U mňa už veľká noc 😉
🌌 Nočné maľovanie 🌌
Potrebujeme:
✅ vianočné svetielka
✅ priehľadná misa (sklenená/plastová tácka...)
✅ krabica pod misu
✅ múka (krupica, piesok...)
✅ tma
➡️ Vianočné svetielka na baterky dáme do krabice, na ktorú položíme priehľadnú tácku. Ja som použila sklenenú jenskú misu na pečenie. Vysypeme tenkú vrstvu múky, zhasneme, všimneme si napätie v očiach malých zvedavcov, začneme čmárať a užívame si jasanie a žasnutie krpcov, ktorým to pripadá ako kúzlo. 🥰
..... A potom do nemoty kreslíme 3568x po sebe bagre, traktory, vlečky, kombajny, žeriavy, tatry...a začíname ľutovať, čo za blbosť sme si spôsobili.... Definitívne to oľutujeme pri zasvietení v izbe, ktorá je celá od múky. 😁
Ale prd. Aktivita je naozaj krásna, jednoduchá, rýchla a skutočne zábavná. Presne také teraz potrebujem! 🤩
Baby muz si spravil antigen domaci so slin a po 10 minutach az po limite 15 minut sa mu objavila druha ciarka ale teda uplne slaba taky duch. To uz sa nerata nejako nie? Ci?
Dnes za mnou šťastný dobehol takmer 6 ročný že sa naučil písmenka a písať vravím super tak mi ukáž co si napísal 🕵️♀️
Ťažko som preglgla a položila 2 otázky Na otázku či to niekde odpísal odpovedal nie a na ďalšiu ci vie co napísal odpovedal tiež nie takže fantázia a jeho prvý text 🤣tak som mu sľúbila ze listy z dovolenky bude písať babička on ❤️
makove kocky, som zvedava co na ne zajtra povedia moji irsky kamarati
AKCIJA 😁
Ahojte mám syna pozitívneho 11r3mesiace ja som zamestnec zaočkovany medzi ľudí teraz nechcem chodiť robím v obchode čo si môžem na syna zobrať ocr už nie? Je ešte nieco tiež sa mi treba o neho starat
Moj rocny rozdiel v peceni 🙈ako som zacinala 😂
Ivana Beláková je živým príkladom… PRAJ SI a bude ti dané...
Riaditeľ na strednej jej povedal, že z nej nič nebude.
Skúste si predstaviť samých seba v takej situácii. Čo cítite? Stojíte na prahu dospelosti a života. Ivana si z toho nič nerobila. Jej zámer bol jasný už od šiestej tredy na základnej škole, kedy napísala sloh, v ktorom sa videla ako slávna umelkyňa pôsobiaca v Amerike. A viete čo? Podarilo sa jej to! Presadila sa vo svete umenia a jej diela sú súčasťou múzea MACRO v Ríme. Stoja vedľa diel Picassa a ďalších.
Rozhodla som sa ju vyspovedať úplne inak…
Samozrejme, že sme sa dotkli aj jej kariéry, ale.. Ivana, aj keď dosiahla veľa, stojí na prahu ďalšej novej vízie a cesty. Je chodiacou reklamou na slogan: Praj si a bude ti dané. Uspela najprv v zahraničí a teraz sa vracia čoraz viac na Slovensko. Rozprávali sme sa o jej živote, víziách a o láske. Povedala aj to, čo inde nie. Pozývam vás sledovať rozhovor, ktorý vám pomôže odhaliť aj to, prečo tejto žene vychádza všetko, čo si zoberie do hlavy.
Diáre 2022: Aký diár si vybrať?
Dávate si novoročné predsavzatie? Ja hneď niekoľko, aspoň je väčšia šanca, že niektoré aj splním. Okrem zhodenia nadváhy a úpravy životosprávy (tieto dve si dávam každý rok, ale neúspešne🙂), si na rok 2022 dávam aj záväzok nezabúdať na schôdzky a termíny.
Aj vám sa stáva, že si telefonicky dohadujete termín s lekárom či kaderníčkou a keď zložíte, nie ste si isté, či to bolo o 15:25 alebo 15:45? Mne sa to stáva často. Stačí malé rozptýlenie a mám okno.
Keď sa ma známi pýtajú, prečo si schôdzky hneď nezapíšem, pomyslím si, že nie som ešte senilná a nejaké tie dátumy a časy si môj mozog hádam ešte zapamätá.
Ale ruku na srdce, už pominuli tie časy mladosti, keď jediný termín, ktorý som si mala zapamätať, bola písomka z matiky či rande s frajerom. Medzičasom som sa stala manželkou, mamou, zamestnancom a neviem čím všetkým ešte. Termínov a úloh v mojom živote pribudlo a je načase si priznať, že aj môj mozog potrebuje pomocníka.
Určite si teraz v duchu hovoríte, že na termíny a dátumy máme predsa všetci mobily, iPady, BlackBerry a ďaľšiu elektroniku, ktorá je stvorená na to, aby bola našim osobným organizátorom. Ale čo takto diár? Taký klasický papierový diár.
Ahojte, pri sledovaní zásielky zo SPS mi píše že DOŠLO, čo to znamená? Došlo to do ich skladu alebo ako? Snáď ju nedoručili niekomu inému 🙈🤣
Zlatik ❤️
❤🍀“Existuje iba jedna cesta k šťastiu, a to prestať sa trápiť vecami, ktoré sú nad naše sily zmeniť ich.”
Epictetus
Taaaakto sa ľúbia 🥰
...mať chalúpku na samote a na okraji lesa je manželov životný nesplnený sen...🙃
Milý Jozef môj na začiatok Ti musí stačiť chalúpka na zelenom šálate a na okraji stola 😁
Všetko najlepšie
🥂😘🏡
Made in Mamča ♥️
Moje dnešní květiny🌺
Olej na plátně
😴😴Baby plss dáku peknú básničku pre tretiaka na HKubin plsss dik❤️
Luxusný pohľad cestou z práce 🏔️😍
Čavté 🙊🙊❤🌸
Prosím niekoho zdatného v angličtine - je toto dobre vypracované?
❤️ Jedným slovom to tu Milujem ❤️
Pekný deň, kde nájdem zoznam výnimiek z očkovania? Ďakujem.
Po prvom pôrode som netušila, že niečo ako diastáza existuje. Polroka po pôrode som cvičila všetky cviky bez obmedzení. Po druhom pôrode som už bola múdrejšia. Na kontrole po 600nedelí som poprosila gynekológa o vyšetrenie, povedal mi samozrejme že mám diastázu, že treba zľahka začať dychovými cvičeniami. Keď som postupne začala chudnúť ,brucho bolo stále nejaké väčšie. V tom čase bol tvrdý LOCKDOWN, ku fyzioterapeutke som sa nevedela dostať, hľadala som si cviky a informácie na internete. Po čase som sa dostala k fyzioterapeutke, s ktorou som absolvovala tréning. Deti, domácnosť, až tak mama – na ďalšiu návštevu som sa nedostala. No mám aspoň nejaké informácie, takže už viem akým cvikom sa vyhnúť aby sa mi nezväčšila, a naopak ako cvičiť aby sa zredukovala.
Fitshaker má v ponuke program DIASTASIS. Videá, kde gynekologická fyzioterapeutka vysvetľuje čo je diastáza, ako si ju vyšetriť, ako cvičiť správne, prípadne kedy je potrebné vyhľadať odbornú pomoc 🙂 Takže ak ste práve zistili, že diastáza existuje, alebo si myslíte, že ju máte tiež, prípadne chcete viac odborných informácií odporúčam si tieto videá pozrieť
#fitshaker #diastaza
