Kyselina listová pred otehotnením
Ahojte maminy, chcela by som sa spýtať, brali ste kyselinu listovú už v tehu alebo už pred plánovaným otehotnením? Ja som pri prvom tuším začala až v tehu, ale vraj sa má už 3 mesiace pred. Aký druh ste brali?
ĎAKUJEM 🙂
Stručné zhrnutie
- Odporúčané začať užívať kyselinu listovú približne 3 mesiace pred plánovaným otehotnením a pokračovať aspoň počas 1. trimestra; odporúčaná minimálna dávka je 400 mikrogramov denne.
- V diskusii boli spomenuté konkrétne prípravky dostupné v lekárňach aj na predpis: Acidum folicum (na predpis), Femibion, ElastiQ, Jamieson Prenatal, Calibrum Babyplan, Ferretab / Ferretab Compositum, Inofolic a Nosifol Forte.
- V diskusii sa uvádza, že opakované klinické štúdie údajne znížili výskyt rázštepu chrbtice až o 70 % pri užívaní kyseliny listovej 3 mesiace pred a počas 1. trimestra; zároveň niektorí lekári odporúčajú najprv skontrolovať krvné hodnoty vitamínu B9 (folátu).
Q: Kedy mám začať užívať kyselinu listovú pred plánovaným otehotnením?
A: V diskusii väčšina odporúča začať približne 3 mesiace pred otehotnením a pokračovať počas 1. trimestra; niektorí lekári/publikácie v diskusii spomenuli aj minimálnu dávku 400 mikrogramov denne.
Q: Aká denná dávka kyseliny listovej je odporúčaná?
A: V diskusii sa uvádza odporúčaná minimálna dávka 400 mikrogramov denne; niektoré dostupné tablety majú 400 mcg, iné 1000 mcg (1 mg) a na predpis sa v diskusii spomína aj Acidum folicum v balení 30x10 mg.
Q: Ktoré značky/prípravky sú v diskusii odporúčané alebo spomenuté?
A: Diskusia spomenula Acidum folicum (na predpis), Femibion (často odporúčaný gynekológmi), ElastiQ, Jamieson (vrátane Prenatal s jódom podľa jednej účastníčky), Calibrum Babyplan, Ferretab / Ferretab Compositum, Inofolic a Nosifol Forte.
Q: Ako dlho pokračovať v užívaní počas tehotenstva?
A: Najčastejšie uvádzané odporúčanie v diskusii bolo až do konca 1. trimestra; viaceré ženy písali, že užívali aj do 6. mesiaca alebo celé tehotenstvo podľa odporúčania lekára.
Q: Môže kyselina listová spôsobiť potrat?
A: V diskusii boli jednotlivé ojedinelé tvrdenia, že kyselina listová mohla súvisieť s potratom, no ostatní účastníci písali, že takéto tvrdenia nie sú potvrdené; toto zostáva sporné a v diskusii nebola predložená vedecká konsenzuálna evidencia.
Q: Potrebujem pred užívaním spraviť krvné testy?
A: Niektoré účastníčky odporúčali najprv nechať vyšetriť hladinu vitamínu B9/folátu v krvi, pretože v diskusii niektoré ženy mali v krvi nadbytok B9 a nepotrebovali doplnky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odporúčaná minimálna denná dávka je 400 mikrogramov.
- Užívanie aspoň 3 mesiace pred otehotnením a počas 1. trimestra považuje viacero účastníčok za vhodné.
- Niektoré ženy preferujú kyselinu listovú na predpis (Acidum folicum) ako lacnejšiu/konkrétnu možnosť.
Sporné názory
- Niektoré účastníčky tvrdia, že suplementácia je zbytočný "biznis" pri pestrej strave, zatiaľ čo iné upozorňujú na údajné klinické zníženie rázštepu chrbtice až o 70 % pri suplementácii.
- Niektorí lekári v diskusii radili neužívať žiadne doplnky bez konzultácie, zatiaľ čo ostatní gynekológovia odporúčajú začať užívať kyselinu listovú pár mesiacov pred otehotnením.
- Niektoré účastníčky pripisujú potrat kyseline listovej; iné to považujú za nepotvrdené a riziko pripisujú skôr predávkovaniu.
Otvorené otázky
- Je pre ženy s predispozíciou na poruchy vstrebávania lepší metylfolát (Metafolin) než bežná kyselina listová?
- Kedy presne je potrebné prestáť so suplementáciou — po 1. trimestri, do 6. mesiaca, alebo až po pôrode?
- Ako postupovať pri užívaní prenatal prípravkov obsahujúcich jód u žien s ochorením štítnej žľazy?
- Ktorý komerčný prípravok (Femibion, Jamieson Prenatal, Inofolic, Ferretab atď.) má v praxi najlepší pomer účinnosti a bezpečnosti?
Spomenuté značky a firmy
Acidum folicum, ElastiQ, Femibion, Jamieson, Prenatal, Calibrum Babyplan, Ferretab, Ferretab Compositum, Inofolic, Nosifol Forte, Dr.Max, Zentiva, lekarna.cz, docsimon.sk, solen.sk, kyselinalistova.sk
Spomenuté produkty a metódy
kyselina listová, Acidum folicum drg 30x10mg, Folic Acid 1000 mcg (1 mg), 400 mcg tablety, Metafolin, Femibion, ElastiQ, Jamieson Prenatal, Calibrum Babyplan, Ferretab, Ferretab Compositum, Inofolic, Nosifol Forte, krvné vyšetrenie hladiny vitamínu B9/folátu, suplementácia 3 mesiace pred otehotnením, užívanie počas 1. trimestra, železo, magnézium
Miesta a osoby
žiadne
@pipinka3027 ja ju beriem uz teraz pred otehu, mne este aj na genetike doporucili brat ju min. 3 mesiace pred otehu, beriem tu od zentivy, ziaden komercny produkt.
ahoj, ja dom brala kys.listovu pred tehu, doporucil mi to moj gyn., ze sa po oplodneni moze zabranit roznym genetickym "porucham" plodu. potom som cistu kys.listovu vymenila za ferretab compositum. obsahuje aj zelezo aj tu kys.listovu a hoc si to cele platis musis mat recept od dr., ja som bola uz pred tehu mierne chudokrvna a hlavne nezapekaju. drzim palce 🙂
Začala som užívať kyselinu listovú, no včera som v skrinke objavila nerozbalený Nosifol Forte. Asi je zbytočné užívať oboje naraz, či?
Kocky ahojte ,som v 17 tt,beriem z vitaminov len kys.listovu elastic q a neviem ako dlho...ci by som uz nemala prejst na iny vitamin...vsade odporucaju gynekologovia len femibion,lebo je to draha znacka...
Dik.
@mirkovci ahoj prepac ze sa pytam ale naco je dobra kyselina listova pri snazilkovani?
@erinka123456 aby si mala v pripade otehotnenia jej dostatok.... a predisla tak vyvojovym vadam
@erinka123456 to presne neviem ale určite si ju nenaordinuj sama. Gynekológ ma upozornil že som možno pravé kvôli nej potratila
Baby dajte si predpisat u lekara kys. listovu, je silnesjia a usetrite. Ja som poprosila obvodnu ci mi predpise, nebol problem, malej predpisuje pedina. Je to tato http://www.docsimon.sk/tovar/acidum-folicum-drg...
Ahojte baby, ktorá užíva Ferretab? Obsahuje aj kyselinu listovú, mám ešte 54 tabletiek. Darujem za poštovné.
Ahojte baby ja by som sa chcela od vas spýtať ze aku kyselinu listovu si mam kúpiť pred tuhu? Mohli by ste mi prosím poradiť?
ja som zacala kyselinu listovu uzivat uz pol roka pred otehotnenim a gynekologickami ju predpisala do prveho trimestra..potom som mala prisun uz len zo stravy... mala som problem otehotniet, ale podarilo sa to.. manzel zvysil tiez prijem tohto vitaminu http://kyselinalistova.sk a zrazu sa podarilo..tazko povedat ci to bolo kvoli tomu, ale zatial sme sa s manzelom zhodli ze asi to bola prave kyselina listova..
Ahojte,
som tu nová pokúšame sa s manželom o babatko no nieje to take jednoduche 🙂 ako sa zdalo na zaciatku. Mudr. mi odporucil INOFOLIC ( ake s tym mate skusenosti je to len reklama??)
Kamaratka mi odporucila kyselinu listovi---- tak tu beriem momentalne, kt. by ste odporucili, s ktorou mate skusenosti???ja mam momentalne FOLIC ACID 1000mcg
ďakujem
Ahojte baby, môžete sem niektorá napísať z tých čo sa snažili v čase písania príspevku a už sú mamičkami? Kúpila som si Femibion, beriem ho už pár týždňov. Snažíme sa už takmer pol roka a stále nič. Je pravda, že som mala nervy, stresy ako zo školy aj v práci. No oboje prehrmelo. Som zvedavá či to pomôže alebo to bude len náhoda. Lekárnička to vychvalila, ale tak 24€ za 60tbl, vychvalila by som asi aj ja.Aby nešlo len o nejaký !arketingovy ťah. Ďakujem
@malinajahoda to, či to nie je len marketingový ťah a ci keď si to užívala počas snazilkovania či pomohlo
@veronikalilith všetky tieto komerčné výrobky sú marketingový ťah. Najlepšia je kyselina listová na predpis od lekára. To máš istotu. Začala som to brať už 3 mesiace predtým ako sme sa snažili. A otehotnela som po pol roku. A plus som to brala celé tehotenstvo. Takže 3+6+9=rok a pol.
@hwiezdinka no vraj ano,ale u kazdej je to ine,vela bab ju beru a vsetko je ok a poznam aj baby,co maju ju tiez zakazanu 😖