Skutočná zima síce nastane až o niekoľko týždňov, vašu pokožku však na ňu môžete začať pripravovať už teraz. Včasná príprava a pravidelná starostilivosť o pleť vám môže po príchode prvých mrazivých dní výrazne uľahčiť prácu. Pozrite sa na produkty, s ktorými ľahko dosiahnete skvelé výsledky.

Rovnako ako sa v zime chránime teplým oblečením a pokrývkami hlavy, je dôležité myslieť aj na vašu pleť. Hoci to tak na prvý pohľad nemusí vyzerať, zima je pre vašu pokožku podobne náročným obdobím, ako leto. Musí sa síce vysporiadať s inými výzvami než v lete, no pre zachovanie jej dobrej kondície je potrebné starať sa o celé telo.

Najtypickejšími situáciami sú v zimnom období predchody z mrazivého počasia do vykúrených interiérov. Časté striedanie prostredia dá pokožke poriadne zabrať a môže ju viditeľne poškodiť. Predíďte nežiaducim následkom zimného obdobia a začnite s prípravou už v týchto dňoch.

Pravidelná starostlivosť  výber správnych produktov je kľúčom k úspehcu. Nakoľko je pleť s prichádzajúcou jeseňou vystavená nežiaducim vplyvom ako silný vietor, časté zmeny teplôt a chlad, rýchlo sa vysušuje a stráca vitalitu.  Aby bola vaša pokožka hydratovaná, pevná a zdravo vyzerajúca, odporúčame vyskúšať produkty značky Lactovit. Konkrétne sadu LACTOUREA, ktorá obsahuje 10% Lactourey, teda výnimočný komplex kyseliny mliečnej a čistej urey. Pri pravidelnom používaní produktov z tohto radu dosiahnete účinnú rehydratáciu vrchnej vrstvy vašej pokožky, vďaka čomu bude lepšie chránená pred vplyvmi vonkajšieho prostredia a naviac bude hladšia a pružnejšia.

Na kompletnú rehydratáciu celého tela je určené LACTOUREA regeneračné telové mlieko (MOC – 250 ml za 4,59€, 400 ml za 5,88€) Zlepšuje prirodzenú ochrannú funkciu pokožky a výrazne zvyšuje jej hydratáciu. Účinne odstraňuje  odumreté kožné bunky a zanecháva pleť príjemne hebkú. Po použití sa telové mlieko okamžite vstrebáva.

Sprcha je aj napriek nepriaznivým vonkajším vplyvom stále zdrojom kvalitného relaxu. Z tohto dôvodu ponúka Lactovit LACTOUREA regeneračný sprchový gél. MOC - 300 ml za 2,66 €, 500 ml za 4,05 €) Dokonale hydratuje pokožku  a vďaka kyseline mliečnej má naviac protizápalové a antibakteriálne účinky.  Zlepšuje prirozdneú ochrannú funkciu pokožky a obnovuje jej mäkkosť.

10  dôvodov prečo chodiť do sauny

1.Sauna uvoľňuje stres

Lekárske štúdie často zdôrazňuje, že stres v každodennom živote môže negatívne ovplyvniť naše zdravie. Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina chorôb vrátane srdcových problémov je ovplyvnená stresom. Saunovanie znižuje stres. Naše telo sa oteplí a tiché prostredie má pozitívny vplyv na zníženie stresu. Teplo uvoľňuje svaly, zlepšuje sa krvný obeh a uvoľnia sa z tela endorfíny.

( Endorfin býva tiež nazývaný ako hormón šťastia, ktorý sa uvoľňuje do mozgu a spôsobuje dobrú náladu, pocit šťastia, potláča bolesť, ovplyvňuje výdaj niektorých hormónov, vyplavuje sa stres.)  

 2. Uvoľňuje svaly a znižuje bolesť svalov

Teplo stimuluje a uvoľňuje endorfín z tela. Endorfín má príjemný, upokojujúci účinok a znižuje bolesť svalov hlavne po fyzickej práci. Teplo podporuje rozširovanie ciev a urýchľuje krvný obeh. Krvný obeh prirodzene znižuje, alebo úplne eliminuje artritickú alebo svalovú bolesť. Po ťažkej fyzickej práci treba navštíviť saunu, uvoľnia sa vám svaly a odstránia sa z tela toxíny.

Alebo čím má mamina s 3 chlapmi v domácnosti viac pomocníkov, tým má lepší pocit, že je doma čistejšie a zároveň má viac času na svoje lásky 🙂

Náš nový člen domácnosti k nám docestoval 4.9.2017 a ja ako žienka domáca, ktorá ňou ale vôbec nie je, som sa mu veeeeľmi potešila. Hneď som si začala predstavovať tú čistú podlahu každý deň, keď sa vrátim z práce spolu s mojimi huncútmi zo škôlky.

V našej domácnosti veľmi často vysáva(l) tatino – a doteraz neviem, či mi chce(l) z lásky tak skutočne pomáhať alebo sa nemohol pozerať na ten bordel 🙂

Samozrejme ja som sa hneď prvý večer pustila do štúdia materiálov (apropo študovanie papierov mi ide ďaleko lepšie ako domáce práce).

Ako správny a právoplatný člen našej domácnosti by Roomba mala dostať meno, tak sme usporiadali rodinnú radu a že musíme jej vymyslieť meno. Prvé, ale zamietnuté nápady boli:

1. Mišo – nemôžeme, takto volá svojho robota susedka 🙂
2. Albert – tak volá sesternica svojho osobného šoféra 🙂
3. Hugo – toto meno začína byť veľmi populárne medzi malými chlapčekmi, tak až náhodou niekoho neurazíme 🙂

Ani si nedokážete predstaviť, ako som sa potešila, keď mi prišla správa z MK, že som bola vybratá do testovania BILLA pečiva. Nikdy predtým som nič nevyhrala, tak to bola ozaj pravá nefalšovaná radosť. No aby som neklamala, raz na pošte 15 eur na žrebe PRASA v ŽITE... Ale nemrzí ma to, lebo stále si poviem, kto nemá šťastie v hre, má v láske... O čom svedčí môj nastávajúci muž (spolutestovateľ) a náš skoro už 5 ročný syn Aleš, a ďalšie klbko ktoré ešte nosním v batôžku 2 v 1.  Termín pôrodu mám na 2. sv. vianočný, takže uvidíme ako sa mu uráči prísť na tento svet. Keď budú treskúce zimy, veru ani mne by sa nechcelo z maminkynho bruška, ale poďme k testovaniu...

V opojení tehotenských hormónov som sa rozhodla, že si uvarím kapustnicu, tak sa šlo na to, v BILLA som si kúpila pečivko, a išlo sa na vec. 

Prvý ochutnávač bol mužíček a dostal kapustnicu s BIO Ražnou kockou. Po prvých dojmoch teda nevyzeral nadšene...

Pečivo mu nechutilo, bolo suché, takz. umelé, tak som to jedla ja. Po všetkých mojich diétach čo som obsolvovala, som na takú chuť zvyknutá, myslím, že po pôrode budem opäť nútená zhodiť niekoľko kg a pečivo si vzhľadom na jeho zloženie budem aj naďalej kupovať.

Jeho verzia teda bola s Poduškou so zníženým obsahom sacharidov. Pečivko bolo jemné, vykazovalo známky čerstvosti, fakt lahodné, človek sa po ňom cítil dlhšie nasýtený, čo značilo o tom, že bolo s nízkym glykemickým indexom.

Ďalšie testovanie bolo tohto chlebíka, resp. bagetky...

Pečivo bolo ozaj čerstvé, výborne chutilo či už pripravené na oslavu k nejakej obloženej mise, ale aj ako príloha k niečomu chutnému pod zub. Mne napríklad chutilo aj samotné s čerstvým maslom a kápiou.