Bacuľky snažilky a oddelená strava. Pridajte sa k chudnutiu!

ludkala a v555 drzim vam palce babulky a ako sa hovorí (resp. moja naj kamoska) .. pevná vôľa všetko zdolá 😉

dakujem marlenka56,dufam,ze to vydrzim.

ludkala nadomnou vacsinou vyhravala zmrzka mam jednu v zalohe v mraziaku ale zatial je cela 😀 😀 😀

ludkala zaspinkala si?ja uz cvicim-hi hi hi 😀

musite my s evkolu uz 8 dni 😵

Holky, vykašlete se na sladkosti, dejte jim vale, buď všechno vyhoďte nebo dejte sníst manželům, přítelům. Jinak to nejde. 🤐

😎

ja mam smolu llucinka,moj manzel nema rad sladkosti a priatela nemam.To je fakt smola hi hi hi

v555, idem do toho s tebou!!! Od zajtra končím so sladkým. Ale vážne! Uvidím, či to prinesie výsledky. Zajtra som tu!

v555: vím, že je to těžké, taky jsem si tím prošla, věř nebo ne. Ale jiná možnost než to vyhodit není. Nebo to aspoň nekupuj. Jinak pevná vůle opravdu dokáže zázraky a chce to jen vydržet. Uvidíš, jak se budeš za měsíc cítit lépe!!! 😉

ked uz tu uplne nik nieje aspon nas posuniem 😀

ja som tu 😀 ... ale len niekeedy kedze sa liecim a idem asi trosku pospinkat nejako mi je cudne ... 😒

ludkala a ostatne babenky halooooooooooo, kde ste? Vo fitkach makate,vsak?Ja idem cvicit ale az vecer.A dnes som nejedla ani jednu kococku cokolady!!

llucinka,dakujem za rady,snad to nejako uz zvladnem 😉 nech je uz o mesiac vpred

v555 to je dobra sprava-ziadna cokoladka 😀 aj ja som dnes vydrzala bez prehreskov 🙂

tak sme dobre,nech nam to vydrzi az do konca 😀

Ahojte! No namojveru, ani ja som si dnes nič nedala! Ani jednu dávku mojej sladkej drogy! Iba melón, ale to je hádam ok.

Dodržiavate delenú stravu? A darí sa vám to? Ja som tak raz schudla 17 kíl! A po pár rokoch som zas objavila čokoládu. Kto chce byť štíhly, musí žiť život štíhleho človeka - celý život, nielen na chvíľku. A to sa mne poväčšinou nechce. Baby, a aké máte výsledky. Koľko ste zhodili? Povzbuďte nás trochu. 😉 😉

ja som tiez mala dnes melon,delenu stravu nemam ale uz som nad nou spekulovala.Fiiiiiiiha 17 kg to je super.Ja som tiez raz shodila 12 kg ale to som bola po operacii a dost dlho mi to vydrzalo,ale cvicila som vtedy o drzku,aerobic a tae-bo.

Ahoj,zacali jsme s manzou drzet delenou stravu,uz par dni,tak jsem zvedava

na dnes sa lucim,dobru noc

Ahoj ludkala..ja som akurat vcera pisala toto.. -ja som mala vcera osmy tyzden a dnes je dole 11-te kilecko,tak som sa vytesovala ze ked som bola s malou vonku na bicyklitak som si dala zmrzlinku za odmenu .
ale obedik zase mesko zo zeleninkou a chystam si salatik s bielim jogurtom..
a dnes v pohodicke,uz som si asi aj zvykla.. 😀

Hezké ránko dělenky, jak se máme? Já mám dneska kytičky, ráno jsem měla suchary a kávu, teď piju hlavně vodu, venku je vedro na zdechnutí 😖 😀

prajem pekny den,ja som bola na hematologii,vysledky mam ok tak som rada,lebo som sa preto natrapila dost

prajem vam vsetkym krasny slnecny dnik .... drze sa 😵

drzte .... malo byt .. . 😀

kuk , co tu nikto nie je 😕

marlenka asi si tu sama,ja sem tam nakuknem,ale neni moc casu 😅

tak ja idem oddychovat, dat si cajik a idem asi citkat knizku, a mozno aj trosku pospinkam, aspon sa rychlejsie vyliecim 😉

marlenka len si pekne oddychni a hlavne sa vyliec 😵 😵 😵