Je normálne, že sa 2-týždňové bábätko často budí a má problém spať?
ZodpovedanéDnes o 05:03
Dobrý deň,
máme 2-týždňové bábätko a stále, keď sa zobudí, nakojím ho, trošku ponosím, prebalím, uložím do perinky a snažím sa ho uspať jemným kolísaním. Vždy máme problém zaspať, čo trvá aj hodinu alebo dve. Synček už zatvára očká, a chvíľu nato ich má otvorené dokorán a pozerá. Takto dokola, až kým sa nám nejako podarí zaspať. Spinkal pekne aj 3-4 hodinky v noci, cez deň väčšinou kratšie spánky, ale teraz je to horšie, budí sa častejšie a je problém s uspaním.
Je to bežné? Vedeli by ste mi, prosím, niečo poradiť?
Ďakujem.
Dobrý deň,
pri takto malých bábätkách je toto celkom bežné. Ich spánkové cykly trvajú krátko, často 20 minút počas ktorých si oddýchnu. Celkovo spánok je ľahký, a preto sa Vám môže zdať, že bábätko ani nespí, pritom už oddychuje u Vás v náručí počas uspávania. Toto sa samozrejme upokojí.
Môžete zaradiť krátku predspánkovú rutinu, zamerať sa na to, aby nešlo bábätko spať príliš unavené (čo predlžuje uspávanie) alebo nedostatočne unavené - taktiež môže predlžovať uspávanie.
Viac o spánku bábätiek prvé 4 mesiace hovorím v prednáške: https://www.spinkajbabo.sk/produkt/webinar-zazn...
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo