icon
PoradnePoradňa: zdravý spánok babätiek a detí do 4 rokov

Ako postupne zrušiť umelé mlieko pred spaním u 18-mesačných dvojčiat?

Zodpovedané
Dnes o 06:18

Dobrý deň,

mám 18-mesačné dvojčatá, ktoré pred denným aj nočným spánkom používajú v postieľke umelé mlieko (UM). V noci sa jedno dieťa budí raz, ale druhé sa zobudí 2-3x, niekedy aj 5x. Chcela by som postupne zrušiť UM.

Je vhodný nápad ponúknuť UM v poháriku? Mali by sme skúsiť najskôr na denný spánok a potom aj na nočný? Alebo by sme mali ponechať UM vo fľaši? Alebo úplne zrušiť UM? Cez deň pekne jedia a nahradzovať kravským mliekom tiež nechcem.

Ďakujem.

expert
Zuzana Sláviková
Odborník

Dobrý deň,

ak deti cez deň pekne jedia a prospievajú, po cca 18 mesiacoch už zvyčajne často nemusia potrebovať mliečko v noci. Avšak na zaspávanie je to z mňa stále v poriadku, je to príjemná asociácia.

Samozrejme ak to chcete zmeniť, sú rôzne možnosti:

  • presunúť UM do pohárika alebo hrnčeka a podávať ho ešte pred večernou rutinou (napríklad pred umytím zúbkov),
  • alebo ponechať fľašu a postupne znižovať množstvo UM, až ho úplne vyradíte. Niektorým deťom vyhovuje práve tento pozvoľnejší spôsob.


Začala by som najskôr pri večernom zaspávaní. Denný spánok býva často jednoduchší, ale práve večerná rutina má väčší vplyv na nočný spánok.

Zároveň by som len upozornila, že ak sa jedno z detí budí 2–5× za noc, samotné vysadenie UM nemusí nočné budenia vyriešiť. Vo veku 18 mesiacov bývajú príčiny nočných budení často aj v dennom spánku. Záleží aj od temperamentu dieťaťa.

Prajem pekný deň.


Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo