Zrýchlený tep. Dych. Sústredenie sa. Vlasy pohupujúce sa v rytme pohybu tela. Jedna noha za druhou. Pravidelný zvuk pri ich dopade na zem. Kropaje potu stekajúce po chrbte. Odhodlanie. Sebazaprenie. Cieľ. Rýchlosť. Relax. Úľava. Zbavenie sa zlých myšlienok. Úsmev. Psychohygiena.

Je v tom akási mágia. Ponorenie sa do seba a zároveň do ničoho.

Beh. Pohyb telu prirodzený. Nie je nič jednoduchšie a pritom zdravšie. Stačí sa vhodne obliecť, odhodlať sa a vyraziť. Nie sú potrebné žiadne špeciálne pomôcky. Stačí sa len rozbehnúť. A bežať. Aspoň chvíľu. Len tak. Bez rozmýšľania, pre radosť. Otriasť zo seba všetko, čo nás ťaží. Bude sa nám lepšie spať. Naše telo bude prospievať. A duša kvitnúť.

Problémom býva nedostatok času. Veľa práce. Deti. Partnerské povinnosti. Množstvo drobných každodenných záležitostí, o ktoré sa my ženy staráme. A na ktoré celý deň myslíme.

A čo keby sme si na jeden deň dali na náš zoznam záležitostí aj niečo, čo bude len pre nás? Aktivitu, ktorá nás rozhýbe a pomôže nabrať nový dych? Vzduch do pľúc? Čo by ste povedali na ženský beh?

Ženský beh je deň venovaný všetkým ženám. Mamám. Dcéram. Babičkám. Kamarátkam. Všetkým. A tiež je to deň venovaný behu. Navyše, výťažok zo štartovného poputuje na dobrú vec, a to na vybudovanie novej športovej zóny.

Ahoj chcem.sa spytat kto mal.sekciu ale epiduralnu ake to je mna to caka zajtra

Sedemročný Fabián sám nechodí. Vrodené ochorenie mu skracuje šľachy, hlavne na nohách. No aj preňho medicína pozná riešenie. Špeciálna operácia môže chlapca navždy zbaviť pomôcky zvanej chodúľka.

Narodil sa predčasne, s diagnózou Westov syndróm, ktorá mu spôsobuje epileptické záchvaty. Okrem nich sa však Fabiánko borí aj s nepríjemnou diagnózou – spasticita. Pre skrátené šľachy na nohách nedokáže narovnať chodidlá a pri stoji sa stavia na špičky. Zároveň nožičky často prekrižuje a rýchlo stráca stabilitu. „Jeho chôdza je zlá a bez chodúľky alebo bez toho, aby ho niekto držal pod pazuchami, nevie ani stáť,“ opisuje zdravotný stav jeho mamina Andrea.

Zmena liečby

Doteraz chlapcovi vedeli lekári aspoň čiastočne uľaviť od trápenia botoxovými injekciami. Ich účinok sa však stále skracoval a chlapcovi už nepostačovali. Napriek svojej diagnóze robí malý bojovník pokroky. Lekári aj terapeuti matke preto odporučili riešenie, ktoré však zdravotná poisťovňa z verejného zdravotného poistenia neprepláca. „Ako mama zdravotne ťažko postihnutého dieťatka nemôžem pracovať tak, aby som poriadne zarobila. Preto peniaze na liečbu a rehabilitácie zháňam, kde sa dá,“ hovorí Andrea, ktorá vzala rozum do hrsti a opakovane požiadala o finančný príspevok cez grantový program Bojovníci za zdravie.

Najskôr rehabilitácia, teraz zákrok

Na jeseň minulého roku vzala synčeka za príspevok od Dôvery na rehabilitačný pobyt a tentoraz potrebovala peniaze na zákrok, ktorý by Fabiánovi podľa odborníkov mohol značne uľaviť. Špeciálna operácia v Čechách pomôže uvoľniť svalstvo a napraviť skrátené achilovky. Tým sa však cesta bojovníka nekončí. Nasledovať budú rehabilitácie a cvičenia, ktoré by mali jeho nôžky posilniť, a tým sa priblížiť k vysnívanému cieľu.

Už je to nejaký čas, čo sa v dm drogerii usídlila nová rada kozmetiky s názvom trend IT UP. Verím, že mnohé z vás ju už postrehli, obdivovali, a možno dokonca aj vyskúšali. Ja ako správna kozmetická maniačka som jej tiež neodolala a mala som možnosť vyskúšať niekoľko produktov tejto značky.

Balíček, ktorý mi dorazil domov obsahoval presne 7 produktov dekoratívnej kozmetiky: make-up, kontúrovacia paletka, ceruzka na oči, riasenka, lak na nechty, rúž na pery, paletka tieňov.

Ale poďme pekne poporiadku.

Make-up &Concealer 2v1 CAMOU - odtieň 020

Make-up a korektor v jednom, tak to sľubuje tento produkt.

Make-up sa dávkuje pomocou pumpičky, čo je podľa mňa najlepší a najhygienickejší spôsob aplikácie. Je tekutej, avšak skôr krémovej ako mliečnej konzistencie. Na pleť sa rozotiera dobre, no nie celkom podľa mojich predstáv, ale nevyčítam mu to, lebo je to práve kvôli tej krémovejšej konzistencii.