Už ako 16ročná som si začala všímať moje telo a hlavne všetky nedokonalosti. Najväčším tŕňom v oku boli moje krátke nohy. Snažila som sa to neriešiť, ale keď som videla nohy tých modeliek a mojich kamarátok, ktoré ich mali dlhé ako lane, tak neskôr to zašlo do takého štádia, až som začala rozmýšľať o všelijakých zákrokoch predlžovaní  nôh. Ešteže som nemala toľko peňazí! Neskôr som si začala čítať články o optickom predlžovaní nôh. Následne  som sa začala podľa tých článkov riadiť. Všetky kúsky,  ktoré sa odporúčajú nosiť, som mala predsa v skrini, len som ich zle nosila a kombinovala.

  V tomto článku by som sa chcela podeliť o aspoň pár overenych rád od odborníkov, podľa ktorých sa držím až doteraz. 

TOPY, TRIČKÁ, BLÚZKY, KOŠELE .. 

  Začala by som vrchnym odevom. Najlepšie ako si opticky predĺžiť nohy sú krátke topy. Najlepšie sú aj zapásané, ak nechcete, aby vám trčal chrbát a bruško. Dlhšie tričká nohy skrátia a kratšie zase predĺžia. 

NOHAVICE, RIFLE.. 

 Ak ste nohavicový typ, vyberte si model s vysokým pásom. Na “bedráče” ani nemyslite , pretože váš trup by predĺžili ešte viac. Čo sa týka spodku nohavíc, to závisí od toho, aký máte typ postavy. Silnejšie dámy by mali siahnuť po nohaviciach s elastanom ktoré sú hore obtiahnuté, vypasované a dole sa mierne rozširujú. Ak máte štíhle nohy, môžete siahnuť po akomkoľvek type nohavic, hlavne, že majú vysoký pás. Ďalšou overenou radou je nosiť nohavice, ktoré siahajú až po zem. Kľudne si k ním môžete zladiť aj topánky na vysokom opätku. Outfitu to vôbec neublíži, práveže tomu ešte viac pomôže. Jedinému čomu sa vyhýbajte sú záložky na nihaviciach. Je to síce pekné, ale ešte viac to skráti nohy.

Čo je to frekvencia a aký má vplyv na naše zdravie?

Frekvencia je definovaná ako merateľná intenzita toku elektrickej energie, ktorá je medzi dvomi ľubovoľnými bodmi konštantná. Všetko má svoju elektrickú frekvenciu, tiež esenciálne oleje. Dr. Robert O. Becker vo svojej knihe The Body Electric (Elektrina tela) , dokazuje, že ľudské telo má elektrickú frekvenciu, a že z týchto frekvenčných rovín sa dá veľa vyčítať o zdraví človeka.

V Štúdii uskutočnenej v roku 1992 na univerzite Eastern State University v Cheny, vo Washingtone zistili, že priemerná denná frekvencia ľudského tela je 62-68 MHz. (Frekvencia zdravého tela je 62-72 MHz.) Keď sa frekvencia človeka zníži, zníži sa aj jeho imunita. Ak sa zníži na 58 MHz, môžu sa objaviť symptómy prechladnutia a chrípky. Pri 55 MHz, sa môžu prejaviť choroby ako sú kvasinky. Pri 52 MHz, sa človek môže nakaziť Epstein-Barrovej chorobou (EB-viróza). Pri 42 MHz, je reálnou možnosťou rakovina. Pri 25 MHz človek začína umierať.

Podľa Dr. Royal R. Rife, má každá choroba svoju špecifickú frekvenciu. Jeho výskum ukázal, že určité frekvencie môžu rozvoju choroby predchádzať, a že iné ju zničia. Látky s vyššími frekvenciami ničia choroby s nižšími frekvenciami.

Klinický výskum ukazuje, že esenciálne oleje majú najvyššiu frekvenciu zo všetkých známych prírodných látok. Začínajú na 52 MHz a idú až na 320 MHz (ružový olej) (Pre porovnanie: čerstvá potravina má do 15 MHz, sušené bylinky od 12 to 22 MHz, a čerstvé bylinky od 20 do 27 MHz.) Frekvencie esenciálnych olejov majú schopnosť obnoviť a/alebo udržiavať vlastnú frekvenciu človeka, ktorú potrebuje pre optimálne zdravie. Zároveň vytvárajú prostredie, v ktorom nemôžu žiť mikróby, baktérie, vírusy ani plesne.

(Vybrala som pre Vás časť môjho článku, zvyšok je na mojom blogu o zdraví - ak máte záujem a chcete vedieť viac napíšte.)

Názov knihy:   Séria kníh Mestečko Wayward Pines

Autor: Blake Crouch

Jazyk: slovenský

Žáner: postapokalyptická séria, sci- fi

Kedy som ju čítala: január 2021 

Špeciálne znamenie: má televízne spracovanie (priznám sa, že som ho nevidela)

Na úvod by som sa chcela ešte raz poďakovať Modrému koníku za to, že nás vybral na testovanie týchto krásnych hračiek. Hlavným testerom bol môj skoro dvojročný synček Tomáško. Keď hračky dorazili, od radosti sa ich rozhodol otestovať priamo v krabici, v ktorej boli zabalené😀

Tomi má veľmi rád zvukové a svetelné hračky a jeho najobľúbenejšie sú práve tie od Fisher-Price. Ja mám rada túto značku, pretože ponúka kvalitné hračky, ktoré sú zábavné a zároveň pomáhajú rozvíjať motorické schopnosti alebo vzdelávajú. Formou hry sa predsa deti učia najľahšie😊

Samozrejme ich hneď spolu s ním musela otestovať aj jeho staršia sestra Karolínka a o chvíľu sa už strhla bitka🙈 Okolo môže byť aj sto hračiek, vždy budú chcieť presne tú, ktorú má ten druhý..To asi pozná každý rodič dvoch (alebo aj viac) detí.

Hovoriaca lama Linkimals od Fisher-Price dáva klasickej hre s krúžkami úplne nový rozmer. Musím priznať, že Tominka veľmi bavilo navliekať krúžky, keď mu k tomu lama hrala, spievala a svetielkovala. Mne sa tiež páčilo, že krúžky sa dali navliecť v akomkoľvek poradí, teda aj od najmenšieho po najväčší. Krúžky sú síce len tri, ale štvrtým dielom je hlava lamy, ktorú keď dieťatko stlačí, sa ešte len párty rozbehne😀

Hovoriaci los je ďalším kamarátom z partie Linkimals. Stačí len stlačiť jeho bruško a hravé učenie pomocou pesničiek, svetiel a fráz sa môže začať😊
Je malý, skladný, takže s nami často chodieval na prechádzku a stal sa aj dobrým pomocníkom pri prebaľovaní, či jedení. Efektívne rozptýli dieťatko, keď treba😉
Los má navyše mäkké parôžky, ktoré Tomi rád skúmal. Hračka teda rozvíja zrakové, sluchové aj hmatové zmysly dieťatka. Ako u jedinej z trojice hračiek sa nedá regulovať jej hlasitosť.

Kolekciu Linkimals uzatvára leňochod, ktorý deti rozhýbe a naučí veselé pesničky o počítaní, farbách, protikladoch a abecede. Do rytmu hýbe hlavou a tlieska rukami. Tomi vyskúšal jeho odolnosť, keď sa mu snažil zastaviť hlavu alebo ho “omylom” po nej capol.
Leňochoda si veľmi obľúbila aj moja päťročná dcérka. Každý deň s ním tancuje a jeho pokyny okamžite splní..aspoň niekoho v tejto domácnosti poslúcha na slovo😏

Ráno robí deň. Inak povedané, raňajky robia deň. Teda, odkedy sa dostal do popredia prerušovaný pôst, tak sa raňajky dostali do úzadia, ale pre mňa stále platí: ak vyjdem z domu hladná (a nedajbože ešte bez kávy), viem byť pekne nevrlá. 

A keďže naše rána bývajú občas rýchlejšie, ako by som si predstavovala, je skvelé mať v zálohe raňajky, ktoré pripravím ľavou zadnou (áno, niekedy doslova), chutia mi a zasýtia ma na pár hodín. Lebo najedená žena rovná sa spokojná žena. A povedzte mi, že nie 🙂

Ja som jednoznačne v tíme sladké raňajky. Akože občas ich podvediem s nejakou dobrou nátierkou či toustom, ale vždy sa vrátim k mojim starým dobrým stáliciam 🙂

Domáci jogurt

Nie že by na kupovanom bolo niečo zlé, ale odkedy sme v tejto covid situácii, nechodíme do obchodu častejšie, ako raz za dva týždne. A keďže spotreba jogurtov je u nás dosť vysoká, vrátila som sa k výrobe domáceho jogurtu, inak by mi zaberali pol chladničky.

Nie je to nič ťažké, stačí vziať liter plnotučného mlieka (čerstvé z mliekomatu, je ideálne, ale môžete použiť aj  čerstvé  mlieko z obchodu a v prípade veľkej núdze aj klasické krabicové mlieko), jeden biely jogurt a pár odmeriek umelého mlieka (v mojom prípade toho od #babylove číslo 3). Alternatívu k UM predstavuje sójové mlieko alebo ho môžete úplne vynechať, akurát výsledný jogurt bude pravdepodobne menej tuhý, čo nám až tak nechutí.

Nový týždeň pri školských povinnostiach opäť prešiel rýchlo. Bol štvrtok poobede a Zuzka čakala pred dverami domu, kým príde Peter pre ňu. Prstami sa hrala s príveskom, ktorý od neho dostala. Srdce mala naplnené radosťou a očakávaním. Ešte prejde pár rôčkov, kým pôjde ona na vysokú. Aj napriek tomu sa nevedela dočkať až uvidí ako to vyzerá na lekárskej fakulte. Peter sa totiž rozhodol, že sa uberie týmto smerom. Pomaly k nej prišlo Petrove auto. Zuzka rýchlo pribehla a nastúpila k nemu. 

"Je to ďaleko?" spýtala sa so záujmom. 

"Za pol hodinu tam sme." usmial sa. 

"Takže, až tam nastúpiš, nebudeš to mať ďaleko od domu?" 

Peter sa k nej otočil a skúmavo na ňu chvíľu hľadel. 

"Prečo sa pýtaš? Ale naozaj." snažil sa zistiť. Už poznal Zuzku. Tušil, že ju niečo trápi. 

Dnes je Svetový deň Downovho syndrómu. Zdravotní klauni si dnes obliekajú každú ponožku inú, aby sa pridali k myšlienke - nehľadajme rozdiely, hľadajme jedinečnosť. 

Aj vy máte dnes každú ponožku inú?

Ahojte   mám ísť na operaciu  no bojím sa nám 6,5 cm cystu na vaječníku  na operáciu mám hst do Humenneho  bojím sa aby mi ho nevybrali. Je cysta veľmi veľká ? Ja sa v tom nevyznám  môj gyn mi  predpisovali len duphastol no nezaberali môj gyn má veľmi neliecil čiže mením gynekológa sú aj iné lieky na prasknutie cysty okrem duphastol u ?? Vopred ďakujem za info veľmi sa v takýchto veciach nevyznám ..

Dobrý večer milé mamičky,

Milujem módu a rada nakupujem. Na Konikovi mam aj maly bazarik s rôznorodým oblečením. Lenže teraz by som rada vyskúšala niečo nové. Ako male dieťa som vždy vyplnovala všelijaké testy o láske a mode. A stále má to nepreslo. Rada by som skúsila vytvoriť nejaký test aj ja pre vás. Ak este stále niektoré neviete, aký je váš štýl obliekania, po vyplnení tohoto testu možno aj zistite, aky štýl vás najviac vystihuje .

Položím Vám 7 otázok. Mozete si prichystať papier a pero. Pri každej otázke na papier vypíšete váš výsledok. Buď to bude A-B-C. Vždy treba označovať iba jednu odpoveď. Po doposani testu si spočítajte svoje odpovede. Najväčší počet písmen vyhráva. Následne si prečítajte aký štýl vás najviac vystihuje. Do komentu môžete napísať, čo vám vyšlo a či ste s tým stotoznené.
prijemnu zábavu!☺️

1. Aký druh kabelky nosíte najčastejšie?

A) Ľadvinku.

B) Shopper bag alebo elegantnú kabelku.

Prešlo niekoľko dní po ich spoločnom bozku a Zuzka sa stále cítila rovnako zvláštne, ako keď tam pri ňom stála. Mala naliehavú chuť ozvať sa mu, aby si to vysvetlili. Najmä vtedy, keď stála opretá o strom, na ich spoločnom mieste a sledovala Haxa, ako veselo pobehuje po tráve. Neurobila to. Jej hanblivosť a zmätenosť jej v tom bránili. Čupla si na zem a hladila posledné kvety, ktoré na lúke ešte vykúkali. Zrazu k nej pribehla Lejla. Na okamih sa jej zastavil dych a zmätene sa pozerala dookola.

"Kde máš pána?" spýtala sa šeptom. Po chvíli k nej podišiel Peter. Keď zdvihla pohľad k nemu, hľadel na ňu naliehavým pohľadom. Postavila sa. Snažila sa o to, aby sa jej srdce upokojilo a ona tak mohla pokojnejšie premýšľať. Zmenilo sa to však, keď zaznel jeho hlas:

"Prepáč, že som sa tak dlho neozval. Premýšľal som." povedal pokojným hlasom. Zuzke sa v hrdle spravila zvláštna hrča.

"O čom?" spýtala sa ticho. Bála sa, že by ho mohla stratiť.

"O tebe. O našom priateľstve. O tom, čo sa stalo." odmlčal sa a chvíľu hľadel na kopce, ktoré sa vypínali nad Zuzkou. "Možno by som mal povedať, že som to nemal urobiť, pretože som tým narušil naše priateľstvo. Ale ja toho neľutujem. Urobil by som to opäť a aj teraz, ak by si mi to dovolila." povedal odhodlane a zahľadel sa do jej nevinných modrých očí. Zuzka na neho nemo hľadela. Čo k tomu mala povedať? Sama premýšľala každý večer, ako správne pochopiť svoje pocity k nemu. Bála sa však. Čo ak sa to všetko pokazí a ona príde o najlepšieho priateľa, ktorého vo svojom živote mala.

"Našiel som z toho východisko." prerušil jej premýšľanie. Zhlboka sa nadýchla a naliehavo mu pozerala do očí. "Nebudem na teba tlačiť. Nemalo by to žiaden zmysel. Nech je to tak, ako chceš ty. Nechcem ťa stratiť." povedal sebaisto. Zuzka si vydýchla. Srdce sa jej uvoľnilo po poslednej vete. Cíti to rovnako, ako ona.

Ďalej to už Zuzka zvládala bez problémov, keď videla na javisku Petra, ako s nadhľadom a úsmevom uvádza program. Občas zazrela jeho veselý pohľad, keď hľadel do jej očí a to ju vždy rozosmialo. Pripomenulo jej to čas, keď spolu sedeli s Haxom a Lejlou na lúke. Keď skončil hlavný program, konečne si k nej Peter prisadol. 

"Ďakujem, že si to tak bez problémov zvládla." pošepol jej s veselým úsmevom. Prikývla a usmiala sa tiež. V mysli sa jej zjavil Tomáš. Ihneď sa ho však snažila vymazať. 

"Išlo ti to skvele. Mal by si pouvažovať nad svojím ďalším smerovaním. Bol by z teba skvelý moderátor večerných správ." povedala pobavene. Peter sa rozosmial. 

"Len to nie. Umrel by som od nudy." zapojil sa s rovnakým tónom hlasu. 

"Och a to by bola škoda." pozrela na neho s veselým úsmevom. Peter očami skúmal celú jej tvár a úsmev mu pomaly mizol z tváre. Pootvoril ústa a chcel niečo povedať. Naklonili sa však k nemu jeho rodičia, aby mu pogratulovali k skvelému výkonu. Prikývol s úsmevom a ticho ešte pozrel nesmelo na Zuzku. Práve sa sústredila na koláč, ktorý si nabrala na tanier. Peter zmĺkol. 

Keď prešli všetky ceremónie a odišli všetci rodičia, Peter mal konečne možnosť pozvať Zuzku do tanca. Práve hrali jemnú zamilovanú pieseň. Zuzka ticho prikývla a nasledovala Petra na parket. Tancovalo tam zopár mladých párov, ktorí si užívali jemné dotyky. Peter vzal nežne Zuzku k sebe a položil jej ruku na chrbát. Jemne zvieral jej prsty vo svojich. Po tomto okamihu túžil už niekoľko dní. Sníval o tom každý večer. Zuzka sa mu nesmelo pozrela do očí a placho sa usmiala. Srdce jej zvieral zvláštny horúci pocit. Náhle k nej naklonil svoju tvár a lícom sa dotkol jej líca. Pocítila jeho vôňu a srdce sa jej rozbúšilo o niečo rýchlejšie. Jeho dych cítila na svojom krku. Pohladil ju po chrbte a potichu sa nadýchol z jej vlasov. 

Naše čerstvé novinky Linkimals zvieratká ♥️ si hľadajú nový domov! Leňochod, Los a Lama sú veselí 😁 svietaci a rozprávajúci kamaráti. Zvieratká sú navzájom prepojené a vedia spolu komunikovať. Čo to znamená? Že keď Lama rozozná ďalšieho Linkimals kamaráta, vytvoria spolu úžasnú svetelnú a zvukovú šou! 😁🎉

Drobček sa navyše hravou formou zoznámi s počítaním, farbami, protikladmi či abecedou 🙂🙏🏻

Ako vyhrať Linkimals? 😊❓

🍀 daj like/ páči sa mi to na tento súťažný článok 👍🏼

🍀 do komentára napíš aké tri zvieratká predstavujú hračky Linkimals 

🍀 vyhrať Linkimals majú možnosť až 3 z vás 😚👌🏼 

Isto sa nejednej mamičke stalo, že plienka bábätka nevydržala nápor toho čo bábätko naložilo 🤣. Priznám sa pár vecí som aj kvôli tomu vyhodila keďže mi to nešlo vyprať. No potom som objavila zázračne bielidlo ktoré používam na oblečenie aj v domácnosti na biele povrchy v kúpeľni. Teraz už nemám najmenší problém zo škvrnami na oblečení nech sú od čohokoľvek 😊

Pár týždňov pred Petrovou stužkovou poprosila Zuzka mamu, či by s ňou nešla  do mesta. Chcela pomôcť s výberom šiat. Alenka bola nadšená a tešila sa z času, ktorý spolu strávili. Zuzke sa nakoniec podarilo vybrať všetko tak, aby Petra nezahanbila. Spoločne sa ešte zastavili v kaviarni, kde si dopriali sladkú odmenu. 

"Mami a kde zmizol Patrik?" spýtala sa Zuzka zvedavo. Alenka sa usmiala. 

"Nezmizol. Iba býva vo svojom byte, tu v meste. Sľúbil, že nás cez víkend navštívi. Potom odíde na pár týždňov do cudziny. Chce opäť pomáhať v nemocnici." 

"Páčilo by sa mi robiť to, čo robí on. Myslíš, že keď doštudujem, mohla by som niekedy odísť spolu s ním?" spýtala sa Zuzka nadšene. Alenku táto otázka zaskočila. Nevedela si predstaviť, že by svoju dcéru taký dlhý čas nevidela. Na druhej strane však chcela, aby bola šťastná a robila to, čo ju baví a napĺňa. 

"Myslím, že ak by si veľmi chcela, Patrikovi by to nerobilo problém." snažila sa Alenka usmiať. Jej srdce ju však pri tej vete zabolelo. Mala už len ju a zvykla si na to svetlo, ktoré jej prinášala. 

"Skúsim nad tým popremýšľať." povedala Zuzka nadšene. 

Aj vy ste sa zapojili do hry Veselé kamene, ktorú pozná už celé Slovensko? Ak nie neváhajte a určite sa pripojte! Dávajte si však pozor, čím ich maľujete! Najvhodnejšie sú akrylové farby, fixy na CD alebo akrylové fixky, ktoré sa nedajú zmyť vodou. Ideálne je kamene prelakovať, aby bol kameň odolný voči počasiu a aby vydržal niekoľko mesiacov. Najvhodnejšie sú laky na betón a kameň. Na kamene nelepte žiadne ozdôbky ani predmety, ktoré ktoré postupom času opadajú a mohli by zostať v prírode(napr.samolepky, lepiace pásky, stuhy trblietky, očká a iné). Musíme ochraňovať prírodu. Na zadnú stranu kameňa napíšte FB veselé kamene a PSČ. Kamienky do prírody ukladajte tak, aby ste neničili kríky ani stromy ani všetko čo je v prírode. Položte ich na viditeľné miesto, kde by ich mohol nájsť niekto iný. 

Kliknite na odkaz a prečítajte si. 👇

https://www.cas.sk/clanok/1101606/ludia-v-prirode-stale-castejsie-natrafia-na-malovane-kamene-ochranari-varuju-z-nevinnej-zabavy-hrozi-nebezpecenstvo/

Stretol som veľa ľudí, ktorí si myslia že sa predražené hodinky oplatia. Predražené - tým mám namysli cena nad 200€.

Podľa môjho osobného názoru, či sa to oplatí záleží strašne na situácii. Pokiaľ kupujem hodinky svojmu dieťaťu, vystačia aj cenovo dostupnejšie hodinky. Avšak, pokiaľ mi ide o luxus a počet funkcií, možno sa budem musieť buchnúť po vrecku.

Momentálne zvažujem či si kúpim Apple hodinky za takmer 200€, alebo naopak kúpiť https://www.eledora.sk/smart-hodinky/ za cca 100€.

Neviem sa rozhodnúť, ale predsa len asi zvolím Eledoru. Čo ma najviac u nich oslovilo je že k objednávke dostanem aj bezdrôtové slúchadlá zadarmo.

Čo si myslíte vy? 🙂

Prečo ostávajú hviezdy na oblohe? Ako si najlepšie pokecať cez WhatsApp? Odkedy sú deti urozprávané? Čítajte ďalej, všetko sa dozviete 🙂

* * * * *

Synovi (6 r.) som dala trochu väčšie ponožky, nech si ich oblečie. On na ne pozerá a hovorí: „To čo si mi dala? Veď to sú o generáciu väčšie ponožky!“

* * * * *

Dcéra (5 r.), je bilingválna, na vécku.
„Kakala si? Aké? Malé, veľké?“
„Medium size.“

* * * * *

Pri všetkom tom strese v škole, niekoľkých testoch a skúšaniach Zuzke týždeň prešiel veľmi rýchlo. Peter sa nevedel dočkať, kedy Zuzku opäť uvidí. A tak sa rozhodol ju prekvapiť a v piatok poobede ju čakal pred domom. Práve sa chystala s Haxom von.

"Peter, čo tu robíš?" spýtala sa prekvapene, keď Haxovi pripínala vodítko. 

"Čakám na teba." veselo sa usmial. Potom si nervózne strčil ruky do vreciek nohavíc a vážne zovrel pery. "Chcel by som sa ťa na niečo spýtať."

"To znie vážne." prekvapene sa otočila k jeho tvári.

"Kamaráti ma zajtra na obed pozvali na opekačku. Nechcela by si ísť tiež?" spýtal sa nadšene. Zuzka premýšľala. Nemala rada veľa ľudí. Už len ten sľub, že pôjde s ním na stužkovú, ju stál veľa zapierania. Peter videl jej zamyslenú tvár. Zabudol v tom nadšení, aká je. Má rada svoj pokoj a teraz ju postavil do nepríjemnej situácie.

"Neviem, Peťo. Chcela som si trošku oddýchnuť od tohto náročného týždňa." povedala priamo.

„Choď si upratať svoju izbu“, „urob si tu už poriadok“ – je známy príkaz rodiča, v pozadí ktorého často cítiť hnev spojený s krikom, výčitkami a kritikou neposlušníka.

Veľkou témou v rodinách býva poriadok a neporiadok – dva extrémy, z ktorých ani jeden nie je to, čo tvorí pokojný domov. Posadnutosť poriadkom a neschopnosť riešiť neporiadok sú chorobnými stavmi. Poriadok a neporiadok  môžu byť hlbokým zrkadlom vnútorného duševného poriadku alebo neporiadku, pretože sú viazané na osobnostné vlastnosti a mentálne schopnosti človeka. A u detí sú práve vo vývoji.

Pre deti je prirodzený skôr chaos alebo tvorivý neporiadok, v ktorom sa vyznajú. Úzkostlivé udržiavanie poriadku vedie deti k pasivite a obmedzeniu ich hravosti a tým aj spomaleniu ich vývinu.

Skúsme sa na problém poriadku a neporiadku pozrieť inak.

Klientka mi rozprávala príbeh starej mami, na ktorú sa jej matka hnevala, pretože mala neporiadok a špinu. Ako dieťa si však spomínala na izby, kde bol poriadok a ak otvorila starej maminu skriňu, bolo tam všetko krásne poukladané, vyšívané, voňavé. Neporiadok a “špina“ boli tam, kde sa pracovalo, kde sa zabíjala hydina, čistila zelenina, kde sa varilo, pieklo, zaváralo….

Nazvala by som to tvorivý neporiadok v prostredí stabilného poriadku.

V nedeľu bol Peter doma. Hoci ho spolužiaci volali do kina, nechcelo sa mu. Čoraz viac premýšľal nad tým, aké by to bolo, keby mu Zuzka dala šancu. Bál sa jej to však opýtať. Poznali sa odmalička a obával sa, že keby sa jej vyznal, stratil by ju, aj jej priateľstvo. Vzal telefón do ruky a zamyslene hľadel na jej meno v kontaktoch. Prešla ním silná túžba napísať jej smsku.

Ahoj, čo robíš?

Odpoveď neprichádzala. Nikdy sa takto necítil. Mal úplne popletenú hlavu a nedokázal sa dokonca sústrediť ani na štúdium.

Práve sa učím. Čo ti chýbam? 🙂

Peter vydýchol a hľadel na displej. Ach, keby vedela, akú pravdu napísala.

Nepôjdeš dnes s Haxom von?

Pred dvoma rokmi v zime som veľmi chcela ísť niekde do zahraničia na predĺžený víkend. Môj muž však zrovna vtedy cítil potrebu šetriť a tak vybral úsporný výlet do Maďarska. Konkrétne do mesta Pécs. Celkom som sa tešila na rímske múzeá, na kúpele poblíž a na vychutnávanie si čaju na terase s výhľadom na hradby. Keď však Tomica za mestom odbočil do akejsi hory, rýchlo som pochopila, že hotel v centre sa konať nebude.

Vraj: „Ženica, našiel som super zľavu na ubytovanie. Je to trochu odľahlé, ale veľmi lacné. A na internete som čítal, že nablízku sú aj historické pamiatky – zatvorené uránové bane z komunistických čias. Bomba, čo?“ 

Išli sme hodnú chvíľku, z mesta sa čoskoro stala len bodka v pozadí, no auto stále stúpalo. Prisám vačku, ani som nevedela, že Maďari majú také kopce.  Akurát som pindala, že s Tomicom nikdy nepôjdem do exotickej krajiny, lebo za zľavu je ochotný prenajať ubytko na úšuste aktívnej sopky, keď sme konečne dorazili. Čakal nás malý penziónik v strede hory. Okrem nás a mladého recepčného tam nebol ani jeden hosť. Mladík nás privítal na planine Mecsek. Povedal nám, že hora poblíž sa volá Zengő a upovedomil nás s faktom, že kvôli jednej rezervácií sa majiteľovi neoplatí držať nočný personál a teda on odchádza domov. Dal nám však kartu od vchodových dverí a že ráno príde kuchárka vyložiť bufetový stôl. Keby niečo, máme volať z telefónu na recepcií. Číslo máme napísané z vnútornej strany slúchadla. 

Chlapec odišiel a ja som začala prskať. (Pravda, ešte stále som bola mierne ziritovaná z faktu, že keď sme sa cestou zastavili v Szigetvári, Tomica v múzeu trval na tom, aby zmenili nadpisy výstavy, pretože hrdina szigetvárskej bitky sa nevolal Miklós Zrínyi, ale Nikola Zrinski - hrdý Chorvát. Teda, nie že by Zrínsky nebol Chorvát, ale uznajte....) A teraz, ako bonus, zistím, že lokalita ubytovania je ako úvodná scéna z hororu?!

No Tomica to nevidel tak negatívne. „Ženica, aha aké dobrodružstvo. Sami v lese...romantika, len húkanie nočných vtákov a zvuky zľadovateného dažďa..Čo viac si môžeš priať?“

Nakoniec môj hnev prešiel. Izba bola čistá, posteľ mäkká a ako je v Maďarsku častým zvykom – kúrenie bolo vypeckované na maximum, čo ma rýchlo uspalo.  

Cez víkend, keď Zuzka sedela na svojom obľúbenom mieste, do mysle sa jej začali vkrádať zvedavé otázky. Kto je vlastne jej biologická matka a prečo ju opustila? A čo jej otec? V diaľke sledovala Haxa ako veselo naháňa motýľa. Vyrušil ju zvedavý ňufák Lejly, ktorý sa obtieral o jej ruku. Vždy to robila, keď sa s ňou chcela pozdraviť. 

"Moja milá a ty tu čo robíš?" poškrabkala ju za uchom. 

"Prišla som ťa pozrieť." ozval sa veselý hlas Petra za stromom, o ktorý bola opretá. Zasmiala sa. 

"Naozaj? A kde máš pána?" pokračovala v jeho načatej hre. 

"Neviem, ušla som mu. Bol strašne pomalý." zasmial sa Peter a prisunul sa k nej. Zuzka sa rozosmiala. "Konečne sa usmievaš." povedal Peter vážne a milo sa na ňu usmial. Veselo sa na neho pozrela a zrak sklopila na Lejlu. Odrazu k nim pribehol Hax a začal do svojej psej susedky dobiedzať. Tá sa postavila a ladným krokom sa začala prechádzať po lúke. Hax jej bol neustále pri zadných labkách a občas do nej hravo skočil. 

"Oni sú skoro ako my dvaja." usmial sa Peter, keď ich sledoval. Zuzka vážne zdvihla obočie. 

Keď bude vidieť, že sme pochopili prečo a načo prišiel...

Keď bude vidieť, že sa ho nebojíme a svoju ochranu sme našli v sebe a nie iba v rúškach …

Keď bude vidieť, že sme pochopili, že našou ochranou je láska, viera, pokoj, spolupatričnosť a mier v duši …

Keď bude vidieť, že si vážime a staráme sa, nielen o svoje telo ale aj o svoju DUŠU ….

Kde spať, ako spať, s kým spať je téma, ku ktorej je napísané množstvo článkov. Samozrejme ide o dieťa  – kde má spať malé dieťa, odkedy má spať samé, ako má spať a zaspávať a k tomu rôzne návody, metódy a doporučenia ako a čo s dieťaťom, ktoré nechce a nevie kľudne spať.  Dôležité je riešiť príčinu nespavosti a nie iba trénovať rôzne rituály.

Spanie je základná životná potreba fungujúca inštinktívne a automaticky, je viazaná na rytmus striedania tmy a svetla.
Prirodzené striedanie spania, oddychu, regenerácie s aktivitami a výkonnosťou sa evolučne vyvíjalo milióny rokov. Schopnosť SPAŤ je stará ako život na tejto planéte.

Pre pocit bezpečia, ochrany a kvalitného oddychu  spávali celé rodiny spoločne, čo je možné pozorovať ešte aj v súčasnosti v prírodných spoločenstvách. Rytmus spania a bdenia sa vyvíjal milióny rokov a my v 21. storočí nevieme, kde má dieťa spať, s kým má dieťa spať a odkedy má spať samé. 

ČO narúša tento základný inštinkt spania u dieťaťa?
Je to vždy neznámy STRACH, a ak zostane skrytý bude sprevádza dieťa celý život.
Problémy dieťaťa so spaním je potrebné riešiť ak trvajú dlhšie obdobie a kombinujú sa s nekľudným spánkom, nočnými desmi, ak dieťa prežíva nočné mory, ťažké sny, strach z tmy a depresiu. Súčasne je potrebné citlivo vnímať aj iné strachy a úzkosť u dieťaťa, ktoré sa môžu vzájomne kombinovať. Priblížiť sa k tomu, čo ruší spánok dieťaťa vám umožnia detské sny.

Rešpektujte potrebu bezpečia, ktorú dieťa potrebuje cítiť v tme a v určitom veku. Možno práve predčasná snaha rodičov o samostatné spanie dieťaťa, vytvorí jeho prvotný blok na prirodzené spanie.
Nerobte vedu so spaním a choďte spať s dieťaťom. Možno vás dieťa svojimi problémami so spaním chce prinútiť spať a oddychovať.
Čo viac ublíži dieťaťu  – pokojné, kľudné spanie, s pocitom bezpečia a s rodičom alebo snaha dieťaťa hrdinsky spať samo v tme, ale v strachu a v napätí. A ráno má ísť do školy.

Mgr. Adamcová Lýdia

Kočík - štvorkolesový tátoš, ktorý odvezie našich malých drobcov kamkoľvek. Za akýchkoľvek podmienok. Po náročnom či rovnom teréne. S penovými či nafukovacími kolesami. Skladný, retro, obojsmerný... Možností je mnoho a výber tak náročný! Tejto dileme sa nevyhne snáď žiadna mamička aspoň raz za život. A aby sme vám toto náročné rozhodovanie čo najviac uľahčili, prinášame vám, v spolupráci s kociky.sk, Kočíkovú poradňu s naslovovzatými expertkami na kočíky Dominikou a Mirkou.

Všetky vaše otázky sú samozrejme anonymné a zadarmo, ako v každej poradni na Modrom koníku. Môžete ich našim špecialistkám na kočíky pokladať v Kočíkovej poradni.

Krásny deň vám prajeme.

Modrý koník team 💙