Krásne ráno ❤
Pozývam vás do našej skupinky Verbena - inšpirovaná prírodou https://www.modrykonik.sk/group/11775/ ..... kde sa vás pýtam ako si spríjemňujete tieto #ostavamdoma dni?
Ja si aktuálne vychutnávam čaj so sušienkami a premýšľam, čo zelené (okrem čaju) si dnes uvaríme 🙂
Vraj si ide poliať svoju milovanú pažítku 😍
Môj vrchol kuchárskeho umenia = lečo! 😂
Ale nie no, lečo máme radi, tak sme si ho dnes po sto rokoch na obed pripravili ✌🏻
Čo vy a lečo? 😅
P. S. Food styling mi asi nikdy nepôjde 😇
Takto krásne rozkvitli 💜
Ako ste na tom so zberom byliniek? Zbierate? Ak áno, čo už máte?
Teraz je na to najvhodnejší čas. 😊
Sezóna podbeľu vrcholí a ja som si už zásoby pripravila. 👌 Avšak, v čom je taký výnimočný, aké sú jeho účinky?
Podbeľ lekársky najčastejšie rastie na lúkach a poliach, ale aj pri cestách, na brehoch riek i okolo sídlisk. Je to medonosná kvetina obľúbená aj v ľudovom liečiteľstve. Za suchého počasia, skoro na jar, sa zbierajú čerstvo rozkvitnuté žlté kvety. Zbierajú sa aj listy, ale až začiatkom leta, po odkvitnutí rastliny. Kvet aj list sa suší v tenkých vrstvách, aby nedochádzalo k zapareniu. Kvety si musia zachovať svoju prirodzenú žltú farbu. Podbeľ sa využíva pri ochorení a zahlienení priedušiek a pľúc – uvoľňuje hlieny, pri zápaloch slizníc horných dýchacích ciest, pri zápalových ochoreniach hrubého čreva aj na utíšenie suchého a dráždivého kašľa vo forme čaju. Liečivé účinky listov možno využiť ako obklad na zápaly kože, chronické rany, pri zapálených žilách a kĺboch, pri reume i pásovom opare.
Vo veľkých množstvách môže mať nežiadúce účinky, je vhodné vytvoriť si napríklad zmes byliniek, ktorej bude súčasťou.
Viac sa dočítate aj tu: https://www.modrykonik.sk/blog/eilish/article/co-nam-aktualne-ponuka-priroda-4oal9q/
Krásne bábovkové ráno 💜
Keď najväčšiu radosť spravia narcisy zo záhrady! 😍
Najkrajšou jarnou prírodnou dekoráciou sú jednoznačne bahniatka 🖤
S #verbena si túto situáciu spríjemňujem o niečo viac! 🖤
Napríklad aj takto.. s kávou, na hojdačke, v záhrade. 🥰
A vy?
Ja zle dopadnem ak táto izolácia bude ešte dlho trvať 😂🙈
Za nami ďalší slnečný deň. ☀️
Príroda sa pomalými krokmi prebúdza a tá prechádzka osamote dobre padla! 🖤
Využime v týchto dňoch dary prírody a vytvorme si zásoby nielen na celú zimu!
Medzi prvé jarné rastlinky, ktoré majú aj liečivé účinky patrí napríklad Prvosienka jarná. 💛
Prvosienka rastie na polotienistých trávnatých stanoviskách s dostatkom vlahy. Už po stáročia je známa ako liečivá bylinka a svoje uplatnenie v medicíne nachádza aj dnes. Podporuje produkciu a vykašliavanie hlienu, má antibakteriálne, protizápalové a silné antimykotické účinky i zmierňuje bolesť. Zber prvosienky je najlepšie načasovať na jarné mesiace počas slnečných dní, kedy rastlina obsahuje najviac účinných látok. Vnútorne sa môže užívať vo forme čaju pri liečbe zápalu priedušiek, hrdla a kašľa a vonkajšie použitie je možné formou odvarov, tinktúr a prvosienkového oleja pri problémoch s pokožkou. Prvosienku môžeme nájsť nielen vo voľnej prírode, ale vieme si ju vypestovať v záhrade aj ako liečivú bylinku a zároveň ako jarné kvety v okrasnej záhrade.
Zbierate túto bylinku? 😊 #herbar_verbena
Viac sa dočítate tu: https://www.modrykonik.sk/blog/eilish/article/co-nam-aktualne-ponuka-priroda-4oal9q/
Včera sme si upiekli naše obľúbené banánové muffiny. 😋 A teraz si vychutnávam jeden z posledných pri káve a novom čísle Ženy z netu 🖤
Týždeň s Ambasádorkami: Utorok plný čitateľských tipov pre deti aj dospelých
V tomto týždni plnom tipov a zábavy .. dnes pokračuje #verbena
Aktuálna neľahká situácia nás síce núti byť doma, ale čo keby sme si to aj nejako spríjemnili? A tipov na dobré knihy nie je nikdy dosť. Preto som sa rozhodla predstaviť vám knihy pre deti aj dospelých, ktoré sú u nás veľmi obľúbené.
Tak sa pohodlne usaďte, pripravte si milovaný nápoj a začítajte sa do nasledujúcich riadkov.
DETSKÉ KNIHY
Potulky jarou - Rotraut Susanne Bernerová
Jar je v plnom prúde a v našej knižnici nesmú chýbať Potulky jarou. Kniha je zo série štyroch kníh, ktoré zároveň predstavujú každé ročné obdobie (Potulky jarou, letom, jeseňou a zimou) a najnovšie je možné dostať aj Potulky nocou. Medzi deťmi sú veľmi vyhľadávané a inak tomu nie je ani u nás. Potulky alebo aj inak povedané – sprievodca 4 ročnými obdobiami sú založené na princípe hľadaj a nájdi, bez textu.
Veľkonočné zátišie 🖤
Už máte veľkonočnú/jarnú výzdobu? Či sa len chystáte spestriť si svoje domovy niečim milým?
Ja som vytiahla ozdoby z minulého roka a pár dekorácií sa chystám aj vyrobiť. 👌
Chceli by ste pár tipov ako na to? 🙌
Krásne ráno! 🖤
Žienky, ako si môžeme spríjemniť začiatok nového týždňa?
Spravte si čaj alebo kávu ☕ upečte si napríklad chutný jablčník, oddychujte, relaxujte, čítajte knihy, na ktoré ste si doteraz nenašli čas, pozerajte filmy a seriály a doprajte si aj sušienky plné benefitov akými sú práve tie od Verbeny. 😍 U mňa nesmú chýbať v žiadnej situácii a doma ich zbožňujeme úplne všetci! 😋
A aké sú vaše tipy na spríjemnenie týchto neľahkých chvíl? 😊
Na odreagovanie sme pre vás s ostatnými Ambasádorkami pripravili týždeň plný článkov, tipov na rôzne aktivity, ale aj súťaže o hmotné ceny a srdiečka 💙 ..
Viac info sa dočítate tu: https://www.modrykonik.sk/blog/eilish/article/tyzden-s-ambasadorkami-exlsxc/
Týždeň s Ambasádorkami!
S príchodom prvých jarných dní sa mení nielen počasie, ale aj naša nálada. Povedzme si úprimne, každý z nás si toto obdobie predstavoval inak… Byť zavretý doma, nikam nechodiť, stále tí istí ľudia (aj keď sú to naši príbuzní, ruku na srdce ponorka je ponorka 😀).
Tak sme sa Ambasádorky v koníku rozhodli, že si tieto spoločne strávené chvíle v izolácii užijeme naplno, najviac ako sa len dá a vyťažíme z toho maximum!
Budeme veľmi radi ak sa k nám pridáte! Keď si teda chcete chvíle doma spestriť, tak tento týždeň sledujte blogy Ambasádoriek, čítajte články, inšpirujte sa a súťažte o poriadne dávky srdiečok alebo o super ceny!
Pripravili sme si pre vás #tyzden_s_ambasadorkami !
Ako sa do tohto týždňa s Ambasádorkami zapojiť?
1. Sledovať blogy Ambasádoriek
1kriosa1 - Britax Römer
domichrumi - Fisher-Price
zuzkanr - Baby Dove
zuzannka10 - Pepco
eilish - Verbena
doda818 - KetoDiet
holubicka28 - Sunar
2. Čítať články Ambasádoriek! Počas tohto týždňa s Ambasádorkami vyjde každý deň jeden článok. Každý deň si pre vás jedna z nás pripraví zopár tipov, rád a inšpirácií ako si spríjemniť tieto dni Vašou úlohou je prečítať si článok, ktorý vyjde každý deň medzi 7:00-9:00.
3. Dať like na článok a pod článok napísať komentár so svojou súťažnou odpoveďou. Na konci každého článku sa bude nachádzať súťaž, do ktorej máte možnosť sa zapojiť. Každá súťaž bude trvať do nasledujúceho dňa do polnoci. Vyhrať môžete zaujímavé ceny, alebo poriadnu dávku srdiečok. O čo súťažíte sa dozviete stále na konci článku, aj so súťažnou otázkou.
Čitateľský kútik 😍
Aj vaše deti zbožňujú knihy?
Krásne ráno 🖤
Ako na vás vplýva posun času? Ak vôbec.. 😊
U mňa sa do dvoch dní prejaví poriadna únava,🙈 ale inak je všetko po starom. Tak si ako každé ráno práve vychutnávam kávu a dnes aj s bonusom - koláčom. 😋
Užívajte si nedeľu, u nás to vyzerá na krásny slnečný deň. 😍
Čo nám aktuálne príroda ponúka?
Využime v týchto dňoch dary prírody a vytvorme si zásobu na celú zimu.
Jar je tu a dáva nám to najavo aj samotná príroda. Všetko sa pomaly prebúdza k životu, pučia a kvitnú stromy, lietajú včely a ráno nás budia spevavé vtáky.
Príroda nám však ponúka aj bohaté dary, ktoré vieme zužitkovať, aby sme sa bylinkami dobre predzásobili nielen na zimné obdobie, ale posilnili si imunitu aj v tejto neľahkej situácii.
Medzi prvé jarné rastlinky, ktoré majú aj liečivé účinky patria napríklad: Prvosienka jarná, Podbeľ lekársky a Medvedí cesnak.
Prvosienka jarná rastie na polotienistých trávnatých stanoviskách s dostatkom vlahy. Už po stáročia je známa ako liečivá bylinka a svoje uplatnenie v medicíne nachádza aj dnes. Podporuje produkciu a vykašliavanie hlienu, má antibakteriálne, protizápalové a silné antimykotické účinky i zmierňuje bolesť. Zber prvosienky je najlepšie načasovať na jarné mesiace počas slnečných dní, kedy rastlina obsahuje najviac účinných látok. Vnútorne sa môže užívať vo forme čaju pri liečbe zápalu priedušiek, hrdla a kašľa a vonkajšie použitie je možné formou odvarov, tinktúr a prvosienkového oleja pri problémoch s pokožkou. Prvosienku môžeme nájsť nielen vo voľnej prírode, ale vieme si ju vypestovať v záhrade aj ako liečivú bylinku a zároveň ako jarné kvety v okrasnej záhrade.
Podbeľ lekársky najčastejšie rastie na lúkach a poliach, ale aj pri cestách, na brehoch riek i okolo sídlisk. Je to medonosná kvetina obľúbená aj v ľudovom liečiteľstve. Za suchého počasia, skoro na jar, sa zbierajú čerstvo rozkvitnuté žlté kvety. Zbierajú sa aj listy, ale až začiatkom leta, po odkvitnutí rastliny. Kvet aj list sa suší v tenkých vrstvách, aby nedochádzalo k zapareniu. Kvety si musia zachovať svoju prirodzenú žltú farbu. Podbeľ sa využíva pri ochorení a zahlienení priedušiek a pľúc – uvoľňuje hlieny, pri zápaloch slizníc horných dýchacích ciest, pri zápalových ochoreniach hrubého čreva aj na utíšenie suchého a dráždivého kašľa vo forme čaju. Liečivé účinky listov možno využiť ako obklad na zápaly kože, chronické rany, pri zapálených žilách a kĺboch, pri reume i pásovom opare.
Kým pánko spí, ja pre vás chystám ďalšie zaujímavé posty a články. 🙌🏻 Možno bude medzi nimi aj DIY, aby sme si tieto dni spríjemnili nejakou aktivitou. 🖤
Jar je na to ako stvorená! 👌🏻
Čo ste si naposledy vlastnoručne vytvorili? 💙
😂😅 ja už niekedy neviem či sa smiať alebo plakať 🙈✌ .. ale našla som sa v tom 😁
Ak ste kávičkári, kolko káv teraz denne vypijete? ☕
Ja aktuálne aj tri, ale pred karanténou/izoláciou mi stačila jedna ráno. 🙈
Proti chorobám bojujeme dostatočným prísunom vitamínov
Aktuálna, neľahká situácia nás núti zamyslieť sa, ako zvýšiť prísun vitamínov a posilniť tak svoju imunitu. Existujú vôbec nejaké tipy a triky, ktoré sú dostatočne účinné?
V skratke, imunita zaisťuje obranu tela proti všetkým škodlivinám. V praxi, je to akýsi nástroj nášho tela, ktorý nás chráni pred nežiaducimi vplyvmi. Za posledné roky sa však výrazne zmenila naša životospráva a životný štýl. Sme pohodlnejší, zachutilo nám nezdravé jedlo, presúvame sa autami a pobyt na slnku niektorí vyhľadávajú len v čase letných dovoleniek. A práve aj toto sú faktory, ktoré môžu výrazne vplývať na našu imunitu.
Medzi takzvaných nepriateľov imunity patria:
- stres,
- rafinovaný cukor,
- nedostatok vitamínov a minerálov,
- fajčenie,
- nadmerné množstvo alkoholu,
- nedostatok pohybu a spánku.
Ako však rozhýbať a ochrániť svoj imunitný systém? Treba začať doslova od seba. Zmeniť životný štýl, pohľad na svet a vo veľkej miere aj na samého seba, vyhýbať sa stresu, zdravo sa stravovať, skoncovať napríklad s fajčením a obmedziť pitie alkoholu. Takto sa môžeme vyhnúť zvýšenej chorobnosti.
Ďalej nám k tomu napomáha predovšetkým:
Odložím si tu Maťovú prvú kresbu. 😍
Doteraz ho moc pastelky nezaujímali, no aktuálne ho to chytilo. Samozrejme, že obláčik a srdiečko som mu dokreslila ja, 😇 ale aj tak si túto milú “kresbu” hodím do rámika! ❤️
Áno, áno, celá ja 😂🙈
Takto mi rastie medvedí cesnak v záhradke. 👌
Žienky, dajte tipy, čo dobré z neho pripravujete, nech sa navzájom inšpirujeme.
Každú odpoveď odmením 💙
Aj ja sa zapájam do tejto krásnej výzvy #modrykonikpomaha a #pomahamesi 💙
Už ste o nej počuli?
Ak nie, viac info nájdete tu: https://www.modrykonik.sk/blog/redakcia/article/pomahame-mamickam-pomahat-si-pridaj-sa-3jqdvc/
Smelo sa zapojte, vytvorme reťazovú reakciu a v neposlednom rade pomáhajme si navzájom, no najmä tým, ktorí to teraz najviac potrebujú. 🖤
Ja som našim doplnila zásoby a nákup som im nechala takto pred dverami.
Zapojiť by sa mohli aj @nesvadbovo, @matka1984, @tatianasevcikova, @holubicka28, ale aj vy ostatné mamičky, ženy, dievčatá, ktokoľvek. ☺️
Pridajte sa, zdieľajte výzvu aj na iných sociálnych sieťach, ja povzbudím ostatných aj na Instagrame, a spolu vytvorme veľkú pomoc, ktorá sa oplatí! 🙏
Zamilovala som sa do týchto ručne robených kraslíc! 😍
Jar je tu a Veľká noc už za dverami 🖤
Neviem kto je teraz z toho všetkého viac na nervy, ale pánko si našiel novú zábavku. 😂 Síce mi nepovedal, že či je z neho astronaut alebo kým by akože mal byť .. 🙈 no baví ho to mať na hlave. 😅 A možno sa len chce na chvíľu ukryť pred svetom, ale to sa mi teda nezdá.. pretože neskôr zistil, že zhadzovať misku z hlavy na zem je tá najväčšia sranda! 🤦🏻♀️
