icon

Čo robiť, ak muž nemá záujem o sex?

19. júl 2024

Ahojte, mám taký problém, môj muž so mnou vôbec nechde spávať… aj keď mu ja poviem, že mám chuť tak ma odbije. Keď už na to dôjde tak cítim, že to ke nasilu. Ani pri tom nevládze, hneď sa zadychci a nevládze lapám dych. Máte niekto takéto skusensoti ? Veľa diskusii je tu ohľadom tohto na MK, ale nikde som nenašla čo pomohlo (ak vôbec niečo). Ja už som z toho zúfalá, nervózna a potom ziarlim na každého, prerastá mi to cez hlavu už… prosím píšte iba ak máte takúto istú skúsenosť, komentáre typu má inú a podobne nepotrebujem počuť. Dosť mi to tak či tak sebavedomie podkopáva

Ďakujem za všetky komentáre

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 14. jún 2026 · 105 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Nechuť muža na sex môže mať somatické príčiny vrátane nadváhy, abdominálnej obezity, vysokého krvného tlaku, zmenených hladín inzulínu alebo vedľajších účinkov liekov, a riešením sú lekárske vyšetrenia u urológa, sexuológa a kardiológa spolu s krvným testovaním.
  • Zmeny životného štýlu odporúčané v diskusii zahŕňajú redukciu váhy cez úpravu rodinného jedálnička (obmedziť sladené nápoje ako cola a Fanta, viac zeleniny, pečené mäso namiesto vyprážaného), zvýšenú fyzickú aktivitu a konkrétne potravinové doplnky ako chia semienka a psyllium.
  • Psychické faktory a farmakoterapia tiež hrávajú rolu; v diskusii sa spomínali antidepresíva (bupropion/Elontril) aj beta‑blokátory ako možné príčiny poklesu libida, preto sa odporúča konzultovať prehodnotenie liečby s lekárom a zvážiť psychoterapiu alebo manželskú poradňu.


Q: Aké lieky môžu znižovať libido alebo spôsobovať erektilnú dysfunkciu?
A: Diskutujúci uviedli, že niektoré antidepresíva môžu znižovať chuť na sex a spôsobovať ED; konkrétne sa v diskusii spomínal bupropion (Elontril) ako liek, ktorý podľa účastníkov zrejme menej ovplyvňuje erekciu, zatiaľ čo beta‑blokátory sú bežne uvádzané ako rizikové — pri konkrétnych liekoch je potrebné konzultovať lekára.

Q: Kedy má zmysel vyhľadať lekára pri náhlej strate libida u muža?
A: Ak nastal náhly pokles libida alebo chýba ranná erekcia, odporúčala sa návšteva urológa a sexuológa, kardio vyšetrenie (kardio), a krvné testy na inzulín a lipidový profil (cholesterol), pretože diskusia spomínala tieto vyšetrenia ako štandardné kroky.

Q: Aké vyšetrenia môžu pomôcť odhaliť príčinu erektilnej dysfunkcie?
A: V diskusii sa odporúčali krvné testy (inzulín, cholesterol), preventívne kardio vyšetrenie, urologické a sexuologické vyšetrenie a cievne vyšetrenia; často sa považuje za vhodné začať u všeobecného lekára a pokračovať podľa odporúčania k špecialistom.

Q: Môže nadváha alebo abdominálna obezita spôsobiť pokles libida a erektilné problémy?
A: Áno; diskutujúci poukazovali na viscerálny tuk ako riziko pre energiu a sexuálny výkon a uviedli príklady nárastu hmotnosti (z 80 kg na 95 kg pri výške približne 173 cm) súvisiace s problémami s erekciou.

Q: Ako môže partnerka prakticky podporiť zmenu stravovacích návykov u muža s nadváhou?
A: V diskusii sa navrhovalo upraviť rodinný jedálniček, obmedziť sladené nápoje (cola, Fanta), pripravovať viac zeleniny a pečené jedlá namiesto vyprážaných, piecť domáce pečivo so špaldovou múkou, pridávať chia semienka a psyllium a skrývať komerčné sladkosti, aby sa znížil príjem cukru.

Q: Pomôže Viagra bez predchádzajúceho lekárskeho vyšetrenia?
A: Diskutujúci spomenuli možnosť použitia Viagry pri ED, ale zároveň varovali, že Viagra nie je vhodná bez lekárskeho vyšetrenia a môže byť riziková pri kardiologických problémoch; odporúčaná je konzultácia s lekárom pred použitím.

Q: Môže nadmerné sledovanie porna ovplyvniť sexuálny výkon v páre?
A: Viacerí diskutujúci označili prestimulovanie pornom za možnú príčinu zníženého libida a rýchleho vyvrcholenia mimo partnerky, a odporúčali zvážiť túto možnosť pri diagnostike problému.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Nechuť na sex môže mať medicínske príčiny (nadváha, vysoký tlak, inzulín, cholesterol, lieky) a vyžaduje lekárske vyšetrenie.
  • V mnohých prípadoch diskusia odporúča úpravu životného štýlu: redukcia váhy, zmena stravy a zvýšená fyzická aktivita.
  • Ak ide o lieky alebo psychiku, odporúča sa konzultácia s lekárom a prípadné prehodnotenie liečby vrátane psychiatrie alebo sexuologického vyšetrenia.


Sporné názory

  • Príčina problému je buď somatická (nadváha, inzulín, lieky), alebo primárne psychologická/behaviorálna (pornomotivovaná prestimulácia); obe možnosti uviedli rôzni diskutujúci.
  • Riešením by malo byť buď dôrazné naliehanie na zmenu (šport, diéta, ultimátum), alebo akceptovanie stavu a odchod z vzťahu; diskusia uviedla obidva prístupy ako možné.


Otvorené otázky

  • Do akej miery práve konkrétne lieky, ktoré muž užíva (napr. amlodipin, perindopril, bupropion/Elontril), prispievajú k zníženiu libida v danom prípade?
  • Ako efektívne sú intervenčné stratégie partnerky (skrytie sladkostí, zmena stravy, nátlak) pri motivovaní partnera, ktorý sám nechce zmenu?


Spomenuté značky a firmy

Viagra, Rama, Hera, Fanta, cola, Kofola, Elontril, Modrý koník

Spomenuté produkty a metódy

amlodipin, perindopril, beta‑blokátory, antidepresíva, bupropion, Elontril, Viagra, inzulínové testy, lipidový profil (cholesterol), urologické vyšetrenie, sexuologické vyšetrenie, kardio vyšetrenie, cievne vyšetrenia, viscerálna (abdominálna) obezita, ED (erektilná dysfunkcia), ranná erekcia, prestimulácia pornom (porn‑induced), masturbácia, vibrátor, erotické pomôcky, manuálna stimulácia (prstovanie), objatia, manželská poradňa, psychoterapia, zmena jedálnička (obmedziť cola/Fanta), domáce pečenie so špaldovou múkou, chia semienka, psyllium, vyhýbanie sa sladeným nápojom

Miesta a osoby

žiadne

autor
20. júl 2024

@muchotrafka298 áno pupok má riadny… áno som z toho frustrovaná podráždená, nepríjemná. Keď to už takto dlho trvá

autor
20. júl 2024

@enmery áno vo všetkom s tebou suhlásim, veľa nad tým premýšľam aj budem nejako sa musím už rozhodnúť lebo takto sa žiť nedá

avatar
enmery
Autor odpoveď zmazal
avatar
isis234
20. júl 2024

Nechaj si fľašu prázdnu od fanty, coly... Keď novú fantu načne, nebude vidieť, daj mu inú, do nej vodu + doma šťavu z citrona alebo z pomaranča. môžeš pridať i trochu výluhu z mäty. S colou to bude horšie... Skús mu urobiť do väčšieho pohára ľadovú kávu...( nesku rozmiešaj s kofolou+cukor, zalej vodou + pridaj pár kociek ľadu.
Zo špaldovej múky upeč keksy, v tvare srdiečka, alebo vanilkové kolieska. Pomarančové sušienky. Daj ich do dozy na stôl. hoc do malej misky s vekom do práce nech si nosí.

avatar
enmery
20. júl 2024

@isis234 Toto je čo za rada, toto by si jej mohla radiť, keby sa pýtala na zdravšie náhrady coly či fanty. Si myslíš, že dospelý muž ti toto bude pit a nezistí rozdiel po napití?Si pôjde kúpiť novú fľašu sám ak nebude iná fľaša doma.Lebo on si problém neuvedomuje a asi ani nechce.

avatar
isis234
20. júl 2024

@enmery nikdy nevieš....

avatar
muchotrafka298
20. júl 2024

Neurobis nic. On nechce, jemu to vyhovuje. Pises, ze to trva 2 roky. Ja by som s nim davno nebola, lebo on moze takto vegetovat 15 rokov a teba stiahne dole spolu so sebou.

avatar
mojemenonikto
20. júl 2024

Nečítal som to úplne detailne všetko, je tu veľa príspevkov. Budem trochu nezvyčajne otvorený 😀 Tipujem, že je to kombinácia nadváhy a že si našieľ ľahšie riešenie - porno a masturbácia. Ako je to s tebou? Zvykla si sa urobiť pri sexe? A keď on skončil a ty nie, očakávala si, že ti pomôže k orgazmu?

avatar
ktochytavzite
20. júl 2024

bude mat asi najskor zdravotn problem plus nadváha,pises ze nema erekciu,zdravy muz ma pocas noci a rana 2-3x erekciu.
Skus s nim prekonzultovať vysetrenia,úrologa a sexuologa,cievne.Viagra nebude dobry napad kedze ma kardio problemy.A urcite schudnut.
Ale podla toho co pises jemu to asi aj tak vyhovuje,asi aj to libido sa mu znížilo,ani porno ho nezaujima….

avatar
anna777115
20. júl 2024

Ak, má poruchu erekcie, tak v tom pripade, by nemohol fungovať sám pri porne.Pokiaĺ, sa odbaví sam pri porne, urcite to nebude porucha erekcie, ale uplny ignor voči potrebám autorke.Chlap, ktory miluje, je pozorny ku potrebam, svojej partnerky a predsa sexualne uspokojiť , svoju partnerku sa dá aj inak, ako pohlavnym stykom. Autorka, ja by som mu dala ultimatum, buď to začne riešit, alebo pojdete od seba, kedže pre teba je intimita doležitá ak pre neho nie, tak nech si najde rovnako nastavenu partnerku.

avatar
stanulienkat
20. júl 2024

@slnieckarka tak ja musím napísať na obranu
@anjelicek26 - viem že že ju tu majú mnohe v zuboch, ale podľa mňa je to jedna z mála žien, ktorá vždy poradí inteligentne a k veci. Som toho názoru, že keby mal jej partner aspoň trošku záujmu, empatie a lásky, tak by svoj problém riešil. Už len kvôli nej- to je partnerská láska, že hľadím na potreby svojho partnera. Ona sa jej snazila napisat, ze partnersky vztah ma vyzerat inak.
Autorka žiaľ, keď je takýto mladý človek zdravotne zanedbaný -píšes, že sa lieči na cholesterol, na tlak, je obézny... to znamená, že absolútne sa nezaujíma o svoj zdravotných stav a jeho životný štýl bude asi tak isto vyzerat, že celé dni leží na gauči... Ja na tvojom mieste by som išla skrátka, nevenuj mu ďalších 5, alebo 10 rokov života. Mozno z tvojej strany to uz ani nie je laska, ale iba zvyk.

avatar
anna777115
20. júl 2024

@stanulienkat Stopercentne s tebou suhlasim, dvaja ĺudia, ktorý nie sú rodičia a spoločné intimne nežijú , nie sú partneri, ale iba dvaja ĺudia, ktorý zdielajú spoločné bývanie. Ano, takýto partner nemiluje, lebo v živote prídu rózne neočakavané situacie, ale musi byť ochota ich riešiť, ale autorkyn partner, ju má úplne na háku a to je v partnerstve neakceptovatelné.

avatar
fido69
Autor odpoveď zmazal
avatar
janickacrazy
20. júl 2024

No ono ľudia, ktorí majú depresiu tak často nemajú chuť na sex, keď berie AD a ešte aj lieky na tlak, ktoré majú vedľajšie účinky, tak asi ozaj tú chuť nemá. Horšie je, že má nadváhu a nedokáže s tým niečo urobiť. Skúšala si s ním športovať, chodiť na dlhšie prechádzky, nejak ho v tom podporiť?

avatar
muzskylukas
20. júl 2024

Popíšte ako s ním komunikujete.a ako ho oslovujete či mu rozkazujete, zakazujete a pod. Totiž tak sa správa matka, nie partnerka a muž už podvedome necíti príťažlivo ku vám. Aj toto je možnosť.

avatar
taktotedanie
20. júl 2024

Nechce lebo nevladze, nech schudne zlepsi zivotny spolu zacnite varit akebo sportovat

avatar
cukroska
20. júl 2024

Áno asi tak nejako .Stále tvrdím ,že nie všetci a ani väčšina, ale poznám konkrétne ženy čo to majú tak.
A raz kdesi v časopise som čítala názory psychológov,že znížené libido u mužov spôsobuje nie len nadváha,stres v práci či v rodine skryté psychické problémy,ľahké depresie,únava,vyčerpanosť. A ak sú za tým intímne problémy u muža tak muž sa vyhýba intimnostiam ,vyhovára rovnako ako to robia aj ženy. Nie každý vo vzťahu je úplne úprimný (aj keď by to malo tak byť).
Rovnako poznám ženy (vydaté ) čo nemajú pravidelný sex a doslova to odtrpia. Myslim,že veľa záleží aj od psychickej pohody a aj od zamestnania. Nie jedna kolegyňa priznala,že je rada led príde po práci domov psychicky fyzicky vyčerpaná,do toho domácnosť,deti rodina a je rada ked sa dostane do postele.To je téma o ktorej by sa dalo diskutovať donekonečna. Niekedy sú to len obdobia,niekedy dlhodobo. A myslím si osobne,že nie veľa mužov sa odváži to riešiť v dlhodobých vzťahoch. Väčšina to rieši v začiatkoch alebo neskôr to uz ignorujú.

autor
20. júl 2024

@enmery tiez ma mrzí, že máš takúto skúsenosť… čo sa týka porna tak viem, že si občas pozrie keď nie som doma. Vraví, že nie často, že občas ale tiež ruku do ohňa by som za to nedala… kto vie… ale nedovolil by si keby som aj ja doma, on má dvere na kupelke otvorene aj keď je na záchode. Aj je to dosť také ponižujúce. Aj ja sa cítim tak ponížene a neschopne keď zistim, že si pozrel. Presne. Keď nechce riesit ani sa o tom rozprávať tak to tazko… ale zas keď riešime tak je to úplne kontraproduktívne…. Keď sme to stále rozoberali tak to bolo ešte horsie. Mám pocit že som v slepej uličke.

autor
20. júl 2024

@muchotrafka298 veď to, tiež si myslím že druha by s ním už dávno nebola. Ale tak mala som snahu nejako som to vzdávať nechcela.

autor
20. júl 2024

@mojemenonikto áno presne si to vystihol. Nadváha, nevládze, pohodlnejšie je mu to samému, kde sa “nemarobí”. No ja popravde z toho nemám nič… keď to fungovalo a bol pri chuti tak to bolo úžasne ale teraz nič… buď sa urobí rýchlo alebo mu spadne… alebo ma krče v nohách aj keď ja som hore …

autor
20. júl 2024

@ktochytavzite skúšala som s ním ťažko ale stále sa snažím… on už mi niekedy príde akokeby na všetko rezignoval, že je ňu všetko jedno. Hovorí že on je už starý a to ma 38…

autor
20. júl 2024

@stanulienkat chápem ako to myslis… áno vacinou keď je doma tak sa mu nechce pohnúť ani z postele… ani sa osprchovať … ale v práci to zas maká to má pohyb.

avatar
luccija
20. júl 2024

Môže to byť z liekov.Celkovo je mladý človek na nadváhu, vysoký tlak atď...a takú nechuť.Co bude o x rokov?

autor
20. júl 2024

@janickacrazy áno skúšala. Ani to sa mu nechce. Že v robote má dosť pohybu povie. Ani prechádzky nič ale skúšala som.

autor
20. júl 2024

@muzskylukas tak ja si myslím, že sa k nemu správam normálne. Nerozkazujem mu ani nezakazujem samozrejme všetko vramci noriem vzťahu… občas bývam podráždená ale to z tohto všetkého.

autor
20. júl 2024

@luccija on akokeby bol vyhorený. Sám povie že jeho život dako nebaví. Snažím, sa mu dohovoriť aby išiel s tým k niekomu… vymenil psychiatricku ona predpise iba lieky a koniec. Ale nechce si dať povedať presne toto čím mu viac hovorím tak sa viac zatne. Taká blbá povaha je v tomto

autor
20. júl 2024

@cukroska áno niektorí to tak majú… každý ma inak chute. Ja ale nechápem keď niekedy to bolo úplne skvele a potom to začalo upadať až takto. Chcela by som aby to bolo ako predtým.

avatar
ktochytavzite
21. júl 2024

Tak ale jemu to asi nevadi,kebyze mu záležalo na tebe asi by si riesil svoje zdravie,taktiez deti nechce mat?Celkovo jeho pristup je lenivy,mozes mu dat ultimátum,lebo nie len ze nema chut na sex ale aj jeho ziv styl je na 38r muza nudný.A co robi ked pride z prace,sedi za tv?Mate aspon nejake spolocne hony,vylety?Skus ho zapojit,mozno zo zaciatku viacej pohybu,to potrebuje cas,ked je zvyknuty na sedenie ,nebude hned sportovec ale pomaly skusaj túry,bike.A urcite aj urologa.

avatar
cukroska
21. júl 2024

Tak môže pomôcť jedine otvorený a naozaj úprimný rozhovor. Držím palce. Určite to hude opäť dobré.

avatar
hefo
21. júl 2024

Samotná nadváha nie je jedinou príčinou. Ja som 140-kilové prasa, a chuť na sex mám stále, omnoho viac než manželka... i keď moje výkony nie sú nič extra, ale chlap má aj ruky či jazyk...