Februárové snažilky 2015
Ahojte snaziky, privitam kazdu snazilku, ktora hlada kamosky s rovnakym osudom. My sa snazime po MMT uz treti mesiac a bezuspesne. Beriem aj Inofolic a verim, ze pomoze a stane sa zazrak 🙂
Stručné zhrnutie
- Hlavné metódy sledovania plodnosti sú meranie bazálnej teploty (BT), sledovanie cervikálneho hlienu a ovulačné testy, pričom ovulačné testy sa odporúča robiť popoludní medzi 10:00–20:00 a dve hodiny pred testom obmedziť príjem tekutín.
- Pri snažení o tehotenstvo sa bežne používajú doplnky a lieky ako Inofolic (štandardne 1 sáčok denne, balenie často 20 sáčkov, cena v lekárni približne 15 EUR alebo trojbalenie okolo 36 EUR online), Femibion, Clostilbegyt, Duphaston a NosiFol forte.
- K dispozícii sú platené kalkulačky plodných dní (Jonasova metóda: malý výpočet 16,50 EUR, špeciálny 21,50 EUR, oficiálna stránka beta.centrumjonas.com) a bezplatné alebo lacnejšie online nástroje a aplikácie ako FertilityFriend, womenzone.cz a modrykonik.sk na sledovanie cyklov.
Najčastejšie otázky
Q: Ako správne používať ovulačné testy?
A: Ovulačný test sa podľa diskusie najvhodnejšie robí medzi 10:00 a 20:00, dve hodiny pred testovaním sa odporúča obmedziť príjem tekutín a nepoužívať prvý ranný moč; pozitívny test znamená, že testovacia čiarka je rovnako silná alebo silnejšia ako kontrolná a ovulácia nastane za približne 12–48 hodín po poslednom pozitívnom teste.
Q: Kedy začať merať bazálnu teplotu (BT) a ako sa výsledky interpretujú?
A: BT sa odporúča začať merať po skončení menštruácie, pretože predovulačne sú teploty nižšie a po ovulácii mierne stúpnu; ak nie je viditeľné zvýšenie teploty po ovulácii, môže to znamenať anovulačný cyklus.
Q: Aké doplnky a lieky sa v diskusii uvádzali pri snažení a aké sú konkrétne dávky alebo ceny?
A: V diskusii sa uvádzali Inofolic (bežná dávka 1 sáčok denne, balenie 20 sáčkov, lekárenská cena okolo 15 EUR alebo trojbalenie za ~36 EUR online), Femibion, Clostilbegyt (Closty), Duphaston a NosiFol forte (lekár odporučil NosiFol forte a uviedol, že je dosť drahý a že ho majú užívať obaja partneri).
Q: Kde kúpiť lacné ovulačné testy a aké sú orientačné ceny?
A: V diskusii boli uvádzané ovulačné testy od predajcu „Rybkaa“ za približne 0,40 € za kus cez Modrý koník, Pepino ovulačné testy boli spomínané ako drahšie (približne 7 € za 5 testov) a testy sa dajú nájsť aj v lekárni (Dr.Max) alebo cez eBay.
Q: Čo je Jonasova metóda a koľko stojí jej výpočet?
A: Jonasova metóda je platená kalkulačka plodných dní s oficiálnou stránkou beta.centrumjonas.com; v diskusii užívatelia uviedli cenu 16,50 EUR za „malý výpočet“ a 21,50 EUR za „špeciálny výpočet“.
Q: Kedy je vhodné robiť tehotenský test po oplodnení (kedy testovať)?
A: V diskusii odporúčali testovať približne na 10.–12. deň po ovulácii (10–12 DPO) alebo v deň očakávanej menštruácie, citlivosť papierových testov býva 10–25 mIU a digitálne testy Clearblue indikovali „1–2 týždne“ v jednom konkrétnom prípade.
Q: Čo znamená folikulometria a kedy ju lekár používa?
A: Folikulometria je ultrazvukové sledovanie folikulov na vaječníkoch; v diskusii jedna užívateľka uviedla, že lekár na 11. deň cyklu namerali folikul veľký 2,1 cm, čo sa používa na odhalenie blížiacej sa ovulácie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Meranie BT, sledovanie hlienu a používanie ovulačných testov sú bežne odporúčané nástroje na zistenie plodných dní.
- Doplnky ako Inofolic a kyselina listová (Femibion) sú široko používané počas snaženia.
- Lacné ovulačné testy sa dajú zohnať za približne 0,40 € za kus a drahšie balenia (Pepino) stáli okolo 7 € za 5 ks.
Sporné názory
- Jonasova metóda: niektorí ju používajú a platia za výpočet (16,50 € / 21,50 €), iní považujú jej výsledky za nespoľahlivé; oba názory boli v diskusii prezentované.
- Ovulačné testy: niektorí užívatelia považujú testy typu One Step/Rybkaa za spoľahlivé a lacné, iní uviedli skúsenosti s „bielymi“ negatívnymi čiarkami na testoch (Pepino alebo iné značky).
Otvorené otázky
- Aká je skutočná účinnosť Inofolicu pri zvyšovaní šancí na otehotnenie a za aký čas prichádzajú možné zmeny?
- Ktorá značka ovulačných testov je najspoľahlivejšia pri variabilných cykloch?
- Kedy je optimálne pre ženy s veľmi nepravidelnými cyklami vyhľadať vyšetrenia (folikulometria, hormónové testy) namiesto domáceho sledovania?
Spomenuté značky a firmy
Modrý koník, Dr.Max, Aquarelax, FertilityFriend, womenzone.cz, wunschkinder.net, Centrum Jonas, eBay, Lidl, McDonald's, Nový čas pre ženy, Clearblue, Pepino, One Step, Rybkaa, Lauritka
Spomenuté produkty a metódy
Inofolic, Femibion, Clostilbegyt (Closty), Duphaston, NosiFol forte, ovulačné testy (One Step, Pepino), tehotenské testy (papierové, digitálne Clearblue), Jonasova metóda, folikulometria, meranie BT (bazálna teplota), sledovanie cervikálneho hlienu, FertilityFriend (aplikácia), studené sprchy/otužovanie, sauna, Jillian Michaels (30 Day Shred), cvičenie/Jumping, implantačné špinenie (uhniezdovanie)
Miesta a osoby
Aquarelax, Dr. Jonas, Jillian Michaels, Smatanová, Dr.Max, Lidl, Modrý koník, McDonald's
@ajulcca pocuj, ja cvicim, dost vela...neboj prvy mesiac nevytrasies nic 😀 a aky mas dlhy cyklus len tak pre zaujimavost? a este ta pozyvam do skupiny My sme fit/fitness zeny... 😉 pridam ta?
@ellabella22 hm cyklus, tak 35-41 dňový, tento bude veľmi dlhý. Pridať ma môžeš, ale neviem, či sa zdržím dlho, ja som len taký rekreačný cvičenec 😀, mm so mnou cvičiť nechce a tiež má nadváhu ako ja 🙄 a malý sa rehoce ked cvičím. Tak mi neostáva nič iné len cvičiť ked ma malý poobedný spánok. Začala som v januári a ozaj ma to chytilo. čo som až prekvapená, ono je to dosť návykové to cvičenie 🙂
@ajulcca aj ja cvicim ked maly spi 😀 ano je to navykove...ja cvicim uz dlhsiu dobu aj behavam 😉 oki, pridam ta
@ellabella22 ja som v živote nebehala 😅 Vlastne si ani neviem predstaviť, kam by som dala dieťa v tom čase. 😒 Vždy ked vidím dáku plnoštíhlu babu u nás behať dávam jej palec hore. A to som asi jediná, ostatní sa smejú alebo len civia 🙄
.@ajulcca ved manzel postrazi ked ides behat 🙂 ja napriklad chodievam behat az po 19,00 najprv vecera, vychystam maleho spat a obujem si tenisky a frcim...je to NAJVIAC pocit hlavne po behu, som ako vymenena, myslienky nove, hlava prevetrana 😀
@ellabella22 to by sa dalo, len potom by som nezaspala do jedenástej a ráno by som bola ako zombie, vstávam o piatej. Ja ked nejdem spať o deviatej tak mi je strašne ťažko zaspať. Ked nemám tých 8 hodín spánku som neznesiteľná a na malého len vrčím ☹
@ellabella22 ked bol malý bábo chodievala som na 2hodinové rýchle prechádzky, to bolo žúžo 😵
@vcelicka29 aj ja som testla pre istotu kôli liekom aby som ich mohla nasadit.tiež negat.
V ktory den cyklu si mozem zacat merat bt? Je to velmi frustrujuce,stale sa pozorovat a opakovat si,nemysli na to,ked na to myslim stale.
@vcelicka29 hociktorý, najlepšie začať po ms, aby si vedela aké máš teploty pred ovu a po nej. Pred ovu sú teploty nižšie, po nej vyššie. Ak sú celý cyklus približne rovnaké - nie je tam viditeľné zvýšenie je to anovulák.
@ajulcca dakujem za info.tak sa od zajtra na to dam. a pravidelnym laskyrobenim to snad do leta vyjde.
@vcelicka29 no veď toto 😀 no nič budeme sa túliť túliť a túliť a snáď to príde aj na nás 😀
@zuzana02 ale aj tak mi nejde do hlavy ta 1,5 dnova ms...je dobre vediet,ze nie som sama "sibuta",co sa stale skuma.
@miska246 a vzdy si povies,ze to vydrzis a nebudes testovat? Najhorsie to u mna nastava,ked sa blizi ms,vzdy si nahovaram,ze nepride a stale stale je spat.
Kočky, dnes som 25 DC a uuuuž by som testovala, je asi priveľmi skoro však? Ovu som mala pravdepodobne cca 15-16 DC 🙂
@evka64 myslim,ze je skoro,ale lahko sa hovori,tiez by som testla,hoci viem,ze je v podstate jedno,ci to vies o pat dni skor alebo neskor.z toho poctu dni,ktore na to cakame je to uz badatel.
@vcelicka29 ale prosím ťa neboj jediné nie sme 😀 u mňa je to spôsobené tým clostilom pýtala som sa aj dr. takže si s toho nič nerobím aspoň mám pokoj 😀 a môžeme sa túliť 😀 tak už len aby to vyšlo 🙂
@vcelicka29
@ajulcca urobila som nakoniec test a nič tam nebolo :( musím počkat do ms asik.
Ahojte dievčence! Pripájam sa k Vám a všetkým silno držím pršteky, aby bolo snaženie úspešné!Tiež snažilkujeme. Konečne už môžeme.Našťastie som doteraz nemala problém otehotnieť, ale na nešťastie sa moji malinkí nevedeli vyvíjať. Prvé tehotenstvo skončilo v 8.týždni a druhé v 9.týždni. Doterajšie vyšetrenia mám všetky o.k ešte čakám na výsledky, či sa mi náhodou nezliepajú krvné doštičky.Neberiem žiadne vitamíny, len čistú kyselinu listovú, lebo jedine po nej cítim zmenu vo svojom tele-prestali mi vypadávať vlasy a spevnili sa mi nechty. Má niektorá z Vás podobnú skúsenosť? Predtým som brala femibion. 🙂
@evka64 A tak ja by som sa už testla. Ono 3 dni pred ms nie je až tak veľa... skús... za to nič nedáš. A ak nie, tak skúsiš potom v deň očakávanej ms... Držím palce.
@evka64 Tak to bude ideálne. Akurát som pozerala spätné správy a našla som babenku, čo mala ducha už na 8.DPO a potom sa to zvyšovalo. Ale skús ten 10DPO, to by už malo ukázať. Aj keď moja švagriná mala 10DPO negatívny a v deň očakávanej MS - 12DPO už mala dve koľajnice... 🙂 Podľa mňa je to individuálne.
@evka64 duch je velmi dobre znamenie,nam tusaka,ze bude gratulacia.
Ako dlho sa snazite?

čaute baby, ja dnes 34DC a asi 2DPO. Cvičíte niektorá pravidelne? Alebo cvičili ste v tehu? Hľadám po youtube nejaké cvičenia, čo sú vhodné pre tehule, ale aby boli tak 30 minútové. Doteraz som cvičila Jillian Michaels, ale to mi nepríde vhodné v tehu. To len pre prípad, že sme to dali tento mesiac, tak nech toho červíka hned nevytrasiem. 😀 Či sa už u mňa prejavuje dáka luteálna demencia? 😀 😀 😀