keď som nebola.

„V tom prípade by sme mali ísť nakúpiť.“, zobral ma za ruku a ťahal von.

Čo urobiť pred nasadením strojčeka a ako prebiehajú prvé dni.

Mať krásne rovné zúbky je dôležité nielen pre pocit sebavedomia, ale aj pre dobrý zdravotný stav. Ak ste sa rozhodli pre strojček, prečítajte si, na čo sa pripraviť.

Zbavte sa zlozvykov

Ešte predtým, ako zubár – čeľustný ortopéd - nasadí do úst túto kovovú ozdobu, mali by sme sa na to pripraviť. Dôležité je napríklad zbaviť sa zlozvykov ako vkladanie jazyka medzi zuby, dýchanie ústami, obhrýzanie ceruzky, cmúľanie prstov a fajčenie. Takisto si mnohí nositelia strojčeka neuvedomujú, že ho treba šetriť, nežuť žuvačky a nehrýzť príliš tvrdé potraviny, pretože to môže strojček poškodiť.

Počas nosenia strojčeka je celkovo dôležité aj to, čo a ako jeme. Potravu by sme si mali krájať na menšie kúsky, tuhšie jedlá hrýzť len zadnými zubami, obmedziť sladké a lepkavé potraviny. Okrem tvrdého jedla, ako sú napríklad hrianky, je vhodné vylúčiť z jedálnička aj také potraviny, ktoré nám zaliezajú do zubov aj za normálnych okolností – napríklad popkorn. 

Ešte pred nasadením

Malý tyran – dieťa s dušou čertíka - vyžaduje si neustálu pozornosť. Ak nie je po jeho, začne plakať, hádzať hračky o zem, občas aj seba...

...vy sa zaň hanbíte, ale hlavne sa v tom obchode hanbíte za seba, keď okoloidúci zákazníci v nemom úžase pozerajú na vaše dieťa, ako sa váľa po zemi a hystericky plače, hanbíte sa, lebo ho nezvládate...

Nikto z neba nespadol dokonalý, každý robí chyby a učí sa z nich. Bohužiaľ, mnohokrát aj vo výchove robia rodičia veľa chýb a nepriznajú si, že neposlušné dieťa je dôsledok výchovy.

Deti sú veľmi všímavé a každé zaváhanie ihneď zbadajú a patrične využijú. Treba si vedieť chybu priznať aj pred dieťaťom a nedovoliť mu rásť na vašej nerozhodnosti, pretože tak si doma vychovávate malého tyrana.

Nevhodná je výchova:

• príliš direktívna – prísna, bez milého slova, bez pohladenia, bez pochvaly,
• príliš protektívna – ochraňujúca dieťa až priveľmi, nedovoľuje mu spoznávať svet s jeho nástrahami, pretože práve pred nimi sa rodičia pokúšajú ho chrániť,

Rodičia z celého Slovenska budú v týždni 4.‐10. októbra 2015 už tretí rok oslavovať radosť z nosenia svojich detičiek vrámci 7. ročníka Medzinárodného týždňa nosenia detí (MTND), do ktorého sa tento rok zapojí rekordných vyše 32 miest s nabitým programom ako pre deti, tak aj pre dospelých.

Prvá iniciatíva a objavenie tejto medzinárodnej akcie na Slovensku vzniklo vďaka vášnivým nosiacim maminám v Spišskej Novej Vsi. Spojili sa s poradkyňou nosenia zo Serede a spoločnými silami zorganizovali MTND aj u nás.

„Veľmi sa tešíme, že sa svetová oslava nosenia detičiek po niekoľkých rokoch fungovania v okolitých krajinách dostala aj k nám na Slovensko a môžeme byť jej súčasťou.“ Vysvetľuje celoslovenská koordinátorka MTND, Gabriela Cabanová.

Druhý ročník (2014) nabral na vážnosti. Založila sa celoslovenská facebook skupina, ktorá združovala organizátorky zo všetkých miest. Nakoniec sa ich nazbieralo 22. Spoločne vystupovali pred médiami, navzájom si koordinovali programy, mali jednotný dizajn, propagačné materiály a zosúladené aktivity.

Hneď po ukončení druhého ročníka vzniklo OZ Nosma, ktoré je združením organizátoriek MTND, aktívnych poradkýň nosenia a ďalších spolupracovníčok. OZ Nosma je registrované ako oficiálny partner IBW (International Babywearing Week) na Slovensku. Druhé nosiace združenie a oficiálny partner OZ Nosma v Bratislave je OZ Chcem nosiť. Jeho predmetom je primárne poradenská činnosť poskytovanie osobnej podpory pre Bratislavu a okolie a online prostredníctvom rôznych inovatívnych spôsobov aj pre celé Slovensko.

Obe združenia v spolupráci s ďalšími poradkyňami nosenia a dobrovoľníkmi organizujú už v maximálnej jednote a profesionalite súčasný tretí ročník MTND s myšlienkou „Objím svoj svet/ Embrance your world.“

„Motto tohto ročníka krásne vyjadruje podstatu nosenia (pri nosení objímame svoj svet, lebo naše deti ním sú) a významu MTND (objíma/pokrýva celý svet), ale i úžasnú spoluprácu pri tohtoročnej organizácii – dokázalo sa totiž naozaj zjednotiť, spojiť, a teda objať celé Slovensko aj po organizačnej stránke,“ dodáva Gabriela Cabanová.

MTND uskutočnila prvýkrát v roku 2008 nezisková organizácia Babywearing International, Inc. (BWI), ktorá datuje svoj vznik do toho istého obdobia. Založili ju štyri skupiny nosiacich nadšencov z Chicaga, New Yorku, Birminghamu a Bay Area. MTND sa odvtedy koná vždy začiatkom októbra a jeho cieľom je zvýšiť povedomie o nosení detičiek širokej verejnosti aj za pomoci médií, prostredníctvom workshopov a rôznych akcií edukovať ľudí v tomto smere, a v neposlednom rade spoločne osláviť radosť z nosenia.



Na 3.ročník MTND je zapojených 32 miest:
Banská Bystrica, Bratislava, Galanta, Gelnica, Hlohovec, Humenné, Košice, Liptovsky Hrádok, Liptovský Mikuláš, Malacky, Martin, Michalovce, Nitra, Nové Zámky, Partizánske, Pezinok, Považská Bystrica, Prešov, Púchov, Šamorín, Senec ‐ Veľký Biel, Senica, Sereď, Spišská Nová Ves, Poprad, Stará Ľubovňa, Stupava, Tatry, Trenčín, Trnava, Vranov, Žiar nad Hronom, Žilina a Zvolen.

Akcia slávnostne odštartuje v nedeľu 4.10.2015 v Bratislave sprievodom nosiacich rodičov Starým mestom a v Košiciach zapojením sa do Medzinárodného maratónu mieru. Ukončí sa v sobotu 10.10.2015 túrou nosiacich rodičov vo Vysokých Tatrách. Medzi týmito termínmi budú zároveň prebiehať aj sprievody v ďalších mestách.
Počas týždňa od 4. do 10. októbra budú mať záujemci možnosť navštíviť workshopy na tému nosenia, podporné skupiny, získať informácie o nosení, naučiť sa rôzne šatkové úväzy, zorientovať sa v širokom výbere nosičov, šatiek a nosičských pomôcok, či vyskúšať aj netradičnejšie aktivity ako napr. tanec s bábätkom v šatke.
K dispozícii budú aj workshopy s príbuznými témami ako BKM (bezplienková komunikačná metóda), kontaktné rodičovstvo, pôrody, prehľad nemocníc a možností pôrodu v nich, ale i oddychové aktivity ako Montessori kútiky, „módna prehliadka“ v Košiciach či výstava nosiacich fotografií.

Vyvrcholením bude celoslovenská súťaž o množstvo zaujímavých cien.

Detailné programy sú uverejnené na www.nosma.sk a v pripravovanej mobilnej aplikácii „Chcem nosiť“ spolu s ďalšími užitočnými informáciami.

http://themomentsoflifeee.blogspot.sk/2015/07/v-behaviorurldefaultvmlo.html?m=1

http://themomentsoflifeee.blogspot.sk/2015/06/laska-na-prvy-pohlad.html?m=1

Určite si želáte, aby sa vašim deťom v škole darilo. Všetci rodičia deťom žičia, aby načerpali čo najviac vedomostí, pretože chápu spojenie medzi vzdelaním a životným úspechom. Ako im môžete pomôcť rozvinúť ich potenciál? Ako zabezpečiť, aby kvôli vírusovým infekciám chýbali na vyučovaní  čo najmenej?

Ubezpečte sa, že deti majú v noci dostatok spánku a dbajte, aby sa zdravo stravovali. V žiadnom prípade nepodceňujte raňajky – sú najdôležitejším jedlom dňa. Ranné jedlo zásobuje mozog energiou, ovplyvňuje tiež pamäť a koncentráciu, čo je veľmi dôležité pre sústredenie sa detí v škole. Pozoruhodná je štúdia publikovaná Americkou asociáciou dietológov, ktorá potvrdila u detí a dospievajúcich, ktorí raňajkujú, vyššie poznávacie funkcie spojené s pamäťou, ako aj lepšie dosiahnuté hodnotenie v testoch a školskej dochádzke. Ak chcete mozog detí naštartovať na čo najvyššie obrátky, zaraďte do ich jedálneho lístka nutrične bohaté raňajky s vysokým podielom vlákniny. Zdravé raňajky môžu obsahovať celozrnné toasty, cereálie a ovocie, nízkotučné mliečne výrobky alebo sójové nápoje.

Ryby na bystrú myseľ

Mozog zásobuje energiou taktiež zdravý obed. Zvyšuje pamäť, náladu a koncentráciu, umožňuje deťom sústrediť sa počas celého popoludnia. Dožičte im dostatok celozrnných výrobkov, proteínov (mäso, orechy, strukoviny, sója), ovocia, zeleniny a dbajte, aby pravidelne konzumovali ryby! Práve ryby sú často označované ako jedlo pamäti. Viete prečo? Ryby žijúce v studených vodách, ako losos, halibut a tuniak, sú bohaté na zdraviu prospešné omega-3 esenciálne mastné kyseliny – kyselinu dokozahexaénovú (DHA), dôležitú pre rast a vývoj bunkových membrán v mozgu, nervovom systéme a očiach (jej vysoká koncentrácia v mozgu podporuje dobré myslenie) a kyselinu eikozapentaénovú (EPA), ktorá má silný vplyv na náladu a správanie detí.

Máte doma prieberčivého jedáka?

Odborníci zaoberajúci sa zdravou výživou odporúčajú dve porcie rýb týždenne. Nie je to však jednoduché, ak sú vaše deti prieberčiví jedáci, nemajú rady ryby, alebo ste zmietaní rodičovskou obavou z príjmu zvýšeného množstva ortuti alebo iných kontaminantov z rýb žijúcich v nezdravých vodách. V takomto prípade môžete zvoliť variant B - siahnuť po prírodnom doplnku výživy Jamieson vo forme čistého oleja omega-3 v žuvacích želatínových pastilkách Omega-3 Kids Gummies v tvare rybičiek s lahodnou príchuťou ovocia (jahoda, banán, pomaranč, broskyňa, zelené jablko). Dodá vašim deťom rovnaké výhody ako jedenie rýb. Prípravok sa získava z rýb žijúcich v studených vodách severných morí, ktoré sa živia planktónom.  Má priaznivý dopad na rozvoj mentálnych funkcií dieťaťa, sústredenie, pamäť a proces učenia. Naservírujte ho deťom s jedlom a vyhnete sa rybacej chuti, čo tak neznášajú. Spolu s multivitamínmi Jamieson Vita-Vim Kids a Vita-Vim Kids Gummies v tvare zvieratiek s ovocnou príchuťou vďaka optimálnej dávke vitamínu D, vápnika, železa i ďalších živín zároveň pozitívne ovplyvňujú stavbu kostí, zdravie zubov, správnu funkciu nervovej sústavy, srdca a budovanie imunity.

Pečatenie sa odporúča hneď po prerezaní stoličiek č. 6 a 7 (čím skôr ich zapečatíte, tým účinnejšie sa vyhnete kazom)

Pečatenie zubov nie je módny výstrelok, ale veľmi praktická a účinná prevencia kazu u detí. Mnohoročné výsledky jednoznačne potvrdili, že vďaka pečateniu má vaše dieťa menej kazov, a tým aj menej stresu z návštev zubára. Najohrozenejšie zuby u detí sú stoličky „šestky“ a „sedmičky“, čo sú prvé trvalé zuby v detských ústach. Preto na ich pečatenie prispieva Union zdravotná poisťovňa rodičom detí od 5 do 10 rokov sumou 7 eur/zub.

Pečatenie mladých trvalých zubov krátko po prerezaní má minimálne dve výhody. Prvá: jedným bezbolestným zákrokom zredukujete návštevy zubára kvôli kazom na minimum. Druhá: Keď sa vzorovo postaráte o detské zuby, prejaví sa to pozitívne nielen na zdraví vášho dieťaťa, ale aj na vašej peňaženke (doplatok za pečať je lacnejší ako plomba). Keďže pečate majú rôzne farby, bonusom pre dieťa sú „farebné zuby“, ktorými sa môže pochváliť pred kamarátmi.

Ako to celé funguje? Jednoducho: zubár na stoličky vyleje pečatidlo a to vyrovná ryhy, v ktorých sa u detí najčastejšie tvoria kazy. Povrch zubu je tak hladký a dieťa ho vie dôkladnejšie vyčistiť, a tým zredukovať riziko vytvorenia kazu. Pečatenie vydrží tri až päť rokov, až kým sa nezhryzie, alebo nepoškodí iným spôsobom (pečať sa samozrejme dá obnoviť).

Moje dieťa som naučil čistiť si dokonale zuby, na čo mu je pečatenie?

Mnohí rodičia nevedia, že prvými trvalými zubmi v detských ústach nie sú predné rezáky, ale stoličky „šestky“. Tieto stoličky patria medzi najohrozenejšie trvalé zuby: nemajú mliečnych predchodcov, sú teda v ústach najdlhšie, navyše môžu mať členitý až porózny povrch, ktorý sa veľmi ťažko čistí kefkou. Aj keď si dieťa čistí pravidelne zuby, v tomto veku nie je jeho práca s kefkou zďaleka dokonalá. Zostáva už len krôčik k zubnému kazu, a to hneď na trvalom zube, ktorý by mal v ústach slúžiť do konca života.

Plienková dermatitída, bežne nazývaná zapareniny, je jedným z najčastejších kožných problémov bábätiek medzi 1. a 9. mesiacom. Trpí nimi až 35 % detí. Zapareniny sú spôsobené dlhším kontaktom pokožky s močom a stolicou v uzavretom prostredí plienky, zmenou stravy, podávaním antibiotík alebo hnačkou.   

Prevencia je lepšia ako liečenie

Správna starostlivosť sa začína dôkladným čistením a vhodnou voľbou čistiacich obrúskov. Rozdiel medzi čistiacimi obrúskami NIVEA BABY a inými obrúskami pocítite už na prvý dotyk: ich unikátna Clean & Soft štruktúra s jemnými mikrošpongiami účinne predchádza podráždeniu citlivej pokožky. Pri prvých príznakoch začervenania voľte neparfumované NIVEA BABY Čistiace obrúsky Sensitive.

Ochranný krém na zadoček by ste mali používať pravidelne, i keď pokožka nevykazuje žiadne príznaky zaparenín. Majte vždy po ruke NIVEA BABY Krém proti zapareninám, ktorý vďaka zloženiu s 20 % oxidu zinočnatého, panthenolom a olejom z pšeničných klíčkov chráni pred vlhkosťou a baktériami. Väčšinou stačí tenká vrstva. Pred spaním naneste pokojne trochu hrubšiu vrstvu.

Vitamíny a minerály vo výžive detí

Výživa dieťaťa nie je len o tom, aby dieťatko nebolo hladné. Stravou sa snažíme zabezpečiť aj vyvážený a dostatočný prísun dôležitých živín, ktoré podporujú zdravý vývoj jednotlivých orgánov a celého organizmu. Kvalitná strava detí by mala obsahovať dostatočné množstvo vitamínov, minerálnych látok a stopových prvkov.

Aké vitamíny a minerály sú pre deti dôležité a prečo?

Poďte sa spoločne s nami pozrieť na prehliadku významných látok a zistiť, k čomu sú v tele našich detí prospešné. Z minerálnych látok a stopových prvkov sa najväčšia dôležitosť prikladá vápniku, fosforu, železu, zinku, jódu, fluóru. Nevyhnutné sú potom niektoré vitamíny skupiny B, vitamín C (vitamíny rozpustné vo vode) a vitamíny rozpustné v tukoch A, D, E, K.

Architekti a ochrancovia

Nedostatok železa spôsobuje chudokrvnosť, nižšiu rezistenciu k infekciám, poruchu poznávacích funkcií. Najväčšími zdrojmi železa sú mäso, žĺtky, zelenina a ovocie. Zinok má antioxidačné účinky a je nevyhnutný pre správnu funkciu imunitného systému. Hlavnými zásobárňami zinku sú mäso, obilné klíčky, kvasnice, vajcia, mlieko, obilniny, strukoviny. Typickými prejavmi nedostatku zinku sú rastová retardácia, porucha imunity, únava, strata chuti do jedla, zhoršené hojenie rán a anémia.

Ako naučiť prváčika správnemu režimu?

Školský rok sa práve začal a naše deťúrence už vymenili hru za každodenné povinnosti. Školáci už vedeli, do čoho idú, ale trochu zložitejšie to je s našimi najmenšími, s prváčikmi. Ako ich najlepšie prispôsobiť novému režimu? Ako ich pripraviť na to, že v škole sa už toľko nehráme, ale musíme sedieť v lavici a pozorne počúvať? Nie je to jednoduché, ale s pomocou našich tipov to zvládnete s úsmevom 🙂

Režim = pravidelnosť

Tak, ako mali v škôlke deti pravidelný režim jedenia, hrania, učenia či spánku, tak budú mať podobný režim aj v škole. Tento však už nebude taký úsmevný a hravý, ale to neznamená, že nebude zaujímavý a nemôže byť zábavný. Vysvetlime deťom, čo všetko sa v škole naučia, že sa z nich stanú múdri školáci, ktorí budú vedieť čítať a písať. Povedzme im, že aj keď budú počas hodiny sedieť v lavici, cez prestávku sa môžu zahrať alebo prebehnúť na školskom dvore. Nezabudnime im pripomenúť, že tam nebudú sami, ale možno ich tam čakajú aj ďalší kamaráti zo škôlky.

Začnime deň raňajkami

Keď si spočítame, že od večera do rána uplynie aj 12 hodín, odkedy sme naposledy jedli, je logické, že ráno potrebujeme „nakopnúť“ správnymi živinami. A naše deti dupľom. Nič nenaštartuje deň lepšie, ako poriadne raňajky, ktoré deťom dodajú potrebnú energiu a prebudia ich rozospaté hlávky. Raňajkové cereálie Nestlé pre deti sú vyrobené z celozrnných obilnín a sú zdrojom vlákniny. Okrem toho obsahujú aj vitamíny skupiny B, vápnik, vitamín D, ale aj železo. Celý tento mix je pre deti dôležitý  - napríklad vápnik a vitamín D sú potrebné pre vývin kostí.

We have a great variety of ways to thank people and showing appreciation for a gift or an act of kindness. Here are ten of the most common phrases.

Saying “Thank You” in English – Top 10 Expressions

Thanks.

Cheers.

These phrases are fairly informal. People often say them without really thinking about it. We use them when somebody does something small to help you.

Thank you very much.

When we give our opinion, we say what we think, feel or believe about something or somebody.

Below are some phrases that you can use to help express opinions. Some of these phrases are more appropriate for written English such as giving your opinion in an essay whereas some can also be used in spoken English.

How to give your opinion in English?

Personal Point of View

We use these words and phrases to express a personal point of view:

“In my experience…”

Cestujem MHD. Nastúpi mamička so synom, asi 3 - 4 ročným synom (S). Ten si chce sadnúť na miesto vyhradené pre straších, ale mamička mu vraví, že tam nepôjde sedieť, lebo zároveň s nimi nastúpila staršia pani, ktorú tam chcela pustiť.

S: Ale ja tam chcem sedieť!

M (trpezlivo a pedagogickým tónom): Nemôžeš, to je miesto pre starších, vidíš, že tá teta má paličku, bolia ju nohy.

S: Ale ja chcem!

M (už dôraznejšie): Vysvetlila som ti, že nemôžeš.

S: Ale ja tam chcem sedieť! Ale ja tam chcem sedieť! Ale ja tam chcem sedieť....(dookola)

Ahojte, mam 18. Mam priateľa s ktorým ťahám uz 2 rok...  no idem k veci. Každý mesiac mi meškala menštruácia, mala som nepravidelný cyklus. Gyn mi povedal ze to je normálne ze do 18+ sa to ma napraviť. Začiatkom 18 sa mi upravil.    Meškal  mi aj mesiac niekedy viac ... S priateľom mávame pohlavný styk, no dávame si pozor. Antikoncepciu neberiem ( nemôžem) . Mávame ho každý Týžden aj 2-3x. No vzdy pred vyvrcholením ho aj cca 15 sekúnd vybral. Neviem ci sa nieco stalo, alebo podobne ale mešká mi menstruacia pomaličky mesiac aj daco, po upravení cyklu.  Mozno ze to bolo aj tým ( dúfam ) ze som mala zápal...  Alebo mozno aj tým ze som schudla, no nemala som až taký efekt s chudnutia, aby to bolo s toh...No skúsim sa pre istotu aj poradiť. Pri meškaní som mala aj kŕče ako pri menštruácii alebo mam aj biele výtoky , no zidne iné náznaky alebo posobne nemám. Skrcit bruško viem, aj normálne papam , vsetko tak jak ma byt.ked stiahnem bruško všade ma boli, pri

maternici a aj na bokoch. No neviem ...,    Bojím sa urobiť test. Bojím sa toho co tam bude... Chcem ešte poradne vychodiť školu. Ďakujem za každú radu. 

Ivuška je jedno šikovné, priebojné, inteligentné decko s uhrančivým pohľadom. Označenie Malá akčná žena ju vystihuje asi najlepšie.

A to aj v dobrom význame slova a aj v tom zlom. Medzi šikovnosťou, inteligenciou, aktivitou a prešibanosťou, neposednosťou a neposlušnosťou je totiž tenká hranica.

Naša Ivuška je decko, o ktorom stále viem. Je to vietor v rodine. Stále cirkuluje okolo mňa a spôsobuje, že ju nepretržite, minimálne podprahovo, vnímam. Keď sa Mišela a Tomáš pekne hrajú, Ivucha behá medzi nimi a robí im zlobu, aby upútala ich pozornosť. A ešte stíha behať aj za mnou a držať aj moju pozornosť v kondícii. Aj teraz keď píšem, tak stojí za mnou, capká ma po chrbte, naťahuje oblečenie a íska vlasy (Ivanka je veľký vlasofil. Ručička ponorená do vlasov je hneď druhá najlepšia ukľudňovacia vec po dudli.). Stále niečo rozpráva. Má taký typický, zvláštny, ako keby mierne zachrípnutý hlas. Do totálneho, hrdelného „chřipáku“ prechádza, keď je poriadne naštvaná.

Vietor potrebuje veľa energie, ale teda Ivutiena zo vzduchu nežije. Papá toľko, čo my všetci dokopy, vrátane tatinka. Váha ukazuje 13,2 kg, pričom u Tomáša 11,8. (Okrem toho je aspoň o 3 cm väčšia). Ráno zje svoje raňajky, doje (rozumej: ukradne, ak sa podarí) Tomášove a potom sa s ťažkým srdcom spod stola pozerá ako raňajkujem ja.

Čo sa týka jedla, od lakomosti by sa obaja vedeli pozabíjať. Tu sa prejavil ďalší môj naivný predpoklad: dvojičky sa vedia lepšie podeliť lebo od malička musia. Hehe. Aj vy sa smejete, že?

V hlavičke jej to funguje natoľko dobre, že si je vedomá, čo pácha na Tomášových jedlách a preto sa bojí, že sa jej to vráti a Tomáš začne kradnúť tiež. Preto keď sa musí vzdialiť od stola, berie pre istotu aj tanier.

Milé moje žienky (a samozrejme aj chlopi 🙂 ),

určite vám nemusím nijak zvlášť predstavovať poisťovňu UNIQA. Nie je to žiadna malá firma, koniec koncov ide o veľký poisťovací koncern v Európe a nie ja ani žiadnym nováčikom na Slovensku - je tu už pekných 25 rokov!..... toto všetko si však viete pozrieť na jej web stránke www.uniqa.sk .

Ja by som Vám však chcela povedať, prečo som si ju vybrala ja- čím ma zaujala.

Pravdupovediac, dlho som túto firmu vnímala len ako sponzora skvelej Veroniky Zuzulovej a ako jednu z mnoha poisťovní u nás, ktoré si spolu ukrajujú z veľkého trhového koláča 🙂. Stretla som sa v praxi už s viacerými poisťovňami, bankami aj sporiteľňami a mala som aj možnosť spolupracovať s ľuďmi, ktorí ich zastupovali. Vždy som však v tomto- na prvý pohľad chladnom finančnom svete- vyhľadávala prirodzenosť, ľudskosť a úprimnosť. A práve tieto (a ešte aj mnohé iné) hodnoty som našla u nich! Keď som prvýkrát videla ich reklamu s kampaňou Myslite UNIQA, pôsobila na mňa veľmi príjemne a jedinečne... poznáte ju? Sú v nej ľudia, z ktorých každý má svoj vlastný život, túžbu, strach, cieľ, radosť....ľudia, ktorí našli v sebe odvahu, majú silu ísť si za svojim cieľom, sú otvorení novým výzvam...proste ľudia, ktorí vedia, že v živote máme všetci na výber a je hlavne na našom rozhodnutí ako ho prežijeme. Čože? Ty si ju ešte nevidela? Aha: 

...proste ľudia ako my !🙂

Ešte príjemnejšie som sa cítila, keď som sa prvýkrát stretla s milými ženami "priamo zvnútra“. Čakalo som tak trochu "poisťovacie typy"(určite viete ako to myslím 🙂) lenže zostala som veľmi milo prekvapená, keď do miestnosti vkročili dve usmiate ženy a s nimi prirodzenosť, otvorenosť a pozitívna nálada. Páči sa mi ich myšlienka (a aj odvaha🙂) prísť sem medzi mamičky a poukázať na dôležitosť našich rozhodnutí, našich myšlienok, snov,  skrátka na dôležitosť každej z nás!

Čo by ste mali vedieť, kým sa rozhodnete pre strojček.

Problém krivých zubov je jedným z najčastejších, ktoré zubári riešia. A trápi nás v každom veku. Najdôležitejším krokom je zahodiť ostych a prísť do ambulancie. V dnešnej dobe má totiž ortodontická liečba veľa možností a na každé krivé zuby existuje pomôcka.

Strojček nielen na vyrovnanie zubov

Keď si dáme vyrovnať zuby, urobíme veľké plus nielen pre krásny úsmev. Je to zároveň prevencia rôznych komplikácií. Krivé zuby sa oveľa častejšie kazia, ch narovnanie pomôžu chrupu, aby lepšie fungoval, aby sme mohli lepšie požuť potravu. Šetria sa tým aj čeľustné kĺby, lebo pri skríženom zhryze sú obidve časti čeľuste nesprávne zaťažené a následok sa prejaví v neskoršom veku problémami s čeľustnými kĺbmi.

Nie je strojček ako strojček

Aj pri strojčekoch na zuby platí, že pre každého je vhodný nejaký iný. Závisí aj od miery vykrivenia zubov, od veku či zdravotného stavu chrupu. Existuje niekoľko druhov strojčekov.

Krásna realita či smutný virtuálny klam? Pozrite si video, ako môžu statusy na sieťach skresľovať skutočnosť...

                 Skupina psychológov pred nedávnom publikovala závery svojej štúdie, v ktorej dospeli k názoru, že Facebook môže spôsobovať depresie. Pozeraním profilov našich priateľov totiž môžeme nadobudnúť dojem, že náš život nestojí za nič. Ak vás to aspoň trochu upokojí, nie vždy je všetko v skutočnosti tak, ako sa javí.               Výborne to zachytil Shaun Higton vo svojom krátkom videu, v ktorom ukazuje na život jedného muža : V ňom kontrastuje skutočná realita, ktorá príliš neteší, s nablýskanými príspevkami na jeho profile na sieti. Aj keď sa v poslednom období masívne rozmáha počet ľudí, ktorí svoje životy radšej žijú pod rúškom virtuálneho bezproblémového sveta, nedajte sa zmiasť. Svoje klbko strastí si každý tlačíme pred sebou - nech už sú naše príspevky na sieťach akokoľvek dokonalé. Život totiž nie je vždy komédia s americkým happyendom, ani prechádzka ružovou záhradou. No ako by povedal klasik, stále je to to najlepšie a najkrajšie, čo nás mohlo postretnúť.http://mdiva.aktuality.sk/video/41831/krasna-re...

Ako zistiť, kedy je dieťa zrelé čistiť si zúbky bez našej pomoci?

S ústnou hygienou treba u dieťaťa začať už predtým, než narastie prvý zúbok – pomocou hryzátka a čistením ústnej dutiny navlhčenou gázou. Prvú kefku by malo dostať dieťa vtedy, keď mu narastie prvý zúbok, teda okolo 6. mesiaca. Od dvoch až troch rokov je dieťa natoľko zručné, aby si začalo zúbky čistiť žuvacie plôšky horizontálnym pohybom. Rodič by mal však zúbky vždy dočistiť krúživým pohybom. Vo veku šesť až desať rokov dieťa už môže mať čistenie zubov vo vlastnej réžii. Rodič by ale stále mal byť nablízku a zuby v prípade potreby dočistiť.

Ako zistíme, že dieťa je zrelé a motoricky schopné vyčistiť si zúbky aj bez našej pomoci? Pomocou tabletiek kontrolujúcich povlak.

Tabletka „plaque search“ po vycmúľaní jasne ukáže, kde je povlak.

Po vyčistení zúbkov necháme dieťa vycmúľať tabletku. Farbivo obsiahnuté v tabletke má schopnosť povlak nielen zafarbiť, ale aj zafarbením rozlíšiť, či ide o povlak čerstvý, alebo už dlhé hodiny sa hromadiaci na povrchu zúbka. 

Čisté plôšky sa nezafarbia. Tie, ktoré sú zle umyté len pár hodín, sa zafarbia na bledofialovo a dlhodobo zle čistené plôšky budú tmavofialové.

Dnes sme spustili druhú charitatívnu dražbu, do ktorej ste venovali 96 výrobkov. Výťažok bude venovaný pre malú Lilinku a mamičku @zigy.

Lilinka potrebuje získať 3000€ na operáciu choroby IDF (infantile digital fibromatosis), ktorá jej spôsobuje rast tumorov na všetkých prstoch rúk a nôh (okrem palčekov). Je to veľmi zriedkavé ochorenie - na Slovensku ju má len Lilianka a v ČR jeden chlapček. Nevie sa o žiadnej liečbe, ktorá by zabrala. Kým tumory rastú, nie je možné ich operovať, takže teraz "sa čaká", kým prestanú rásť, aby jej ich mohli vyoperovať. Táto operácia zatiaľ nie je pre Lili možná, no napriek tomu sa na Slovensku nenašiel chirurg, ktorý by bol ochotný túto operáciu urobiť. Máme však kontakt na kliniku v USA, kde by to skúsili. Celý príbeh nájdete tu.

Draží sa v skupine Charitatívne dražby s Ďakujeme.sk, kde nájdete bližšie informácie o priebehu a pravidlách dražieb. Pripojte sa a pomôžte nám vybrať čo najviac peňazí pre dobrú vec 🙂

Dražba trvá od 11.9.2015 do 20.9.2015 do 24:00. Draží sa pod každou fotografiou a prihadzuje sa ľubovoľne.

Toto sú výrobky venované do dražby:

Draží sa v skupine Charitatívne dražby s Ďakujeme.sk. Ďakujeme za každú pomoc.

„Páčilo.“, poobzerala sa okolo seba, „Samozrejme, že by sa nám tu páčilo.“

Adam by chcel, aby sme sa presťahovali všetci k nemu? Ale čo potom s mojim bytom? Predávať ho určite nebudem, možno ho dám do prenájmu.

Po raňajkách Adam povedal deťom, aby si šli zbaliť nejaké veci, že o hodinu budeme vyrážať. My sme sa tiež šli hore pobaliť. Po chvíli dobehla Karin.

„Mami, ale ja tu nemám žiadne plavky, ani Matúš nie.“, povedala.

„To veru nemám ani ja.“, povedala som a pozrela som sa na Adama, ale ten len mykol plecami.

„Budeme sa musieť zastaviť doma.“, povedala Karin a pozerala pri tom na Adama

Tak odpoveď na túto otázku naozaj nepoznám, lebo sama slobodnou mamou nie som. Mám manžela. Skvelého manžela a skvelého otca pre môjho syna. Takého skvelého, že keď príde unavený domov po dni strávenom v práci, väčšinou sa vždy usmieva, vybozkáva nás a prvé čo urobí je, že sa vrhne na nakladanie umývačky, lebo vie, že to neznášam. Ale to nepíšem preto, že by som chcela machrovať, ale preto, že chcem zložiť pomyselný klobúk z hlavy pred mamami, ktoré buď s otcom svojho dieťaťa nežijú alebo žijú iba so spolubývajúcim, ktorý sa do chodu domácnosti nezapája. Keď sa k tomu ešte pridajú babky bývajúce stovky kilometrov „mimo“, uuuuffff, zložím si tých klobúkov aj viac.

To aké super to je nebyť na dieťa a domácnosť sama si uvedomujem skoro stále, ale ešte viac cítim chýbajúcu ruku v domácnosti, keď je môj muž služobne preč celý deň aj noc, jedna babka je zrovna na pedikúre a druhá má stretko s kamoškou zo strednej. Občas sa do tejto situácie zamontuje ešte nejaká tá detská virózka so 40tkami teplotami a je oheň na streche.

V našej rodine je to tak, že všetko máme spoločné. Máme spoločné dieťa a aj spoločnú domácnosť, v ktorej všetci žijeme, varíme, jeme, spíme a preto sa o ňu aj spolu staráme. Samozrejme, vymieňanie žiaroviek a montovanie skriniek z Ikei je mužská práca a umývanie záchoda a kúpeľne zasa ženská aj u nás. Ale inak si pomáhame navzájom. Jeden vysáva, druhý umyje dlážku, jeden naloží umývačku, druhý vyloží. Jeden navarí, druhý uprace. A tak je to aj s malým. Je jedno kto ho dá cikať, kto mu umyje ruky, kto ho nakrmí. Kto ho má skrátka „po ruke“, ten to urobí. Áno, ja som s ním doma na rodičovskej. Ale! Vládne u nás pravidlo, že ja som na rodičovskej len v pracovných dňoch od 8.00 – 16.30, rovnako ako je manžel vtedy vo svojej platenej práci. V ostatnom čase sme obaja rodičia, ktorí sa na starostlivosti a výchove dieťaťa podieľajú spoločne a nerozdielne. Funguje to perfektne! Každý z nás si na podvečer naplánuje aj nejaké svoje voľnočasové aktivity a ten druhý funguje s malým sám. Neviem si predstaviť, že manžel by vystupoval ako dieťa číslo dva a po jeho príchode z práce by som zabezpečovala potreby dvoch ľudí  - navar, nachystaj, prines, umy...pozbierala by som popadané slipy a ponožky, zatiaľ čo on by sedel a odpočíval po celom dni v práci. Načo by mi taký bol?

Občas sa však stane, ako sa stalo aj dnes, že musí odísť na služobku a všetko ostane na mne. Poviem Vám, nemám tie dni rada. Spomínam si, že keď mal malý iba pár týždňov a ostala som s ním úplne prvú noc sama doma, v strese som zabudla zavrieť vchodové dvere a spali sme celú noc s otvorenými. Ale nie že s odomknutými, ale že normálne s pootvorenými. Keď som to ráno zistila, hanbila som sa ako pes. Dnes už som zorganizovaná oveľa viac a takéto veci sa mi nestávajú.

Smutné je, že nie vždy sa láska podarí a mama s otcom fungujú v oddelenej domácnosti a žena ostane na všetko sama. Alebo manžel pracuje po večeroch, nociach, má tri práce, kvartálne uzávierky, či jazdí na kamióne... Byť doma s dieťaťom sama je ťažké, veľmi ťažké. Niekedy je tých detí dokonca viac ako jedno. Malé deti sršia neskutočnou celodennou nevybiteľnou energiou, čo znamená, že ich treba aspoň 2x denne „venčiť“ a túto činnosť spojiť s nejakým behom, prelezaním, skákaním, či vozením na odrážadle. Taktiež fungujú ako malé rádio, ktoré vkuse vyhráva nejakú „muziku“, pokladá neustále otázky, všetko komentuje a opakuje. Ďalej stále niečo požadujú, niečoho sa dožadujú a citovo vydierajú a ešte aj keď so spoteným čelom stojíte za sporákom, aby ste im pripravili niečo „bio“, visia Vám na teplákoch a kričia: „Poď sa so mnou huať, teuaz.“ Keď už sme pri hraní, najlepšie je hračky aj vyrábať a deťom neustále ponúkať zaujímavé podnety pre ich rozvoj... Takže prepáčte, ale na jednu ženu, ktorá má popri tomto stíhať ešte aj prať, žehliť, vysávať a utierať prach je to ozaj veľa.

Naozaj som veľmi rada, keď sa o 16.30 otvoria dvere a tam sa zjaví niekto dospelí, komu môžem dieťa zveriť a na hoďku byť sama v tichu a pokoji. Nie že by som medzitým robila niečo super cool, ale predsa len sa tá večera lepšie varí bez teplákového prívesku a predsa len lepšie chutí v trojici.

Ešte dvanásť dní po termíne som bola v pohode. Ale ďalšia návšteva doktorov ma veľmi zneistila. Vedela som, že synček je ok, no tie upozornenia na riziká, mortalitu novorodencov, a pod., mi vôbec nepadli dobre. Začala som byť v strese. Manžel si vytrpel, česť mu za to.

Deň pred očakávaným vyvolávaním si ale dal záležať, pustil nám film, a hoci to pre mňa vôbec nebolo pohodlné, videla som z neho iba prvých desať minút. Navyše mi neskôr urobil "pôrodný koktejl", (tajomstvo šéfkuchára), ktorý bol kupodivu celkom dobrý, tak som si teda dala.

Bola polnoc. Dcérke som dala vodu do postieľky, manžel tiež spal. Ako závislák som ešte pozrela MK, a pobrala sa spať aj ja. Budila som sa asi každú pol hodinu. Medzi treťou a štvrtou ráno som si odišla sadnúť na záchod, a celá spotená som cítila, ako mi koktejl prečisťuje črevá. Nastúpili aj kontrakcie. Najprv si hovorím: "jaka paradzina", ale za ďalších pár minút, chvalabohu po sprche, som sa ledva doplazila do spálne. Bez slova som strhla z manžela plachtu. Vyliezlo zo mňa potichúčky: "Je čas odniesť Božku k našim." Bola hrozne zlatá, akokeby mi dohovárala, aj ma pohladkala (to mala pätnásť mesiacov). Kadečo už zo mňa vytekalo, a triasli sa mi nohy aj v kľaku pred posteľou. Naši, napriek tomu že flámovali, boli zmobilozovaní do desiatich minút, veľká chvála im za to.

O piatej sme boli na ceste do pôrodnice vzdialenej dvadsaťpäť minút autom. Išli sme samozrejme päťnásť, a ešte sme aj dakoho brzdili. Vypudzovacie kontrakcie v aute nie sú nič-moc, veru. Človek nevie ako to ustáť, čoho sa chytiť. Kázala som mu kryť ručnú brzdu. Pre istotu.

V pôrodnici ma chceli odviezť na vozíku. Ale pri každej kontrakcii som im z neho vyskočila a odžila si kontrakciu opierajúc sa o ten vozík postojačky. Ďalšia vo výťahu.. Sanitár sa zľakol, že nech preboha nevytekám tam, nech si radšej sadnem. Čo samozrejme nešlo. Snažil sa aj konverzovať: "To je druhý pôrod?.. Aj moja žena nedávno porodila..", taký nadšený bol, a ja som sa zmohla iba na pusté: "Really? Super..". 

Z výťahu som urobila horko ťažko pár krokov, a už som cítila ďalšiu kontrakciu. Stihla som vojsť do známej chodby s CTG nápisom, a trielila som si to ku stoličke v čakárni, odžiť si ďalšiu. Pomaly sa pri mne začínal množiť nejaký personál - zatiaľ 1ks PA. Poznamela: "aah, contraction..", a chcela citlivo počkať. Manžel bol na ceste, musel bohužiaľ preparkovať z emergency garáže na parkovisko. Iba dve minúty bol preč, ale už z výťahu počul môj prvý krik (rev). Keď vošiel do tej chodby, práve som si sama postojačky držala synčekovu hlavičku, a čakala na ďalšiu kontrakciu-dve, tri, na ktoré celý vyšiel. A už aj som si ho dala na seba. Asistentky si ani nestihli rukavice zašpiniť, a aj tie si obliekli len tak ledabolo. Stihli ho len akože pridržiavať, keď už bol na mne. Jedna dokonca zakričala: "Oh mein got!", čo ma v tej chvíli pobavilo. Manžela som vôbec neregistrovala, len som si voňala dieťa, a opakovala: "moje bábo, moje bábo..". Až neskôr mi povedal, že hoc je to náš druhý pôrod, oprelo ho o stenu. Ja som ho vraj prebrala, keď som s krvavým synom v ruke a mláčkou pod sebou, na neho zvolala: "Foť, foť, na mobil, nech je to autentické!". Na posteľ som si ľahala so smiechom, synom v ruke, šnúrou medzi nohami, a tak sme odišli všetci na pôrodnú sálu. Trebalo ma trošku poupratovať aj napriek nacvičeným 30,5cm s epi-no-m. Asi kvôli tej raketovej rýchlosti môjho syna.