Načo mi je odsledovanie ovulácie?
ahojte,
naco mi je "odsledovanie kedy mam ovulaciu"? Ak budeme mat sex kazdy druhy den, musim sa trafit, nie?
Opravte ma ak sa mylim.
Prip. mozem merat BT v ustach?
Stručné zhrnutie
- Bazálnu telesnú teplotu (BTT) možno merať perorálne aj vaginálne, pričom meranie v pošve je vo všeobecnosti presnejšie než meranie v ústach.
- Pri pravidelnom pohlavnom styku každý druhý deň sa zvyčajne trafíte do plodného okna, no to nezaručuje okamžité otehotnenie a pri neúspechu sa odporúča základné vyšetrenie po približne roku nechráneného styku.
- BTT sa má merať po niekoľkohodinovom spánku (v diskusii uvádzané "po 6 hod. odpočinku"), digitálne teplomery sú odporúčané pred sklenenými a presnosť (napr. teplomer s 2 desatinnými miestami) ovplyvňuje výsledky.
Najčastejšie otázky
Q: Ako mám správne merať bazálnu telesnú teplotu (BTT)?
A: Merajte BTT každé ráno v rovnakom čase hneď po prebdení, po niekoľkohodinovom spánku (v diskusii spomínané "po 6 hod. odpočinku"); používa sa meranie vaginálne alebo pod jazykom, pričom treba použiť digitálny teplomer pre konzistentnosť.
Q: Je meranie BTT v ústach spoľahlivé?
A: Meranie v ústach je možné a stále sa považuje za bazálne meranie, ale v diskusii uvádzali, že teploty v ústach bývajú o niečo nižšie než vaginálne a sú citlivejšie na chyby (napr. otvorené ústa počas spánku), takže pošvové meranie je presnejšie.
Q: Ako sa mení teplota po ovulácii?
A: Po ovulácii teplota stúpne o niekoľko desatín stupňa a zostáva zvýšená počas celej luteálnej fázy až do ďalšej menštruácie.
Q: Kedy začať sledovať ovuláciu alebo ísť na vyšetrenie, ak sa nedarí otehotnieť?
A: V diskusii odporúčali počkať pri pravidelnom nechránenom sexe približne rok pred začatím cielenejšieho sledovania alebo základných vyšetrení u lekára.
Q: Aký typ teplomera použiť na meranie BTT?
A: V diskusii odporúčali digitálny teplomer a uvádzali, že sklenený teplomer môže byť nepraktický (príklad: lámanie alebo prehryznutie), a že teplomery s presnosťou na 2 desatinné miesta môžu byť výhodné.
Q: Má zmysel sledovať plodné dni, keď máme sex každý druhý deň?
A: Pravidelný styk každý druhý deň zvyčajne pokryje plodné okno, ale sledovanie môže byť užitočné na potvrdenie, či ovulácia skutočne prebieha a na sledovanie dĺžky luteálnej fázy alebo nepravidelného cyklu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Meranie bazálnej teploty sa má robiť po niekoľkohodinovom spánku; v diskusii uvádzané "po 6 hod. odpočinku".
- Meranie v pošve je vo všeobecnosti presnejšie než meranie v ústach.
- Pri cca roku nechráneného a pravidelného sexu bez otehotnenia sa odporúča konzultácia s lekárom a základné vyšetrenia.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že meranie BTT v ústach je úplne validné a stále ide o bazálnu teplotu, zatiaľ čo iné príspevky tvrdia, že ústne meranie je menej presné a viac náchylné na chyby (napr. otvorené ústa počas spánku).
- Niektorí tvrdia, že pri sexe každý druhý deň je sledovanie plodných dní zbytočné, zatiaľ čo iní tvrdia, že sledovanie je užitočné na overenie ovulácie a na plánovanie pri nepravidelnom cykle.
Otvorené otázky
- Koľko desatinných miest v teplomere je potrebných na spoľahlivé meranie BTT v ústach?
- Ako presne sa definuje a overuje hranica "po 6 hod. odpočinku" pre platné ráno merania BTT?
Spomenuté značky a firmy
MK, lpp.sk
Spomenuté produkty a metódy
bazálna telesná teplota (BTT), telesná teplota (TT), meranie v pošve, meranie v ústach, meranie v konečníku, digitálny teplomer, sklenený teplomer, teplomer s 2 desatinnými miestami, sledovanie cyklu, meranie po 6 hod. odpočinku, pravidelný styk každý druhý deň, sledovanie luteálnej fázy
Miesta a osoby
žiadne
prvá otázka: áno, je to tak ako píšeš. ale je to dobré aj na to, aby si vedela, či naozaj máš ovuláciu, lebo môže sa stať že nemáš.
druhá otázka: môžeš, vraj to nie je najlepšie ale dá sa
ja som si dlhodobo merala v ustach, ale po case som presla dolu a zda sa mi to presnejsie. navyse ja som niekedy zaspala s teplomerom v ustach a prehryzla som ho, bol zo skla. takze uz len digi a dolu
Nie kazdy ma moznost mat sex obden,ci uz zaneprazdnostou partnerov,pripadne absenciou ci nechute. Sledovanie je dobre z hladiska planovania a odsledovania si cyklu,ci prebieha ovulacia,ci je dostatocne dlha poovulacna faza atd. V domacich podmienkach ti to pomoze odsledovat si vlastne telo a hormonalne premeny pocas cyklu.
Merat sa moze v ustach a v posve. Presnejsie je to dole.v ustach su vo vseobecnosti mensie teploty,co ale pri urcovani krivky nevadi,ale je to viac citlivejsie na presnost. Ak ale styk mate pravidelne,tak sa s tym nezatazuj a uzivajte si. Keby sa cca po roku nechraneneho a pravidelneho sexu nedarilo otehotniet,az vtedy mozes skusit sledovat si telo pripadne nejake zakladne vysetrenia u lekara.
Ahoj, áno funguje to aj v ústach. Podľa mňa je jedno kde ju meriaš, skôr ide o to, aby ak si začala v ústach tak merala počas celého cyklu takto a približne v rovnakom čase predtým ako vstaneš z postele. Ak ovulácia prebehne, teplota o niekoľko desatín stupne a bude sa držať hore počas celej lutealnej fázy až do ďalšej Ms.
@bambulienka25 Reakcie niektorých "odborníčok".. Robiť z niekoho arogantným spôsobom debila a ani nemať správne info, achjaj..
Ale každopádne držím prsty, bez merania a sledovania sa Vám podarí možno skôr ako keď sa na to budete sústrediť 💪🙂
@bambulienka25 super, si šťastná žena 🙂 len nerozumiem, na čo o si sa k tomu vôbec vyjadrovala a hlavne takým arogantným spôsobom. Autorka otázku položila s tým, že chce vedieť či to tak môže byť, podľa toho ako to pochopila a že ak sa mýli, treba ju opraviť.
Veľa veci sa dá povedať normálnym sposobom, tu sa však netrebalo vyjadrovať radšej vôbec.
