Viete poradiť konkrétne cviky na priamy brušný sval počas tretieho trimestra?
Zodpovedané30. apr 2022
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom cvikov.
Viete poradiť konkrétne cviky na priamy brušný sval počas tretieho trimestra?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Ako liečiť modriny, ktoré mi vznikli pri cvičení s SM lanami?
- Pomôžu mi cviky pri symfyzeolýze?
- Kedy môžem začať cvičiť po druhej sekcii?
- Aký ortopedický vankúš odporúčate pri problémoch s krčnou chrbticou?
- Môže mi pri pôrode časť vytečenej platničky poškodiť miechu?
- Je bankovanie krčnej chrbtice bezpečné počas tehotenstva?
Dobrý deň,
priamy brušný sval sa počas tehotenstva neodporúča posilňovať. Treba ho skôr aktivovať, aby nevznikla brušná diastáza a bol schopný sa postupne "naťahovať" pre potreby vášho rastúceho bruška.
Prajem Vám všetko dobré,
Mgr. Martina Nagyová, cert. MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk