Skúsenosti - Myo-Inositol
Poprosila by som o vaše reálne skúsenosti ohľadom užívania doplnkov Myo izonitol pri aktivnom snažení sa o dieťatko. Zaujímajú ma ci sú nejaké vedľajšie účinky a či to niektorej žene pomohlo reálne pri otehotneni. Pozn. Z gyn hľadiska všetky výsledky v poriadku, ovu pravidelná a potvrdená. Ďakujem pekne
Stručné zhrnutie
- Myo‑inositol (inozitol, označovaný v diskusii aj ako vitamín B8) sa v doplnkoch ako Inoofolic, Natifem alebo čistý prášok (MyProtein) používa na podporu plodnosti a kvality vajíčok; užívaná prášková dávka spomínaná v diskusii je približne 4 g/deň.
- Užívateľské skúsenosti sú rozporuplné: niektoré ženy uviedli otehotnenie už v prvom mesiaci po začiatku užívania, iné ženy po mesiacoch či rokoch užívania nezaznamenali účinok.
- Myo‑inositol sa v diskusii označuje za nehormonálny doplnok vhodný kombinovať s kyselinou listovou, vitamínmi D, E, omega‑3, koenzýmom Q10 a zinkom; alternatívy pri neúspechu sú hormonálna stimulácia (Clostyl, injekcie, progesterón), IUI a IVF.
Najčastejšie otázky
Q: Je myo‑inositol hormonálny liek alebo výživový doplnok?
A: Myo‑inositol je v diskusii popisovaný ako nehormonálny doplnok (označovaný aj ako vitamín B8), nie hormonálny liek.
Q: Ktoré komerčné prípravky s inozitolom sú dostupné v lekárni?
A: V diskusii sa spomínajú Inoofolic (obsahuje inozitol a kyselinu listovú), Natifem a Natifem ako samostatný produkt, Nosifol Forte a Mimistar; čistý inozitol je dostupný aj ako prášok od značky MyProtein.
Q: Aké dávkovanie myo‑inositolu užívali ľudia v diskusii?
A: Jedna užívateľka uviedla príjem prášku približne 4 g/deň; iné formy a dávkovania neboli v diskusii konkrétne zjednotené.
Q: Aké vedľajšie účinky myo‑inositolu sa v príspevkoch uvádzajú?
A: Hlásené vedľajšie účinky zahŕňali nadúvanie a plynatosť, zvýšenú chuť do jedla a u známej osoby predĺženie cyklu na cca 50 dní; niektoré užívateľky žiadne negatívne účinky nepociťovali.
Q: Môžem užívať inozitol spolu s kyselinou listovou a inými doplnkami?
A: Áno, Inoofolic kombinuje inozitol s kyselinou listovou; užívanie inozitolu spolu s kyselinou listovou, vitamínom D, omega‑3, koenzýmom Q10, vitamínom E a zinkom bolo v diskusii uvádzané ako bežná „vitamínová cesta“.
Q: Kedy je odporúčaná hormonálna stimulácia alebo prechod na CAR (centrum asistovanej reprodukcie)?
A: V diskusii sa uvádza, že po potvrdení priechodnosti vajíčkov môže byť odporúčané počkať 3 mesiace na prirodzené počatie, potom riešiť CAR; hormonálna stimulácia (Clostyl 5 dní, sledovanie folikulov, následná injekcia a plánovaný styk) a postupy IUI/IVF sú popísané ako ďalšie kroky pri dlhodobom neúspechu.
Q: Má zmysel testovať partnera pri dlhodobom neplodí?
A: Áno, v diskusii sa odporúča zobrať partnera na vyšetrenia spermiogramu, pretože niektoré príspevky spomínali testovanie obeho partnera.
Závery z diskusie
Zhoda
- Myo‑inositol je v diskusii prezentovaný ako nehormonálny doplnok (označovaný aj ako vitamín B8) vhodný na podporu kvality vajíčok.
- Kombinácia doplnkov na podporu plodnosti často zahŕňa kyselinu listovú, vitamín D, omega‑3, koenzým Q10, vitamín E a zinok.
- Pri dlhodobom neúspechu sú uvedené medzistupne ako hormonálna stimulácia (Clostyl, injekcie, progesterón), IUI a IVF.
Sporné názory
- Niektoré ženy hlásia otehotnenie už v prvom mesiaci užívania myo‑inositolu, zatiaľ čo iné ženy po mesiacoch alebo rokoch neuvideli žiaden efekt.
- Jedna časť používateľov považuje myo‑inositol za úplne bez vedľajších účinkov, zatiaľ čo iné uvádzajú nadúvanie, zvýšenú chuť do jedla alebo rozladenie cyklu.
Otvorené otázky
- Zostáva nezodpovedané, aké je optimálne dávkovanie a dĺžka užívania myo‑inositolu pre ženy bez PCOS.
- Nie je jednoznačné, do akej miery myo‑inositol zlepšuje „kvalitu ovulácie“ u žien s normálnou ovuláciou.
Spomenuté značky a firmy
Inoofolic, MyProtein, Natifem, Mimistar, Nosifol Forte, Reprofit, CAR
Spomenuté produkty a metódy
myo‑inositol, inozitol, Inoofolic, Natifem, Natifem (produkt), Mimistar, Nosifol Forte, MyProtein prášok s inozitolom, Clostyl (Clomiphene), progesterón v luteálnej fáze, folikulometria, bazálna teplota, HSG / priechodnosť vajíčkov, hormonálna stimulácia, IUI, IVF, kyselina listová, vitamín D, omega‑3, koenzým Q10, vitamín E, zinok
Miesta a osoby
Reprofit, CAR
@zenazturca Otehotnela som hneď prvý mesiac užívania. Efekt to malo, v ten mesiac som pri ovulácii mala také silné bolesti ako nikdy predtým. Presne som vedela, že ovulujem.
@fliacik nejaké iné vedľajšie účinky to malo? Napr hormonálne formy tejto látky píšu ze môžu mať
@zenazturca myoinositol je vitamin B8.cize ziadne hormony. Bečko vacsinou sposobuje vacsiu chut do jedla.
Rozumiem. Zaoberam sa takými otázkami z dôvodu toho ze sa aktívne snažíme 1,5 roka a zatial bez úspechu. Pritom všetky vyšetrenia sú v poriadku.
@ninka99865 áno nakomplet všetky v poriadku. Aj ukážková priechodnosť vajecnikov vyšla v poriadku.
@zenazturca Keďže som ich užívala relatívne krátko, žiadne negatívne efekty som nezbadala. Zvyšok tabliet dokonzumoval potom manžel, lebo mal problém na neurologickej úrovni a tiež nemal žiadne ťažkosti.
@zenazturca ja uzivam prasok, cca 4g/den rozrobim vo vode. Pri prvom aj druhom otehotneni podla mna pomohlo teraz sa dopujem uz neviem kolky cyklus a nic.
Za mna urcite ok, tak ako beres napr aj vit D, na podporu organizmu (kvalitu vajicok), ale zazraky asi necakaj.
Bol aj partner na testoch? Mas potvrdenu aj ovulaciu folikulometriou / bazalnou teplotou?
Ja napr niektore cykly vobec neovulujem (pcos)
@zenazturca este som zabudla
urcite nema negativne ucinky toho sa bat nemusis ;)
@saxano2222 áno mám to potvrdené. Ovu sedi presne a každý cyklus pravidelná
@zenazturca tak to je zvlastne…
je to na figu ked clovek nema odpovede :/
skusajte a prip sa aj v CAR poinformovat
tabletky na podporu dozvievania vajicok alebo progesteron v druhej casti pre lepsie uchytenie 🤷🏼♀️
drzim palce ;)
@zenazturca nam sa tiez dlho nedarilo, hoci som to uzivala, ale mala som dobry pocit, ze na kvalitu vajicok.. Aj vit D, omega, koenzym Q10, vit E, zinok. Potom som si kupila mimistar, tam bol inozitol a som si to nakombinovala, podla toho, co tam bolo.
No sú aj také prípady keď je všetko v poriadku a to nejde 😞 veď vykusaj to nasadiť a sama uvidíš možno sa pošťastí 🍀
@ninka99865 ja by som skor niečo vitaminoveho tipu z lekárne. Nič hormonálne nechcem/zo zlej skúsenosti/
@saxano2222 s mojou gyn som už riesila možnosti: CAR zatial nie, kedze po priechodnosti je 3 mesiace šanca na prirodzené počatie.
@zenazturca a keby vám dali light stimuláciu a plánovaný styk? Clostyl ma za úlohu aj zkvalitnit vajíčka nie len docieliť ovulaciu
@ninka99865 čiže inozitol môžem normálne kupit v lekárni? A užívať aj s kyselina listová? Stimulácia nie je hormonálna? Lebo bolo aj také riešenie spomenuté u Dr a brať tbl 5 dní + styk.
@zenazturca inozitol je vitamín B, vieš ho kúpiť ako inoofolic ktorý kˇobsahuje aj kyselinu listovú, alebo potom čistý inozitol na my protein majú obrovské balenie za super cenu čo sa vyplatí viac. Niekomu to ale rozhádzali cyklus, kamoska mala pri tom 50 dňové cykly.
Clostyl sú hormóny presne 5 dni berieš potom pozrú foliky dajú injekciu a plánuje sa styk. Ja som sa tomu tiež vyhýbala ale nakoniec ma už nebavilo čakať a nepomáhat tomu tak teraz sme druhý cyklus takto.. nieje to nic hrozne
@ninka99865 ja som už mala viackrat rozhadzany cyklus, čiže toto nemôžem.
@zenazturca ja by som na tvojom mieste šla do stimulacie.. keď máte všetko okej a dlho sa nedarí toto tomu môže dopomôcť. A ak nepomôže aspoň človek vie že potom už len iui- ivf
@ninka99865 stimulacia je cisto hormonálna záležitosť? Máme este 2 mesiace cas po prechodnosti, ale nechcem sa sklamat, zároveň nie pokazit si cyklus a hormóny
@zenazturca pokial ostanes po hormonalnej stimulacii tehotna,nemusis uz riesit pokazeny cyklus
@zenazturca to jasne, ale tak asi berieš kyselinu listovú, D, B,C,E, poprípade omega 3? To je taký základ čo môžeš telu dať a keď to nejde dlhodobo a všetko je okej tak presne stimulácia by tomu mohla pomôcť. Ty ovulovat sama mozes, ale nikto ti nepovie ci je ovulacia kvalitná..
@zenazturca práve dnes som čítala v knihe its starts with the egg, že to ma zmysel užívať len pri pcos