Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
Lauritko, diky za vysvetleni s tim onemocnenim. Ja jsem se s tim teda jeste u zadne tehulky nesetkala. Je to opravdu hodne individualni.
Effi, jestli ma MS prijit az v patek, tzn. za 4 dni, kdyz pocitam na LF cca 12 dni, znamena to, ze jsi asi 8 den po ovu. K nidaci dochazi cca 5-7 dne, takze podle me je jeste brzo, ale samozrejme jak chces 😉
Effi, psala jsi, ze nechces merit BT, ze se to stejne dozvis tak jako tak. Stejne je to i s tehu testem. Ja bych asi pockala aspon na den, kdy ma MS prijit, at zbytecne nekupujes testy 😉
no ja neviem.. ja len uzudzujem podla toho, ze jej uz bolo tak zle 🙂 ale samozrejme ked vydrzis elfu tak este pockaj 🙂 brundik..ja som zase vela tehuliek citala, co na zaciatku tehu mali pocit ako keby na nich liezla chripka 😅
Me taky bylo vcera nejak blivno, moje rani BT byla vyssi nez obvykle a to ma teprv pred ovu 😀
ahojte kocky 🙂
chcem sa opyta ci je tu niektora medzi vami, ktora berie duphaston a meria BT 😉 chcela by som si nieco porovnat, kedze ja ho beriem uz 2 cyklus a meriam iba tento cyklus. Dakujem
Laurit ahoj 😉
http://www.fertilityfriend.com/home/198576 ten grad pod tym prvym ;) krizik znamena duphasotn...P je utogestan. meska ti ?? ;)
lauri dakujem, ale kdeze, akurat mam zvysene teploty od 36.7 do 37 taksom z toho jelen 😒
no ohledne toho testovani, ja jsem chtela testovat az v patek, myslim ze driv to nema moc cenu... spis i pozdeji, tak uvidm, testiky dneska asi koupim 😉
snedal jsem rohlik a je mi uz trochu lepe, utikam za klientama, tak se zatim mejte 😎
andrejk a to beries duphaston uz teraz ??? 😕 ved to sa dava az po ovulke nie ???
tak testiky jsem koupit nestihla, vlastne jsem se dneska v praci nestihla alni najist 😖 takze rozhodopadne drive jak ve stredu rano testovat nebudu 😀
andrejka a beriez teraz clostyl ??? elfi tak budeme drzat palce pri testovani 😉
čauky holčiny, tak MS se dnes zda se rozjela, takze po cca 4dennim spineni ted zda se MS 😖
😕 efi nejak skoro..mavas to kazdy cyklus takto?? je to dost kratka lutelana faza. 😖
ahoj holky, prominte, ze vas sem tak vpadam, ale mam dotaz
effi - s tim spinenim - jaka je to barvicka, ja uz 4.den spinim misto MS, ale neni to cervena , spis takova svestkova barva. jak ted vis , ze dorazila MS?
moc dekuji
Effi, asi ovu prisla driv a tak prisla driv i MS 😒 Ale tim nic nekonci, naopak zacina 😉
brundulik.dikes za povzbudiva slova 😉
murasek: ja spinila nejdrive ruzove a pak postupne vic a vic do hneda (tmavecervenohneda barva-tak nejak bych to videla) a dneska rano uz spineni bylo krvave... cos jsem si vysvetlila jako zacatekMS, ale je to cele podivne
no myslela jsem si ze se MS rozjede, ale zatim nic, jen ta trocha krve z rana..tak jsem z toho jelen, fakt jsem si myslela, ze kdyz se uz objevila trocha krve, tak se to rozjede a nic.. 😖
Ahojte, prosim, poradte, ci je normalne, ze 4 tyzdne po missed abort som mala asi 4 dni slabe spinenie, potom asi 3 dni nic a na to som asi dostala menstruaciu, ktora bola prvy den silna, ale na druhy den uz takmer nic. Nemate niektore podobne skusenosti? Normalne to asi nebude a neviem, ci mam pockat do dalsej menstruacie alebo ist za lekarom.
ivk nemam zkusenost, nevim jestli ti to pomuze, ale je tady i tema "tehotenstvi a menstruace" - procti, treba najdes odpoved.. hodne stesti 😉
poradi mi niekto ako sa meria ta bazalna teplota?a kedy a pri akej teplote je ovulacia?dakujem
Ahojte, uz som googlila asi vsade a z toho merania bazalnej teploty mam uz taaaakuto hlavu. Meriam sice len prvy mesiac ale som z toho uplny cvok. Vsade sa mi to zda byt tak komplikovane popisane, preto sa chcem opytat vas skusenejsich 😀 Mmam pravidelny cysklus , doteraz som mala teplotu dost pod 37 ale posledne dni mi stupla az nad 37,5 a drzi sa tak uz tri dni. Su plodne dni pred alebo az po vystupeni teploty.
tak jsem se nakonec taktez rozhodla, ze zacnu merit 😉 koukala jsem tady na ruzne diskuze a protoze mam cyklus asi spise nepravidelny mohlo by to by fakt uzitecne, takze uz jsem prepadla lekarnu a poctive zaznamenavam 😉
zuzlik, odpoved a vse potrebne najdes na odkazu co nad tvym prispevkem uvadi gitarka 😉
hodne stesti vsem 🙂
elfi daj vediet potom ;)