Dobrý deň,
prosím Vás o radu. Môj 4-mesačný synček posledné dni zaspáva s veľmi intenzívnym krikom. Už predtým sa mu stávalo, že zaspával s plačom, no teraz je to ešte horšie. Obávam sa, že si môže poškodiť hlasivky. Vidím na ňom, že je unavený – šúcha si oči, zíva, odvracia zrak. Avšak, keď ho chcem uložiť na spánok, či už na rukách alebo v nosiči, okamžite začne plakať alebo skôr kričať, akoby ho niečo bolelo. Vrtí sa, priťahuje kolienka k brušku a kope. Nemyslím si, že by ho niečo bolelo, pretože inokedy, keď ho neukladám spať, neplače.
Našla som spôsob, ako ho uspať – otočím ho chrbtom k sebe, aby mal výhľad. V tejto polohe prestane kričať. Neskôr, keď je ospalý, ho pomaly otáčam k sebe do ľahu. Niekedy to funguje, inokedy nie, a syn má dlhé bdelé okná, aj šesť hodín. Keď je veľmi unavený, zaspí na prsníku. Avšak, niekedy odmieta prsník, odvráti sa a začne plakať, až kým nezmením polohu.
Veľmi ma to trápi. Ako mu môžem pomôcť? V noci spí pomerne dobre. Budí sa 4-5 krát na dojčenie, okolo piatej až šiestej hodiny však má nepokojný spánok. Snažím sa nepredlžovať jeho bdelé obdobia. Ráno vstáva okolo 6:30-7:00, potom ide spať o ôsmej hodine. Avšak, v poslednej dobe sa budí už po hodine a ťažko ho znovu uspávam.
Cez obed spí dve až tri hodiny. Po dlhšom spánku je viac bdelý a ukladám ho znovu po dvoch hodinách. Večerné zaspávanie je okolo 19:30, no zväčša zaspí až neskôr. Teraz sa do obedňajšieho spánku veľmi ťažko dostáva. V minulosti mu postačovalo, že som si ľahla k nemu na posteľ a dojčila ho alebo že spal v nosiči. Toto však už nefunguje. Môže mať zlé spomienky na uspávanie?
Občas sa stane, že keď zaspáva, starší syn nám vbehne do spálne a zobudí ho, niekedy sa prelakne. Sama prežívam ťažšie obdobie a som často emotívna, plačem, dokonca aj pri uspávaní.
Prosím, poraďte, mohli tieto okolnosti na neho takto zapôsobiť? Ako mu pomôcť, čo robiť? Posledný týždeň plače aj v kočíku, pritom predtým v ňom bez problému zaspával. Ani v nosiči nemôžem ísť von, lebo je to podobný problém. Mali sme aj štrajk s dojčením. Syn bol často nervózny z hladu, cmúľal si ručky a dopĺňali sme ho výživou.
Ďakujem.
Dobrý deň,
rozumiem, že táto situácia môže byť pre Vás veľmi náročná, najmä ak sa plač pri zaspávaní zhoršuje.
Možné príčiny:
Bábätko vníma Vaše psychické nastavenie a zrkadlí ho. Ak ste v nepohode, môže byť plačlivejšie, viac sa dožadovať blízkosti a fyzického kontaktu, nechce sa od Vás vzdialiť a častejšie sa budí na kontrolu.
Nie je to Vaša chyba a bábätko sa nebráni Vám, iba spracúva vývinové zmeny. Tento stav je prechodný a postupne sa upraví.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo