Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
len-dakujem a kde sa da zohnat ten monocup, tiez o tom prvy krat pocujem,da sa kupit v lekarni alebo drogerii?
Wily, já ho objednávala přes internet, snad z těch odkazů, co jsem sem dávala, by to mělo jít, já ho objednala přes http://www.latkovky.cz/product_info.php/cPath/2... 🙂
tak ten hlien bude asi zvyseny antibiotikami aj ked som ich dobrala v nedelu ale v letaku maju pisane ze ucinnost maju este3-5dni po dobrati-a to som si myslela ze ovu uz bola,asi meranim teploty je to najistejsie,ale teraz uz zbytocne ked som si v polovici cyklu prestala merat 😒
A navíc ta nemoc mohla s teplotama pěkně zamávat, třeba by z nich ani nešlo nic vyčíst... Tak hlavně, ať jsi brzy úplně zdravá a ať se co nejdřív zadaří 🙂
Vtedy, ked mi ta teplota klesla, to asi nebol predovulacny pokles, ale toto uz vyzera lepsie -- http://www.wunschkinder.net/forum/zanzeige/user...
Len, to je uz ono, vsak? Teda ovulacia prebehla vcera, ze?
Takze by este mohla klesnut? No dufam, ze sa bude drzat hore. 🙂 Ale ze co mohol znamenat ten pokles...
Mozno ten casovy posun, take nieco zle zvladam. ked najdem toho, kto to posuvanie vymyslel a je este nazive, tak ho zbijem. 😀
len: chcem sa ta spytat, ako odbornicky na BT, ze ci velmi vadi, ak meriam 4 den a dnes sa mi podarilo o hodinku a pol zaspat. Zajtra sa uz pokusim vstavat normalne. A este som sa chcela spytat, ze ci vadi, ked idem v noci na WC.Ovplyvni to nejako meranie??? 🙂 Krasne dakujem za odpoved 😉
Tituska - pokud je to jednodenní úlet, určitě se nic neděje 🙂 A na to WC - nejlepší je jít minimálně 3 hodiny před měřením (tzn. po návštěvě WC aspoň 3 hodiny ještě spát), taky je lepší jít zvolna, aby se tělo moc nerozehřálo, žádné rychlé sprinty 😉
Deina, nic si z toho nedělej, takovéhle jednodenní výkyvy se vyskytují i bez příčiny, koukni na mě 😝 http://www.fertilityfriend.com/home/1449d1
A nahoru to občas taky umí vylítnout jenom na den-dva a nic to neznamená:
http://www.fertilityfriend.com/ChartGallery/654...
Ale pokud zhruba v této době očekáváš ovu a nejsi si vědomá, čím by to mohlo být zvýšeno, určitě to ovu bude 🙂 Ale jistá si můžeš být, až se takhle bude držet další dva dny, však ti to potom i sám program vyznačí 🙂
No ja mám teraz tiež takýto čudný graf podobný ako má Len... pripisujem to posune času a stresom ktoré teraz prežívam... 😝
kila: neboj to sa upravi, ani ja si z toho nic nerobim, esteze tu mame tu nasu len, ktora nam vzdy vo vsetkom poradi 🙂
ahojte babulky 🙂 , chcem sa vas spytat na jednu dolezitu info ohladne mojho merania. Vcera som mala najvyssiu teplotk z celeho cyklu 36,65 a den pred tym mi klesla na 36,3. Lenze dnes ked som merala, tak mi klesla na 36,45.Moj cyklus ma 27-28 dni, takze teraz neviem ci ovu bola a toto bol len nejaky vykyv,alebo ovu este nebola.Robila som si aj ovu test a boli tam dve // 😒
Prosim poradte mi. Dakujem 😉
Kuko, je potřeba vidět teploty za celý cyklus, ze třech teplot se toho moc vyčíst nedá 😉
Jinak bych mohla vyhlásit soutěž o nejkratší ovulační cyklus, který shledávají doktoři OK, prozatím se prohlašuji za vítěze (ale klidně mě můžete zkusit trumfnout) - 21 dní 😝
Jo a taky hlásím, že jsem zprovoznila stránku, kam si můžete ukládat své naměřené cykly:
http://www.prikladybt.xf.cz/index2.html
ja by som zas mohla vyhlasit sutaz o najvacsiu blbost, co vam spravil fertilityfriend 😝 mne najprv tvrdil, ze ovu bola 16. den, potom ze 17. den, a dnes, v 29. DC zahlasil, ze ovu bola 19. den. tak sa v tom vyznaj... 😠 🙄
/mimochodom, 19. den som podla mna mala uz daaaavno po 😒 /
som zvedava, co mi z toho nakoniec vylezie...este mozno zmeni ovu na 21.DC. 😝
nepoznate nejake spolahlivejsie anglicky pisane stranky? 😕 😉
ahojte, chcela by som sa poradiť. S manželom skúšame babatko a prvý mesiac si meriam bazálku. Menštruácia mi meškala dva dni, už som sa vytešovala,že bude bábo, teplota neklesala, bola stále 36.9. Lenže mršku som dostala, aj napriek tomu, že ráno som si merala BT a bola tak isto 36.9, to by mala predsa v ten deň klesnúť,nie? Menzes som mala iný ako zvyčajne, dva dni bol taký normálny, skôr slabší a na tretí deň už len špinenie.Zvyčajne mi trvá 5 - 6 dní.
No, už sa dostávam k otázke. Myslíte si, že by som mohla byť tehotná alebo je to skôr tým, že som vysadila HAK a mám inú hladinu hormónov ☹
Jestericko: jestli jsi měla MS slabší, klidně by to mohlo těhu být, zvlášť, když Ti BT neklesla.Měř dál a když Ti teplota neklesne a budeš jí mít pořád 36,9 nebo při nejlepším i vyšší, udělej test!!!!!Držím palce!!!!!
Jeee, kim,ďakujem, si ma potešila.... 😀 A to som ešte ráno manželovi hovorila, no dnes mrška určite nepríde, teplota neklesla a poobede ma takto prekvapila. Som sama zvedavá.
Totiž aj moja sestra bola už tehotná a prvé tri mesiace o tom vôbec nevedela, lebo prvé dva mala mršku.
Dám vedieť ako som dopadla. 😉
jastericka: přesně jak radí kim, měř dál, těhotná být můžeš 😉
Jinak ale neplatí, že před MS teplota vždy klesne. U mě jak kdy - někdy klesne, někdy ne 🙂
No, jestli je to kolem ovu, tak to asi fakt bude plodný hlen. Co se týče nemoci - spíš některé léky mají na hlen vliv, zkus kouknout na ten odkaz:
http://www.rodina.cz/clanek4126.htm
Třeba některé léky proti kašli nebo léky na léčby dýchacích cest tam mají uvedeno, že výrazně zvyšují množství a kvalitu hlenu 🙂