Používate SPF na tvár?
Neviem kde som žila doteraz, ale zistila som, že treba používať spf 50 na tvár každý deň(aj v zime). Začala som chodiť ku kozmetičke, začala som sledovať nejaké detmatologičky na ig a ževraj 80% viditeľných známok starnutia spôsobuje uv žiarenie. Vedeli ste to? Prečo som sa to dozvedela až keď mám 32rokov 😂 Ak vy už nejaký čas nežijete v nevedomosti, môžte mi odporučiť dobrý spf na tvár, ale nie Biodermu za 30€ lebo ten sa akosi rýchlo míňa. Niečo kvalitné a lacnejšie.
Stručné zhrnutie
- Odborní a amatérske zdroje v diskusii odporúčajú používať SPF 50 na tvár denne, aj v zime, aby sa predišlo pigmentovým škvrnám, strate kolagénu, vráskam a riziku melanómu.
- Lacnejšie a dostupné alternatívy SPF 50 na tvár spomínané v diskusii zahŕňajú Garnier Ambre Solaire (~12 €), niektoré produkty EVY (pena SPF 50), a korejské opaľovače ako Etude House alebo Beauty of Joseon.
- Používateľky riešili komplikácie pri výbere SPF: štípanie očí, mastný finish, "maskovitý" efekt minerálnych filtrov a potreba opakovaného nanášania alebo sprejovej formy na priebežnú ochranu.
Najčastejšie otázky
Q: Treba používať SPF na tvár každý deň aj v zime?
A: Väčšina príspevkov v diskusii odporúča SPF 50 celoročne; niektoré osoby v zime používajú SPF 30 alebo BB krémy s SPF namiesto samostatného ochranného krému.
Q: Aký faktor SPF je vhodný na tvár?
A: Veľa odporúčaní smeruje k SPF 50 na tvár; niektorí používajú SPF 30 v zimnom období alebo keď väčšinu dňa trávia v interiéri.
Q: Ktoré cenovo dostupné SPF produkty na tvár spomínali používateľky?
A: Spomínané produkty a orientačné ceny: Garnier Ambre Solaire (~12 €), Bioderma Cicabio SPF 50 (11–28 € podľa e-shopu), CeraVe denné krémy s SPF 30, EVY penová SPF 50 (akcie, zľavy), korejské SPF od Purita/Beauty of Joseon (cca 10–15 € pri zľave).
Q: Čo robiť pri štípaní očí po nanesení SPF?
A: V diskusii odporúčali skúšať iné formulácie: Eucerin Sun Sensitive Protect SPF 50 bol menovaný ako menej štípiaci, odporúčali sa tiež tyčinkové SPF produkty (Isntree) alebo ľahké korejské textúry (Beauty of Joseon, Purita).
Q: Môže denné používanie SPF znížiť tvorbu vitamínu D?
A: Tento bod bol sporný: niektoré príspevky tvrdili, že ľudia mali nízku hladinu vitamínu D aj pri vystavovaní sa slnku a odporúčali orálne doplnky (DeVit, DeVit Forte, Femibion), iné príspevky a odborníci v diskusii tvrdia, že krátky pobyt na slnku stačí a SPF aplikácia nezabraňuje úplne syntéze vitamínu D.
Q: Ako kombinovať SPF s make-upom a ako zabezpečiť priebežnú ochranu počas dňa?
A: V praxi sa odporúča denný krém s SPF (CeraVe, Eucerin, Oriflame) pod BB či make-up, prípadne nosiť sprej SPF 50 na tvár na reaplikáciu počas dňa alebo používať ľahké korejské SPF vhodné pod make-up.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich odporúča používať SPF na tvár denne s dôrazom na SPF 50 pri väčšom pobyte na slnku, aby sa znížilo riziko pigmentácií, predčasného starnutia a melanómu.
Sporné názory
- Možnosti pre čitateľa: buď používať SPF každodenne ako prevenciu proti starnutiu a rakovine kože, alebo spoliehať sa na genetiku a obmedzené vystavovanie slnku; obidve pozície sa v diskusii uvádzali ako existujúce postoje.
- Možnosti pre čitateľa ohľadom vitamínu D: používať SPF a dopĺňať vitamín D orálne (DeVit, DeVit Forte, Femibion), alebo znižovať používanie SPF kvôli obave z nízkych hladín D; otázka je v diskusii neuzavretá.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne SPF formulácie najspoľahlivejšie nespôsobujú štípanie očí pri bežnom používaní s make-upom?
- Aký je optimálny režim reaplikácie SPF na tvár pri nosení make-upu počas dňa?
- Koľko ľudí reálne potrebuje orálne doplnky vitamínu D, ak používa SPF denne, a aká je individuálna variabilita absorpcie D zo slnka?
Spomenuté značky a firmy
Bioderma, Nivea, Dulcia, CeraVe, Oriflame, dm, DrMax, Notino, Garnier Ambre Solaire, La Roche-Posay, Purita, Stylevana, Uriage, Frudia, Biore, Isntree, EVY, Kvitok, Wooden Spoon, Olival, L'Oréal, Australian Gold, Clarins, Eisenberg, Beauty of Joseon, Etude House, Eucerin, KSisters, Pilulka, Lekáreň v kocke, kremkrem.sk, drewsbeauty, fipahskin
Spomenuté produkty a metódy
SPF 50, SPF 30, Bioderma Cicabio SPF 50, Nivea Sun pleť krém OF50, Dulcia ochranný pleťový krém SPF 50, CeraVe hydratačný pleťový krém SPF 30, Garnier Ambre Solaire (sérum), La Roche-Posay (tvárové SPF), Eucerin Sun Sensitive Protect SPF 50, EVY pena SPF 50, Beauty of Joseon sunscreen, Etude House Sunprise Mild Airy Finish, Kao Biore UV Aqua Rich Water Gel SPF50 PA+, Isntree sun stick (tyčinka), Purita Daily go-to sunscreen, Olival SPF50, Pilulka Sorted Skin denný tónovací krém SPF50, non-nano zinok (minerálny filter), minerálne filtre, chemické filtre, tyčinkové SPF, sprej SPF 50 na tvár, reaplikácia počas dňa, BB krém s SPF, chemický peeling, sérum s vitamínom C ráno, tretinoin, botox, DeVit kvapky (vitamín D), DeVit Forte, Femibion
Miesta a osoby
Kréta, Cypre, Grécko, Írsko, Maroko, Hawaji, Alpy, Nicole Kidman, Fipah (fipahskin), drewsbeauty, Wahls Protocol
A este dodam k info “ja sa nenatieram a stale vyzeram mladsie” no ono proste nie kazdy straca kolagen v rovnakom veku a rovnako rychlo. Genetika, zivotosprava, cokolvek to ovplyvnuje a keby to spf pouzivaju, tak im plet vydrzi este dlhsie “mladsia”. Keby to bolo len o kremikovani…
@zuza265 ja už slnku čo najviac vyhýbam pretože som biela a nikdy som ani nebola hnedá. Ani po dovolenke a týždňovom pobyte na slnku. Iba úplne spálená a potom zas biela 🙈
@zuza265 ja mám napríklad aj rozšírené póry. Tie som zdedila žiaľ. Moja starká mala úplne až pomarančovú kožu na tvári a ja tak nechcem dopadnúť. Žiadne krémy nepoužívala a ževraj to zhoršuje UV žiarenie. Podľa je lepšie "balzamovať" sa ako čakať či rýchlo zostarnem, alebo nie 😀
Ano, pouzivam. Kazdy den spf 50. Tiez som sa o tom dozvedela len nedavno a mam 31r. Odporucam pozriet sa po korejskej kozmetike, to je ina liga! Konkr.SPF od Purita (Daily go-to sunscreen) pouzivam ja. Mna vysiel so zlavou nejakych 10€ zo Stylevany, na SK strankach zial stoji raz tolko. Inac, mozno ta zaujme tento clanok:
https://drewsbeauty.com/2022/08/korejske-a-japo...
Ja som to zredukovala starostlivostou ale mala som hodne viac. A to mam naozaj este mlado vyzerajucu plet ale starostlivost je super vec. Uplne ta chapem comu sa snazis vyhnut♥️ u mna je spf ozaj celodenna zalezitost a vidim, ze je lepsie
Tak az v poslednych rokoch sa robi osveta ohladom spf. Urcite treba pouzivat aspon 30tku,pod spf odporucam rano aplikovat serum s vitaminom c.
ani, natieram, mne ani ta 50tka kolkokrat nie je uplne stopercentne postacujuca. tie ceny ma trapia tiez, alenkednaom porovnavala drogerkove a lekarnive, jednoznacne zvutazili lekarnove - napr s 50tkou zndrogerky ma spalilo, z lekarne bud nespalilo, alebo len miernucko.doruzova
Baby, baby....tie čo nepoužívate SPF, všetko vám koža zráta po 50 roku, koža si pamätá, vidím že stále je osveta SPF u nás len v plienkach, SPF je najdôležitejšia starostlivosť ráno denne, predchádza tvorbe skvrn, strate kolagénu, tvorbe vrások, ale najmä predchádza melanómu kože..ja používam kórejske, sú ľahké, nemastne a radosť používať
Ja pouzivam kazdy jeden den uz asi 5-6 rokov, mam mastnu plet. Momentalne ficim na penovom Evy, ale super bola aj Nivea z drogerky, korejske Sunprise, Frudia, Biore a v tycinke Isntree. Dlho som pouzivala korejske, teraz znovu objavujem tie europske. Niektore drahsie, niektore lacnejsie. Odprucam poskusat viac znaciek a uvidis, co tebe sadne na tvoju plet.
Samostatne spf na tvar nepouzivam. Mam denny krem s spf 30 (eucerin)… cez leto pouzivam poten len bb cream a ten spf 20 …
Autorka, dobre robis, spf treba pouzivat denne. Nedaj sa odradit odpovedami typu ze spf je chemia, alebo ze ja nepouzivam a vrasky nemam (kazda plet je ina a straca kolagen inou rychlostou, plus tridsiatka nie je ziadny vek a ako pise @marcellka32, vsetko sa ukaze po 50tke a neskor). Ja pouzivam Australian Gold, pod make up super, len je teda z tych drahsich…ale predtym som mala Garnier Ambre Solaire na tvar a ten bol tiez velmi fajn.
Pouzivam Eucerin Anti Age 30. Nestipe v ociach a neupchava mi pory. Na opalovanie od Clarins alebo Eisenberg, ked idem cielene k vode.
@liusa82 Aj ja som mala plet ako detsku prdelku v 35. Podedila som vybornu pokozku, ani strie pocas tehotenstva (2x) a nic. A potom bum. Veeelmi rychlo som sa musela naucit co je vhodne a co nie pre moju plet. Nespoliehaj sa na to, ze teraz to mas dobre. Mozno o rok ti to plet spocita aj urokom.
Ahoj, áno, používam denne, je to vlastne najlepší krém “proti starnutiu”, presne ako píšeš.. ja ti odporúčam pooobzerat sa medzi kórejskými spf - väčšina sú ľahučké, nezanechavaju bielu vrstvu a sú super pod makeup. Tak ako všetko s kozmetikou, treba hľadať čo ti najviac sadne, dávam len príklady : https://ksisters.sk/search?query=spf sú aj v rôznych cenových hladinách, ja som zatiaľ zlu skúsenosť nemala
@liusa82 a ako súvisia črty tváre (ktoré dedis) so starostlivosťou o pleť? Áno, niekto ma črty tváre, ze aj z diaľky vyzerá stále mlado, hoci jeho pleť už mladá dávno nie je.
Niekto sa 'chváli', ze zanedbáva starostlivosť o pleť a radšej sa napicha botoxom, niekto preferuje prevenciu, aby k tomu botoxu dospel co najneskôr, ideálne vôbec 🤷🏼♀️
Vela zavisi aj od genetiky a zivotospravy,nielen toho,ci pouzivas krem s spf. Ja pouzivam od loreal krem s spf a ten mi vyhovuje.
Autorka, ano, používam SPF denne za každého pocasia. To je to minimum, co svojej pleti môžeš dopriať.
Ak sa nechceš 'patlat' všetkými možnými mastickami lebo k tomu nemáš vzťah, základ je aspoň čistenie pleti a hydratačný krém so SPF (ale v dostatočnom množstve).
Ano, ja pouzivam spf od 27, uz par rokov. pouzivala som dost korejske, japonske na tvar, toto je moja laska, ktoru pouzivam stale dokola, plet zmatni, pekne vonia a nestipe v ociach https://www.stylevana.com/en_EU/etude-house-sun...
Pouzivala som aj biore, tieto 2 na mne neboli az take mastne/leskle ako ine, ale oba maju dost vyraznu alkoholovu vonu a stipu v ociach https://www.stylevana.com/en_EU/kao-biore-uv-aq... https://www.stylevana.com/en_EU/kao-biore-uv-aq... a toto leto som objavila tento eucerin a je super, nestipe v ociach, pekne vonia a nie som po nom leskla https://www.lekarenvkocke.sk/zq27c10f181153ff53... 🙂
@bluka2 Sami dermatologovia hovoria, ze neexistuju zdrave opalenie
SPF na tva pouzivam kazdy den, rovnako na telo, SPF 50. Rovnako ako natieram tvar kazdy den, tak aj chrbty ruk, tie su vonku celorocne
Este ma napadlo, odporucam kazdej, aktualne je v najnovsej Teme clanok ku kozmetickym oripravkom, rovnako k SPF. Pre vsetky, ktore si myslia, ze to nie je potrebne
Ja používam hlavne EVY SPF 50 peny, ktorá vydrží až 6 hodín. Do dnes na ňu majú 20% zľavu na kremkrem.sk
Skúšala som a ďalej skúšam aj rôzne kórejské SPF ale verná ostávam zatiaľ len EVY. 😎
Nie nedávam mám pocit že to vybehlo len tento rok a všetky influencerky sú z toho unesené aké je to dôležité
A tento pán vyzerá, že má tiež celkom dobrú genetiku z jednej strany, ktorú mal chránenú pred slnkom. 😏
@evaachesa niekomu ale nevysvetlis a aj napriek miliónu fotiek nebudú používať SPF
Ja prikladám foto muža, ktorý jazdil na kamióne, slnko mu svietilo cez okno vždy často na jednu stranu tváre a po rokoch vyzerá takto
Musim uz par rokov pouzivat denne niekolko krat spf 50. Mam flaky po porode a predtym som nevedela az ake je to dolezite. A je to dolezite. Mne bohuzial maloktore vyhovuje - velmi ma stipu a slzia mi oci. Skus ist kludne od najlacnejsich a postupne uvidis aky sa ti hodi ak aj pouzivas make up. Ja napr davam spf a na to make up s spf 50. A cez den reaplikujem - naozaj musim. Telo si vsak opalujem bezne aj napriek tomu ze to skodi… mozno raz zmiernim aj to (ale neprehanam to, tento rok som bola na slnku - kupanie inak nechodim 4x).