baby,nemate skusenost kniznou automapou?chcem manzelovi kupit Slovensko,Europa,atd....nekupovali ste v posl.dobe?lebo na trhu je toho vela,tak ci nemate nejaku overenu,dobru...najnovsie vydanie
sofer je super,nepotrebuje sa pdla nej vyslovene riadit,lenze....ked chodievame po slovensku,okoli....mapa je mapa...na riesenie hradov,jaskyn,zaujimavych miest...vieme si to sledovat pekne v knihe-teda ja,xixixi
Prečo je dobre cvičiť ráno?
Pri rannom cvičení na lačno bude Vaše telo intenzívnejšie spaľovať tuky. Naštartujete si metabolizmus, ktorý pôjde na vyššie obrátky celý deň. Cvičenie Vám zlepší náladu a s väčšou energiou vyštartujete do nového dňa. Zlepší sa koncentrácia, zníži únava a práca bude efektívnejšia.
Ďalším bonusom je, že ľudia, ktorí cvičia ráno, majú kvalitnejší spánok a menej problémov so zaspávaním. Samozrejme necvičíme ráno po "prehýrenej" noci. 🙂
Aké výhody vidím ja pri rannom cvičení oproti večernému cvičeniu?
Ak som mal náročnejší deň, tak sa mi večer do cvičenia moc nechcelo a musel som sa prinútiť.
Teraz cez prázdniny, keď sú deti doma, treba s nimi občas vybehnúť von, a potom na cvičenie nie je čas. A horšie sa mi zaspáva keď sú svaly prekrvené a boľavé. Taktiež so stravou po cvičení je trošku problém, ak sa máte najesť tesne pred spaním. Očakával som, že pri rannom cvičení budem mať málo energie, ale bol som prekvapený, že sa mi cvičilo s úplnou ľahkosťou. Malý problém bol len so skorším vstávaním, ale dá sa na to zvyknúť.
Najväčší benefit vidím v tom, že prídem domov z práce a mám "odcvičené" a kopu voľného času.
Ahojte, prosim vas, v com uskladnujete piskoty, chrumky a pod.? Uz 2x sa nam dostali do takychto veci potrav.mole. Po prvom raze som davala vsetko do uzatvarateknych sacikov z lidlu alebo dm, ale uz aj tam sa mi svine dostali..
Vraj na dedine lepší vzduch. Bodaj by, plný sušiak malinkej prádla a nejaký dobrák vydymí všetko naokolo,môžem prať znovu...
Aj mliečka, aj vrecúško na prezúvky, či telesnú môžte vyhrať v našej dnešnej anketke, pridajte sa, ak máte chuť, budem sa tešiť 🙂 https://www.modrykonik.sk/blog/tinka.binka/mess...
Aj snaha sa ceni😂
Za pokus a originalitu ma u mna plus😜
Len neviem ci macka alebo on...
Ahojte, zapojte sa do ankety a vyhrajte mliecka #rajo Brejky 🙂 Vsetko najdete tu, len dnes: https://www.modrykonik.sk/blog/tinka.binka/mess...
mojej odvaznej laske dnes brali krv. chudatko si poplakala ale po dvoch tyzdnoch znova angina..... za rok uz asi piatykrát ... :(
Svokra má troch zaťov, preto chce vyskúšať, ako ju majú radi.
Keď je na dvore najstarší, skočí do studne a volá o pomoc.
Najstarší zať ju vytiahne a na druhý deň zbadá pred domom novú škodu s nápisom „S vďakou svokra“.
Ďalší deň opäť skočí do studne a stredný zať ju tiež vytiahne.
Jeho odmenou je čisto nový Renault s nápisom „S vďakou svokra“.
Nasledujúci deň tretíkrát skočí, aby vyskúšala najmladšieho, no ten ju nevytiahne.
Ďalší deň stojí pred jeho domom BMW s nápisom „S vďakou svokor“.
Ahojte ako najlepsie zhodnotit peniaze pre babatko?ako ste vy sporili/ulozili peniaze k narodeniu dietata?dakujem za tipy...
Neviete náhodou, kde sa dajú zohnať Victoria's Secret telové spreje v predajniach v Košiciach??
Kočky prosím vás tie ktoré ste mali úver, ktorý ste museli dokladat ako treba rátať tie ceny? lebo Vraj banka berie iba nejaké priemerné asi ktoré su na trhu..
Prázdniny, neprazdniny, u nas sa kresli, hada a tvori stale 🙂
Ahojte. Čo pomáha na stratený hlas? Úplne mi odišli hlasivky. Rozpravam ako pubertiak 🙂
a este jedna vec...kde je MIMA4?????rada som ju citala....odrazu ma zruseny ucet,hmmmm☹
Ja a moja sestra🙂 fotene na tychto schodoch len straasne davno....ake sme boli malinké
baby,muskaty mi zacali mat hnede,akoby vyschnute skvrny po listoch,co to je?pozerala som aj listy,vosky tam nie su....nic som nemenila,ani ich nemam inak ako po minule roky...len sa mi zda,ze tam nieco po nich je-ale neviem,ci zacinajuce miniskvrny,ci nejake vajicka....este som toto nevidela
Baby neviete ci moze ist do ZOO aj psik na vodzke? Konkretne ZOO Bojnice?
#zoo_bojnice
Nedeľné menu u nás 😍 varil chystal môj chlap🖒👌
Pár hodín do výsledkov 😩 A všetko závisí od bielkovín 😣
Tak veľmi sa bojím a modlím sa, nech sa rozhodnú doktori akokoľvek, urobia pre malinkú to najlepšie !!
Prosím o silu a ďakujem za každú myšlienku na moju malinkú.
🍀🙏🏼🍀
Dnes neskôr ale predsa naša ❤ ❤ ❤ úloha 🙂
Tie budú najbližšie dni trošku iné ako sme mali doteraz 🙂, keďže som na cestách a trošku ich s tým spojím.
Dnes budeme riešiť trošku históriu a možno sa niečo naučíme.
Víkend sme strávili v Bosne a Hercegovine a mňa zaujíma, či viete alebo si aspoň tipnete, v ktorých rokoch trvala občianska vojna (pokladaná za najkrvavejší konflikt v histórii Juhoslávie) v tejto krajine.
Prezradím, že to boli 3 roky a bola ukončená rok predtým, ako spoločnosť TEKMAR vypustila do sveta svoju prvú tyčinku Bolero 🙂
Každý tip 1 ❤ , správne odpovede dostanú 3 ❤🙂
#tekmar
#srdiecka
Už o týždeň spustíme testovanie pre všetkých malých veľkých jedákov. Budeme testovať dojčenské a batoľacie mlieka Amilk Bifido a nás zaujíma, ako často vaši drobčekovia papajú? Koľkokrát sa dožadujú kŕmenia?
Dajte nám vedieť a 3 srdiečka vás neminú. Ak do komentára vložíte aj fotografiu, tak vám pošleme 5 srdiečok.
Dôležité upozornenie: Dojčenie je najlepší spôsob výživy dojčaťa.
