Ahojte..prosim poradte nieco dobre na obed z kuracich prs..mam pocit, ze stale dookola varim to iste. Dakujem.

🗣️ Nebijeme sa už päsťami
🎨 „Cítim sa, akoby som bola v práci len robot. Len prežívam. Len nech to nejako zvládnem do dovolenky.“ No „zvládať“ nestačí. Musíme sa naučiť tvorivo odpovedať na tlak, nie sa mu len prispôsobiť. Kreativita nie je len pre umelcov. Je to nástroj pre prežitie.
🧬 Kreatívne činnosti posilňujú mozog. Akivujú oblasti spojené s riešením problémov a empatiou. Zapojenie do tvorivej činnosti aktivuje prednú mozgovú kôru, čo vedie k lepšiemu rozhodovaniu a zníženiu impulzívnosti.
💭 Myslenie mimo rámec zvyšuje odolnosť voči stresu. Ľudia, ktorí denne trávia aspoň 15 minút kreatívnou činnosťou, majú o 30 % vyššiu spokojnosť a nižšiu mieru stresu.
🎭 Všetci máme v sebe tvorcu. 98 % detí vo veku 5 rokov myslí kreatívne. V dospelosti túto schopnosť stratíme len preto, lebo jej prestaneme veriť. Ľudia, ktorí sa naučili myslieť ako „umelci“, mali vyššiu odolnosť voči konfliktom v medziľudských vzťahoch.
💬 Otázky, ktoré vám môžu pomôcť už dnes:
Kedy naposledy ste sa cítili tvorivo živí?
Sv. Marta pros za nás ❤️😇🙏
1/9 @paty277 @cookinka @moni0801 @lichi22 @henamichal @monikasl @elzusa @janicka8880 @moni0801 @jankka30 @hygienka @retatka @zuzka1902
2/9 @zabbka @jamika84 @lilien6 @miiariia @suzibandit
3/9 @petronela10149 @ewelinka @anit05 @puskaruka
4/9 @tobinka2 @mirjam82 @gabika15477 @claire10
5/9 @januska2579 @dema4016 @etelkatelka @zuzulienka03 @svpf @jankaambr @drahomirra @riskobetka @gurka12 @mvis @boriik
6/9 @mimini @domshn @barla5 @simkamatko @lulupity @alzbetakurekova @lucialp @kristian33 @alenkatamarka @77ma11
7/9 @olino17 @sofinkak @domcatko7 @zarrinka @danielikm @darina910 @kl733
8/9 @medulienka03 @domshn @zajinka123 @katuska125 @mejzik @ragazzina @salome51 @ivetahudecova @berbel @lelusa @22janus @majulienk @bruuumka @zelka13 @slobodnamaminaj
9/9 @standhal @mirka414 @gregora @kristina_1 @denlow
UKONČENÁ 🎉 SÚŤAŽ 3/3 🎉 Oslávte 30. narodeniny #dm na Slovensku špeciálnou súťažou 🎈Ostala nám posledná zo série súťaží, v ktorej môže 10 z vás vyhrať darčekovú kartu v hodnote 10 € 👏❤️ Ak sa zapojiť? Stačí, ak splníte tieto 2 podmienky:
1) Liknete tento príspevok 👍
2) Do komentára napíšete odpoveď na otázku: Ktorý konkrétny produkt nakupujete v dm opakovane a najčastejšie?
⏰ Súťaž končí v utorok 27. mája 🙂 Z odpovedí, ktoré splnia obe podmienky, do 3 dní po ukončení súťaže náhodne vyžrebujem 10 výhercov. Držím palce 🍀
Kompletné pravidlá súťaže nájdete tu: https://www.modrykonik.sk/ine/pravidla-sutazi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/

Bežte ako o dušu s nami 20.9. na DM ženskom behu!
Milé ženy,
vzniklo to ako nevinná idea našej Táni a pomaly to nadobúda rozmer snáď najväčšieho VyDuMamkovského stretnutia žien, ktoré takto ukážu, že na príbehu každej z nás záleží.
🔜 Bežte ako o dušu s nami 20.9.2025 na DM ženskom behu!
VyDuMamkovský tím má tieto podoby:
Padol mi kameň zo ❤️...syn prijatý na strednú školu 🙂,takú ktoru si sám vybral
Ako zvládať smútok
Ako zvládať smútok
Ahojte chcem sa spytat chceme kúpiť drahší kavovar značky delongi. Neviete mi povedať niekto ako často bývajú cca na ich oficiálnej stránke nejaké zľavy aspoň 15%?
Začala som to sledovať až teraz tak ci sa oplatí počkať alebo kúpiť aj tak ?
Ďakujem
Zaujímavosti týždňa:
Vláda sa s nami nerozpráva. Považujeme to za porušenie princípov sociálneho dialógu. Vláda chystá ďalší konsolidačný balíček no svojich sociálnych partnerov pri jeho príprave prakticky ignoruje. https://www.facebook.com/Aktuality.sk/posts/pfb...
Čo sú to predátorské časopisy. https://www.facebook.com/reel/1026042715811494
Predstavte si, že by ste pracovali 14 hodín denne, mesačne 30 až 31 dní. https://www.facebook.com/watch/?v=8299127743522...
Všemocní sionisti, zákerní Chazari: Keď sa dezinformátori boja povedať Žid.
Tři zprávy, které se včera nezávisle na sobě objevily v médiích: https://www.facebook.com/repozice/posts/pfbid02...
Kocky ktoré máte VÚB idú Vám odosielať platby,ja už skúšam XX krát všetko zadam ,potvrdíme dám odoslať,potvrdíme pinkom napíše hotovo ale platba neodoslana nie je ani v čakajúcich nikde ani peniaze nestiahlo
Ahojky 🙂
Chcela by som sa opytat ci ste už vyskúšali značku dior či sa oplati do ružov investovať? Ďakujem
Zienky prosím vás, ide sa do školy 1.9.? Keďže to už neni deň pracovného pokoja, ale iba Štátny sviatok?
Ďakujem krásne za info
Ahoj zienky chcem. Vrátiť kabelku zo Zalanda nemusím sa báť peniaze prídu? A môžem to zabaviť do krabici v ktorej prišla ? Ďakujem
Skoro mi odpalilo dekel. Pokazil sa nam kotol (išla 10s tepla voda, 20s studena), prisli majstri. Hodinu slo cerpadlo na odvapnenie, nepomohlo, treba vymenit elektrodu, potom cerpadlo...zas cerpadlo na odvapnenie). Ok beriem. Cena na 480. Davam mu 500 ...a on sa ma opyta ci mi ma vydať 😂 (ako ak by to bolo 495, poviem mu nehc to necha tak, ale 20e dýško? 😂)
Ahojte,neviete preco mi nefunguje stranka astratex?

Učenie sa čítania času – ako naučiť dieťa čítať hodiny?
Čítanie času je jednou z základných životných zručností, ktorá má veľký význam v každodennom fungovaní. Táto schopnosť nielenže pomáha v organizovaní času, ale tiež rozvíja zodpovednosť a samostatnosť. Učenie sa čítania času je obzvlášť dôležité v ranom veku dieťaťa, a jedným z najlepších nástrojov na jeho osvojenie je hodiny. V tomto článku sa pozrieme na to, ako krok za krokom naučiť dieťa čítať hodiny, najmä pomocou nástenných hodín, ktoré sú jedným z najúčinnejších nástrojov pri tejto výučbe.
1. Úvod do hodín
Skôr ako sa dieťa naučí čítať čas, je dôležité ho oboznámiť s základnými prvkami hodín. Analógové hodiny sa skladajú z niekoľkých častí:
- Ciferník – okrúhla plocha, na ktorej sú zobrazené číslice (od 1 do 12), ktoré predstavujú hodiny.
- Ručičky– dve alebo tri ručičky ukazujú hodinu, minútu a sekundu. Zvyčajne sa rozlišujú:
- Hodinová ručička – kratšia, silnejšia ručička, ktorá ukazuje hodinu.
- Minútová ručička – dlhšia, tenšia ručička, ktorá ukazuje minúty.
- Sekundová ručička – veľmi tenká ručička, ktorá ukazuje uplynulé sekundy.
Nástenné hodiny sú jedným z najlepších nástrojov na učenie, pretože umožňujú dieťaťu pozorovať pohyb ručičiek, čo pomáha pri pochopení plynutia času. Ciferník nástenných hodín je väčší, čo robí učenie sa jednoduchším.
2. Učenie sa čítania času na analógových hodinách
Prvým krokom pri učení sa čítania času je pochopenie, ako fungujú jednotlivé ručičky:
Musím sa pochváliť týmto naším malým (pomaly už trojročným) turistom. 🤗 Dnes prvýkrát vyšiel úplne hore na rozhľadňu (Láz-tetői kilátó, 380 m) po svojich – bez nosiča! (cesta hore nám trvala tak cca. hodinku) Väčšinou prešiel len časť trasy a potom sa viezol na chrbte otca, ale dnes nám povedal, že NIE, on pôjde SÁM! Cestou dole nám však už vravel, že ho bolia nohy a chce ísť do nosiča... Po obede zaspal do piatich sekúnd, taký bol unavený. 😅
A my s manželom sme nadšení, aký skvelý parťák na turistiku z neho vyrastá 🥰.























