Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
dievcata,ja si myslim ze dlzka lutealnej fazy je dolezita na dobre uhniezdenie vajicka, ved ta dlzka zavisi od vysky hladiny progesteronu...progesteron sa stara o spravnu sekrecne premenu endometria, a ak je progesteornu malo, endometrium sa nestihne dobre konzistencne premenit - pripravit na uhniezdenie a potom sa v takej vystelke vyjicko neuhniezdi,alebo uhniezdi ale iba na kratko... je jedno, ci za zahniezdi na 7. alebo 10.den po ovulacii, vystelka pri nizkej hladine progesterenu nie je spravne sekrecne pripravena na uhniezdenie... progesteron ma najvysiu hodnotu prave v polke lut.fazy, cize v dobe, ked sa vajicko zacina zahniezdovat, ak je lut.faza kratka, tak v case ked sa vajicko uz ma zahniezdit nielenze vystelka nie je spravne premenena,ale je uz stara, zacina odchadzat!!! to je akoby sa vajicko malo uhniedzovat pri normlane lut.faze cca 12-14den, co je uz neskoro, lebo vystelka uz zacina odchazdat...takze ta dlzka lut.fazy ma svoj vyznam...
Jasně, Tucniacik, to určitě, ale já bych to neviděla tak černobíle - pokud se nedaří otěhotnět a luteální fáze je krátká, může to být jedna z příčin a je určitě třeba se tím zabývat. Na druhou stranu určitě existuje i dost případů, kdy se těhotenství podaří i s krátkou luteální fází, i když je vajíčko hodně znevýhodněno a šance je tu výrazně nižší.
urcite to nie je iba cierno-biele, celkom dobrou utechou je, ze ak sa oplodnene vajicko dokaze uchytit a rast pri mimomaternicovom tehotenstve vo vajickovode alebo inde, tak preco by sa nemalo uchytit v maternici bez ohladu na to aka je vystelka maternice... rovnako je to pri IVF, optimalna vyska indemetria pri vkladani do maternice by mala byt nad 10mm, a mnohym dievcatam sa embrija neuchytia pri spravnej vyske, a zase su pripady kedy sa uhytili pri vyske iba 6mm... vsetko sa stava a vdaka bohu za to....ja som len prezentovala moj nazor v ramci vytvorenia co najlepsich podmienok pre uhniezdenie vajicka - otehotnenie
Jasně, já s ním souhlasím 🙂
Příroda si stejně dělá, co se jí zalíbí, já jenom aby třeba někdo neplakal nad krátkou LF, že je to beznadějné, naděje je vždycky. Určitě 100% souhlasím, že takové situace by se měly řešit s lékařem a není to nic zas tak náročného, dneska už dělá medicína zázraky 🙂
jasne, samozrejme, ze kratka LF nie je ziadna tragedia, ja sama som snou otehotnela, ale bohuzial to neskoncilo dobre... take potraty alebo mesiace neuspesneho snazenia urcite ziadnej zene na psychike nepridaju, a ak je problem "iba" v progesterone, urcite je lepsie sa tomu vyhnut...naozaj je na kazdej z nas, ci chceme alebo nechceme kratku LF a spinenie riesit...jeden odber krvi na progesteron urcite nikomu neublizi, a moze velmi pomoct!!! mozno to zbytocne dramatizujem,ale - jednoducho mam za sebou zle skusenosti a preto som teraz opatrna...
Ahojte, chcela by som sa opytat. Snazime sa uz par mesiacov, vzdy som trosku pred mrchou spinila, ale len 1 az 2 dni. A teraz som zacala slabo spinit uz 5 DPO a trva to dodnes 9 DPO (vcera aj dnes to bolo trosku silnejsie). Bolelo ma riadne podbrusko a obcas vajecniky. Teplotu som mala tak okolo 36,8 a dnes stupla na 37. Teraz naozaj neviem, ci mam problem s progesteronom, ci to je tehu, pri zahniezdovani moze byt spinenie? Bojim, bojim ☹
pri zahniezdovani moze byt spinenie par dni, ale potom by malo prestat, ja som takto spinila obe tehotenstva, tak cca od 7dna po ovu do 10dna po vou, potom spinenie prestalo a BT bola stale vysoka...
tucniacik, dakujem, dnes sa mi zda, ze to prechadza, uvidim, co bude dalej. Myslis, ze to je zle znamenie, keby to bolo naozaj zahniezdovanie,ci sa to moze bezne vyskytnut?
Inac minuly cyklus som mala luteal. fazu iba 10-11 dni, co sa mi zdalo kratko☹
no, sudim iba z vlastnej skusenosti, ak spinenie prestane a Bt bude nad 37,00 aj dalsie dni, si teho!!! s tou fazou sa teraz netrap...taraz uz nic nespravis, vyckaj, a uvidis... si este iba 9den po ovu, je to prilis skoro na uzavery... ale drzim palce!!!
aj na stranke www.rodina.cz sa pise ze v case uhniezdovania sa moze vyskytnut spineni...tam pisu ze 1-2dni...ja som prve teho spinila 4 dni, druhe teho 3 dni...
Tucniacik, som hrozne zvedava, mozno uz zajtra bude po nadejach ☹ Mozno som uz 10 DPO, jeden den okolo ovu som nemerala, bolo to tak, v piatok a v sobotu slabe spinenie, v nedelu vobec nic, ani ziaden hlien, v pondelok trosku silnejsie spinenie a dnes zasa slabe, teda teraz pobede uz ziadne. 🙂
mandy držím ti palčeky nech sú to //
tucniacik a teraz si stále čakateľka na tehu pravda???? a stále máš neaký zdravotný ktorý tomu bráni??
mandy,drz sa... a nestresuj 🙂 ˇ
bubli, nemam ziadny zdravotny problem, ale mala som dva potraty kratko po sebe, tak preto pol rocna prestavka...aby sa maternica zregenerovala...evidentne nebolo nieco ok, mozno zapaly a infekcie/oba tehu som mala mykozu/ tak teraz si zatial cistim telo zelenymi produktmi, a zapaly a infekcie uz necitim, tak snad to treti krat bude ok... ty ako?
a este nieco - ak vam mozem poradit - mne sa podarilo oba razy velmi rychlo otehotniet, u mna na 100% zabralo, ak sme mali styk den pred ovulaciou, ak to bolo v den ovulacie, nevyslo to, ako keby to uz bolo neskoro... a odporucam aj ovulacne testy, tie co meraju LH z mocu, vyborne funguju, pri BT zistite ovu az ked prebehne, ale pri tychtoch ju zistite dopredu... takze odporucam... viem ze su drahe, ale na www.levnetesty.cz jeden/pruzok/stoji 38czk, a to nie je az taka polozka...
tucniacik a Ty si si z tej www.levnetesty.cz uz objednavala? Ako to funguje v SR? Pride to na dobierku na poštu?
ano, objednavala som, posli tam mail, oni slovenkam veria, poslu ti testy postou a ty im potom postou v nepriesvitnej obalke posles peniazky... len musis mat objednavku nad 500 korun... cize si musis kupit naraz viac testou, ale to nevadi, lebo ti dlho vydrzia...a este mavaju aj akcie, k 12 ovu testom ti poslu 3 teho testy zadarmo...
Ahojte mám jednu otazočku . Mám momentálne mrchu a dnes som si merala BT a je na 36,9. Je to normálne som 4DC
trelka, da sa tusim aj cez internet...
cucuska, mozno si tehu, sprav si test... citala som, ze vysoka teplota moze este ostat prve dni menzes, ze je to sposobene este zbytkovym progesteronom... no ale styri dni a stale vysoka teplota, cudne... odmeraj teplotu aj zajtra a sprav si test... inak - bazalna teplota sa zvysuje aj vtedy, ak mas akykolvek zapal v tele.. napr.aj keby ta bolo zub, mohlo by to zvysit BT... sprav si test a daj vediet...drzim palce!!!
Ahojte. Cucuska - ja to mavam vzdy tak- mne klesne az po mrche. Ale mozno je to u teba ine. Skus kupit test a testni ale nebud sklamana ak to tak nie je . Drzim palce.
Zuz ahoj.
No ja idem v pondelok k lekárovi a uvidím čo mi povie ale o tehu pochybujem. a dnes BT - 36,9
cucuska, ked kuknes tu stranu co sem dala len, je to www.merenibt.xf.cz tam je strasne vela grafov a je tam aj ten tvoj problem. Mrkni je to zaujimave 🙂
trelka nemožeš mi dať presný link na ten môj problém. Mám strašne veľa práce a nestíham to. Vždy keď začnem čitať niekto sem vtrhne. ďakujem
http://www.merenibt.xf.cz/index2.html daj si príklady kriviek, je to osme na lavo.
ďakujem ešte len teraz som sa k tomu dostala. No ale ja osm tam nič podobné nešla možno toto http://www.fertilityfriend.com/ChartGallery/579...
tazko robit zaver, to zavisi ako sa Ti to presne vyvíja bez grafu sa ťažko hovorí, a maš len problem s teplotou alebo este prip.ine priznaky tehu?
trelka ja ti sama neviem. Ja som pri mojich oboch tehu nemala ziadne priznaky. len sme to nikdy nedotiahli do konca. veď v pondelok idem k lekárovi. a aj si myslím, že tehu žienka nemože mať normálnu MS. Vieš moja teplota bola 37,1, 37.1, potom náhle stúpla na 37,2 , potom na 37 dva dni potom som dostala MS a teraz sa drži už 5 dní cez mrchu na 36,9 ani o mak menej takže ńeviem.36,9 sa mi zdá vysoko ale to je jedno. kažslem na to. v pondelok idem k doktorovi
ahojte babulky, prosim vas mozete mi napisat, ze ako presne zistim kedy mam ovu...pomocou tej bazalnej teplotky? 😀 😉 🙂
dakujem ti len 😵
aj ja sa asi zajtra otestujem ak mi vsak neklesne BT