Je potrebné, aby 3,5-ročné dieťa cez obed ešte spalo?

Dobrý deň,

zaujíma ma Váš odborný názor na spánkový režim môjho 3,5-ročného syna.

Od bábätka spával dobre, uspávanie bolo rýchle, spánok bez problémov. Počas tohto leta sme fungovali v nasledovnom režime: Vstávanie cca 7:00 - 7:30. Niekedy som ho musela budiť, aby obedný spánok nebol veľmi neskoro. Obedný spánok od 13:00, niekedy zaspával až o 13:30. Z obedného spánku som ho musela budiť, pretože inak dokázal spať aj do 15:30 - 16:00. Stalo sa, že vstal dokonca aj o 16:30. Večer tak nedokázal zaspať skôr ako o 21:30, občas po 22:00, čo je podľa mňa veľmi neskoro na trojročné dieťa. Preto som ho začala budiť po 14:00. Ak zaspal neskôr, tak o 14:30. No tie budenia boli väčšinou dlhé, bolo mi ľúto, že si tak dobre spí a ja ho budím, no zároveň bola pre mňa neskorá večierka veľmi vyčerpávajúca.

Posledný týždeň som sa teda rozhodla, že ho na obed spať nebudem dávať.

V noci teraz spí 12 hodín, behom 10 - 15 minút zaspí po 20:00 a vstáva s úsmevom o 8:00 - 8:30. Mne to takto vyhovuje aj z toho dôvodu, že mladší 10-mesačný syn máva teraz 2 spánky a práve cez obed nespí, takže mi to aj komplikovalo ukladanie staršieho, keďže som s deťmi sama.

Je podľa Vás v poriadku, že trojročné dieťa cez obed nespáva?

Do MŠ nechodí, cez deň neprejavuje žiadne známky únavy. V čase obeda mu zvyknem pustiť rozprávku alebo si čítame z knihy, aby trochu oddýchol.

Ďakujem.