🌱 Ako reflektujete svoje myšlienky a rozhodnutia v každodennom živote?
🤔 V živote sa často ocitáme v situáciách, kde musíme rýchlo reagovať, či už v práci, vo vzťahoch alebo pri rozhodovaní o našich osobných cieľoch. Niekedy však môže byť náročné nechať si čas na reflexiu.
1️⃣ Reflexia zvyšuje sebauvedomenie. Pravidelná reflexia vedie k lepšiemu pochopeniu seba a znižuje stres.
2️⃣ Tí, ktorí praktizujú pozitívnu sebareflexiu, sú šťastnejší a menej náchylní na úzkosť.
3️⃣ Rýchle rozhodovanie nie je vždy najlepšie. Premýšľanie o rozhodnutiach pomáha robiť informovanejšie voľby.
❓ Otázky pre vás:
Kedy naposledy ste si našli čas na reflexiu svojich rozhodnutí?
Trochu inšpirácie na august 🤭
Vzácni hostia v práci
Mohol má Google street view takto verejne vycapiť? 🤣 sused mi hovorí si na Google street.....kde?? a čo tam robím? upratuješ🤣🙏
Ahojte,prosim Vas-operacia hemoroidov, je normalne krvacat este 3-4dni po? Zajtra volame dr,len ake mate skusrnosti...a po kolkych dnoch ste sa citili ozaj lepsie?ide o starsieho cloveka,preto moze byt to hojenie dlhsie...dakujem
Čajka v oblakoch, hore sme už neboli schopní fotiť obaja sa hrozne bojíme výšok a už sme sa len držali za ruky, potili a predýchavali.
Psychohygiena
Ako na radikalizáciu mladých ľudí na Slovensku
Radikalizácia mladých ľudí je alarmujúcim problémom, ktorý si vyžaduje systematické riešenia. Stav duševného zdravia mladej generácie nie je dobrý a súčasné nastavenie pomoci nedokáže efektívne reagovať na zhoršujúcu sa situáciu. Tragické udalosti na Slovensku opakovane ukazujú, aké vážne dôsledky môže mať frustrácia, pocit neprijatia či vystavenie extrémistickým ideológiám.
Deti mám veľmi rád, ale bolo dôležité od nich vypnúť
S deťmi som veľmi rád, ale veľmi rád som aj bez nich, hovorí historik Michal Kšiňan z SAV, ktorý išiel na materskú pre otcov. Túto možnosť odporúča každému.
„Ponechal som si svoje záľuby a aktivity, čo mi veľmi pomohlo. Je normálne, že ak je niekto tri mesiace iba doma, nedokáže to zvládnuť. Prinajmenšom ja by som to nedokázal,“ vraví v rozhovore.
Prosím,nemá niekto skúsenosť? Maminka 80 r. svrbi, zaschne a urobí sa inde..k Dr. pôjdeme. Ďakujem
Viete poradit? Ked mame minute z rekreacneho poulazu od zamestnavatela 150e da sa druha polovica este cerpat? Alebo je ti len jednorazove?
Ahojte, viete mi poradiť, veľkú tašku, nie cestovnú..chodím sa starať o rodiča, cestujem vlakom, tak aby som mala v bezpečí doklady, potrebujem tam dať veci na prezlečenie, občas nejaký čistiaci prostriedok, zeleninu, tak dostatočne veľkú, pohodlnú, ľahkú,dosť šlapem peši, nech neťahám ťarchu,čo dám cez plece, alebo do ruky, a hlavne, aby som nemusela stále prekladať veci..aby bola aj vhodná do mesta..mám takú z vuchu, len sa mi zdá, že zachvíľu doslúži..
Ideme na pobyt do Telgartu. Chceme sa cestou niekde zastaviť,aby sa deti vyšantili. Liptov a okolie,ideme smerom z TN do Popradu a Telgartu
Úžasný Tomáš Klus🙏♥️
1 rok mojho vnucika❤️
Na každú dovolenku jedine #zlatybazant_radler
Vraj či niečo nepripravím mamine na večerné posedenie s kamoškami. Tak taká rýchla akcia 🤗
Česť jeho pamiatke
Prosím vás ako sa starať o juku ? Boli mi povedané ze je to nenáročná rastlina a stačí poliať raz za dva týždne..ako sme ju domov doniesli tak uz nieje ani taka pekná listy ovisnute žlté..skúšala som aj viac poliať aj nepoliat aj presadiť
💪 Ako vychovať z chlapcov silných mužov?
👇 Mnohí z nás boli vychovávaní s presvedčením, že chlapci musia byť silní, tvrdí a nikdy neplačú. Tlačiť deti do ticha ich pocitov môže mať dlhodobé negatívne dôsledky na ich emocionálny vývoj.
🤔 Emocionálna inteligencia je kľúčová. Chlapci, ktorí majú príležitosť vyjadriť svoje emócie, sa stávajú emocionálne inteligentnými, čo im pomáha lepšie sa vysporiadať s výzvami v dospelosti.
🤔 Sociálna podpora zlepšuje psychické zdravie. Emocionálna podpora od rodiny znižuje hladinu stresu a zlepšuje celkové duševné zdravie.
🤔 Nezdravé maskovanie emócií môže viesť k depresii. Potláčanie negatívnych emócií vedie k dlhodobým problémom s mentálnym zdravím, ako sú depresia či úzkosti.
❓ Otázky na zamyslenie:
Ako môže zdieľanie pocitov posilniť vaše vzťahy s ľuďmi okolo vás?
Pohoda so #zlatybazant_radler
Ahojte, v cpp riešia len dieťa ktoré má nejaké problémy s učením, v škole...alebo aj dieťa kt.ma nejaké problémy doma? hľadám psychlogičku lebo si už neviem sama s dieťaťom pomôcť. Vďaka
