Vitamín B6 na predĺženie lutealnej fázy
Ahojte, mávam troška kratšiu lutealnu fázu, iba 11 dní, ideálne by mala trvať 14 dní, takže by som ju chcela o 2-3 dni predĺžiť. Materská kašička ani Gynex či iné doplnky mi lutealnu fázu nepredĺžili. Chcem teraz vyskúšať vitamín B6 vo vyšších dávkach. Ako ste B6 užívali na predĺženie LF? Koľko mg denne a ako dlho? Berie sa každý deň alebo iba od dňa ovulácie po MS? Vopred ďakujem.
@gejb ahoj aký vitex máš prosím ta a odkiaľ?
@sunshine_18 všetko kupujem online na pilulke,teraz mám taky ružový ...ale cítiť v ňom chuť tej rastliny, tak neviem ci by som ho uplne odporučila ...ale bola dobrá cena
@sense a ako si ho prosím ťa užívala? Ja som brala 1 tbl denne po celý cyklus bez prestávky a ani ťuk.
@gejb u mňa podľa teploty ovulácia bola aj ovulacny test som mala pozitívny dva dni pred vzostupom teplôt. Ja ho nejak doberiem tento mesiac, veď už ho nehodim do koša, drahý jak fras 😅, ale znížim si dávku na jeden sáčok denne. Pyridoxin som dobrala celý, zatiaľ nový nekúpim, možno až keď miniem inofolic.
@frida1990 ja som mala cyklus 28 dnovy a ovulku aj na 18 den