avatar
lucindamax
Správa bola zmenená    7. mar 2026    

Hotovo 😁 už len odovzdať oslávencovi.

Konečne jar 🌞🤗

Vitaj, Jar 😂😂🌸🌷🌼

Dievčatá prosím Vás neviete mi poradiť čaká ma operácia karpalneho tunela,koľko ste sa zotavovali? A kedy ste mali vychádzky pri PN? Ďakujem

Karneval na lyžiach ⛷️🎭

(4 fotky)
avatar
6223
7. mar 2026    

Krasne veci ma to Pepco🌞

Pistáciove🌷

ahojte liecim sa na zavraty beriem betahistin 24mg uz dlhsiu dobu ale bola som nachladena a mam zalahnute usi tak sa mi stav velmi zhorsil brala som aj antibiotyka 3 dni preslo ako som ich dobrala no stale mam strasne zavraty ja len lezim uz 3 tyzdne v posteli nemozem sa pohybovat je to hrozne ked ze mam aj deti o ktore sa musim starat a zijem sama snimy .Zalahnute usi mam tiez uz vyse 2 tyzdnoch vedel bi mi niekto poradit co stym ked ze na orl mi povedali ze musim cakat a objednali ma az na 17.03 . Stych zavratoch co ich mavam niekedy take silne ako teraz som v depresii a mam aj paniku tak ze uzivam aj xanax1mg 3 krat denne ked zavraty su slabsie tak len raz alebo dva krat denne musim xanax ale pomaly som uz aj odvykala pen ze prislo to nachladnutie a stoho aj tie usi tak mi to zhorsil stav dievcata ak ste nieco take prezili alebo viete aky je to pocit potrebovala binsom radu co stymi usami ako dlho to bude este trvat aj tie zavraty alebo nieco co skor pomoze na tie zavraty.

K MDŽ by ste radšej dostali kvety alebo niečo dezert? Priznávam, že ja som skôr za sladkú pozornosť a viac ma poteší koláčik ako niečo iné 😍

Ahojte. Idem si k Vám po radu. Aké máte skúsenosti so chvaľovaním lieku Kisqali v poisťovni Dôvera. Čakáme momentalne na jeho schválenie.

ahojte, neporadíte nejaký overený welnes pobyt v Trenčíne a okolí?
A žeby nestál pre 2 os./ 2 noci 500€ a viac?

nemáte niekto doma zmrzlinovač bez kompresora , mali ho v českej peče celá země , celkom sa mi pozdával .. máme doma nádstavec na etu granus ale to nás hlboko sklamalo - to robí skôr dreň ...

Súrodenci💜

avatar
lucindamax
Správa bola zmenená    7. mar 2026    

Rýchla koštovka 😋 a cupcaky sú mňam.

Nazývali ju amorálnou, hriešnicou, nebezpečnou.
Hrozbou pre Irán 50. rokov 20. storočia.

A to všetko len preto, že sa odvážila urobiť niečo, čo bolo pre ženu zakázané — hovoriť pravdu.
O túžbach.
O slobode.
O vlastnom bytí.

Volala sa Forugh Farrokhzad.

A jej hlas sa stal ohňom v krajine, ktorá chcela vidieť ženy mlčať, byť poddajné a neviditeľné.

Narodila sa v Teheráne v roku 1934 v tradičnej rodine.
V šestnástich rokoch ju vydali.
V sedemnástich porodila syna.
V devätnástich sa rozviedla.

Pre ženu tej doby to bola spoločenská priepast.
Súd jej vzal dieťa, vyhlásil ju za „morálne nevhodnú“ — kvôli jej poézii.

Lebo žena, ktorá píše o tele, vášni, osamelosti a túžbe po živote, je v očiach moci — nie matkou.
Je to hrozba.

Forugh trpela.
Trpela.
Ale nezmlkla.

V roku 1955 vydala zbierku „Kapitánka“ — nahé, bolestné, rebelský verše.
A o niekoľko rokov neskôr „Rebelia“ zlomila všetky tabu: písala o ženskosti s takou úprimnosťou, akú si pred ňou nikto nedovolil.

Hovorila to, čo sa spoločnosť bála počuť:
ženy cítia, túžia a žijú.

Reakcia bola zúrivá.
Náboženskí vodcovia a noviny ju nazývali „skazenou“.

Odpovedala…
novými veršami.

Neskôr jej bolo málo slov.
Chcela sa pozrieť pravde do očí.

V roku 1962 prišla do kina.
Odvážila sa vstúpiť do kolónie lepry v Tabríze — miesta, od ktorého sa všetci odvracali.

Natáčala to, čo nikto nechcel vidieť, ale s takým hlbokým spolupocitom, že bolesť sa premenila na poéziu.

Film „Dom — to je čierne“ (1963) sa dnes považuje za majstrovské dielo iránskeho kina.
Iba 22 minút — a dôstojnosť vyhnancov, a krása, ktorá prežíva tam, kde nemala byť.

Film začína slovami:

„Na svete nie je núdza o ošklivosť.
Keby človek zavrel oči —
bolo by jej ešte viac.“

Bola revolučná nielen v umení.

Žila s režisérom Ibráhimom Golestánom bez manželstva.
Skandál.

Neospravedlňovala sa.

V roku 1964 vyšla jej najzrelejšia kniha — „Iné zrodenie“.
O znovuzrodení, láske a sile umenia meniť životy:

„Sadím svoje ruky do záhrady
A vyrastiem
Vieme, viem, viem...“

A naozaj vyrastala.
Na vrchole talentu, slobody a tvorivosti.

Ale 13. februára 1967 sa jej auto zrazilo so stenou v Teheráne.

Forugh zomrela okamžite.
Mala 32 rokov.

Jej smrť obklopili povesti a strach.
Povedala príliš veľa.
Ukázala príliš veľa.
Nikdy sa nikoho nespýtala na povolenie.

Po Islamskej revolúcii v roku 1979 boli jej knihy zakázané.

Ale myšlienky nezhoríš.

Desiatky rokov ženy učili jej verše naspamäť, tajne ich odovzdávali, šepkali ich ako zakázané modlitby.

A dnes, keď iránske ženy vychádzajú do ulíc,
keď strihajú vlasy,
keď kričia „žena, život, sloboda“ —

Forugh je tam.

V ich hlasoch.
V ich očiach.
V ich hneve a nádeji.

Pretože ona to začala ako prvá.

Povedala to, čo nikomu nebolo dovolené povedať.
Žila tak, ako sa nesmelo žiť.
Písala o ženskom tele.
Natáčala krásu na miestach bolesti.
Milovala bez ospravedlnenia.
Tvorila bez strachu.

Žila ako celá žena v krajine, ktorá chcela iba polovicu.

Forugh Farrokhzad nebola len poetkou alebo režisérkou.
Bola zemetrasením.
Revolúciou.
Semenom zasadeným do zeme, ktorá túžila zostať sterilná.

A ako sľúbila:

„Sadím svoje ruky do záhrady — vyrastiem.“

Vyrástla.
A pokračuje v raste všade, kde žena odmieta mlčať.

😁😉☀️

avatar
modrykonik
7. mar 2026    Čítané 137x

Návod na bystrejší mozog: Stačí 7 dní a jedna malá zmena v kúpeľni!

Chceli by ste zlepšiť svoju pamäť, sústredenie a kognitívnu flexibilitu bez toho, aby ste museli tráviť hodiny štúdiom? Riešenie je prekvapivo jednoduché a určite ho máte práve teraz v kúpeľni. Vedci prišli na to, že stačí nabúrať jednu z našich najbežnejších rutín a váš mozog začne pracovať na plné obrátky. Skúsite 7-dňovú výzvu, ktorá doslova prepája vaše hemisféry?

Vypnite svojho vnútorného autopilota

Váš mozog je od prírody nastavený na maximálnu efektivitu. Keď sa nejaká činnosť stane automatickou, prebieha po už vytvorených neurálnych dráhach s minimálnym úsilím. Je to energeticky úsporné, ale pre rozvoj mozgu málo stimulujúce. Keď si však začnete čistiť zuby nedominantnou rukou, tento zabehnutý systém narušíte. Mozog je zrazu nútený spomaliť, sústrediť sa a hľadať nové spôsoby, ako úlohu zvládnuť.

Neuroplasticita v praxi: Čo sa deje v hlave?

Výskumy neuroplasticity potvrdzujú, že učenie sa nových motorických zručností aktivuje dôležité oblasti, ako sú motorická kôra a prefrontálna kôra, ktorá je zodpovedná za sústredenie a sebakontrolu.

  • Používanie druhej ruky posilňuje neurálne spojenia a zlepšuje kognitívnu flexibilitu.
  • Aj takéto malé úlohy zvyšujú celkovú aktivitu mozgu a koordináciu medzi hemisférami.
  • Pocit neprirodzenosti a nepohodlia je v skutočnosti pozitívny signál - znamená to, že si váš mozog práve vytvára nové spojenia.
avatar
lenusik26
Správa bola zmenená    1. mar 2026    

Zanzibar

(15 fotiek)

Ahojte, prosím vás neviete mi poradiť, či existuje obchod, kde by sa dali vyskúšať oba druhy školských tašiek pre prváčika Beckaman a Topgal? Ideálne BA alebo BB ale ak je aj inde kľudne napíšte. Ďakujem ☺️😍

Priatelsto medzi zenou a musom- Presne toto si o tom myslim: https://www.facebook.com/reel/2346339129142382

Neviem pochopiť že aj na 900€ sa musí pracovať v strese napriek súčasným cenám....Za 900€ by si človek maximálne predstavoval prácu na vratnici na recepcii v penzióne kde chodi malokto alebo nejakú inu symbolickú prácu nie pracovať za kasou,vo fabrike ako predajca alebo čašnik atď....

Joooj ta to še radujem chlopi 🙏🏼🙏🏼🙏🏼💪🏼 to budze v ňedzeľu kvičovka z Gašparkom za chriptom 🙈

Ján Čurilla a Pavol Ďurka budú stíhaní na slobode. Sudca Tomáš Hajduk z Mestského súdu Bratislava I ich nezobral do väzby.
Návrh na väzbu odmietol z dôvodu, že bol podaný na nepríslušný súd. Mal byť podaný na Okresný súd v Trnave, a preto nemohlo byť rozhodnutie iné.
Sudca spochybnil opodstatnenie vzneseného obvinenia a deklarovaných dôvodov väzby.