Cervikálny hlien a bazálna teplota: Ako určiť ovuláciu?
baby, vytváram túto tému pre tie snazilky ktoré si merajú bazálnu teplotu a sledujú aj hlieny.ja to pozorujem asi tri mesiace a mám pocit ze sa odchylujem od normálu.v múdrych knihách sa píse ze tvorba hlienu trvá tak 3 dni v rôznej intenzite a to by mali byť práve tie dni kedy teplota trosku klesne pred ovuláciou...ja vsak sledujem teplota sa oproti hlienu omeskáva o také tri styri dni....vie mi niekto poradit ako mám pri takom chaose vedieť kedy ovulujem? napíste prosím aj vase skusenosti s touto metódou. dík
Stručné zhrnutie
- Bazálna teplota (BT) sa má merať každé ráno v tom istom čase a na tom istom mieste; ovulácia nastáva deň pred výrazným stúpnutím teploty, takže pohlavný styk treba plánovať v dňoch pred stúpením BT.
- Plodný cervikálny hlien sa popisuje ako priezračný, ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a signalizuje najvyššiu plodnosť; sledovanie hlienu a polohy krčka je súčasťou symptotermálnej metódy.
- Na vyhodnotenie sa odporúča viesť záznamy niekoľko mesiacov a použiť dostupné zdroje a pomôcky spomenuté v diskusii (napr. www.fertilityfriend.com, články na rodina.cz, wunschkinder.net); v diskusii boli zmienené aj ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop a liečba stimuláciou vajíčkov (Clostilbegyt) pri nedozrievaní vajíčok.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu?
A: Merajte BT vždy ráno hneď po prebudení v rovnakom čase a na tom istom mieste (v ústach alebo vaginálne); meranie v pošve býva o 0,3–0,6 °C vyššie než v ústach a na meranie sa odporúča špeciálny teplomer na bazálnu teplotu dostupný v lekárni.
Q: Ako vyzerá plodný cervikálny hlien a kedy ho hľadať?
A: Plodný hlien je priezračný a ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a objavuje sa v dňoch pred ovuláciou; v diskusii autorky odporúčali pozerať hlien na toaletnom papieri alebo pozorovať jeho konzistenciu.
Q: Ako fungujú ovulačné testy a aké značky sa v diskusii spomínali?
A: Ovulačné testy vo všeobecnosti reagujú na LH (niektoré aj na estrogén), v diskusii boli spomenuté TESTA MED a TESTAMED, a kombinované pásiky Persona (24 ks cca 27–30 €) detegujú estrogén a LH; používatelia však skúsenostne upozorňovali na falošné/nezreteľné výsledky.
Q: Koľko cyklov treba merať BT, aby bolo možné spoľahlivo určiť ovuláciu?
A: Odporúčania sa líšili: v diskusii sa odporúčalo merať BT niekoľko mesiacov (viaceré príspevky uvádzali 3 cykly), jedna rada explicitne hovorila o cca 5 mesiacoch merania, aby sa vytvoril spoľahlivý vzorec.
Q: Čo je symptotermálna metóda a čo Ogino‑Knausova metóda?
A: Symptotermálna metóda kombinuje sledovanie BT, cervikálneho hlienu a polohy krčka maternice; Ogino‑Knausova metóda predpokladá pri 28‑dňovom cykle ovuláciu medzi 12. a 16. dňom a udáva možné plodné dni približne 10. – 17. deň cyklu.
Q: Čo robiť pri podozrení na anovuláciu alebo PCO?
A: V diskusii odporúčali lekárske vyšetrenie vrátane folikulometrie a hormonálnych testov; za liečbu stimulácie vajíčkov spomínali Clostilbegyt ako liek, ktorý lekári predpisujú pri nedozrievaní vajíčok.
Závery z diskusie
Zhoda
- BT sa má merať každé ráno v rovnakom čase a na rovnakom mieste.
- Plodný hlien je priezračný a ťahavý („ako surové vaječné bielko“) a signalizuje dni s najvyššou plodnosťou.
- Jednorazové meranie nestačí; treba viesť záznamy niekoľko mesiacov alebo využiť online nástroje na vyhodnotenie.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že ovulačné testy a BT sú spoľahlivé pri určovaní ovulácie, zatiaľ čo iné uvádzajú, že testy aj BT často ukazujú nejasné alebo falošné výsledky.
- V diskusii bola prezentovaná myšlienka „fertilnej krivky“ s tvrdením, že žena môže otehotnieť mimo klasického 12.–16. dňa a že u niektorých žien môže dochádzať k viacerým uvoľneniam vajíčka za mesiac; súčasne iné príspevky a lekári zdôrazňovali, že také tvrdenie nie je všeobecne potvrdené.
Otvorené otázky
- Ako najlepšie určiť ovuláciu u žien s chaotickými alebo dlhými cyklami bez opakovaných falošných výsledkov?
- Ako kombinovať BT, sledovanie hlienu a ovulačné testy tak, aby sa znížilo riziko falošného záveru?
- Kedy je indikované prejsť na lekárske vyšetrenie (folikulometria, hormonálne testy) a kedy zvoliť stimuláciu (Clostilbegyt)?
Spomenuté značky a firmy
rodina.cz, fertilityfriend.com, wunschkinder.net, TESTA MED, TESTAMED, Persona, Rapi Clear, modrykonik.cz, plodnost.szm.sk, stm.szm.sk, lpp.sk
Spomenuté produkty a metódy
OGINO-KNAUSOVA METÓDA, symptotermálna metóda, bazálna teplota (BT), ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop, Clostilbegyt, Femigel (v diskusii uvádzané ako „vraj zabíja spermie“ — tvrdenie z diskusie), fertilná krivka, ferning, prstíková metóda, folikulometria, Rapi Clear
Miesta a osoby
Bratislava, Aupark, Polus, Nemecko, USA
A na graf som zabudla 😀
http://www.wunschkinder.net/forum/zanzeige/user...
Bože, som prepracovaná 😝
Ahoj Lenuliatko: mrkla som na tvoj fraf a mas ho asi taky isty blaznivy ako ja 😉 Mam pocit, ze sa z toho obe nevieme vysomarit. Ja to vsak na tvojom grafe vidim na taky 17 DC tu tvoju ovo. Tam sa teplota oproti priemeru trosku zdvihla. Niekedy sa nemusi zdvihnut moc viditelne a napriek tomu ovu prebehla. A potom je tam ten jednodnovy pokles akoby pri uhniezdovani vajicka a potom vzostup teplot. No tak neviem, uz si sa tesovala ? 😉 Ak by sa teploty drzali, tak by som mala pre teba veeeeelmi peknu spravu 😉 Mrkni na moj graf, je rovnao streleny ako tvoj, tiez takmer neviditelna ovu a potom pad a zase dodatocny narast teplot. tak bud budeme mamulkami alebo nam proste uz sibe 😀
Bosorka, videla som tvoj graf, ťažko na to niečo povedať. Ty si aspoň mala tie teploty viac rozhádzané, ovulka sa mala kde skryť. 17 DC som mávala ovulku predtým, ale teraz /pri tom poklese/ som merala asi hodinu skôr, takže tie rozdiely môžu byť ešte menšie. Testovala som 4.deň meškania a neg. Skúsim ešte raz v sobotu a výsledok už budem brať ako realitu. Ak by som bola tehu, už to musí ukázať /to budem 18 dní po poslednom milovaní pred dlhou pauzou/, ak bude neg. tak jednoducho nie som tehotná. A ak to teraz fakt bola ovu, na mrchu si počkám ešte 11 dní. Krásna predstava 🙄 Idem chrapkať, zajtra daj vedieť, čo nové. Aj ja tu hodím aktuálnu teplotu. Dobrú noc.
lauri a určiťe nie si tehu ešťe z mynulého mesiaca? Viem že si mala mrchu, ale to neznačí že by si nemohla byť..
Alebo nie si prechladnutá?
Inak na tú BT sa fakt nedá spoliehať, čím vic si ju meriame tým viac vychádzajú dáke bludy.. 😠
no neviem lebo som si predtym nemerala, meram si len tri dni..ale uz si zacnem nech odsledujem aspon par cyklov..a sandri neverim ze by som bola tehotna..lebo som mala normalnu mrchu..ale napadlo ma ze mozno ovulka prebehla skor??
ber to tak, že poovulačná fáza trvá 10-16 dní. To znamená, ak by bola napr. u teba tých 16 DC, tak teoreticky by ovu musela prebehnuť 12DC.
Ahojte otázocka: som 6DC pred mrchou sa teplota pohybovala okolo 37,1 v den mrchy bola 37,1 pocas mrchy bola 36,9 a teraz je zas 37,1. mrchu mavam bezne 5 dni a teraz je 6 den a nevyzera ze by chcela presta. uvitam vsetky napady a rady dakujem
kila som za zaregistrovala vo firme..a tam som to kupila..forever living products
Cucuska, držím ti palčeky aby to tak bolo a potom v pondelok ale najneskôr v utorok daj vedieť čo bolo u lekára... 😉
kila dám vedieť podla mňa tehu nie som len moj a BT je asi mimo 😅 dám určite vedieť
cucus to je divne. 😨
no ved uvidis co ti povie dr. ja v pondelok budem volat a dufam, ze sa tam uz konecne dopracujem. uz to bude treti tyzden co cakam na tie vysledky 😖
http://www.fertilityfriend.com/home/170922
nechapem tomu???? vysvetli mi to niekdo?? dakujeeeem 🙂
Ahojky bosorka, ja tomu rozumiem tak, ze zajtra testni. Mas nejake priznaky? Na wunschenkind odporucaju testovat 18DPO, ak teplota neklesa. Tak skus zajtra a skus aspon 2 rozne testy, pre istotu...drzim palceky
spapulka ahojky. ja som sa testla na 5 den meskania a bolo to neg. Teraz je to uz 7 dni a nechcem testovat, lebo si myslim, ze je to oproti prvemu testu este moc skoro. Radsej ani neverim v tehotenstvo, lebo priznaky nemam ziadne, len citlive bradavky, ale nie je to nic hrozne. A kvoli tomuto vsetkemu som z toho taky jelen 😀
Ahoj bosorka,mne to skor pripada, ze na ff zle vyhodnotili ovu. Kedze Ti tam chyba par teplot, je to tazko urcit, ale podla toho, co tam mas, bola podla mna ovu az 27.den.
Ahojte, kocky... Prosim poradte mi. Neviem, co si mam mysliet o mojom grafe. Do dnesneho dna mi ukazoval ovu a dnes rano mi teplota klesla (vobec neviem preco) a graf si to s tou ovu rozmylsel a zrusil mi ju... Co si o tej krivke myslite? http://www.wunschkinder.net/forum/zanzeige/user...
Dakujem za vase nazory...
🙂 LENULIATKO,pozrela som si tvoj graf z 1.3,ked sa milujete tesne po mrske tak casto,ejakulat sa zriedi,skuste sa viac nazhavit na kvazi 1,2 dni pred ocakavanou OVu,v den OVU aspon 3x(rano,popoludnie,noc),potom pekne hlboky prienik s vysoko vylozenymi a rozkrocenymi nozkami,idealne,mat orgazmus(i rukou na klitoris sama) pred vyvrcholenim muza a po nom este raz,aby sa krcok matenice pootvoril,zvlhcil a do 1hod po ejakulovani,ked este viac skvapalni,krcok pri orgazme nasaje ako vysavac...1hod lezis s vysoko dvihnutymi nohami,pod bedra vankusik,nech co najviac gravitaciou tecie kam ma,pocas toho mozes po 15min otocat kvazi dookola,na bok,brucho,druhy bok,nech stecie po vsetkych stranach,su rozne sklony vaginy,idealne natocit na tu stranu,kde bola OVU BOLEST - ulahcit cestu chvosti 🙂 kom,nech zbytocne nebludia v nespravnom vajickovode!
🙂 A samozrejme nesprchovat...preco romky rodia a my nie?Romky nepouzivaju tolko sprch,kupela,intim gelov,nerobia si vyplachy sprchou zvnutra,to len my posadnute cistotou - a tym si skodime,nicime BEZNU a potrebnu FLORU,menime kvalitu hlienu!Cim zlozitejsi organizmus,tym vacsie problemy s pocatim - ber prirodu MYSI a DELFINY.Dan za genialitu?chichichi...
🙂 Nikto nezistil ci OVU BOLEST je to ,ked folikul praskne a do brusnej dutiny vytecie trocha tekutiny,alebo to ,ked uz sa vajicko kotula v uzulinkom vajickovode v kt.by uz mali cakat nastupeny vojacikovia!!!Treba zvysit pravdepodobnost pocatia na MAXIMUM,pred, pocas,po OVU (max 3 dni prezivaju v tele zeny spermie - dievcence sa rodia udajne PRED a PO OVU,chlapci presne v DEN OVU,YY spermie uzke rychle,ale skor hynu,YX spermie gulate pomalsie,ale preziju viac.Najviac potratov CHLAPCOV - su slaby! 🙂
Ahok Mimusiacik, tak to bol fakt detailny návod 😉 Ale fakt vďaka. Každá rada drahá, keď sa nedarí. O väčšine z tých trikov som vedela, aj ich používam. Akurát to 3x počas ovu sa mi nezdalo, veď sa nestihnú urobiť kvalitné spermie. Inak tehotná nie som, dnes som robila test po 18. dňoch od posledného milovania pred dlhou pauzou a neg. Graf mi vyhodnotil ovu, takže asi prečkám LF už by po nej mala prísť mrcha. šla by som na vyvolávačku aj hneď ale asi je ešte skoro. Meškám 9. deň.
Toto je aktuálny graf:
http://www.wunschkinder.net/forum/zanzeige/user...
Už si nádeje nerobím, ale tvoje rady využijem pri najbližšom cykle. Ďakujem a ahoj, idem na nákupy. 🙂
Ahojte kočky,
podarilo sa mi na fertilityfriend.com zaregistrovať ďalšie konto. Niektoré z vás tu písali, že im sa nedarí zaregistrovať. Ak by teda mala ešte niektorá z vás záujem o túto registráciu, pošlite mi požiadavku do IP. Ja vám napíšem prihlasovacie meno a heslo a poradím so zmenou hesla.
Ahojte, ešte ste tu? Tak pridám svoj graf, ako sa odvčera zmenil. Teplota ešte stúpla a už mi systém vyhodnotil aj ovu. ja si ale mysím, že nebola, príznaky tomu nezodpovedajú. Test som robila 4.deň meškania a bol neg.