Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
@adky robim s tym a este som neskusila kedze nemam balicek vies??ale chcela som vediet ci funguje tak ako aj ty a vyskusat ho...
@dadulienka2404 ale pozor! emulips nezaberie kazdemu,je tam to riziko...niekomu zaberie lacnejsi emulips ale niekomu len emulips slim .....kazda sme ina a kazda z nas ma iny metabolizmus
ano to viem lespie je aj to aj to
ahojte babulky ako sa vam dnes darilo????? No ja som sa držala aj fitko bolo len tu vodu bude pijem veeeľa alebo malo neviem si najsť stred 😖
vianoce .... no ja si dam s každeho za náprstok aby sa nepovedalo ... nie veľa ved mi nebudeme večerať neskoro kôli malej a tak stihnem vytroviť.... a možno bude s....x tak popálime dačo s tatíkom 😀 😀 😀
@debbie ja som dnes trosku nestastna, nepodarilo sa mi nic naplanovat na veceru a moj drahy mi na obed necakane spapal polievku, ktoru som mala pripravenu ze ju budem vecerat. A k veceri som sa dostala az takmer o osmej a od unavy a stresu ma nic lepsie nenapadlo nez 1 celozrnna zemla s 2 platkami 30% eidamu, bez masla. Proti mojmu presvedceniu uz vecer nejest chleboviny 😢
Rano sa vazim a neviem preco, tentokrat mam vyslovene pocit, ci som nepribrala. Dostala som mrchu, neviem aky to ma suvis, ale citim sa dnes nejak tlsto, tak neviem ci vas tento tyzden nesklamem 😖
@erika0802 no dobre teda, tak sa mozes do pondelka flakat 😉 Ale teda, aby sme boli ferovi, tak ta poprosim mi v pondelok nahlasit tvoju pondelnajsiu vahu, dobre? 😉 Ak bude ubytok, napisem ti do predchadzajuceho tyzdna terajsiu vahu a ubytok do pondelka. Ale ak bude nebodaj viac, kvoli oslavam, tak ti prepisem zaciatocnu vahu. Chapeme sa? Nie? Nevadi, v pondelok sa odvaz, ako kazda kocka tu, oukej? 😀
Dobre ranko dievcence. Dnes si treba laskavo uvedomit, ze v pondelok mame mesiac za sebou a ine ako minusy sa neocakavaju, takze ziadne vikendove prezieranie sa 🙂
@adky @nanika @vejula @liana81 @sssimi @pink_lady @tinika @missy97231 @smarti @bobocka @elvera @dominikuska @marthuska @mimini @michele11 @katusradus @bubinko83 @zuzuh @debbie @moon1979 @ivca17 @lusia_99 @maya30 @lilithka26
Nanika Dnes o 08:44 napísala:
Dobre ranko dievcence. Dnes si treba laskavo uvedomit, ze v pondelok mame mesiac za sebou a ine ako minusy sa neocakavaju, takze ziadne vikendove prezieranie sa 🙂
@adky @nanika @vejula @liana81 @sssimi @pink_lady @tinika @missy97231 @smarti @bobocka @elvera @dominikuska @marthuska @mimini @michele11 @katusradus @bubinko83 @zuzuh @debbie @moon1979 @ivca17 @lusia_99 @maya30 @lilithka26
Dievcata a este jednu vec - kedze v pondelok bude mesiac, poprosim vas tie, ktore ste sa na zaciatku aj pomerali, aby ste mi okrem svojej (minusovej 😀 ) vahy nahlasili aj svoje nove (tiez minusove 😀 ) miery: prsia (dufam ze nie minusove 😝 ), pas, zadok, stehno.... alebo co chcete 🙂
Nezabudnite ma v tej sprave "oslovit" aby mi ziadne udaje v tej zaplave informacii neusli 😉
@yennn 😢 + urcite nebude, no dufam ze aspon kilo pustilo. Lebo potvora este neprisla 😠 Ale pri pečení torty som ani nevylizovala misy 😝 . Dnes si dam z tortičky, lebo moja laska ma dnes ročik 😀
yennn ty si ostrihaná 🙂
@lilithka26 vsetko najlepsie prajeme Natalke 😉
kocky tak ma uz par krat napadlo, čo keby sme nevazili v pondelok ale v piatok? po tyzdni vela z nas naozach schudne ale pride vikend a nejaky ten prehresok a pondelkove vazenie nas potom obera o optimizmus a chut dalej bojovat či len ja mam taky dojem?
no, to ze sa vazime v pondelok ma aspon troska brzdi cez vikend, ked uz motivacia pomaly upada, a vlastne celkovo budem aj tak vazit rovnako v decembri, ci sa odvazim v piatok, ci pondelok, takze mne to takto vyhovuje...
ahojteeee idem dočitať
@yennn no to že sa cítiš tlsto súvisi s tou mrchou...to ja mam ale taký pocit 20dni v mesiaci a takých 5na to kašlem a 5dní sa cítim sexi 😀 Tak niekedy to že sme unavené a nestíhame papať ....a dame si niečo proti pravidlám sa da odpustiť ...raz za mesiac v tvojom prípade ma teší ideš na 100%už som si myslela že niesi ani človek hihihi ved ako si doteraz bola úúúúžasne ukáznená....žemlička odpustená a ak si celý tt neporušila stravovanie inak, tak to na vahu nebude mať žiaden vliv
@yennn @adky @nanika @vejula @liana81 @sssimi @pink_lady @tinika @missy97231 @smarti @bobocka @elvera @dominikuska @marthuska @mimini @michele11 @katusradus @bubinko83 @zuzuh @moon1979 @ivca17 @lusia_99 @maya30 @lilithka26
VÝZVA
Tie čo športujú ....baby víken pred nami tak šup šup nasadiť vyššie tempo pondelok je tu raz dva
Tie čo chcú športovať.... je ten správny čas na vytiahnutie bicykla /yennn 😀 /, točny, a pod.nástrojov, korčule ...a víkend si užite športovíííííííííííí
Tie čo nešportujú ...hlásia krááásne počasie tak šup vytiahnite kočíky a rýchlou chodzou aspom hodinku vyvetrať detičky... 😀
BABY už sa to ukazuje na vahe tie prehrešky a tak skúste to ešte trošku zahladiť , so športom sa to da dobehnuť za dva dni ,,..k vysnívanej vááááhe .... 😀 😀 😀
@yennn oj,to s Madarkou je uz otrepane,ja som len trpla aby Gigi nepoprela ze ju zabila-chvalabohu,nestalo sa tak 😀