Každý, kto má dieťa určite súhlasí s výrokom, že s príchodom nového človiečika do rodiny sa všetko zmení. Som maminou dcérky Nelinky. Po jej narodení som sa začala viac zaujímať o prírodné spôsoby ako podporiť zdravie a celkový pocit pohody seba a mojej rodiny.

Vďaka mojej priateľke Lívii som pochopila, že akýkoľvek problém na tele i duši, treba vždy riešiť celkovo, nielen zameraním sa na tú konkrétnu oblasť. A práve tu vedia krásne pomôcť esenciálne oleje. V minulosti som esenciálne oleje nepoužívala vôbec. A odkedy viem, aké „napodobeniny“ esenciálnych olejov sa na trhu predávajú, som aj rada.

Keď hovorím ľuďom, že sa venujem esenciálnym olejom, veľa z nich  ani netuší čo to vlastne esenciálne oleje sú a na čo sa využívajú.

Pre mňa je esenciálny olej nezameniteľná, jedinečná vôňa v malej fľaštičke, ktorú keď zoberiem do ruky, otvorím a ovoniam, vždy mi niečo pripomenie. Či už nejakú myšlienku alebo pocit. Niekde v tele niečo zacítim. Často to ani sama neviem presne definovať. Len cítim, že to vo mne zanechalo nejakú odozvu. Nie každá vôňa mi hneď sadne 🙂. Závisí to od môjho momentálneho rozpoloženia. Raz mi niečo vonia, inokedy nie.

Keď hovorím o esenciálnych olejoch, tak mám na mysli esenciálne oleje Young Living. Nie sú to „obyčajné“ esenciálne oleje, ktoré bežne kúpiš v obchode. Sú to esenciálne oleje terapeutickej kvality. Pre teba to znamená toľko, že sa k Tebe dostáva to najlepšie, čo príroda v podobe esenciálnych olejov ponúka.

Pokračovanie článku tu>>>

Používaš doma aromalampu? Kedysi dávno som si jednu kúpila aj ja. Nemala som však žiadny esenciálny olej, a preto som ju ani raz nepoužila 🙂. Dnes som aj rada, keďže viem, že by mi to aj tak bolo nanič. Vieš prečo?

Aromalampy či vonné lampy, v ktorých umiestniš esenciálny olej do kovovej alebo keramickej nádobky a zapáliš pod nimi sviečku, odparia síce časť esenciálneho oleja v neporušenej podobe, ale väčšina z neho sa zničí vrátane terapeutickej hodnoty oleja.

Pri tých menej kvalitných olejoch si treba dávať aj pozor.Môže sa totiž stať, že sa do vzduchu uvoľnia toxické látky zo syntetických častí oleja.

Apropo. Vedel si, že len 5% esenciálnych olejov, ktoré sú na trhu dostupné, sú čisté 100% prírodné? Tie zvyšné percentá patria falzifikátom a čiste syntetickým esenciálnym olejom. Pri výbere oleja je teda dôležitá obozretnosť. Nikto si predsa dobrovoľne nechce uškodiť 🙂

pokračovanie článku tu>>>

3:45h. Budím sa na to, že moj synček nespí. V prvom momente sa už pripravujem na ďalšie kŕmenie. "Hurá, zas spinkal tri hodiny." Teším sa v duchu. Otváram oči a vidím ten najväčší úsmev, akého je môj jedenásť týždňový synček schopný. To zas bude párty!!! Žiaden hlad, iba pravá nefalšovaná dobrá nálada. O štvrtej v noci!!!

Samozrejme, že som to čakala, veď celý večer spinkal. Mala som ho zobudiť, nejak ho zabaviť. Ale v kľude pozerať s mužom telku bolo tiež príjemné. To mám za to. 

Synček nadšene pozoruje okolie ponorené do tmy, usmieva sa, krúti, kopká. "Aaaa, ou, uaaa." Rozmýšľam, či s ním ísť von z izby, ale manžel je "tvrdý", tak ostávam. 

"Spinkaj!" Hovorím mu a on sa mi rehoce do tváre. "Spinkaj!" Opakujem už so smiechom a on ešte väčší rehot. No paráda. Toto bude na dlho. 

Miestami upadám do kómy, malý zatiaľ papá svoju ruku a občas mi ju zaslintanú vrazí do tváre. 

4:30h. Zábava pomaly končí a prechádza do sťažnosti. Rukou hľadám cumlík a snažím sa trafiť so zatvorenými očami jeho ústa. Začína sa jeho obľúbená hra s názvom "vezmem cumeľ, vypľujem cumeľ". A to čo najdalej, nech len mama hľadá. A ešte sťažíme podmienky, hlavu otočí na druhú stranu, nech tie jeho ústočká ale isto nenájdem. A mrnčí, kým sa ja snažím zdolať nový level tejto hry a zároveň sa celkom nezobudiť. Vtom ma napadne, že on musí byť hladný. 

Ak Vás viac zaujíma gramatika a diakritika než obsah, nečítajte ďalej, článok je písaný narýchlo moja dcéra je pre mňa doležitejšia a mám cz kláv.


Pekný dník, často skloňovaná téma, deti a ich spánok, či zaspávanie. Naša Vikinka má 4 mesiace, prvé mesiace zaberalo hojdanie vo vaničke kočára, ak mala koliku, a to že mávala riadnu, tak zaberalo čičíkanie na ramene alebo hojdanie v autosedačke, v tomto si neviem vynachváliť hrazdu v zárubni a kvalitné remene na hojdanie. Patríme k šťastným rodičom obdareným dieťatkom, ktoré má od malička režim deň/noc. Možno vďaka prebdeným dňom vďaka kolike a nociam s čičíkaním bez rozprávania sa.  Už nám spinká nám vo vlastnej postielke, keď bola menšia tak mala hniezdočko, nakoľko odmietame spať s malou v manželskej posteli a tolerovať okupovanie priestoru. Nevyspatý rodič rovná sa nekľudný rodič. Pri prenášaní cez nočný spánok ak zaspí pri kojení sa nám nebudí, nechávame ju najprv spať aspoň pol hodinu. Alebo iba skontroluje čo sa deje a spinká ďalej. Na začiatku nám začínal nočný spánok okolo 23h až polnoci, postupne sa však posúval na skoršie 1h , prestávky medzi nočným kojením boli 3h, dnes sú tak 3-4h podľa toho ako sa naláduje a spíme od 20h-22h 🙂 Pred pár dňami sme však vďaka očkovaniu, horúčkam, zúbkom a hnačke dospeli k zaspávaniu jedine pri kojení na posteli a jedine poležiačky, čo je časovo náročné a zjavne nepohodlné, hlavne, ak slečna vyžaduje túlenie počas celého spánku, tj. keď sa vzdialim, ihneď je hore. Problém nastáva hlavne cez deň, keď je malinká už napapaná. Chce sa jej spať a nevie ako. Nezaberá čičíkanie, natriasanie, nosenie, hojdanie v kočiku ani sedačke. Zvykla nám revať ako pavián aj na prechádzke, čo nám znemožňovalo kamkoľvek ísť, nehovoriac o nervozite. Občas zabralo nosenie na rukách, ale nie vždy. Tak sme začali zo samostatným zaspávaním, už je na to aj dosť veľká, je naučená čo znamená papať, prebaliť, bolí bruško, spinkať. Cez deň, keď sa napalala, prebalila, vyhrala a pocvičila, som ju nechala ukludniť z aktivity pri kolotoči. Zívnutie! A išli sme na to. Kolotoč dohral, preložila som ju do postieľky. Zo začiatku sa jašila, ja som bola v tej istej miestnosti pri PC, no mimo jej dohľad. Keď začala mrnčať, ale pozor nie plakať, išla som ju po pár minútach pohladiť a povedať jej, že sa bude spinkať a šla som preč. Opakujúce sa mrnčanie ani nie do dvoch minút utíchlo a vystriedalo ho cmúlanie palčeka a o pár minút spánok. Naša malá nemá rada dudel, takže cmúľa pršteky. Cez deň, sama, a v postielke. Pekne bez revu a taumy. Denný spánok nám vydrži od pol hodiny tak do hodiny a pol. Ak však plače, a plač strieda rev, nemá to význam. Treba najprv ukludniť a potom uložiť. Zaberá nám na to TAP-TAP metóda, otočit dieťatko na bok, a zľahka potlapkávať kým nezaspí na ramene a zadočku, prípadne na hornej časti chrbátika, malú to ukludní aj keď dlhšie plače, že nevie zaspať. Ak chce zaspávať pri kojení tak ju kľudne nechám. Hlavne, že je spokojná a spinká. 🙂 Želám rovnaký úspech zo zavádzaním spinkania každým rodičom. A obdivujem tých ktorých dieťatko nemá nočný spánok.

TIP ak sa spiace bábo budí s plačom a neotvára oči, dajte mu prsník či nie je iba hladné, ak áno po najedení bude ďalej sladko spinkať.