Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
A které dny jsou vlastně plodné?
To vlastně závisí na životnosti spermií a vajíčka. Spermie za dobrých podmínek vydrží v ženině těle živé a oplozeníschopné 2-3 dny, takže pokud se milujete dva dny před ovulací, je dost dobře možné, že si spermie ve vejcovodu na vajíčko počkají a oplodní ho. Vajíčko samotné má životnost o něco nižší - uvádí se 12-24 hodin, tudíž ještě den po ovulaci může být oplodněníschopné, ale později zaniká a pravděpodobnost otěhotnět se blíží k nule. Nejvhodnější tedy je snažit se v těchto dnech:
- tři dny před ovulací - pravděpodobnost není moc vysoká, ale některá odolná spermie si třeba zvládne počkat 😉
- dva dny před ovulací - pravděpodobnost stoupá
- den před ovulací - pravděpodobnost otěhotnět je opravdu hodně vysoká, v příznivém prostředí do druhého dne přečká hodně spermií
- v den ovulace - pochopitelně vysoká pravděpodobnost otěhotnět
- den po ovulaci - pravděpodobnost opět klesá, nicméně vyloučeno to určitě není
ahoj, čítam, čo tu píšete....ako je potom možné, že sme skúšali 12, i 13 den cyklu a nepodarilo sa?
Přes to všecko si ale musíme uvědomit, že otěhotnění je malý zázrak a závisí na spoustě dalších faktorů. Jediné, co můžeme ovlivnit (kromě celkově zdravého životního stylu a pozitivního myšlení), je pomilovat se v některém z plodných dní, potom už to všecko závisí na našem těle a bylo by mylné se domnívat, že tím, že se spermie dostane k vajíčku, máme vyhráno. Závisí ještě na tolika dalších faktorech, které nijak neovlivníme, vajíčko se musí už od začátku správně dělit a vyvíjet, uhnízdit se v připravené děložní sliznici a přečkat mnoho kritických dní i týdnů. Mnoho žen ani neví o tom, že přestože opravdu došlo ke zdárnému oplodnění, vajíčko ty první dny nezvládlo a v poklidu odejde s menstruací. Takto bohužel končí velké procento oplodněných vajíček, i velká část těch opožděných menstruací může ve skutečnosti být těhotenstvím, které zaniklo ještě v naprostém počátku. Ale určitě to není důvod k jakémukoli stresu, tohle se děje tak často i u většiny zdravých žen, přesto se jednoho dne jednomu z oplodněných vajíček povede zvítězit a žena opravdu otěhotní
jarus ako tam pisu, zalezi na mnochych faktoroch....zdravy par by ma otehotniet do toho roka az rtoka a pol...statisticky v jednom cykle otehotnie len 15 percent zdravych parov.
jarus ak mas pochybnosti, treba ist k lekarovi. nech urobi muz spg a tebe nech vysetri hormony.
ahojte mozem sa vas opytat, je mozno aby sa po ovu tepltka nezvisila na hodnotu okolo 37 ale drzala by sa len okolo 36,5?a kolko dni po ovu zacina teplota stupat?moc dakujem 🙂
babulky fakt odporucam tuto stranku predtym ako zacnete merat... http://merenibt.xf.cz/index2.html
ahojte, co si myslite o moji lutearni fazi??
8DC jsem zacala slaboulince oranzovo ruzove spinit - to trvalo dva dny, ted uz dva dny spinim hnede..
mam se nejak znepokojovat?? - co s tím??
stalo se mi to i minulý cyklus, predtim nikdy
Ahoj Effi, ja som si ťa tu našla 😀 Ale možno ti pomôžem... Ja som minulý cyklus začala špiniť 5 dní pre plánovanou mrchou, tak ten 5-ty deň som išla za dokim, spravil mi UZV a povedal, že mám voľajakú nízku sliznicu maternice, takže je dosť možné že mrcha ani v plnom prúde nedorazí. Nakoniec dorazila silná ďalší deň ale iba na jeden a pol dňa... 😉 Ono ak ti to takto skrátilo luteálnu fázu, dobré to určite nie je. Odsleduj si ešte jeden mesiac a ak by sa to zopakovalo, určite choď ešte v čase špinenia za doktorom a vyžiadaj si, nech sa na teba pozrie... Určite aj cez špinenie, lebo po tom ti ani hladinu hormónov neskontroluje ani nevidí, čo sa deje v tebe 😉 Držím palčeky, aby to bolo iba sezónne, 2 cykly 😀
pahu - moc dekuju za reakci, az po precteni tehle diskuze me napadlo, ze mozna proto se nam zatim neari..snad to bude opravdu jen ty 2 cykly, moc dekuju za info, asi to tak udela, pockam do pristiho mesice, a pokud se to bude opakovat - budu muset supajdit k doktorovi.. diky za palecky 🙂
Effi, ja som začala 5 DC stimulovať pred IUI a treaz som 7 DPO, takže uvidím aká bude luteálna fáza dlhá... Ja som s tým ale pred tým nemala až takýto problém iba tento mesiac.. Zvykla som vždy pred mrchou špiniť, ale tak 2-3 dni maximálne... 😉
aha. jo tak to mame dost podobne, ja jsem drive taky spinila pred ms, ale tak 2-3 dny, no dneska uz je to 4 den, kdyz pocitam i o oranzove spineni - i kdyz bylo fakt jen slaboucke.. chm. snad to bude ok.
Effi, počítaj ho, to je znak, že sa likviduje sliznica a tým pádom ak by sa chcelo vajko poriadne uhniezdiť, mohol by to byť problém... 😉
jnkaa...zalezi na tom ktory den cyklu si a ake su tvoje bezne poovulacne teploty ;) hodnota 37 automaticky neznamena tehotenstvo. http://merenibt.xf.cz/index2.html mrkni tam a najdi si BT a tehotenstvi 😉
Ahojte. Aj ja špiním v posl. čase pred menzesom aj týždeň vopred a teraz sa dozvedám, že to môže byť krátka lut. fáza.
Viete mi niekto poradiť ako to je? Robili mi aj horm. profil, ale vraj je vš. v poriadku. Ale asi nie.Čo by mi pomohlo?
Aké lieky alebo vitamíny? Poradíte mi niekto?
Ahoj mili1, ja mam ten stejny problem. Sleduju to druhy cyklus. Napsala jsem si do jedne poradny, ale opravdu to vypada na kratkou fazi. Zarazi me, ze ti to nevysledovali. Pry se na to bere Utros nebo tak neco. To pomuze. Vic napisu, az me odepisou. Promin, ze ti ted nereknu vic. 😒
Ďakujem mabe. Ja som bola aj na laparos.Vraj je všetko v poriadku, ale posledné mesiace stále špiním.
Tak sa toho obávam. Už som to spomínala pred dokt. ale neprikladal tomu nejaký problém. A teraz vidím, že možno zato neviem otehotnieť. Už som aj raz potratila. Odvtedy som proste začala špiniť. Potom napíš ak budeš niečo vedieť. Dobre? Ďakujem. Ako sa volá ten liek? Utros?
Mili1, ja jsem taky pred rokem v 10tt - zamlkle tehotenstvi. ☹ Pak jsem mela cyklus uplne rozhozenej. Nekolikrat vyvolavacka a ted 4 mesice MS prisla sama. Posledni 2 mesice si merim BT. Vim, ze ovulace probehla, coz jsem rada. Ale to spineni me dela vrasky. Myslim Utrogestan. Aby lut. faze byla delsi a vajicko se mohlo uhnizdit.
Jarusko, myslim tim, ze kdyz jdu na velkou, tak trosku krvacim - tmavsi krev a pak zase chvilku nic - jenom zbarvenej vytok. Nekrvacim, ale spinim. 😒
Ja som si tiež merala BT. Ale už som prestala. Ovulačné cykly mám, aj ich cítim, výtok atd. Aj mi to lekár zistil na horm. profile. Ale to špinenie ma trápi. Neviem čo s tým robiť. Ak niekto vie nech poradí. Ďakujem.
neviete nejaku stranku kde su grafy ale prazdne na baz. teplotu....co mam doma od doktorky tak neni dobry lebo su tam neni vsetky stupne...
Ahoj, no holky si dělají grafy na anglických stránkách fertilityfriend.com nebo německých wunschkinder.net. České nejsou. Já zaznamenávám BT do tabulek pro symptotermální metodu ručně.
no ved ja by som chcela tiez rucne len ja mam taky blby ten kalendar...ze tam nemam kazdy jeden stupen a tak si to nemozem presne zaznacit
lorry pred 🙂