Úzkosť vo forme hnevu 🍂

Materstvo ma prinútilo čeliť mojej úzkosti a vyhľadať pomoc.

Ako popôrodná dula som za svoju prax videla- a vídam- množstvo žien, ktoré trpia úzkostnými stavmi a vôbec o tom netušia. Ten stav, kedy z bežných myšlienok strachu sa to celé preklopí do dlhodobej až chronickej záležitosti. Kedy Ti aj to fyzické telo ukazuje rôznymi spôsobmi, že takto "nie" a niečo s tým prosím rob. Ale! Svetlo na konci tunela existuje (som živý príklad).

Možno aj ty zažívaš úzkostné stavy, tak prosím čítaj ďalej.

🍂 Úzkosť je charakterizovaná ako nepríjemný pocit obáv a strachu. Je to však bežná reakcia na nebezpečné situácie. V tomto zmysle je teda prospešná, lebo nás upozorňuje na čosi, čo nám škodí.

🍂 Hlavný rozdiel medzi "normálnou" úzkosťou a problémovou je celkovo v pôvode obáv a intenzite zážitku. Prirodzená úzkosť trvá krátko, je daná momentom alebo okolnosťami, z ktorých máme dočasné obavy. Taktiež aj príznaky- ako prišli, tak aj odídu (napr.potenie, žalúdočné ťažkosti)

Drevené pelety majú viacero výhod, ktoré z nich robia naozaj vynikajúce palivo. V prvom rade ide o obnoviteľný zdroj energie, vyrábajú sa lokálne a neobsahujú žiadne lepidlá či chemikálie. Aj preto sú v slovenských domácnostiach čoraz obľúbenejšie. Hľadáte výhodné a takmer bezstarostné kúrenie pre váš domov? Pelety sú skvelá voľba.

Technológia a pokrok neobchádzajú ani taký tradičný typ kúrenia ako sú kotly na tuhé palivo. Moderné kotly majú oveľa lepšie vlastnosti než kedykoľvek v minulosti. Dôkazom sú aj kotly na pelety, ktoré vynikajú jednoduchou obsluhou. Ak má majiteľ nehnuteľnosti automatický kotol, nemusí sa takmer o nič starať. Aké hlavné výhody majú peletové kotly?

1. Bezstarostné rozkúrenie

Asi najväčšia výhoda kotla na pelety je rozsiahla automatizácia. Kotol začne kúriť po stlačení tlačidla, nemusíte zapaľovať oheň ani nič špeciálne pripravovať. Oheň sa zapáli pomocou rozžeravenej patróny.

Niektorí výrobcovia dokonca umožňujú ovládať kúrenie na diaľku pomocou smartfónu. „Pre každý náš kotol na tuhé palivo máme aplikáciu eModul, v ktorej sa dajú všetky parametre nastaviť a aj meniť. Všetko funguje jednoducho cez internet,“ vysvetľuje Ing. Roman Boczek, ktorý pracuje v tradičnej českej firme OPOP.

2. Prikladanie bez starostí

Zaujíma vás, ako dlho nemusíte ísť do kotolne? To záleží na niekoľkých faktoroch – hlavne veľkosti násypky, výkone kotla a teplote, ktorú chcete mať doma. Priemerné kotly na peletky potrebujú dosypať zásobník raz za tri dni, môže to však byť pokojne aj týždeň v bezobslužnom režime.

Predvianočné obdobie je časom, kedy sa vôňa škorice a vanilky mieša so svetlom sviečok a rozprávkovým pokojom dlhých večerov. Ponorte sa s nami do víru vianočného pečenia, kde sa aj ten najobyčajnejší recept mení na príbeh a každá ingrediencia na súčasť umeleckého diela. Od krehkých sušienok až po bohato zdobené vianočné torty, každý kúsok je svedectvom našich zvykov a vianočnej rodinnej pohody. Takže, zapnite rúry a nechajte sa uniesť radosťou z pečenia s produktami zn. dmBio od dm drogerie markt, ktoré máte práve možnosť testovať.

Čo budeme testovať

dmBio bezgluténová zmes na mrkvový chlieb, 500 g⁹ – základ na pečenie mrkvového chleba obsahuje 41 % semiačok a 3,7 % mrkvového granulátu. Zmes má obzvlášť jemnú konzistenciu a je výborným zdrojom bielkovín a vlákniny, bez prídavku droždia. Chlieb bez obsahu sójovej múky je vhodný na raňajky, večere či na prípravu desiat pre deti.

dmBio Bourbon vanilka mletá, 5 g²⁵ – je získaná z celých vanilkových strukov. Intenzívna chuť pravej vanilky má na rozdiel od umelého vanilínu intenzívnu vôňu a zjemní vaše dezerty, zákusky a nápoje. Využitie nájde v bežnej aj exotickej kuchyni. Pokrmom dodáva výraznú, aromatickú chuť a prenikavú vôňu. Zjemní chuť sladkej dobroty, môžete ňou prevoňať aj cukor či kávu, prípadne ju pridať do smoothie.

dmBio hrozienka, 500 g²³ – pochádzajú z hrozna zrejúceho na slnku. Boli šetrne sušené a hodia sa na dochutenie múčnikov, sladkých jedál ako aj mäsových a rybích pokrmov. Hrozienka sa dobre dávkujú a vďaka opätovne uzatvárateľnému obalu zostanú dlho čerstvé. Neobsahujú konzervačné látky a vyrábajú sa len sušením.   

dmBio kakaový prášok,  125 g⁴¹ –  je vyrobený z najjemnejších kakaových bôbov, ktoré sú starostlivo vyberané podľa prísnych kritérií na kvalitu. Kakaový prášok, mierne zbavený tuku, sa vyznačuje vyšším obsahom kakaového masla a intenzívnou čokoládovou chuťou. Je ideálny na pečenie koláčov, muffinov a sušienok. Plná, jemne trpká chuť a výrazná farba zaručujú dokonalý výsledok pri pečení torty, muffinov a sušienok. Vhodný aj na prípravu chutných nápojov a dezertov.