Pijete alchemilkový čaj na plodnosť?
Ahojte baby, pijete alchemilkovy caj na otehotnenie? Poculi sme o niekom ze mu to pomohlo a za aký čas? A aku alchemilku pijete obyčajnú alebo žltozelenu? Koľko dcl za deň? Pijete ju celý cyklus? A čo ešte pijete na podporu plodnosti, ake lieky? Ďakujem za odpoveďe.
Stručné zhrnutie
- Alchemilkový čaj sa v diskusii používa ako podpora plodnosti v rôznych formách: sáčkový aj sypaný (sypaný uvádzaný ako silnejší), v odtieňoch „obyčajná“ a „žltozelená“, s dávkami okolo 0,5 l denne alebo 1× denne a s rôznymi režimami pitia (napr. 1. deň cyklu až do ovulácie alebo 1.–15. deň cyklu).
- Doplnky a postupy často kombinované s alchemilkou sú Inofolic (voľnopredajný v lekárni alebo lacnejší online), kyselina listová, vitamín D, vitamín E, koenzým Q10, Zinkosel, maca peruánska, kotvičník, ovulačné testy, hormonálna joga a lokálne tinktúry z bylinkových lekární (príklad: bylinková lekáreň v Ba, Dunajská 5).
- Skúsenosti sú rozporuplné: niektorí ľudia uviedli otehotnenie už po 1–2 mesiacoch užívania alchemilky, iní nepocítili žiadny efekt alebo hlásili bolesti v podbrušku po pití, preto nie je z diskusie možné vyvodiť jednoznačný záver o účinnosti.
Q: Ako sa alchemilka pripravuje a aké dávky používať pri snažení o tehotenstvo?
A: V diskusii ľudia uvádzali sypanú alebo sáčkovú alchemilku, vyluhovanú približne 10 minút; dávky sa pohybovali od cca 0,5 l denne po 1 čaj denne a niektorí pili jeden ráno a jeden večer.
Q: Kedy počas menštruačného cyklu sa má alchemilka piť?
A: Bežné režimy z diskusie sú pitie od 1. dňa menštruácie do ovulácie (potom prestať) alebo pitie len 1.–15. dňa cyklu; niektorí odporúčajú prestať tesne pred ovuláciou a opakovať po menštruácii.
Q: Je sypaná alchemilka lepšia ako balená (sáčková)?
A: Viaceré príspevky uvádzali, že sypaná alchemilka je „silnejšia“ ako balená sáčková, a niektoré osoby ju kupovali značiek Herbarium alebo online.
Q: Aké výživové doplnky kombinovať s alchemilkou na podporu plodnosti?
A: Z diskusie sa často spomínali Inofolic (voľnopredajný v lekárni a online), kyselina listová, vitamín D, vitamín E, koenzým Q10 a Zinkosel; mužom boli odporúčané maca peruánska a kotvičník.
Q: Kde kúpiť tinktúry a sypané bylinky odporúčané v diskusii?
A: Použité zdroje spomínajú bylinkovú lekáreň v Ba na Dunajskej 5 a značky ako Herbarium; Inofolic sa kúpi v lekárni alebo lacnejšie online a sáčkový čaj je dostupný v lekárňach a v DM.
Q: Čo robiť pri bolestiach v podbrušku po pití alchemilky?
A: Diskusia odporúča prerušiť pitie a sledovať ďalší cyklus, pretože niektorí užívatelia hlásili bolesti po pití; tiež sa odporúča pitie s prestávkami (napr. týždeň pitia, týždeň pauza) alebo konzultácia s lekárom, ak bolesti pretrvávajú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Alchemilka sa v praxi používa ako bylinná podpora plodnosti a bežne sa pije od začiatku cyklu do ovulácie alebo prvých 15 dní cyklu.
- Inofolic a kyselina listová sú v diskusii časté odporúčané doplnky a Inofolic sa uvádza ako voľnopredajný v lekárni alebo dostupný online.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že pitie alchemilky priamo pomohlo k otehotneniu už po 1–2 mesiacoch, zatiaľ čo iní uvádzajú žiadny efekt a považujú otehotnenie za náhodu.
- Niektorí odporúčajú prestať piť alchemilku tesne pred ovuláciou, iní ju pili bez prestávky alebo celý cyklus.
Otvorené otázky
- Aké sú presné riziká a kontraindikácie pitia alchemilky pre ženy s bolesťami v podbrušku?
- Aká forma alchemilky (sypaná vs sáčková, obyčajná vs žltozelená) má najlepší pomer účinnosti a bezpečnosti?
- Aké sú optimálne dávky a presné časové režimy pitia pre zvýšenie pravdepodobnosti otehotnenia?
Spomenuté značky a firmy
DM, Modrý koník, Herbarium, Inofolic, bylinková lekáreň v Ba na Dunajskej 5
Spomenuté produkty a metódy
alchemilka (sáčková), alchemilka (sypaná), alchemilková tinktúra, Inofolic, kyselina listová, vitamín D, vitamín E, koenzým Q10, Zinkosel, maca peruánska, kotvičník, ovulačné testy, hormonálna joga, menstruálne bylinné vložky, intimgel s obsahom koloidného striebra, vyluhovanie 10 minút, pitie 0,5 l denne, pitie 1× ráno a 1× večer, režim pitie 1. deň po ovuláciu alebo 1.–15. deň cyklu, pauza týždeň/pauza týždeň, tinktúry z bylinkovej lekárne
Miesta a osoby
Ba, Dunajská 5
@bibg ja ho pijem cca 2 týždne, najskôr som pila obycajnu potom som zistila ze pijem zlu a kedze v lekarni nemali ziadnu inu ako obyčajnú tak som si objednala sypanu z netu, pocula som ze ta je silnejsia sypana ako balena..inak mne v obidvoch lekarnach co som bola tvrdili ze to je jedno aku pijem ze to ma ten isty ucinok....a kolko ste sa vy snazili?
Mozno je to nahoda ale snazili sme sa a zrovna ten emsiac co som.nasadila alchemilku som otehotnela 🙂
Tu to má kočka celkom dobre rozpísané a spomína tam aj alchemilku - https://www.modrykonik.sk/blog/soldi/article/vychytavky-pre-snazilky/
@lienka_9 ja som pila sypanu, vyluhovanu cca 10 min. kazdy den dlhdodobo. citala som ze by mala byt pauza medzi pitim. ale ja som si nedavala. potom som cvicila hormonalnu jogu, pouzivala menstruacne bylinne vlozky a este taku 10 dnovu kuru speci vlozkami som mala raz za pol roka, umyvala som sa intimgelom s obsahom koloidneho striebra. uzivala som D vit. a vela zeleniny jedla, co obsahuje kys. listovu. a muz bral macu peruansku, E vit., koenzym Q10, zinkosel, pil caj z kotvicnika, a sa otuzoval v sprche.
@lienka_9 alchemilka nevylieci zavazny problem, ale pomaha tomu, aby vajecniky spravne pracovali. pre otehotnenie sa preto pije od prveho dna ms po ovulaciu. potom prestat a pockat po pripadnu ms a zacat znova. to repto, lemo alchemilka nejako stimuluje aj maternicu - tak aby v ripade otehotnenia nedoslo ku potratu. (preto sa alchemilka odporuca pit aj tesne pred porodom - aby stimulvoala maternicu)
ja som pila alchemilku, brala inofolic a kyselinu listovu, vsetko ako podporu, nemala som diagnostikovaany ziadny vazny problem, len vyssi vek. otehotnela som vzdy cca plus/minus do pol roka.
@lienka_9 ja som pila tiez, 3mesiace do ovulky kazdy den 0,5 litra za den, potom pauza 3 mes., potom som presla na alchemilkovu tinkturu co mi odporucila bylinkarka (na foto) plus taku “zazracnu” zensku zmes. Ani jedno som nedopila😊 Skus😉 Drzim prsty✊🏼
@olivia_0309 ja pijem alchemilku, aj obycajnu aj zltozelenu, kyselinu listovu a este tinktúry femina a ostruzlina malinova zacala som len tento mesiac a kys. listovu pijem od novembra
Dobrý večer mne sa tiez neviem či vďaka čaju podarilo otehotnieť ale píla som určite tesne predtým, no po pôrode nemám pravidelnú ms tak idem si kúpiť mozno sa upraví,...
@juliavioleta a kolko ste ho pili kym sa poradilo? Predtym ste sa kolko snatili?
@lienka_9 gynekologická mi to poradila na zápal asi v máji a v júli som bola tehotná ale ja som nevedela ze počas ovulácie sa nemá piť, tak kazdy druhý deň po pol litra.
@lienka_9 iba to a robila som si ovulačne testy, no to už bolo zbytočné, lebo som už ovulaciu nemala... Ale bola som tehotná... hlavne som sa nastavila tak, že ok o rok by sme mohli mať dieťa tak nejdeme to siliť a uvidíme... A na ďalší mesiac už mi bolo kadejak a zrazu šok //. Držím palce !
@deean ahoj, ja z bylinkovej lekarne v Ba na Dunajskej 5, ale na nete pohladaj riadne podla nazvu,isto najdes😉a isto lacnejsie. Z toho herbarium som ja mala rozne druhy sypanych cajov a z netu som ich kupovala.
Ja tiež pijem od novembra. Vždy od 1dc po 15dc, ale v januári som začala mať bolesti v podbrušku vždy po vypití čaju a teraz (2dc) sa to zasa opakuje.. Tak neviem ci to ma súvis s tou Alchemilkou, ale asi ju skúsim prestať piť a uvidím ci aj ďalší cyklus budem pociťovať mierne pobolievanie podbruska (ľavej časti).. Vám sa to nestalo?
Ja som pila teraz 2 mesiace. Počula som tiež, že je to dobré. Kúpila som ju v lekárni alebo v dmke, tento. Varila som si ho raz za den do polovice cyklu. Tesne pred ovulaciou som ho už nepila. Inak som od 1 dc pila stale, kazdy den zhruba tie 2 týždne. Ja som mala ovu vzdy na 18-19 dc tak do toho 15dc som ho pila a potom už nie 🙂 Tento týžden som si našla svoje vysnívané // ciarky 🙂