Návod ako nemyslieť na splodenie dieťaťa
Ahojte 🙂 Casto tu citam ako odporucaju niektore damy "nemysliet na to a vtedy sa zadari". Mate k tomu nejaky navod? Patrim medzi snazilky o prve dieta.
Stručné zhrnutie
- Odhlásenie sa z diskusií typu "snažilky" a obmedzenie sledovania testov a príspevkov o ovulácii sa v diskusii uvádza ako praktická stratégia na zníženie stresu pri snažení o dieťa.
- Ako rozptýlenie a zmenu pozornosti sa odporúčajú konkrétne aktivity: stavba domu, presťahovanie, dovolenka (napr. lyžovačka), prihlásenie sa na externú vysokú školu, šport, jazdenie na koni, pole dance, cvičenie, starostlivosť o psa alebo dobrovoľníctvo.
- Konkrétne odporúčania z diskusie zahŕňajú: nerobiť tehotenské testy skôr než 5 dní po meškaní, nevykonávať ovulačné testy ak sa ovulácia necíti, a po 1–2 rokoch bez úspechu zvážiť lekárske vyšetrenie páru; gynekológ v diskusii odporučil doplnok NosiFol Forte.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy mám robiť tehotenský test, aby som sa vyhla zbytočnému stresu a falošným výsledkom?
A: V diskusii sa odporúča robiť tehotenský test až keď bude menštruácia skutočne meškať, resp. nie skôr než 5 dní po meškaní.
Q: Pomôže mi odhlásiť sa zo skupín pre „snažilky“?
A: Áno, viacero príspevkov priamo odporúčalo odhlásiť sa z MK a podobných snažilkovských skupín, pretože to znižuje dennú expozíciu testom, príznakom a porovnávaniu, čo podľa diskutujúcich zlepšilo psychický stav.
Q: Aké aktivity môžem začať, aby som prestala neustále myslieť na otehotnenie?
A: Konkrétne aktivity zmienené v diskusii: stavba domu, sťahovanie, dovolenka (napr. lyžovačka), prihlásenie sa na externú vysokú školu, šport, fitko, jazdenie na koni, pole dance, starostlivosť o psa, dobrovoľníctvo a učenie sa jazyka.
Q: Kedy je vhodné vyhľadať lekárske vyšetrenia pri ťažkostiach so splodením dieťaťa?
A: V diskusii bola rada, že ak sa pár snaží 1–2 roky bez výsledku, alebo ak existujú obavy o zdravie, oplatí sa dohodnúť komplexné vyšetrenie oboch partnerov.
Q: Sú ovulačné testy užitočné alebo skôr kontraproduktívne?
A: Názory sa líšia; niektoré ženy radia ovulačné testy nepoužívať, ak ovuláciu necítite, zatiaľ čo iné uviedli, že si ovuláciu potvrdili ovulačným testom na 14. deň svojho cyklu.
Q: Aké doplnky alebo domáce prostriedky boli v diskusii spomenuté ako podporujúce plodnosť?
A: V diskusii gynekológ odporučil doplnok NosiFol Forte, a ako domácu metódu bola spomenutá alchemilkový čajík.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odhlásiť sa z fór a skupín zameraných na snaženie sa o dieťa sa v diskusii považuje za užitočný krok na zníženie stresu.
- Odvedenie pozornosti novými projektmi alebo intenzívnymi aktivitami (štúdium, sťahovanie, dovolenka, šport, hobby) sa v diskusii často uvádza ako spúšťač, po ktorom ženy otehotneli bez neustáleho sledovania.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že „vypnúť sa“ a prestať myslieť na to zvyšuje šancu na otehotnenie, zatiaľ čo iné príspevky tvrdia, že aktívne sledovanie cyklu, suplementácia a „snaženie sa“ tiež vedie k tehotenstvu.
Otvorené otázky
- Ktorý prístup má vyššiu úspešnosť: dlhodobé „vypnutie“ a rozptýlenie pozornosti, alebo cielene sledovanie ovulácie a intenzívne snaženie?
- Aká je reálna účinnosť doplnku NosiFol Forte pri podpore počatia v porovnaní s lekárskym vyšetrením a liečbou?
Spomenuté značky a firmy
NosiFol Forte, MK, My Little Pony
Spomenuté produkty a metódy
NosiFol Forte, ovulačné testy, tehotenské testy, sledovanie hlienu, alchemilkový čajík, odhlásenie zo "snažilky" skupín, prihlásenie na externú vysokú školu, dovolenka (lyžovačka), pole dance, jazdenie na koni, cvičenie/fitko, sťahovanie, dobrovoľníctvo, vyšetrenie páru (fertility workup)
Miesta a osoby
žiadne
Za mna ist kdesi mimo domu a proste sa trosku pozabavat kym to ide. Keby ja viem ako to rychlo spichneme, tak robim este kadeco s chlapom medzitym. Mozno aj rozne oblecky a proste rolove hry ci ako to nazvat pouzit. Za nas na plodenie odporucam “ skrotenie my little pony “ . Budete sa smiat, ale 36tt je nezlomny dokaz 😉 Hlavne sa niecim od toho odputat, alebo v aute kdesi pri poli. Mozno to chce adrenalin trosku. Asi najhorsie je sledovat ovulku a potom tukat do chlapa, ze teraz je cas. Robila to kolegyna a bolo to velmi frustrujuce
Ja som prestala, ked sme sa dohodli po neusoesnych iui, ze pojdeme na umele. Vtedy som prvykrat fakt vypla a vyslo to
@kiki68 Praveze my mame pestry sex.zivot, neriadime sa ovulkou, mame sex lebo mame na neho chut a to je casto, ale mne prekaza, ze po ovulke az do MS stale myslim na to, ci sa zadarilo, citam vo volnom case tieto fora, par dni pred MS si robim obcas tehu testy... Tieto cinnosti ma zabavaju a asi to nie je OK. Neviem ako sa mam zamestnanat viac. Chodim do prace denne, zacvicim si, venujem sa zahradke a aj tak pri kazdej cinnosti mi idu tie myslienky hlavou.
@nikca_123 ak ovuláciu necítiš, tak si ovu testy nerob, tiež nie tehotenské skôr ako ti bude 5 dní meškať. Vonku je pekne, buď čo najviac v prírode, nájdi si nejaký koníček, uč sa jazyk skrátka zamestnaj si telo aj myseľ. Nám sa zadarilo, keď sme sa sťahovali z bytu do domu, keď som nevedela, kde je sever a pred tým dva roky nič. Držím palce. Súhlasím s príspevkom na do mnou, žiadne písanie si na MK o testoch, pocitoch a pod. Obráť svoju pozornosť na iné stránky.
Ja som si po 9 mesiacoch snaženia povedala, že keď nič tak už nič, už ma to nezaujíma, aspoň keď nebudem tehotná budem môcť ísť na dovolenky a presne vtedy sa zadarilo 😄
Ahojte žienky,
Pridavam moju skúsenosť. Ja tiež patrím medzi tie, ktoré na to myslia a sledujú sa. Ale ani raz som nebola z toho vystresovana. Snažili sme sa pol roka s tým,, mojim sledovaním,, kúpila som si rôzne vitamíny, stále som študovala internet a metódy, ktorými by to išlo..... a nakoniec to vyšlo a ostala som tehotná 😉 žiaľ aj skončilo v 8tt lebo plodik nemal akciu, 😪 Ale chcem Vám povedať, že "nemyslieť na to" nie je jediná alternatíva, ktorou to ide. Ja veľmi veľa času trávim myslením na to, ale stále keď príde MS tak príde aj Nádej a teším na nový cyklus, na nové plodné dni. Užívam si sex s priateľom, teším sa s tehotným kamarátkami aj s kamarátkami, ktore majú deti 😊
Žienky ide to aj takto len sa nestresujte to je veľmi dôležite. Držím Vám všetkým ✊✊✊
A ešte by som rada podotkla. Ze mávam anovulacne cykli a nepravidelnú MS. Cca aj 45 dňový cyklus. A zadarilo sa nám. Teraz ideme od začiatku 😊
Ja som znenila komplet pracu...kde som musela chodit rok do skoly, zmluv abila podmienena uspesnymi teoretickymi,praktickymi skuskami plus skysky z francuzstiny a.angluctiny....a praktucke skusky som.robila.ako tehotna 🙈
@nikca_123 vies co mna najviac stvalo ked mi kolegyna chodila kazdy mesiac az do kramov ako kopa nestastia a prisli kramy, to uz bola osobna tragedia. Ja som to vsetko chapala, ale proste keby som chlap tak by som si to po 2 mesiacov hodila, ze ju nedokazem potesit. Ignorovat tu ovulku je naozaj najlepsie. Ved uz asi vies kedy co mas, kazda priblizne vie ze co sa s nou deje. Tato kolegyna furt chodila na wc a sledovala hlien, chodila na konzultacie k nejakej pani. Boze mne to srdce lamalo ju vidiet. Proste toto nechces.
@kiki68 Tak u mna je to take, ze ked pridu moje dni sa tesim, asi pre to, ze 2 tyzdne silneho PMS su na mna dost. Navaly, nafuknuta som tak, ze sa pyta okolie, ci som tehotna, bolesti, migreny, prsia bolia no katastrofa, a ked mi dorazia vsetko sa strati a je mi do ovulky dobre.. Tak nastastie ja sa neopustam, ked to pride, tak to pride. Nemienim sa pre toto trapit, len sa tento cyklus prestanem uz pozorovat, citat konika a robit testy pred meskanim, nakolko aj tak ich mam ako hodinky kazdych 28 dni 🙂 Dakujem za vsetky prispevky, velmi ma potesili a posunuli 🙂
@nikca_123 ja som sa prihlásila na ďalšiu výšku externe a na druhý deň po zápise som zistila, že som tehotná 🤣 snažili sme sa dva roky
@terezia323 Nadherne 🙂 dokaz toho, ze vsetko pride kedy ma prist. Idealne ked sa clovek prihlasi na skolu 😆


Ja som tiež "snažilka" o prvé dieťa už rok a pol. No od začiatku tohto roka sme sa proste zmierili s tým, že budeme šťastní aj keď žiadne dieťa mať nebudeme a od vtedy na to vôbec nemyslíme 🙂 sústredíme sa na stavbu domu, šport, psa... a skrátka sa netrápime 🙂