icon

Ako zvýšiť šance na otehotnenie okrem chudnutia?

avatar
krpcatko
3. sep 2007

Ahooojte všetky snažilky,

donedávna som si to nechcela priznať, ale s manželom sa už snažíme asi 3 rok a stále nič. Ja mám jeden dosť veľký problém. Prvú menštruáciu som dostala v 18 po tom čo som návštívila doktora a nasadil mi antikoncepciu. Po vysadení liekov na spustenie menštruačného cyklu som menštruáciu zasa nedostala. V tom období som mala aj problémy s nadváhou. Všetko sa teda priklanalo k tomu, že pokiaľ schudnem všetko sa napraví. Tak sa mi podarilo schudnúť ale nič z mojich problémov sa nezmenilo. Jednu výhodu to malo počas tej doby som si našla svoju lepšiu polovičku a zobrali sme sa. Od tej doby sa snažíme otehotnieť ale nedarí sa nám. Teta môjho manžela je gynekologička a tak mi spravila všetký testy a vraj je všetko v poriadku a pripravené na babatko. Ale nie je tomu tak. Už sa vyše 3 rokov snažíme a stále nič. Podarilo sa mi zasa dosť pribrať a prestala som sa aj hýbať. Chcela by som to zmeniť a tak som sa dočítala že je treba znížiť hmotnosť, prijímať viac vitamínov C a E a športovať. Ak viete ešte o niečom inom ako sa dočkať babanka dajte mi vedieť. Vopred veľké dík

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 30. jún 2026 · 1131 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Nadváha a obezita sú v diskusii spojené s anovuláciou, dlhými cyklami a vyšším rizikom potratu, pričom odborné zdroje a používateľky odporúčajú znížiť BMI na približne 23 na zlepšenie plodnosti.
  • Praktické kroky, ktoré diskutujúce uvádzali ako užitočné pri snahe otehotnieť, sú zmena životosprávy (zníženie cukrov a bielej múky), pravidelný pohyb (rotoped, stepper, korčule), meranie bazálnej teploty a vyšetrenia ako ultrazvuk a hormonálny profil.
  • Medzi liečebné a podporné možnosti spomenuté v diskusii sú spermiogram pre partnera, lieky/metódy ako Clostil (clomifén), Duphaston, Siofor (metformín), Agnucaston, prenatálne vitamíny (Femibion, kyselina listová), a v prípade neúspechu zváženie CAR/IVF.


Najčastejšie otázky

Q: Ako nadváha ovplyvňuje šance na otehotnenie?
A: V diskusii sa uvádza, že nadváha môže spôsobovať anovuláciu, dlhé cykly a zvýšené riziko potratu; odborné weby uvedené v téme sú fertility.sk a otehotnenie.sk a odporúčané cieľové BMI je okolo 23.

Q: Kedy má partner ísť na spermiogram?
A: Viaceré hlasy v diskusii odporúčajú dať partnera na spermiogram už v počiatočných krokoch pri neúspechu otehotnenia, aby sa rýchlo vylúčili mužské faktory plodnosti.

Q: Aké lieky alebo doplnky sú v diskusii spomenuté pri liečbe porúch ovulácie?
A: V diskusii sa spomínali Clostil (clomifén), Duphaston, Agnucaston, Siofor (metformín), prenatálne vitamíny ako Femibion a kyselina listová, vitamín E a Q10, a púpalkový olej.

Q: Ktoré diéty alebo programy spomínali ženy ako pomoc pri znižovaní hmotnosti?
A: Používané prístupy v diskusii zahŕňajú Norbiho Update, 90‑dňovú rozlišovaciu diétu a všeobecné odporúčanie znížiť príjem cukrov a bielej múky; lekári v téme odporúčali pomalé chudnutie maximálne ≈0,5 kg/týždeň.

Q: Kedy odporučili diskutujúci zvážiť centrum asistovanej reprodukcie (CAR) alebo IVF?
A: Viaceré príspevky odporúčali začať s CAR/IVF po dlhodobom (rok a viac) neúspechu alebo pri jasne zistených problémoch; jedna používateľka uviedla, že v CARE ju odporučili najprv znížiť váhu pred liečbou.

Q: Čo robiť pri podozrení na PCO alebo anovuláciu?
A: Diskutujúce odporúčajú ultrazvuk vaječníkov, hormonálny profil, meranie bazálnej teploty a vyšetrenie inzulínovej rezistencie; v téme sa spomínal aj metformín (Siofor) pri inzulínovej rezistencii a PCO.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Zníženie hmotnosti, zmena životosprávy (menej cukrov a bielej múky) a pravidelný pohyb môžu zvýšiť šancu na ovuláciu a otehotnenie.
  • Pri dlhodobej neplodnosti sa odporúča vyšetriť oboch partnerov vrátane spermiogramu a hormonálneho profilu.
  • Úprava stravy a suplementácia (kyselina listová, prenatálne vitamíny, vitamín E) sú často odporúčané ako súčasť prípravy na tehotenstvo.


Sporné názory

  • Niektoré príspevky tvrdia, že nadváha je častou príčinou neplodnosti (anovulácia, PCO), zatiaľ čo iné používateľky uviedli príklady žien s výraznou nadvahou, ktoré otehotneli prirodzene.
  • Niektoré diskutujúce spomínali výsledky numerologického/vypočtového prístupu (Eugen Jonáš) a iné ich označovali za nevědecké, takže názory na takéto metódy sú v diskusii protichodné.


Otvorené otázky

  • Dokáže zníženie hmotnosti samo o sebe vyriešiť neplodnosť u konkrétnej ženy s dlhodobo nepravidelným cyklom alebo PCO?
  • Aký je optimálny postup a časový rámec pre prechod od konzervatívnych opatrení (zhubnutie, úprava životosprávy) k intervenčným postupom v CAR/IVF?
  • Do akej miery ovplyvňuje psychický stres a rodinné/bytové prostredie schopnosť otehotnieť?


Spomenuté značky a firmy

fertility.sk, elep.sk, modrykonik.sk, Norbi Update, otehotnenie.sk, otehotniet-cyclotest.sk, babyhopes.com, babycentre.co.uk, Jednota, CAR

Spomenuté produkty a metódy

spermiogram, Clostil (clomifén), Duphaston (Duphaston/dufík), Agnucaston, Siofor (metformín), Femibion, kyselina listová (acidum folikum), vitamín E, Q10, púpalkový olej, Fraxiparine („fraxík“), meranie bazálnej teploty, ovulačné testy, Norbiho Update, 90‑dňová rozlišovacia diéta, IVF/CAR, laparoskopická operácia (laparka), kyretáž, numerologický výpočet plodných dní (metóda Eugen Jonáš)

Miesta a osoby

Eugen Jonáš, Nové Mesto nad Váhom, doc. Valky

avatar
keenfan
30. dec 2011

@kikaneu tak drzim palec nech je tam minus 🙂 a nech nepride 🙂
no mne by mala dojst okolo 2., pocity nejako nevnimam a ani si to nevsimam, predsa len potom sa vzdy sklamem ked pride mrcha..

avatar
kikaneu
30. dec 2011

@keenfan ja nemám žiadne pocity, iba ma stále popicháva v pravom vaječníku....a som dnes len 4DPO
ďakujem 🙂

avatar
minuska1
30. dec 2011

@krpcatko ja som mala podobny problem, nam to trvalo 2 roky, mala som nejake nedoliecene zapali, haproval mi cyklus, mykozi atd...akurat som mala skor opacny problem s vahou, tvrdili ze ja neotehotniem nakolko som podvizivena a dnes sa uz tesim z 5 rocnej dcerky Tamarky. Jedna liecitelka mi odporucila pit 3 krat denne čaj alchemilku, robila som si sypany, nakolko tym sackovym neverim, dodrziavala som to fakt pravidelne a ....vyslo to....za skusku myslim nic nedas a poznam par zien ktorym to pomohlo.zelam vela stastia 🙂

avatar
keenfan
30. dec 2011

@kikaneu a ako dlho sa snazite? ak sa smiem opyt

avatar
kikaneu
30. dec 2011

@keenfan rok sa snažíme...a vy?

avatar
keenfan
30. dec 2011

@kikaneu celkom dlho...aj my takmer rok, zacali sme v marci ale mali sme aj dake prestavky-chcela som si najst pracu, ale moc sa mi nedari...pravidelne vlastne od septembra..a maly sa nam podaril neplanovane a na prvy "sup" takze ma toto nedarenie sa prekvapuje...asi je to tak ze clovek mieni a pan Boh meni...ale nechcem nejako polemizovat, predsa len to jedno mi pan Boh doprial...tak uvidime ci aj druhe..

avatar
kikaneu
30. dec 2011

@keenfan tak, tak...my sme sa prestali chrániť minulý rok pred Vianocami, ale to ešte chodil manžel na týždňovky, tak ovu sme často prepásli a pravidelne sme spolu od polovice júla, čo je už tiež dosť dlhá doba....no ale už mi lekárka brala krv na HP a máme doniesť vzorku na spermiogram

avatar
keenfan
30. dec 2011

@kikaneu takze to uz riesite...neboj, bude to dobre..mozno sa podari vtedy ked to budes najmenej cakat..aj ked chapem ze taketo reci nepomahaju a casto zneju klisovito..ale je to casto tak..a zase od polky jula to nie je take zle... 🙂
my sme tiez casto prepasli ovu, casto pred nou, po nej a malo cez 😖 ak do leta nic, tak to zacnem aj ja riesit, to mam preventivku u dokyho, dovtedy to necham na osud..

avatar
kikaneu
30. dec 2011

@keenfan aj ja som tak vravela, pred sviatkami som bola na preventívke a doktorka to hneď začala riešiť 🙂 ja viem, že to raz vyjde a podarí sa...verím tomu 🙂 a aj vám to vyjde, aby malý nebol sám ;)

avatar
keenfan
30. dec 2011

@kikaneu dakujem, verim ze aj Tebe 🙂 musime byt pozitivne naladene 🙂
a vies uz aj vysledky?

avatar
kikaneu
30. dec 2011

@keenfan ďakujem 🙂 neviem, lebo som tam zabudla zavolať 🙂 a teraz dovolenkujú...tak v pondelok tam skočím, lebo idem ešte na ultrazvuk prsníkov, tak pôjdem odniesť výsledky z toho

avatar
bambi2
30. dec 2011

skusali ste alebo otehotnel niekto s pulsatillou? 😕 😕 😕

avatar
keenfan
30. dec 2011

@kikaneu aha..tak bude vsetko dobre, neboj!

avatar
kikaneu
30. dec 2011

@keenfan tak dúfam, upokojujem sa tým, že keby to bolo veľmi zlé, tak by mi volali 🙂

avatar
keenfan
30. dec 2011

@kikaneu to asi hej, ale to cakanie je neprijemne tak ci tak..
a co zajtra, mate dake plany na oslavu stareho roka?

avatar
kikaneu
30. dec 2011

@keenfan hej máme 🙂 ideme k kamoške a jej priateľovi do bytu 🙂 tak to oslávime vo štvorici 🙂 aj sa celkom teším 🙂

avatar
keenfan
30. dec 2011

@kikaneu tak to je fajn...my mame tiez moznost ist za znamymi, ale su to znami a nie kamarati, tak vahame-predsa len, museli by sme aj s malym ist a tak...tak je mozne ze budeme doma..

avatar
kikaneu
30. dec 2011

@keenfan my sme pôvodne chceli byť doma, ale odmietli sme ich pozvanie minulý rok, tak teraz už ideme 🙂

avatar
keenfan
30. dec 2011

@kikaneu tak si to uzite a novy nech je plodny a uspesny 🙂
idem ja, maj sa pekne 😉

avatar
kikaneu
30. dec 2011

@keenfan to isté želám ja vám 🙂 držte sa, papa 🙂

avatar
zuziklc29
1. jan 2012

@merryn
@kacena85 stastny novy rok kocenky . . .. . .ako ste sviatkovali a co Vam jezisko doniesol? 😉
@sepi no to moze byt,ze mame nieco spolocne 😀 ako si sa mala cez sviatky?

avatar
merryn
1. jan 2012

@zuziklc29 Ahojte kočky! tak s chudnutia cez sviatky nebolo nič ale nevadi...je novy rok a prišli nove predsavzatia, takze ideme do toho....sviatky boli plne pokoja...troška som sa obavala ale prežila som to...a silvester sa vydaril maximalne...takze parada🙂 A prajem vám všetkým štastný nový rok!!!!!

avatar
zuziklc29
1. jan 2012

@merryn aj my tebe prajeme krasny novy rok . . . . . . . . . .no a my sme dnes prisli od nasich. . . .a ja som vianoce mala mimo sk . . . . . .schudnutia tiez nic ale mam dobru dietu takze zajtra zacinam

avatar
kacena85
1. jan 2012

@zuziklc29 ahoj.sviatky prebehli uplne super,aj ked priatel mal nocnu aj na vianoce aj na silvaka.na vianoce sme boli u nasich a oni u nas na silvaka.trosku mi aj smutno bolo.pred vianocami som robila test a nic fnuk smrk.ale nestresujem.povedala som,ze dnes a najblizsie to nebudem riesit.mozno sa na to moc sustredim.ved ako na novy rok tak po cely.dnes lenosime,boli sme sa prejst a povinne priatel brusko hladka xixi.
Aj vam prajem stastny novy rok babenky a hlavne vela zdravia a dve palicky na teste s uspesnym koncom...

avatar
zuziklc29
2. jan 2012

@kacena85 ja som mala dve palicky len dlho sme sa netesili . . . .nevadi uz nechcem na to mysliet . . . . .no my sme boli u rodicov tak . . . . . . . . . . . a teraz moj muzik je v praci a ja doma vegetim 😀

avatar
kacena85
2. jan 2012

@zuziklc29 kedy si mala dve palacky?ale to predtym ako sme zacali si pisat nie?dnes musim volat do nemocnice,objednat sa na interne vysetrenie kvoli tej hysteroskopii zaciatkom februara.smrk.my lenosime priatel ma volno a poobede behneme do mesta na nakup a niekam sa napapat.xi

avatar
zuziklc29
2. jan 2012

@kacena85 teraz pred vianocami. len moje telo odmietlo prijat oplodnene vajicko. takze som potratila. ☹

avatar
kacena85
3. jan 2012

@zuziklc29 jemine,si nepisala tak som ani netusila.tak to mi je velmi luti.aj ides na cistenie?ja som sa vcera objednala na anesteziogiu,este musim na interne.stale dufam verim,ze tam nepojdem fnuk,ze bud nabehne menzes alebo budem tehu

avatar
zuziklc29
3. jan 2012

@kacena85 neboj sa tento rok sa dockame,ved uz tie hormony sa musia umudrit . . . . ..nepisala som ze som tehotna lebo som o tom nevedela . . . . . .

avatar
keenfan
3. jan 2012

@zuziklc29 ahojky, prave si tu citam takuto nemilu vec, to ma mrzi a zrovna pred Vianocami ☹ prajem Ti aby tento novy rok bol milsi a hlavne plodny a do uspesneho konca 🙂