Cervikálny hlien a bazálna teplota: Ako určiť ovuláciu?
baby, vytváram túto tému pre tie snazilky ktoré si merajú bazálnu teplotu a sledujú aj hlieny.ja to pozorujem asi tri mesiace a mám pocit ze sa odchylujem od normálu.v múdrych knihách sa píse ze tvorba hlienu trvá tak 3 dni v rôznej intenzite a to by mali byť práve tie dni kedy teplota trosku klesne pred ovuláciou...ja vsak sledujem teplota sa oproti hlienu omeskáva o také tri styri dni....vie mi niekto poradit ako mám pri takom chaose vedieť kedy ovulujem? napíste prosím aj vase skusenosti s touto metódou. dík
Stručné zhrnutie
- Bazálna teplota (BT) sa má merať každé ráno v tom istom čase a na tom istom mieste; ovulácia nastáva deň pred výrazným stúpnutím teploty, takže pohlavný styk treba plánovať v dňoch pred stúpením BT.
- Plodný cervikálny hlien sa popisuje ako priezračný, ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a signalizuje najvyššiu plodnosť; sledovanie hlienu a polohy krčka je súčasťou symptotermálnej metódy.
- Na vyhodnotenie sa odporúča viesť záznamy niekoľko mesiacov a použiť dostupné zdroje a pomôcky spomenuté v diskusii (napr. www.fertilityfriend.com, články na rodina.cz, wunschkinder.net); v diskusii boli zmienené aj ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop a liečba stimuláciou vajíčkov (Clostilbegyt) pri nedozrievaní vajíčok.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu?
A: Merajte BT vždy ráno hneď po prebudení v rovnakom čase a na tom istom mieste (v ústach alebo vaginálne); meranie v pošve býva o 0,3–0,6 °C vyššie než v ústach a na meranie sa odporúča špeciálny teplomer na bazálnu teplotu dostupný v lekárni.
Q: Ako vyzerá plodný cervikálny hlien a kedy ho hľadať?
A: Plodný hlien je priezračný a ťahavý „ako surové vaječné bielko“ a objavuje sa v dňoch pred ovuláciou; v diskusii autorky odporúčali pozerať hlien na toaletnom papieri alebo pozorovať jeho konzistenciu.
Q: Ako fungujú ovulačné testy a aké značky sa v diskusii spomínali?
A: Ovulačné testy vo všeobecnosti reagujú na LH (niektoré aj na estrogén), v diskusii boli spomenuté TESTA MED a TESTAMED, a kombinované pásiky Persona (24 ks cca 27–30 €) detegujú estrogén a LH; používatelia však skúsenostne upozorňovali na falošné/nezreteľné výsledky.
Q: Koľko cyklov treba merať BT, aby bolo možné spoľahlivo určiť ovuláciu?
A: Odporúčania sa líšili: v diskusii sa odporúčalo merať BT niekoľko mesiacov (viaceré príspevky uvádzali 3 cykly), jedna rada explicitne hovorila o cca 5 mesiacoch merania, aby sa vytvoril spoľahlivý vzorec.
Q: Čo je symptotermálna metóda a čo Ogino‑Knausova metóda?
A: Symptotermálna metóda kombinuje sledovanie BT, cervikálneho hlienu a polohy krčka maternice; Ogino‑Knausova metóda predpokladá pri 28‑dňovom cykle ovuláciu medzi 12. a 16. dňom a udáva možné plodné dni približne 10. – 17. deň cyklu.
Q: Čo robiť pri podozrení na anovuláciu alebo PCO?
A: V diskusii odporúčali lekárske vyšetrenie vrátane folikulometrie a hormonálnych testov; za liečbu stimulácie vajíčkov spomínali Clostilbegyt ako liek, ktorý lekári predpisujú pri nedozrievaní vajíčok.
Závery z diskusie
Zhoda
- BT sa má merať každé ráno v rovnakom čase a na rovnakom mieste.
- Plodný hlien je priezračný a ťahavý („ako surové vaječné bielko“) a signalizuje dni s najvyššou plodnosťou.
- Jednorazové meranie nestačí; treba viesť záznamy niekoľko mesiacov alebo využiť online nástroje na vyhodnotenie.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že ovulačné testy a BT sú spoľahlivé pri určovaní ovulácie, zatiaľ čo iné uvádzajú, že testy aj BT často ukazujú nejasné alebo falošné výsledky.
- V diskusii bola prezentovaná myšlienka „fertilnej krivky“ s tvrdením, že žena môže otehotnieť mimo klasického 12.–16. dňa a že u niektorých žien môže dochádzať k viacerým uvoľneniam vajíčka za mesiac; súčasne iné príspevky a lekári zdôrazňovali, že také tvrdenie nie je všeobecne potvrdené.
Otvorené otázky
- Ako najlepšie určiť ovuláciu u žien s chaotickými alebo dlhými cyklami bez opakovaných falošných výsledkov?
- Ako kombinovať BT, sledovanie hlienu a ovulačné testy tak, aby sa znížilo riziko falošného záveru?
- Kedy je indikované prejsť na lekárske vyšetrenie (folikulometria, hormonálne testy) a kedy zvoliť stimuláciu (Clostilbegyt)?
Spomenuté značky a firmy
rodina.cz, fertilityfriend.com, wunschkinder.net, TESTA MED, TESTAMED, Persona, Rapi Clear, modrykonik.cz, plodnost.szm.sk, stm.szm.sk, lpp.sk
Spomenuté produkty a metódy
OGINO-KNAUSOVA METÓDA, symptotermálna metóda, bazálna teplota (BT), ovulačné testy (LH), ovulačný mikroskop, Clostilbegyt, Femigel (v diskusii uvádzané ako „vraj zabíja spermie“ — tvrdenie z diskusie), fertilná krivka, ferning, prstíková metóda, folikulometria, Rapi Clear
Miesta a osoby
Bratislava, Aupark, Polus, Nemecko, USA
baby dnes mam cevikalny hlien taky ako bielok ,chceme babatko ale mm je na nočnej 😒 .Ako dlho trva tento hlien a kedy su plodne dni?
@lauritka ahoj, po ovulácií je hlien hustý a biely? lebo mne teraz vyšlo, že by som mala ovulovať až 03.10.2012, ale ten hustý hlien biely som pozorovala už 30.09.2012 - je možné, že by som mala ovuláciu tak skoro po menštruácií? 😕 ďakujem za odpoveď, akosi sa v tých veciach ešte moc nevyznám 😀
@lenkadovolenka moze byt aj pred ovulkou hned po mrche. potom sa zacne menit.. na vodovy a pripadne taky bielkovy tahavy..
cize sleduj dalej ;) on moze rychlo zmenit konsiztenciu
aha, dakujem pekne 🙂 už som dačo naštudovala aj na nete - mení sa to akosi rýchlo, to máš pravdu 😵
Babule, je normálne ak mám po ovulácii krémový hlien? Graf mi teplotu ešte nevyznačil ale na 99,9% som si istá že bola na 18DC (teraz som 21DC). Nemá po ovulke nastať "obdobie sucha" ?? A okrem toho ma pobolievajú vaječníky ako pred menzesom, resp. aj pred ovulkou ma takto v poslednej dobe pobolievajú 😕
@mojedieta ahoj, ja som si tiež už myslela že možno sa konečne zadarilo , že taký hlien mávajú niektoré tehulky ale teplota klesla, ja dnes, max. zajtra začínam nový cyklus. A možno to je tým Mastodynonom ktorý užívam. Takže už viem že sa nemám toho hlienu držať keď si zas budem namýšlať že som hádam už aj tehu 😔 . ale každopádne, držím palce 😉
Ak mam od dnes tahavy lepkavy hlien,konzistencie bielka a mam 17DC tak kedy by sme mali mat sexik najlepsie.zajtra idem do nocnej.nechcem to prepast.
@lauritka
minulý cyklus som mala anovulak,menstruacia s meškaním ak sa to tak dá nazvať bo mávam nepravidelne a to taka ze som mala 6dni spinenie 3 dni normal a potom zase jeden den spinenie.na 7 den u dr. robil sono,ze všetko je ok.2roky sa s mm snažíme a on mi povie ze sme mladý.tak mi dr.krajanovi zo šale poslal do prievidze papiere pre mm na spermiogr 🙄 am a mne na vyšetrenia do blavy tak som zvedavá čo poviedia výsledky...dvanásť rokov mi môj dr. nerobil žiadne testy ...prepáč že som sa tak rozpisala,ale nemám s kým o tom pokecat 😅
@lauritka
no veď práve ,že ked nerieši on tak to riešime cez iného dr.ten mi hneď poslal tie papiere,tak v pondelok ide mm k urologovi a pak uvidíme čo mi povedia ked budem volať po jeho výsledkoch do blavy...so synčekom sme sa pokúšali tiež dlhšie ale ten sa na 8. mesiac zaradilo...
ahojte, vidim, ze sa tu venujete hlienu krcka maternice, mam otazocku, mozem mat plodny hlien, aj ked sa neuvolni vajicko, ak je anovulacny cyklus, popripade ak nepraskne folikul a vytvori sa cysta?
baby, viete mi poradit? ovulaciu mavam skoro po MS. tento mesiac som si vsak vsimla, ze menzes presiel, ale po jednom cistom dni sa mi objavil plodny hlien svetlo ccervenej farby. najskor som myslela, ze je to este nejake spinenie ako dozvuk MS, ale to uz by bolo dlho a je to svetlo cervene a zretelne ide o hlien. mam s tym bezat k lekarovi alebo to moze byt sprievodny znak ovulacie? ovulacny test mi zatial vysiel negativne (velmi slaby pruzok oproti kontrolnemu)
@riana12 dakujem