Používame cookies. Viac informácií tu. OK
Zodpovedané

Seknutie v krížoch a blok v sedacej časti v tehotenstve. Čo mi odporúčate?

Problémy v tehotenstveBolesť chrbta v tehotenstve
30. okt 2019

Dobrý deň,

pravdepodobne mám seknuté v krížoch v časti, kde mám sedaciu časť, kostrč. Bolí ma niekedy celý zadok, boky. Bolesť aj vystreľuje. Mám aj blok, napr. neviem si v stoji obliecť ponožku. Najhoršie to je v ľahu. Naozaj len veľmi ťažko sa mi mení poloha kvôli veľkej bolesti.

Ja som si myslela, že je to tehotenstvom, že sa mi rozširujú boky. Gynekológ mi povedal, že je to seknutie. Manžel vraví, že mám zapálené svaly a mám to zmierniť chladivým krémom. Snažím sa trochu cvičiť a mastiť. Užívam B-komplex, nanášam suché a snažím sa správne držať telo.

Problém trvá cca 3 - 4 mesiace a som v 5. mesiaci tehotenstva.

Aký je Váš názor a čo mi odporúčate?

Za odpoveď ďakujem

Dobrý deň,

tehotenstvo je fyziologický stav, pri ktorom sa mení ťažisko tela tým pádom býva väčšia záťaž na chrbticu, počas tehotenstva.

Je vhodné zaradiť cvičenie pod vedením odborníka, aby vás naučil zopár cvikov, ktoré Vám pomôžu uľaviť od bolesti prípadne predchádzať ďalším ťažkostiam.

Čo sa týka aplikácie tepla v oblasti drieku v tehotenstve trošku opatrnejšie, aby nedošlo k prílišnému prekrveniu danej oblasti.

Ak potrebujete poradiť ohľadom cvičenia radi Vás privítame u nás na klinike.


Prajem Vám všetko dobré,

Mgr. Martina Nagyová cert.MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk