Výber detských plienok môže byť veľmi subjektívna záležitosť. Každému dieťatku alebo mamičke sadne niečo iné. Ja sama som vyskúšala asi 7 značiek a nemala som vyslovene problém so žiadnou z nich, no predsa som si vybrala pre mňa tie naj, u ktorých som zostala. V tomto článku zhrniem 9 najznámejších značiek jednorazových plienok, ktoré sú u nás dostupné.

Samozrejme, ešte je tu možnosť využívania látkových plienok. Je to ideálna voľba, ak chcete ušetriť nejaké peniažky a životné prostredie. Mohli by sme namietať zvýšenou spotrebou vody praním (cca 50 l na jedno pranie 5 kg bielizne), stále to však nie je pre životné prostredie taká záťaž, ako spotreba vody a energie pri výrobe jednorazoviek. Ak by sme chceli ísť do detailu, môžeme prirátať aj znečistenie ovzdušia pri výrobe, distribúcii a následne ich spaľovaní ako odpadu. Prípadne fakt, že na ich výrobu sa používajú suroviny z neobnoviteľných zdrojov.

Koľko minieme za plienky?
Podľa anavy minieme za jedno plienkovacie obdobie pri použití jednorazových plienok cca do 1000 € a za látkové plienky cca do 600 €. Úspora na počiatočných nákladoch klesne, ak plienky využijete aj pri ďalšom dieťatku, prípadne kúpite bazárové.
Potom už len záleží, či sa vám chce „investovať“ ešte to najdôležitejšie – čas. Aj keď to môže byť denne len 15 minút navyše, i tak sa to niekomu pri starostlivosti o dieťa môže zdať veľa. 😊

Ja používam len jednorazové aj kvôli tomu, že zatiaľ bývame na byte bez balkónu, a tak mám veľmi obmedzené možnosti sušenia bielizne. A samozrejme aj z pohodlnosti. 😊 Tento článok teda bude len o jednorazovkách a aby som vybrala tie „naj“, prešla som si niekoľko diskusií tu na Modrom koníkovi.
Ak už aj ty máš svoje naj, daj vedieť do komentára, alebo napíš podrobnejšiu recenziu priamo k produktu. Možno tým pomôžeš budúcej mamičke s výberom. 😊
Ako ohodnotiť produkt nájdeš TU.

Pampers Premium Care
Sú to asi najznámejšie plienky. Niektoré budúce mamičky ich aj vďaka reklame môžu považovať za zdanlivo najlepšie na trhu, no nemusí to byť vôbec pravda. Aj tu samozrejme platí, že nesadnú každému.
Obsahujú tri absorpčné kanáliky. Vpredu je plienka prispôsobená pupku vykrojením. S indikátorom vlhkosti. S týmito som nemala najmenší problém. Nepretekali a ani som necítila chemický zápach pri použitej plienke, ako sa to občas stáva pri niektorých značkách.
Plienky Pampers možno kúpiť ešte v klasickej verzii Active Baby, Pure Protection – vyrobené z prémiovej bavlny a mäkkých bavlnených vlákien, nie sú bielené chlórom. Pampers Pants – plienkové nohavičky a Pampers Splasher – plienky do vody. Pampers Sleep & Play s vôňou kamilky pre dlhší pocit sucha.
Cena 0,15 € za kus (veľ. 1)

Huggies Elite Soft
Vzadu majú gumičku pre lepšie prispôsobenie dieťatku. Vnútro tvoria mäkké vankúšiky a „vrecko“ proti pretečeniu. S indikátorom vlhkosti. Takisto ich možno dostať vo viacerých verziách – Huggies Ultra Comfort, Huggies Pants, Huggies Little Swimmer a plienky pre väčšie deti, ktoré trpia nočným pomočovaním – Huggies Dry Nites.
Cena 0,17 € za kus (veľ. 1)

Po pôrode vám môže všeličo uniknúť. Tak, ako sa s bábätkom menia vaše denné rituály a priority, chvíľu vám môžu unikať okolnosti vonkajšieho sveta. V tom istom čase sa mení aj vaše telo, ktoré sa po tehotenstve a pôrode musí zotaviť. Častou popôrodnou komplikáciou býva okrem iných aj samovoľný únik moču. Či už ide o pár kvapiek alebo väčšie množstvo, je to nepríjemná ťažkosť, ktorej sa našťastie dá pomôcť. 

Až 50 % žien po pôrode sa stretáva s nejakou formou inkontinencie. Je to jednak spôsobené nadmerným tlakom na panvové dno pri pôrode, ale aj jeho sústavným zaťažením počas celého tehotenstva. Svaly po takejto extrémnej záťaži bývajú menej pružné a výkonné, takže je potrebné ich dostať opäť do formy. Najúčinnejšie na túto oblasť sú cviky, ktoré môžete poznať pod názvom Kegelove.

Tie dokážu pomôcť nielen pri inkontinencii, ale spevňujú aj statiku panvy a chrbtice. Ak chcete pomôcť svojmu panvovému dnu dostať sa naspäť do správnej kondície, mali by ste ich precvičovať aspoň 4x týždenne po 15-20 minút. Ako na to? Cviky sa skladajú zo 4 fáz:

• vizualizácia - pri nej si uvedomujete anatomické pomery vášho tela,
• relaxácia - pomáha k predýchaniu a upokojeniu mysle a tela pred cvičením,
• posilňovanie - je založené na sťahoch svalov panvového dna. Je dôležité si ich nezamieňať za chrbtové alebo brušné svaly.
• izolácia - umožňuje nácvik oddeleného sťahu konečníka a pošvy.

Presný video návod nájdete tu. Kegelove cviky môžete cvičiť v stoji, ale aj v ľahu, či na stoličke. 

Ak patríte k mamičkám s popôrodnou inkontinenciou a máte akékoľvek doplňujúce otázky k tejto téme, môžete sa s nimi obrátiť na na MUDr. Moniku Novákovú, ktorá na ne bude priebežne odpovedať v našej online poradni. 

Chystáte sa na príchod nového člena rodiny a neviete si rady, ako na to? Prečítajte si šesť jednoduchých zásad, ktoré je potrebné dodržiavať pri praní detského oblečenia. Naučíte sa, na akej teplote prať oblečenie a aj to, aký prací prostriedok používať. 

Novorodenci majú niekoľkonásobne tenšiu pokožku ako dospelí. Je veľmi citlivá na zmeny a rôzne chemikálie. Preto ju treba dostatočne hydratovať a chrániť pred rôznorodými vonkajšími vplyvmi už od prvého dňa, počnúc praním oblečenia vo vhodnom prostriedku.

Pred prvým použitím oblečenie operte

Vo všeobecnosti sa odporúča oprať všetky veci, ktoré ste pre bábätko kúpili alebo dostali. Nové oblečenie môže byť ešte z výroby nasiaknuté chemickými látkami, farbivami alebo pokryté nečistotami z distribúcie a skladovania.

Ďalším cieľom prania je aj zmäkčiť tvrdý materiál, ktorý môže citlivú detskú pokožku nepríjemne dráždiť. Po praní pridajte jedno pláchanie naviac, aby ste dôkladne odstránili všetky zvyšky pracieho prostriedku.

Okrem dupačiek a „bodyčiek“ operte obliečky do postieľky, deku do kočíka a vajíčka, textilné hračky aj vankúšik do postieľky.

Ahojte,

dnes dávam do pozornosti vynovený Petite&Mars Street+ Oak 2021.
Jedným z nových doplnkov modelu, je madlo a rukoväť z hnedej dizajnovej eko-kože.

Viac nájdete v Kočíkopédií 🙂

"A prečo mi to nepoviete teraz?" odvážila sa spýtať s tým jasným modrým pohľadom, ktorý Vilme vyrážal dych. Akoby sa jej do srdca nasťahovala ešte väčšia dávka výčitiek, než mala. Vilma sklopila pohľad a sústredene dýchala. Snažila sa nájsť tie správne slová, ktorými by túto situáciu správne vysvetlila. 

"Nie je na to vhodný čas ani priestor." odpovedala ticho, so stále sklopeným pohľadom. Zuzka na ňu uprene hľadela s nechápavým výrazom. Potom otočila hlavu k Tomášovi. Pri jeho pohľade jej oči zjemneli. S nehou ho pohladila a s jemnými gestami v tvári sa mu snažila ozrejmiť, že zajtrajšok budú musieť odložiť. Tomáš sa s láskou usmial, priložil si svoju ruku na jej a chápavo prikývol. Po pár minútach, kedy sa Vilma odvážila opäť zdvihnúť hlavu k Zuzke, sa otočila na ňu a ticho si vzdychla. 

"V poriadku, zajtra prídem." vyslovila pokojne. Vilma pokorne prikývla, ticho sa poďakovala a s prianím príjemného zvyšku večera sa stratila v dave. 

Zuzka sa otočila k Tomášovi a ľútostivo stiahla obočie. 

"Nevadí ti moje rozhodnutie, za nás oboch, že ten víkend na chate odložíme?" spýtala sa Zuzka s úprimným pohľadom. Tomáš sa zamilovane usmial a nahol sa k jej perám. 

"Kdeže, moja láska. Máme na také chvíle celý život. Viem, že akékoľvek rozhodnutie urobíš, bude správne. Máme predsa rovnaký Zdroj múdrosti." vyslovil s láskou a nežne sa dotkol jej pier. Zuzka sa spokojne usmiala a preplietla si s ním prsty. Jeho pohľad ju ťahal tam, kde neexistovali neistota ani pochybnosti. S rovnakým hravým úsmevom ako mal on sám, sa ním nechala odviesť až k autu, aby spoločne mohli odísť domov. 

Povedomie o ochrane detskej pokožky nie je na škodu v žiadnom ročnom období. Napriek tomu, že leto sa s nami lúči, je dôležité si stále pripomínať dôležitosť používania ochranného faktora. Koniec koncov, niekomu sa možno ešte tieto informácie hodia aj na neskorú dovolenku. Ako teda na to a ktoré produkty na opaľovanie (Sun Protection Factor – SPF) dostupné na našom trhu sú tie naj?

Najmä v letnom období je viac než potrebné chrániť kožu pred škodlivým účinkom UV žiarenia. Detská pokožka je tá najcitlivejšia aj preto, že ešte nemá toľko melanínu, je tenšia a môže sa ľahko a veľmi rýchlo spáliť. A teda, dôležité je, správne si vybrať vhodný vysoký ochranný faktor SPF 30 –SPF 50. Tu však stále platí, že malé bábätká by sme priamemu slnku nemali vystavovať vôbec a okrem SPF je na mieste aj ochrana hlavy v podobe klobúčika alebo iného prekrytia.

Na našom trhu prevláda množstvo značiek, ktoré ponúkajú produkty s ochranným faktorom, do úzkeho výberu sa však dostali rokmi pediatrami a mamičkami overené značky, ktoré si vďaka svojej reputácii a kvalite držia doteraz vysoké skóre. Na základe tohto si produkty rozdelíme podľa veku (6 mesiacov až 2 roky - 2 roky a viac).

Výhody SPF - 6 mesiacov až 2 roky:

• tým, že sú založené na prírodnej báze (minerálne), majú menej alergizujúci potenciál,
• vhodné aj pre citlivú pokožku,
• sú bez parfumácie,
• cenovo medzi sebou len s malými odchýlkami.