Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
aja ak si mala ovulku len pred styrmi dnami tak na potrat by bolo este skoro 🙂 este sa ani embryjo nestihlo uhniezdit. ak mat to spinenie dnes, moze to znamenat uhniezdovanie. ak si meraz BT a nastane dalsie zvysenie teplot, tak je to ono.
Holky, taky bych potrebovala poradit.
Ovulku jsem mela az 35 DC, 7 DPO jsem zacla spinit, dneska je to 10 DPO a stale spinim, je to normalni?
Taky je muj graf - http://www.fertilityfriend.com/home/1e219a
kocky som 9DC a 4 dni uz snazilkujeme a dnes ma zacali boliet prsia a poriadne a mam ich aj opuchnute, neviete cim to moze byt?
Ahojte devcata! Tak me napadlo, muze byt nejaky problem ze treba mam menzes cca5 dni a pak treba i 4 dny spinim? A nekdy spinim 1-2 dny pred menzes, ale DPO mam skoro vzdy minimalne 11 dni.
Forensico, já to mám podobně, MS mám tedy kratší a slabší, ale až tak skoro po týdnu můžu opravdu říct, že jsem uvnitř "čistá". Nešpiním celý den, ale např. po WC apod. Říkala jsem to dr., napsala mi na to Ascorutin, posiluje cévní stěny a musím říct, že mi to pomohlo. Jinak se nějak neznepokojovala. Vysledovala jsem ale, že BT mi na předovulační hladinu klesne opravdu až poté, co i špinění skončí, takže si to nějak spojuju s hodně pozvolným poklesem progesteronu.
ahojk babulky veľa zdravíčka, šťastíčka a veľa nových tehuliek v Novom roku 2008 Vám prajem 🙂 🙂 🙂
Bambulky poradíte mi?????????? Ja mám tiež divnú MS, pretože hocikedy počas cyklu špiním, niekedy aj krvácam, ale ono to vždy väčšinou prejde. Dr. mi povedala že mám tam nejaké cievky, ktoré praskajú, ale vraj je cšetko OK.... no neviem?!
Elana, ja mam taky docela slabou MS, vetsinou tak 2-3 dny a pak to pomalu prestava takze pak ani nevim jestli je to spineni ci furt MS 🙂 Poptam se po tom ascorutinu, diky za napad!
Albertova- ja mela tak pred 2 lety takove divne cykly kdy bych spinila(tmave hnedy vytok) v prubehu a uplne nahodile. Doktor v anglii mi rekl ze to je tim ze pri sexu penis narazi a cipek (me to prislo dost divny).Tak jsem pak jela do CR a to uz se mi to neukazalo a tak tam doktor nic nenasel.Takze kdo vi.
Ahoj, katka, vsetko o merani mas tu:
http://merenibt.xf.cz/index2.html
inak je to super vec. Ja to uz praktizujem druhy rok a mam z toho super pocit, poznam svoje telo a viem, co mozem ocakavat...
Ak budes mat nejaku otazku, kludne sa pytaj 🙂
ahoj snažilky,
mám problém. Už při posledním roce braní antikoncepce jsem měla v druhé části cyklu špinění a trvalo až do menstruace. na radu doktorky jsem nakonec přestala HA brát, že se mi to zlepší. První 3 měsíce se to opravdu upravilo ale pak se mi to vrátilo do "normálu" takže v období ovulace začnu špinit a pokračuju a mám vysledováno, že přesně po 11 dnech to dostanu. Což vychází tak kolem 24. dne cyklu. Takže v podstatě furt ze mě něco vytejká. nevíte co s tím? Máte s tim někdo zkušenost?
ahoj holky pripojuji se k vam ....ja tohle spineni mam taky porad tak od 15 dne cyklu az do mrchy takze treba 12 dni pred mrchou spinim a ted mam ze i uz pet dni po mrse..pekne me to sejri pac manza se mnou nechce nic mit...takze snazilkovani je dost na nic ale zitra jdu do caru zase tak jim to tam reknu a doufam ze uz pro me neco udelaji...tak to je vse
ahoj teksas, to kvůli tomu chodíš do CARu nebo máš jinej problém?Já jsem objednaná k doktorce na 14.1.Háček je v tom, že se s manželem snažíme od září, následně mě začal bolet pravý podbřišek a po všech testech nakonec doktoři usoudili, že mam chronickej slepák. takže teď nevim jestli se mám nechat kuchnout 😢 , je to opruz 😢
Mate niektora skusenost s tym ze pri merani BT ste mali stale rovnaku teplotu ?
ahojte,môžete mi niektorá poradiť? mám 2 dni pred riadnou mrchou špinenie a neviem, či to môžem započítavať už do riadneho cyklu. T.z. prvý den špinenia je prvý den cyklu? ako si mám potom vypočítať plodné dni?
forensica ja som tiez mala 2 krat take spinenie aj teraz ho mam taky tmavy vytok neviem co to moze byt. Ci to je z toho ze som konbinovala bylinky a potom na to injekciu Agolutin 😖
jarus, 1 DC je prve poriadne krvacanie, spinenie sa pocita este do posledneho cyklu 😉
takto, myslela som si, že som dostala na 28 den menzes. Lenže 2 dni to bolo iba také špinenie vo farbe zeme a až potom sa spustilo riadne krvácanie. T.z., že prvý den cyklu je až od prvého dna riadneho krvácania? chceli by sme dieťaťko a neviem odkedy si mám počítať nový cyklus a tým pádom aj plodné dni
mne s BT a grafmi radila jedna pani, ktora sa tomu venuje uz dost dlho a ona mi povedala ze za 1DC sa pocita uz aj spinenie 😉. ja som teda cykly vzdy ratala od spinenia..a vyslo to 😉
no ved práve, tiež som čítala, že 1DC je 1d menštruačného krvácania, teda aj špinenia. Inak špinenie som v cykle nikdy nemala, teda v priebehu neho, ale už asi polroka mávam takého 2 dni pred riadnou ms. Neviem čo je dôvod
Holky, 1 DC je az prvni den krvaceni, spineni patri do stareho cyklu
Juknete treba sem, uplne dole, kapitolka spineni pred menstruaci
http://www.rodina.cz/clanek4015.htm
jarus, ja som mala spinenie pravidelne 2 dni pred mrchou..myslim ze to je sposobene nejakym hormonom...neviem ci jeho zysenim alebo nedostatkom...nechcem trepat.. 😅 ..ak mas zaujem kukni na www.elep.sk mne ta stranka dost pomohla...teda ta pani o ktorej som pisala vyssie. Bola vzdy velmi ochotna a mila..ja som si len zaznacovala teploty do grafu, poslala som jej a ona mi ich vyhodnocovala. Je tam aj forum, kde je kopa uzitocnych veci.. 😉
brundik, no precitala som si to..ale ako vravim, ja mam od ineho zdroja nieco ine 😉 takze asi ani to nie je take 100% ked aj tu panuju rozne nazory 😉
a dalsia vec..podla mna ten 1DC nie je az taky dolezity, ved teplota ukaze svoje tak ci tak 😉
ja si teplotu nemeriam, už mám dieťa a chcela som dalšie. Ale takého špinenie som nikdy ešte nemala. Neviem na čo sa spoľahnúť
Blumka OK, neni to jen clanek, ale vim to i od lekare, protoze pred MS spinim, tak jsem se samozrejme zajimala. Pokud ma treba nekdo hormonalni nerovnovhu a spini treba tyden pred MS, tak se to samozrejme taky nemuze brat jako 1DC. Zkusim jeste neco vystrachat 😉
Ahoj holky chtěla jsem se zeptat zda nemáte zkušenosti se špiněním po ovulaci, tu jsem měla v podnělí před 4 dny a teď špiním, mám strach aby to nebyl spontánní potrat :(