Načo mi je odsledovanie ovulácie?
ahojte,
naco mi je "odsledovanie kedy mam ovulaciu"? Ak budeme mat sex kazdy druhy den, musim sa trafit, nie?
Opravte ma ak sa mylim.
Prip. mozem merat BT v ustach?
Stručné zhrnutie
- Bazálnu telesnú teplotu (BTT) možno merať perorálne aj vaginálne, pričom meranie v pošve je vo všeobecnosti presnejšie než meranie v ústach.
- Pri pravidelnom pohlavnom styku každý druhý deň sa zvyčajne trafíte do plodného okna, no to nezaručuje okamžité otehotnenie a pri neúspechu sa odporúča základné vyšetrenie po približne roku nechráneného styku.
- BTT sa má merať po niekoľkohodinovom spánku (v diskusii uvádzané "po 6 hod. odpočinku"), digitálne teplomery sú odporúčané pred sklenenými a presnosť (napr. teplomer s 2 desatinnými miestami) ovplyvňuje výsledky.
Najčastejšie otázky
Q: Ako mám správne merať bazálnu telesnú teplotu (BTT)?
A: Merajte BTT každé ráno v rovnakom čase hneď po prebdení, po niekoľkohodinovom spánku (v diskusii spomínané "po 6 hod. odpočinku"); používa sa meranie vaginálne alebo pod jazykom, pričom treba použiť digitálny teplomer pre konzistentnosť.
Q: Je meranie BTT v ústach spoľahlivé?
A: Meranie v ústach je možné a stále sa považuje za bazálne meranie, ale v diskusii uvádzali, že teploty v ústach bývajú o niečo nižšie než vaginálne a sú citlivejšie na chyby (napr. otvorené ústa počas spánku), takže pošvové meranie je presnejšie.
Q: Ako sa mení teplota po ovulácii?
A: Po ovulácii teplota stúpne o niekoľko desatín stupňa a zostáva zvýšená počas celej luteálnej fázy až do ďalšej menštruácie.
Q: Kedy začať sledovať ovuláciu alebo ísť na vyšetrenie, ak sa nedarí otehotnieť?
A: V diskusii odporúčali počkať pri pravidelnom nechránenom sexe približne rok pred začatím cielenejšieho sledovania alebo základných vyšetrení u lekára.
Q: Aký typ teplomera použiť na meranie BTT?
A: V diskusii odporúčali digitálny teplomer a uvádzali, že sklenený teplomer môže byť nepraktický (príklad: lámanie alebo prehryznutie), a že teplomery s presnosťou na 2 desatinné miesta môžu byť výhodné.
Q: Má zmysel sledovať plodné dni, keď máme sex každý druhý deň?
A: Pravidelný styk každý druhý deň zvyčajne pokryje plodné okno, ale sledovanie môže byť užitočné na potvrdenie, či ovulácia skutočne prebieha a na sledovanie dĺžky luteálnej fázy alebo nepravidelného cyklu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Meranie bazálnej teploty sa má robiť po niekoľkohodinovom spánku; v diskusii uvádzané "po 6 hod. odpočinku".
- Meranie v pošve je vo všeobecnosti presnejšie než meranie v ústach.
- Pri cca roku nechráneného a pravidelného sexu bez otehotnenia sa odporúča konzultácia s lekárom a základné vyšetrenia.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že meranie BTT v ústach je úplne validné a stále ide o bazálnu teplotu, zatiaľ čo iné príspevky tvrdia, že ústne meranie je menej presné a viac náchylné na chyby (napr. otvorené ústa počas spánku).
- Niektorí tvrdia, že pri sexe každý druhý deň je sledovanie plodných dní zbytočné, zatiaľ čo iní tvrdia, že sledovanie je užitočné na overenie ovulácie a na plánovanie pri nepravidelnom cykle.
Otvorené otázky
- Koľko desatinných miest v teplomere je potrebných na spoľahlivé meranie BTT v ústach?
- Ako presne sa definuje a overuje hranica "po 6 hod. odpočinku" pre platné ráno merania BTT?
Spomenuté značky a firmy
MK, lpp.sk
Spomenuté produkty a metódy
bazálna telesná teplota (BTT), telesná teplota (TT), meranie v pošve, meranie v ústach, meranie v konečníku, digitálny teplomer, sklenený teplomer, teplomer s 2 desatinnými miestami, sledovanie cyklu, meranie po 6 hod. odpočinku, pravidelný styk každý druhý deň, sledovanie luteálnej fázy
Miesta a osoby
žiadne
@bambulienka25 v diskusii tu na MK som citala ze ak mam teplomer na 2 des.cisla mozem pod jazykom. Aj ze to tak niektore normalne meraju. Takze to nie je pravda? Ty si si meravala na otehotnenie?
@bambulienka25 aj vsetky clanky na nete pisu ze merana v posve al. pod jazykom po 6hod odpocinku
@bambulienka25 ja len ze si moja otazka hned nezasluzila taky vysmech, ked aj pod jazykom sa da
Ak sa budete milovať každý druhý deň, do ovu sa trafis.... Ale nemusí to znamenať hneď otehotnenie
alebo môžeš aj zistit, že jednoducho ani ovu nemáš.. Aj to sa stáva.. A áno dá sa BT merať aj v ústach, merala som tak asi mesiac, potom som radšej prešla dole... Dole je to oveľa oveľa presnejšie, keďže stačí že budeš spat s otvorenou pusou a tým sa ovplyvní aj teplota ...
Ja meriam v ustach ale tam byva teplota o trosicka nizsia ako keby som merala dole. A bazalna teolota je presny pojem pre pokojovu teplotu tela ktore telo dosiahne po niekolko hodinovom spanku. Nie to ze sa nemoze bazalna teplota meriat v ustach. Stale je to bazalna. Ale musi sa meriat vnutri- posta, usta...a potom je povrchova na tele- celo, pod pazuchou...
@bambulienka25 ja? Ja som narozdiel od teba kludna ty si vztahovacna 😃🤦♀️ a citujem ta
"TT je telesná teplota čiže v ústach, v ušiach, na čele a konečník. A Bt bazálna počas snažilkovania v pošve ci v konečníku" Tak si to nastuduj alebo nerad zle 👍
Bazalnu teplotu mozem zmerať aj mužovi ráno v zadku alebo v ústach 😁 a spravne je to BTT ( bazalna telesná teplota) a obycajne TT sa meria kedykolvek cez den na cele pod pazuchou proste nie je potreba odpocinku tela ako pro bazalnej takze ano píšeš zle
Áno, ak si to užívate a nemáte sex len na "oplodnenie" tak si myslím, že je zbytočné sa stresovat sledovanim plodných dní.. riešila by som to možno viac ak by sa dlhšie nedarilo