https://www.modrykonik.sk/group/12838/
Pozvánka do skupiny Spoločný cieľ.kde sa vyjadrujeme k veciam verejným,politickým,našej vláde,ich práci aj k ich škandálom...Informujeme o petíciach,protestoch,činnosti politikov,poslancov,ľudí platených z našich peňazí.

Ostrihana, okupana, pripravená vyraziť do sveta 🤭

12 objatí denne

Čo tak zaradiť do programu každého dňa 12 objatí? Kedykoľvek, keď svojho milovaného zbadáte: po prebudení, pred rozlúčkou, po zvítaní, pred jedlom, pred spaním alebo len tak, kedykoľvek cítite potrebu vyjadriť mu svoju lásku.

A to nielen objatím, ale aj dotykom, stisnutím pleca, potľapkaním, chytením za ruku, bozkom na líce, čelo či nos, hraním sa s vlasmi – aj očný kontakt a úsmev sú istým druhom dotyku – najmä čo sa našich tínedžerov týka, ktorý oň až tak často nemusia stáť.

Vedeli ste napríklad, že svetovo známa rodinná terapeutka Virginia Satir povedala: „4 objatia denne potrebujeme na prežitie, 8 na podporu a udržanie si zdravia, 12 na rast (duševný, kognitívny...prospievanie)“? Práve sociálna izolácia a redukcia intimity po pandemických časoch mali za následok zvýšenie agresivity, úzkostí, mentálne a emocionálne problémy, zníženie produktivity v práci.

Objatia pokladajte za najlacnejší a najpríjemnejší liečebný prostriedok, ako zvrátiť situáciu: je dokázané, že posilňujú imunitný systém, pretože stimulujú produkciu bielych krviniek, zvyšujú cirkuláciu krvi v tele, udržujú v rovnováhe nervový systém, zvyšujú pocit bezpečnosti, pocit, že nie sme sami, že niekomu na nás záleží a niekam patríme, zvyšuje hladinu serotonínu, teda sa cítime šťastnejší, spokojnejší.

A liečia pocity samoty, izolácie, ale aj ťaživé emócie ako hnev. Zvyšujú tak sebavedomie, sebaúctu a sebalásku.

Z vlastivedy 4 ročník vie mi prosím niekto poslať test Topoľčany s okolím,Prievidza s okolím,Levice a Štúrovo s okolím?ďakujem

Boli ste? Počula som, že je to prepadák a že úplne zmenili pôvodnú rozprávku - áno sú tam nejaké zmeny, ale vôbec to nie je také strašné. My sme si to užili a môžem povedať že je to fakt pekné 🙂

Pred pár dňami sme boli na veľtrhu Pro dítě v Brne a zastavoli sa u vašej obľúbenej značky ESPIRO.

Náš favorit na cestovanie Espiro Pop je ultraľahký – a keď hovoríme ultraľahký, myslíme to vážne. 5,8 kg! 🔥 Zoberiete ho jednou rukou, zložíte na počkanie a hodíte do auta, aj keď tam máte už polovicu domácnosti. A tá cena? Príjemné prekvapenie. 🎉 Viac v e-shope hľadajte pod značkou ESPIRO 👉 https://i.modrykonik.sk/eshop_akcie

avatar
lienka1a
Správa bola zmenená    2. apr 2025    

Ahojte..bola som u dr gyn na kontrolu v 9 TT ale nepotvrdilo sa 😞
Plod sa prestal vyvíjať už v prvých týždňoch ...tak buď počkám cca do dvoch týždňov na spontánny potrat a ak nie tak do nemocnice.....
Tu by som sa chcela spýtať ako to tam prebieha keby som tam mala ísť..

.Inak keby ste boli na mojom mieste čo by ste skôr ...počkali na spontánny či to urýchliť...som na tom tak 50 na 50 aj chcem počkať ale aj nie....a keby počkala čím by som to spustila ten spontánny..
Ide mi o nezávislý názor od druhých...viem že sa musím aj tak rozhodnúť sama..

👩‍👧 Ktorý kočík je pre vás ten pravý? 👉 https://i.modrykonik.sk/eshop_akcie

Nevyberajte naslepo! Na našom webe nájdete chytré filtre, ktoré vám pomôžu rýchlo a presne nájsť model, ktorý splní vaše očakávania:
🔍 Podľa typu kolies, skladnosti, váhy či dokonca vašej výšky, typ športového sedadla a i.

🚼 S viac ako 70 značkami je výber nekonečný, ale s našimi filtrami je to hračka.

Nakupovanie kočíka ešte nikdy nebolo také jednoduché – presvedčte sa sami 👉 https://i.modrykonik.sk/eshop_akcie

(5 fotiek)

Mamičky pripravujete sa s deťmi nejako špeciálne na zápis do 1. ročníka ZŠ?
Náš to čaká budúci týždeň a trochu som z toho v strese.
Dcéra je šikovná, mali sme v škôlke aj otvorenú hodinu takže asi viem čo sa môžu pýtať na zápise.
Každé poobede si prejdeme nejaké úlohy pracovných zošitov,ale nechcem dcéru moc z toho stresovať a tlačiť na ňu.
Ďakujem za odpovede.

Dobre ranko, viete mi prosim poradit, s cim sa teraz rady hravaju 6-8 rocne dievcata. Nase baby si rady kreslia, ale ak nekreslia, tak len pozerat rozpravky by chceli.... zistujem, ze vacsina hraciek co mame doma uz nie je pre ne... date mi nejaky tip? Jedina vec co ich ako tak bavi, je magneticka stavebnica....

🍀🫶🏻🍀

avatar
bjnr
2. apr 2025    Čítané 329x

🌊 Keď sa prestanete báť emócií ...

🔹 Predstavte si, že ste pri mori. Sledujete, ako vlny prichádzajú a odchádzajú – niektoré sú pokojné, iné divoké, ale ani jedna netrvá večne. Rovnaké je to s emóciami. Mnohí ľudia sa ich boja, lebo si myslia, že ich pohltia. Ale čo ak je kľúčom práve ich prijatie? Keď si ich dovolia naplno prežiť, pochopia, že nie sú hrozbou. Sú len posolstvom. 

✅ Emócie trvajú v priemere len 90 sekúnd. Každá emócia, ak ju neudržiavate myšlienkami, sa prirodzene rozpustí už za minútu a pol. Nie emócie samotné, ale náš odpor voči nim spôsobuje utrpenie. 

✅ Potláčanie emócií zvyšuje stres. Ľudia, ktorí ignorujú alebo potláčajú svoje emócie, majú vyššiu hladinu kortizolu (stresového hormónu) a sú náchylnejší na úzkosť. 

✅ Sebauvedomenie znižuje ich intenzitu. Už len pomenovanie emócie („cítim strach“) aktivuje v mozgu racionálne centrá a pomáha ju zvládnuť. 

❓ OTÁZKY PRE VÁS: 

Ktorú emóciu si najčastejšie nedovoľujete prežívať? 

Ahojte,chcela by som upozorniť že ak budete objednavať zo stránky nový nabýtok.sk a zaplatíte si vynášku tak pošlú len vodiča,druhého si musíte zabezpečiť sami a hlavne si tovar skontrolujte nech je akýkoľvek!Píšem to,lebo ja som to nespravila a poškodený tovaŕ hodili na mňa.A to ako žena som sa ťahala s vodičom z jeho auta až do domu s boxovou posteľou!Takže som si ju z ich strany “naschvál”poškodila!

avatar
bjnr
1. apr 2025    

Koľko poznáte súčasných operných spevákov? Koľko významných vedcov? Koľko mimoriadnych výtvarných umelcov? Koľko učiteľov?

Ľudia sa pozastavujú, že operný spevák po sedemdesiatke nepozná Bombica. Konšpirujú, ako to svoje ospravedlnenie myslel. Neprijmú ospravedlnenie, lebo sa aj tak nestýka s tými správnymi.

Viete, príde mi to, ako keby ste dieťaťu, ktoré má z diktátov štyri päťky, povedali pri trojke - aj tak to nie je jednotka!

Naozaj je dnes kritériom všeobecného prehľadu poznať Bombica, Harabína či Jarjabka? (Tak mi to predostrela pani v jednej debate tu na fb.)

Kedy už začneme písať a hovoriť o ľuďoch, ktorí naozaj niečo urobili a dokázali?

Kedy ste naposledy napísali pozitívny status o niečom príjemnom?

Prečo nás tak fascinujú zlí a hlúpi?

Rada si o ľuďoch myslím to lepšie. Napriek všetkým. Napriek všetkému.

https://www.facebook.com/share/p/1A7figTeCA/

Ahojte prečo mi nechce zobraziť polohu? Mam všetko zapnuté

Ahojte poraďte mi nejaký datovany diar 2025 ktorý takto vyzerá. Ze sú tam dní a aj na boku taky to Do list.
Len slovenský hľadám.

Baby smiešna otázka,ale existujú ešte také SIMky,na ktoré si dobijes kredit len keď chceš? Moje deti majú telefóny,vôbec nevolaju, nosia ich minimálne,len keď idú kamaratke, inak doma na spotify počúvajú hudbu/rozpravky. Mala som na ne doteraz nejaký mini paušál od Orange za 2 eura pre každú,čo mi prišlo dosť iba za udrziavanie čísla. A teraz to zdvihli na 4 eura,teda mam mesačne platiť 8 eur za nič. Tak som vytocena,hľadám nejakú alternatívu.

avatar
oz_hasamOverená organizácia
1. apr 2025    

Dámy a páni, predstavujeme vám úplnú novinku na trhu a tou je 🧡 Hasičská káva 🧡.

Revolučná kávová zmes pražená priamo v kontrolovanom požiari, kde bola vystavená teplotám 900°C, aby získala svoju nezameniteľnú chuť. Káva sa vyníma jedinečnou, jemne dymovou arómou.

Kvôli jej silnej intenzite ju odporúčame piť len na vlastné riziko.
Svoje prvé balenie kávy si môžete objednať na prvyapril@hasam.sk.
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!

#hasam #kavajezivot #hasicskakava #sila #prebudenie #prvoaprilovyzart

avatar
bjnr
1. apr 2025    

Antropologie ve školství?

V tomto podcastu jsem měl tu čest přivítat mého kamaráda Jaroslava Šotolu, odborného asistenta na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Jaroslav Šotola je antropolog, specializující se zejména na výzkum romských komunit na Slovensku, orální historii Sudet a metodologii terénního výzkumu.

Témata podcastu:

Jak může antropologie přispět k rozvoji českého školství
Význam diverzity, porozumění a empatie v dnešním světě
Praktické příklady a zkušenosti z výzkumů

🌷🌼⛈️🌼🌷

avatar
kvetinka_2
1. apr 2025    Čítané 126x

Dm kupóny 04/2025

Ahojteee kočky, fanúšičky dm,

Tak ako tento mesiac? Spokojné s kupónikmi? Ja celkom ok, je aj Dermacol aj celý nákup.✨🤭🍀