#dod2015_markiza

Dnes máme 7 týždňov...krásavica naša

Manžel dostal od kolegov z práce 🙂

Dnes máme 7 týždňov...krásavica naša

Trápi Vás DIABETES , prípadne ste tehotná a diagnostikovali Vám tehotenskú cukrovku? Hladinu cukru v krvi Vám okrem správnej životosprávy pomôže stabilizovať aj BREZOVÝ CUKOR-XILITOL:
http://www.nutrimas.sk/Brezovy-cukor-Xylitol-10...
Je vhodné ním nahradiť biely rafinovaný cukor, na rozdiel od neho má brezový cukor nízky glyk. index - len 7, biely ma GI viac ako 70! Rovnako účinným pomocníkom pri diabetes je aj NOPAL, ktorý u nás nájdete ako extrakt v tabletkách a taktiež vo forme bezlepkovej múky: http://www.nutrimas.sk/search-engine.htm?q=nopa...

😄

Milujem byt na MD....;) mozem sa dosýtosti vyhrať;))

@phalaenopsys ak denne neotvorim tvoj blog 100krat tak ani raz..... Žena už porod 🙂 dnes som ta aj v noci kontrolovala 😀

Varime laskou 💙🍴

Fuuuuurt musime cosi vyjedat🙈🙈🙈🙈🙈 mnnnam tiramisu a jahodkove pre nase srdcko

Vcera som si doniesla domov tieto pre mna krasne stojany na fotky, teraz uz len najst do nich tie "spravne" fotky...

#leto_voda,bazen,kupalisko,jazero, more, to je jedno,hlavne ze je leto a moze sa kupat😉

Pre ženy

Signály tela pri nefostatku horčíka !!!
Bolo zistené, že organizmus potrebuje horčík pre viac ako 200 chemických reakcií, a že všetky telesné systémy sú dotknuté potrebou tohto dôležitého minerálu. Bohužiaľ, výskum tiež ukázal, že mnoho ľudí trpí jeho nedostatkom a ani o tom nevedia.

Najčastejšími príznakmi nedostatku horčíka sú:

Únava

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia môžu deň čo deň cítiť unavení. Môže ísť o nedostatok minerálnych látok, ako je železo, čo môže viesť k anémii, alebo sú to problémy, ako je zle kontrolovaná hladina cukru v krvi, či nediagnostikované spánkové apnoe. No je tiež dôležite mať na pamäti, že nakoľko horčík je pre telo potrebný na udržanie energie, jeho nízke hladiny môžu mať za následok chronický pocit únavy.

Čítajte: 5 dôvodov, prečo sa cítite stále unavení

Kŕče

Vzhľadom k tomu, že horčík potrebujú svaly pre ich celkový zdravý stav, ďalšie znamenie, že trpíte jeho nedostatkom, sú kŕče. Ak máte kŕče bez cvičenia alebo namáhavej činnosti, je to určite niečo, čo by ste nemali ignorovať. Majte na pamäti aj to, že kŕče nie sú prvotným varovným signálom, ale skôr upozornenie, že na nízke úrovne horčíka trpíte už nejakú dobu.

Čítajte: Kŕče v lýtkach: Čo ich spôsobuje a ako si s nimi poradiť?

Nepravidelný srdcový tep

Srdce, ako každý sval, môže byť ovplyvnené nedostatkom horčíka. To je dôvod, prečo ľudia s nedostatkom horčíka môžu často zažívať nepravidelný srdcový tep. Arytmia je vážny problém, pretože môže viesť k väčšiemu riziku vytvorenia krvnej zrazeniny, ktorá môže zasa spôsobiť srdcový infarkt alebo mozgovú mŕtvicu.

Čítajte: Infarkt – viete rozpoznať jeho príznaky a poskytnúť prvú pomoc?

Závraty

Každému sa môže zatočiť hlava v prípade, že vstal príliš rýchlo, alebo v prípade, že je veľmi unavený alebo dehydratovaný. No tieto závraty väčšinou prestanú sami. Nízka hladina horčíka však môže spôsobiť chronické závraty, ktoré neodídu, kým nebude problém vyriešený. Čím nižšie sú koncentrácie horčíka v tele, tým horšie sú závraty.

Ak sú vám tieto príznaky a symptómy povedomé, navštívte svojho lekára. Jednoduché krvné testy môžu stanoviť hladinu horčíka a ak je nízka, môže byť zostavený liečebný plán, ktorý zvyčajne zahŕňa magnéziové doplnky a jedálniček s potravinami s vysokým obsahom horčíka.
Zdroj: http://www.info.sk/sprava/72362/varovne-signaly...

Úprimne. Toto sa mi ešte nestalo aby zaspala v obývačke na guči len tak sama od seba ..😃 zlatíčko. . U chrapkané 😘

Faninky Flexitol kremikov ! 👣👏 Este stale mozete zaslat 3 ean kody a zapojit sa do sutaze o vylet do Londyna ! Tak nevahajte, strihajte, posielajte a vyhrajte ! 😉 vela stastia 👣👣 #flexitol