Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
ako je to s duphastonom neviem, ale tie teploty okolo 36.6 su divne... nechcem strasit, ale skoro by som povedala, ze ovulka nebola 😔 ale tvoj doktor to snad vie lepsie... ak prebehla ovulacia, teplota by sa mala drzat vyssie nez pred ovulaciou az do MS (vynimkou moze byt jedno-, max. dvojdnovy implantacny pokles, potom musi zas teplota vyskocit... teda aspon pokial ja viem 😉 )
No ale mala by byť, folikuly boli, doktor ma prezrel na 10 Dc a mal 13mm, tak ja neviem... 😅
Cez víkend sa ale blbo merá, po 4-hodinovom spánku a podobne.. 😀
No veď uvidíme, implantačný proces to určite nebude. 😀
Ahoooj máte niektorá skúsenosti so špinením namiesto menštruacie?? S. o. s. ..čo to znamená???
ahoj Erika,
no pridam sa aj ja som mala minuly mesiac len spinenie - ale mavam to casto to spinenie, ale vzdy potom nastupy mrcha, a teraz som mala spinenie asi 4 dni - tiez len par kvapiek krvi a potom nic, dnes mi ma dojst tiez mrska, a uz zase mam to spinenie treti den a dnes rano bolo par kvapiek krvi, tak neviem ako to dopadne tento cyklus, teplota je stale 36,8 - ale, zeby to bolo vysoke len kvoli tomu teplu, neviem uvidim..
A teraz ti meskaju? Ja na tvojom mieste by som si uz kupila ten testik 🙂
ahoj Korusa 🙂
Som rada, že si mi odpísala..aspon vidím, že nie som v tom sama 😉 ...nuž ale u teba aspon nastupi mrcha po špineni..ale mne to len špinilo a na konci týždna sa spustila krvička ked som bola na wc..a viac nič. a tej krvy bolo len trošku asi tak dve kvapky..len na papieriku. Ja toto nezvyknem mávať..tak nechápem. robila som si test pred troma dnami, no to bolo tak, že som bola na wc..a o tri hodiny som si zmyslela, že idem zase cikať a skúsim..a nič..iba ta zakladna čiarka. ...ale mrcha stale nikde...dalšia by mi mala teoreticky nastupiť tento týžden..ale neviem presne kedy, lebo neviem teraz podla čoho si mám vyratať 😖
holky, já se k vám přidávám. Já měla problémy se špiněním, ale to bylo prtoo, že můj bývalý gynekolog mě předávkoval hormonama v antikoncepci. Obalil se mi tak čípek sliznicí, že jsem v pořád špinila. Můj dosavadní doktor mě dal do pořádku - od října jsem měla pokoj a teď? No jak to napsat - 2 dny jen lehký narůžovělý výtok, pak 2 dny takové hnědé špinění - vždy na WC po čůrání a dnes taky. Teplota byla po dobu špinění 37,1 a dnes jsem musela měřit skoro o 1,5 hodiny dříve a byla 36,8. Prsa mě trošku bolí, ale tak to mívám i při menses. Tak co mám dělat? 😖
když si měřila dřív tak tuhle teplotu vynech... 🙂
a pokud nedojde MS do 18 dne cyklu, tak sei udeělej testík...nebude li tam nic ...nepropadej panice, jdi hned za doktorku aˇti udělá test z krve
megyyy...radit já umím...drž se :o)
Ahojte, ja to mávam posledné 3 cykly.. Najskôr špinenie cca 2-3 dni (naozaj iba po kvapke), potom 2 dni mrchy a 1-2 dni iba kvapka.... Vraj je to v pohode 😀
Ahoj holky, tak se přidávám k tomuto tématu.
Už přes rok se snažím o mimi, ale pořád se nedaří.
Asi 2 roky vždy před menstruací špiním, někdy 3 dny a někdy i 6 dní, pak se mi menses rozjede, mám to 2 dny hodně a pak už skoro vůbec. Moje doktorka s tím nikdy nic nedělala. Byla jsem na vyšetření ve spec. ambulanci, jestli nemám problémy s čípkem, ale vše je v pořádku. Poslali mě na endokrinologii, kde mě bez jakéhokoliv vyšetření doktor předepsal Utrogestan-prý budu mít asi problém s funkcí žlutého tělíska. AS doporučil mě do CAR, kde jsem v květnu podstoupila náběry, jestli proběhla ovulace a hormonální profil. Vše je ok, ale ty náběry na progesteron byly dělány pod vlivem Utrogestanu, takže mohou být zkreslené. No, a teď, když jsem 3 měsíce brala Utrogestan a žádné zlepšení se nekoná, tak jsem si řekla, že už ho brát nebudu. V srpnu tam mám přijít na vyšetření průchodnosti vejcovodů, tak jim oznámím, že ho neberu a jestli by mi náběry na progesteron zopakovali.
Jenom si tak říkám, jestli je to opravdu normální- tento měsíc jsem špinila asi 6 dní před menstruací a pak jsem ji měla 4 dny- takže 10 dnů je opravdu vážně moc a nebaví mě to ☹ Už ani nevím co to je mít normální průběh 🙂
nadad: já mám u tebe podezření, že ten progesteron není ale vůbec v pořádku. Být tebou, tak tu doktorku vyměním. mě taky říkal bývalý gynekolog, že je to normální, ale po té změně jsem se pak klepala jak ratlík, že se něco zapískalo. Týden , kdy nevíš, co ti výjde v histologii je fakt na infarkt. Zvlášť, když jsem tu sliznici měla narostlou do enormní šíře skoro třičtvrtě roku.
Já si myslkím, že u mě ten progesteron taky nebude O.K. Zajdu za dr. a poptám se, co s tím hodlá dělat. Je to fajn doktor, který ti rád vše povykládá a vždy se najde řešení. Ten utroš ber, ať se ti nerozhází úplně hormony - vím co je to za patálie a to je mi 23 😉
megy: díky za odpověď. Můžeš mi přiblížit,co ti přesně bylo, že jsi vyměnila doktora a co ti ten nový doktor objevil?
Když jsem byla v červnu na folikulometrii, tak mi dr. řekla, že Utogestan nemusím brát. Myslíš, že to může rozházet hormony? 😉
nad: nezapomeň, že do tebe ládují hormony, aby se ti to upravilo, což by teda alespoň pro mě znamenalo věřit trošku lékařům. U mě to bylo asi takhle. S MM jsem začala chodit, když mi bylo čerstvě 17 a jemu 24 a kousek, což pro mě znamenalo jedinné HA. Tak jsem ji začala užívat. jenže po 3 letech jsem je měnila jak na koni, protože jsem často špinila. Doktor mi předepisoval stále nové a nové proeparáty. Z třífázových na jednofázové - těch jsem měla 3 druhy. Špinění nechtělo ustat, objevovalo se kdykoliv jsem si na tovzpoměla - obrazně. tak jsem změnila doktora. Byl to vlastně můj profesor ze školy, ale získala jsem v něj důvěru během studia. takjsem šla k němu a on zjistil, že mám na čípku strašně zmohutnělou sliznici. Když do mě jen vsunul opatrně zrcadla, hned se spustilo krvácení, což bylo potupné a dokážeš si představit, jak jsem se cítila. no hned po normálních stěrech mě objednal na odpálení sliznice, kterou jsem zvládla i bez celkové anestezie. Vzal ještě vzorky na biopsii, což mě děsilo, ale čekání na výsledky bylo mnohem těžší. No a tak jsem byla celou dobu od října bez špinění a nepravidelného krvácení.
HA jsem vysadila v prosinci a od té doby se snažíme. to špinění mě teď dost děsí, právě proto jsem ti napsala, že je lepší užívat léky, které dostaneš předepsané a nezapomeň, že to dělají pro zvýšení šance otěhotnět 😉
Na té spec. ambulanci mi čípek prohlíželi a měla jsem ho v pořádku a byla jsem poslána na endokrinologii, kde mi bez jakéhokoliv vyšetření předepsali utrogestan, který jsem brala do teď. Mezi tím jsem byla v CAR, kde dělali náběry na progesteron a prý u mě normálka proběhla ovulace, ale může to být zkreslené tím Utrogestanem.Když jsem jim řekla, že jsem pod utrogestanem, tak to neřešili. Tak jsem si mylslea, že to vysadím a na konci srpna tam zase jdu, tak by mi ty náběry mohli udělat bez utrogestanu, aby se vidělo, jak na tom jsem bez podpory. 🙂 Také jsem často měnila antikoncepci, brala jsem ji asi 7 let. Teď jí asi 4 roky neberu a poslední 2 roky se u mě objevuje špinění. Pořád mi všichni tvrdí, že jsem v pořádku, ale mě se to nezdá.
Je fajn, že ti hystol. vyšla ok. Nedokážu si představit moje nervy ☹ Měla jsem kamarádku, která taky špinila a musela podstoupit konizaci čípku, 4 měsíce nesměla přijít do jinýho stavu a pak hned byla těhu 😉
Ahojte, potrebujem poradit...
Som 13DPO, graf sa mi tento cyklus vyvijal velmi nadejne, vyzeralo to aj na implantacny pokles, tak som z netrpezlivosti uz testovala. Vysli mi pozitivne testy. Len ma desi to, ze dnes tepltota klesla a od vcera vecera som zacala spinit. 😔 Myslite, ze mam nadej, ze by to mohlo byt normalne tehu aj napriek spineniu ako pred ms?
Dakujem za kazdu odpoved...
katy pockaj este, ked sa mrcha nespusti je tu nadej, za dva tri dni,ked nebudes krvacat testni este raz 😉
ahojte neviete poradit, ked mam teplotu 36,8 a vcera 36,7 tak je to dobre a treba skusat?
lorry chtělo by to vidět celý graf a vývoj teplot ayb jsme věděli jaké máš teploty celkově a potom určit ovu 😉
no od liekom 5 den beriem CLOMHEXAL zajtra idem na sono myslis ze je dobre dneska skusat?
Lorry, jedna desetina ale vůůůbec nic neznamená, v jakékoli fázi cyklu 😉 A zkoušejte to, až se vám bude chtít, to by mě manžel hnal, kdybych se chtěla milovat kvůli teploměru 😀
Nebrala ani jedna z vas lieky Clomhexal? Ja neviem je dobre skusat aj ked ich uzivam alebo po injekcii?
🙂 lorry nebral aosm a nemam zatial ani sajnu o tvojeje BT ani kolky den cyklu si, tasko sa pozudzuju teploty ak nemas krivku,
No, Clomhexal je na růst folikulů, ne? Tak předpokládám, že když už se lékaři snaží, abys měla dost zralých vajíček, měli byste se vy na oplátku snažit, aby k těm vajíčkům byly taky nějaké spermie 😉
baby prosim poradte mi.
moj graf: http://www.fertilityfriend.com/home/11f246
minuly mesiac som brala clostyl a duphaston. Menstruacia prisla tak ako mala. Tento mesiac som uz clostyl nemala ani duphaston a uz 6 dni spinim, a nevyzera to na to, ze by to chcelo prestat. ☹ mavala som spinenie mozno den-dva, no toto je uz trosku dlho. v stredu idem k lekarovi, ale chcela by som si spravit obraz o tom, co od neho mozem pocut. Dakujem Vam. 🙂
Ahojte, potrebovala by som poradiť: Je možné že teplota stúpne až 3 dni po ovulácii? 15DC som už nemala na vyšetrení žiadny dominantný folikul, ale na 14 deň som mala bolesti v podbrušku, ako keby ma pichalo na vaječníku.
Podľa teplôt som z toho jeleň, buď som mala ovu už 14 DC ale prečo by mi teplota nestúpla už na druhý deň?
BT:
7DC 36,45
8DC 36,55
9DC 36,56
10DC -
11DC 36,52
12DC 36,6
13DC 36,42
14DC 36,39
15DC 36,42
16DC 36,57
17DC -
18DC 36,86
Najskôr som mala anovulačný cyklus, ale nie som expert cez vyhodnocovanie BT tak ešte dúfam že bola.. 🙂
Ahoj Evelyin, ja by som ti poradila, ale vôbec sa do toho nevyznám... ☹
Myslím ale že teplota ti stúpla, ale pomaly, či nie?? 😕

Inak tá teplota sa mi drží už tretí deň na 36,6, takže asi som nejaký exotický prípad keď mi nedrží vysoká až do MS.
Tento mesiac mi nasadil doki od 16DC duphaston, kvôli dovolenke, nemohol on zapríčiniť nízku teplotu?