Snažilky - marec/apríl 2015

Stručné zhrnutie

• Ženy v skupine používajú na sledovanie plodnosti dni cyklu, ovulačné testy, pozorovanie hlienu, meranie BT a lekárske ultrazvukové sledovanie folikulov (kontroly okolo 13.–14. dňa cyklu).
• V diskusii sa opakovane odporúčala kyselina listová (Jamieson Kyselina listová 1000 µg, 100 tab, cca 5 €; užívať 1× denne, začať 2–3 mesiace pred tehotenstvom) a viaceré doplnky ako Femibion 800, Inofolic, Folandrol, Gynex alebo bylinkové prípravky (Femi kvapky od Valoviča, kotvičník).
• Pri nejasných výsledkoch testov účastníčky odporúčali vyčkať do dňa očakávanej menštruácie alebo si nechať u lekára urobiť krvné hCG, pretože slabé čiarky a „duchy/evaporation lines“ v domácich testoch sú časté a interpretácia je sporná.

Najčastejšie otázky

Q: Ako najspoľahlivejšie zistiť termín ovulácie?
A: Najčastejšie spôsoby v diskusii boli ovulačné testy, sledovanie hlienu, meranie bazálnej teploty (BT) a lekárske ultrazvukové sledovanie folikulov, ktoré gynekológ vykonáva často okolo 13.–14. dňa cyklu na potvrdenie folikulu.

Q: Kedy urobiť tehotenský test a čo pri slabých čiarkach?
A: V diskusii odporúčali testovať najskôr v deň očakávanej menštruácie; niektoré ženy testovali už 9.–11. DPO pri možnom uhniezďovaní, a pri nejasnom alebo slabom pruhu odporúčali odmerať krvné hCG u lekára.

Q: Aké doplnky brať pred tehotenstvom?
A: Diskutujúce ženy spomínali kyselinu listovú Jamieson 1000 µg (100 tab, cca 5 €, 1× denne, začať 2–3 mesiace pred tehotenstvom), Femibion 800 a ďalšie prípravky ako Inofolic, Folandrol alebo Calibrum baby plan.

Q: Pomáhajú bylinky a prírodné kvapky (kotvičník, Femi kvapky, alchemilka)?
A: V diskusii sa používali kotvičník (čaj), Femi kvapky od Valoviča a alchemilka; účinnosť bola sporná — niektoré ženy hlásili zlepšenie, iné žiadny efekt.

Q: Čo môže znamenať slabé hnedé špinenie pred očakávanou menštruáciou?
A: Účastníčky uviedli, že to môže byť uhniezďovanie (implantácia) pri 9.–11 DPO, ale aj len špinenie; pri pochybnostiach odporúčali počkať a/nebo nechať si urobiť krvné hCG.

Q: Je potrebné sa vyhýbať horúcim kúpeľom alebo sprchám v tehotenstve?
A: V diskusii lekár odporučil vyhýbať sa horúcim kúpeľom a preferovať vlažnú vodu; odporúčanie užívateľiek bolo sprchovať sa vlažne a vyhnúť sa veľmi horúcej vode počas tehotenstva.

Závery z diskusie

Zhoda

• Ženy v diskusii najčastejšie sledujú plodné dni pomocou cyklického výpočtu, ovulačných testov a pozorovania hlienu.
• Kyselina listová (Jamieson 1000 µg) bola odporúčaným suplementom a viaceré účastníčky ju užívali 1× denne; v diskusii sa uviedlo začať 2–3 mesiace pred otehotnením.
• Pri nejasnom domácom teste odporúčali vyčkať do dňa očakávanej MS alebo požiadať o krvné hCG u lekára.

Sporné názory

• Femibion: niektoré ženy ho odporúčali (Femibion 800), iné ho považovali za zbytočný „obchodný ťah“ a preferovali čistú kyselinu listovú.
• Gynex a iné bylinkové prípravky: niektoré ženy hlásili úpravu cyklu alebo zlepšenie, iné uviedli žiadny efekt alebo vedľajšie účinky (zhoršenie pleti).
• Úspech mimo presného termínu ovulácie: niektoré príbehy uvádzali úspech aj pri styku mimo presného dňa ovulácie, iné zdôrazňovali potrebu načasovania.

Otvorené otázky

• Odhaduje sa, či slabé pozitívne čiarky v skorom DPO predstavujú skutočné tehotenstvo, chemické tehotenstvo alebo len „evaporation line“.
• Zostáva nejasné, aký reálny dopad majú bylinkové prípravky (kotvičník, Femi kvapky, alchemilka) na plodnosť mužov a žien.
• Nie je jednoznačné, do akej miery spoľahlivo koreluje bolesť v podbrušku s momentom ovulácie.

Spomenuté značky a firmy

Inofolic, Folandrol, Alchemilka, Gynex, Femibion 800, Femibion, Jamieson, Valovič (Femi kvapky od Valoviča), Sinupret, ACC long, Bromhexin, Calibrum baby plan, Johnson, DrMax

Spomenuté produkty a metódy

kyselina listová Jamieson 1000 µg (100 tab, cca 5 €), Femibion 800, Femibion, Inofolic, Folandrol, Gynex, Femi kvapky od Valoviča, čaj z kotvičníka, Alchemilka, Sinupret, ACC long, Bromhexin (sirup), Calibrum baby plan, ovulačné testy, sledovanie hlienu, meranie bazálnej teploty (BT), ultrazvukové sledovanie folikulov (kontrola ~13.–14. deň), kyretáž, testovanie krvi na hCG, rozpoznanie biochemického tehotenstva, pozorovanie uhniezďovania (implantácia)

Miesta a osoby

žiadne