Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
ahojte kocky chcem sa opytat ci by ste mi vedeli poradit. BT si meriam iba 3cyklus takze moc sa do toho nevyznam 🙂 minuly mesiac som mala MS na 25DC a dnes je uz 30DC a MS nikde. Moze to znamenat tehu??? http://www.fertilityfriend.com/ttc/chartgraph_m...
@iwuliatko18 tento odkaz na graf nefunguje, musis ist do zalozky "Sharing" -> "Setup" a tam najdes svoju adresu hned hore pod textom: "Your Charting Home Page Web Address:" ... vyzera to nejak takto: http://www.fertilityfriend.com/home/33e45e (na konci bude tvoj ciselny kod) ...
@iwuliatko18 funguje ... podla teploty vyzera, ze ovulaciu si mala neskor, preto zatial ms neprisla ... spinenie moze znamenat aj prichadzajucu ms aj zahniezdujuce sa vajicko, z grafu sa zatial neda urcit, o co konkretne ide, musis este par dni vydrzat ...
@iwuliatko18 ja som mala spinenie teda asi 10min.krvacanie (cista krv) styri dni pred ocakavanou mrchou teda 24DC nikdy predtym som to nemala myslela som si ze sa mi skor spustila mrcha 28dc uz bola na teste slabulinka druha ciarka az o 4dni krasne tmava.o)bazalnu som si v ten mesiac uz nemerala boli sme objednany uz do centra asist.reprodukcie.
@iwuliatko18 ahoj, ja tiež mavam obmesiac iny cyklus, podla toho ktory vaječnik ma službu 😉 takže môže to byť tehu ale aj nemusí, vyčkaj ešte ..
mne najma to spinenie nejde do hlavy...lebo ja som nikdy nespinila pred ocakavanou MS a ani ziadne bolesti som nemala 🙂 a inak nikdy som nemala cyklus dlhsi ako 28dni akurat min mesiac 25dni 🙂 dufam ze to skor bude to uhniezdovanie vajicka ale ak nie tak budeme nadalej snazilkovat 🙂 inak uz dlhsiu dobu uzivam duphaston tak ma teraz napadlo ci to nemoze byt aj s toho...
@iwuliatko18 kolko to spinenie trvalo vraj nterva dlhsie ako par hodin a zena nespini dlhsie ako 1den.
@nibiru mne to spinenie trvalo cca 1a pol dna. dnes som 14den po ovu a mrcha este nikde a teplotu som dnes mala 37,1.
@iwuliatko18 vydrz este zo dva dni a ked teplota neklesne, tak sa testni znova, graf vyzera dobre 😵
@pifina jaaaj keby sa to len dalo vydrzat som taka nedockava 🙂 uz posledne 3-4dni ma pobolievaju prsia a tiez ma obcas pichne v podbrusku ako keby som mala mat mrchu ale ta nikde 🙂 tak snad sa zadarilo 🙂 testnut skusim bud v pondelok alebo v utorok tak uvidim 🙂
@iwuliatko18 neboj sa, to vydrzis, vsetky sme boli nedockave 🙂 a potom tie dni zacnu bezat, ze sa ani nenazdas a krpceka budes mat na rukach 😵
ahoj holky prosim vaz počita sa špineni do menštruacie ja som po meštruaciji dnes 6 den a 2 dni sa už špiním iba take hnede silno hnede škvrnky mam teraz neviem kolko dni som mala meštruaciju potrebujem si to vypočtat dobre a presne jaajjaj 😕 aby som si mohla potom vypočutat dobre ovulku 😒
@hance09 ahojky no jak chci počitat ovulku ??? to nevím ani sama sem neskusena moc v tomto preto by som potrebovala radu od vaz ktore mate skusenosti aby ste mi to vypočutali ☹ teraz som mala 30.3. menštruace do 3.4 to som sa už len špinila až do dnes a to je 4 dni !!!!dufáám teraz neviem jak to je 5 dni či 4 dni 😢 sem nemožna fakt hruuza 😖
@hance09 prej tíííííííííí ovulačne testi su nespolahlive no ale si ich kupim ale to maš viac dni testovat že joo no a tu bazalnu teplotu v pošve si asi nebudem vediet ja merat preto že ked budem mat nočnu smenu v praci tak ako ked budem končit rano v 6 hod 😖 no ale nevadi čo už 😒
Ahojte meriam si teplotu od augusta a ze 36,8..a stale stupa..dnes som si namerala az 37,9.. pokusame sa o babetko.. mozem byt tehotna? ms mam dostat tento tyzden..ale teplota stale kazdym dnom stupa. Dakujem babenky za odpoved.
@tonjadabik2 od kedy si presne merias ? mas graf?? 37,9 je ale velmi divoka teplota.. merias si hned po prebudeni a rovnaky cas ????
@lauritka od 18.8...som zacala mat vysoke.. hej hned po prebudeni v rovnaky cas.dnes 37,9 uvidime zajtra..
@tonjadabik2 skus testik, ak si tehu, uz to musi ukazat. to by si uz bola teoreticky 15 dpo.. ale zase ak mas take vysoke, ovu mohla byt neskor a 36,8 este nebola poovulacna..
musela by som vidiet vsetky tvoje teploty
@lauritka co je dpo? mala som od 36,8 a to od polky augusta..a potom uz len vyssie teploty boli a dnes klesla..
@tonjadabik2 den po ovulacii 🙂 vacsinou je lutelana faza.. cize faza po ovulke cca 12-15 dni, potom pride mrcha..
ak nepride a teploty su stale hore, uz sa jedna o tehotenstvo. takze skus testnut.
@tonjadabik2 no uz ako chces.. kby si nahodou este viac klesala.. tak potom asi pride mrska..
@lauritka oki dakujem ti. aj ked ideme stale naplno lebo ceme babetko? aj pred ms minuly mesiac aj po..cely mesiac a vzdy no.. uvidime..
@tonjadabik2 no vela zien ide stale naplno a zadari sa niekedy az po roku ;) nie kazdemu to vyjde hned. ale drzim palce, nech dlho necakas.

heheh čosi mi snažilkujem od januara