Čo robiť, keď sa 15-mesačné dieťa budí počas spánku?
Zodpovedané21. apr 2025
Dobrý deň,
chcela by som sa spýtať, či je v poriadku, že dcérka sa stále budí po pol hodine počas denného spánku. Musím celý čas pri nej ležať, aby mala dostatočný spánok, pretože akonáhle odídem, zobudí sa.
Dá sa s tým niečo robiť, alebo len musím počkať, kým to prejde?
Už to trvá niekoľko mesiacov. Nemala by už vedieť prechádzať spánkovými cyklami sama?
Ďakujem.
Dobrý deň,
úplne rozumiem Vašej situácii – je to bežné aj v tomto veku.
Prechod medzi spánkovými cyklami môže byť pre deti ešte stále náročný, najmä ak prechádzajú separačnou úzkosťou. Bdelosť po pol hodine je známka ľahkého prebudenia medzi cyklami, nie problém.
Čo môžete skúsiť:
Časom sa schopnosť prechádzať cyklami zlepší a bude si vedieť spojiť cykly. Niektoré deti to ani nepotrebujú a stačí im krátky spánok, aj keby ich mali mať počas dňa viac.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo