Tip na víkend : Hovädzie fašírky pečené na vývare (bez oleja) s jazmínovou ryžou a sviežim šalátikom 🙂

1000g hovädzie mleté mäso, 2 strúčiky cesnaku, 1 vajce, soľ, korenie, 1/2 KL červená paprika mletá, 4 dcl vývaru, 2 PL ovsených vločiek jemných, parmezán / grand padano, jazmínová ryža, 8-10 ks cherry rajčiniek, 3 lístky bazalky, 1 ks šalotka, olivový olej.

Mleté mäso si dochutíme soľou a korením ako sme zvyknutý, pridáme mletú papriku, pretlačený cesnak, vajce a ovsené vločky. Zmes poriadne premiešame aby sa nám všetky suroviny poriadne spojili.
Rúru si zapneme na 200 stupňov. Na hlboký plech som si vytvarovala guličky, ktoré som následne roztlačila do placky. Na plech mi vyšlo cca 12 ks ktoré som podliala 2 dcl horúcim vývarom a šup do trúby na 30 minút.
Toto isté som opakovala ešte raz. Vzniklo mi spolu 20 ks mäsa, ktoré som podávala s nastrúhaným parmezánom.

Rajčiny, šalotku a bazalku som nakrájala, osolila, okorenila a pridala pár kvapiek olivového oleja.

Dobrú chuť 🙂

Raňajky: Banánové lievance

2 banány, 2 vajcia, 1 KL škorice, kokosový olej

V miske si roztlačíme banány, pridáme vajcia a škoricu. Rozpálime si panvicu s kokosovým olejom. Lievance som robila menšie , keďže sú krehké , nech sa mi s nimi dobre pracuje.
Dochutila som ich domácim jahodovým džemom, nakrájaným banánom a strúhanou 81% čokoládou.

Dobrú chuť 🙂

Raňajková cuketová pizza :

1 ks cuketa, vajce, avokádo, huby shiitake, cherry rajčiny, jarná cibuľa, rukola, mozzarella/ parmezán, soľ, korenie, pizza korenie/oregáno

Cuketu nastrúhame, posolíme a necháme 10 minút stáť. Rúru zapneme na 200 stupňov. Z cukety vytlačíme vodu. Posolíme, okoreníme a pridáme vajce. Dobre premiešame a vylejeme na plech s papierom na pečenie.Cesto nechávame hrubšie.Dáme piecť na 20 minút.

Cesto vytiahneme a potrieme roztlačeným/rozmixovaným a osoleným avokádom. Na vrch poukladáme rajčiny, huby, mozzarelly, nasekanú jarnú cibuľku a pizza korenie/oregáno.
Dáme zapiecť na cca. 10 minút pokiaľ sa nám syr neroztopí.
Pizzu vyberieme a navrch poukladáme rukolu. Nakoniec môžeme potrieť zmesou olivového oleja so soľou a pretlačeným cesnakom.

Dobrú chuť 🙂

Tip na raňajky : Blesková avokádová pomazánka 🙂

1ks avokádo, 1/2 malej cibule, citrónová šťava,soľ, nasekaná pažitka.

Avokádo očistíme a spolu s cibuľou zmixujeme , pokvapkáme citrónovou šťavou , dosolíme podľa chuti a dozdobíme pažitkou. Ja som ju raňajkovala spolu so zeleninou (babyšpenát-rajčina-uhorka) a 1/2 Norbi update bagetky (alebo malý krajec tmavého chlebu) Avokádo je bohatým zdrojom vlákniny, má nízky obsah sacharidov a veľa vitamínov a minerálov.

Brokolicová polievka :

Brokolica, polotučné mlieko, himalájska soľ, plátok kvalitného masla, vajce.

Ja som ju robila vo vode, ale najvhodnejšia je na pare.Brokolica zlepšuje trávenie, podporuje imunitný systém, posilňuje činnosť svalov, srdce a krvný obeh...

Dobrú chuť 🙂

Banánové muffiny s tvarohom :

2 šálky ovsených vločiek, 2 banány, 2 vajcia, 2PL tvarohu, 1 PL strúhaného kokosu, 4PL medu, 2ČL prášok do pečiva, kúsky 81% čokolády, 50 ml polotučného mlieka.Ovsené vločky si rozmixujeme a pridáme roztlačené banány a ostatné prísady v recepte.
Zmes vlejeme do košíčkov na muffiny a pečieme na 200 stupňov 25 minút.

Dobrú chuť

Svieži koláčik s ovocím ☺️

Korpus: 8 vajec, 5PL kokosový cukor, 8PL Špaldová múka hladká, 2KL prášok do pečenia (bezfos.), 5PL roztopené kvalitné maslo, 1 KL škorica mletá

Krém: 250g jemný tvaroh, 400g tvarohový dezert Vanilka Pilos/ smotanu + 2 PL kokosový cukor

Čerstvé ovocie: Ja som použila broskyňe a slivky zo záhradky.

Vajcia celé s cukrom si šlaháme minimálne 15 minút. Do hustej hmoty pridáme preosiatu múku s práškom do pečiva po častiach a už len zľahka premiešavame , nešlaháme.Potom pridáme roztopené maslo a škoricu a premiešame. Vylejeme na plech 38x25 s papierom na pečenie. Pečieme 20 minút na 175 stupňov.

Na vychladený korpus poukladáme nakrájané ovocie, potom pridáme rozmiešaný krém.Ozdobíme ovocím a strúhanou vysokopercentnou čokoládou a dáme zachladiť.

Dobrú chuť 😊❤️

Ďalšia kapitola na večerné čítanie 🙂

3.

Sára už spala. Sedela som za stolom v mojej provizórnej pracovni a kontrolovala emaily. Nechala som svietiť len malú stolovú lampu. Na stene sa hemžili tiene, no nevšímala som si ich, lebo by mi spôsobovali strachuplné myšlienky.

Za oknom fučal vetrisko, hrýzol konáre tak silno, až sa od bolesti skláňali k zemi a trieskali mi do okien, volajúc o pomoc. Za nimi sa v diaľke mihali svetlá mesta. No ja som sedela v teple domova a zasnila som sa.

Spomínala som na chvíle, keď sme ešte nemali Sáru. Boli sme na výške, naši neboli doma a my sme si s Majom, presne na tomto stole, parádne užívali. Prešla som po ňom rukou a zotrela neviditeľnú vrstvu prachu.

Ach, kde sú tie časy, keď ma môj muž prišiel odpútať od nekonečného písania seminárok a dožičil mi skvelú masáž a potom ešte lepší sex?

Fit marlenka:

cesto: 1 šálka pomletých ovsených vločiek, 1 šálka mletých orechov, 4 vajcia, 5 PL med, 1 prášok do pečiva, 1 ČL škorice

krém: 100 g tvaroh jemný, 150 g biely jogurt, 5PL mleté lieskové orechy, 3 PL medu, vanilka, citrón.

Zmixujeme vajcia a med, potom primiešame ostatné veci na cesto. vylejeme na plech s papierom na pečenie. Pečieme 20-25 minút na 175 stupňov.

Zmiešame prísady na krém a pokvapkáme citrónom a necháme zachladiť.

Upečený korpus rozkrojíme na 2 polovičky. Jednu potrieme krémom. Prikryjeme druhou polovičkou potrieme medom a posypeme mletými orieškami.

Krásny relax pri kávičke 🙂

Mám veľmi rada polievky na kyslo. Raz za čas si doprajem a milujem k nim kôprovo smotanový posúch ❤️ 😊

Jeden kôprovo smotanový k polievočke , jeden s čerstvým ovocím ku kávičke a pizzový pre naše polovičky 😊

Cesto:
1 kg špaldovej múky, 1 kvasnice, 3 dcl olivového oleja, 7 dcl vlažného mlieka polotuč., 1 prášok do pečiva, 2 ČL soľ.
Máme radi tenké cesto preto vzniknú 3 plechy.

Nechať nakysnúť , ruky som si potrela olejom a cesto rozťahovala na plechu s papierom na pečenie.

Smotanovo - kôprový plech:
1 malá smotana, kôpor sekaný/ medvedí cesnak, soľ, korenie.

Ovocný plech:
Ovocie zo špajzy či záhrady, škorica. ( ak je málo sladký tak môžete použiť zdravšiu formu cukru)

Pizza plech:
Salám/šunka kvalitnejšia, parmezán/ mozzarella, drvené paradajky, pizza korenie. Na potretie cesnak s olivovým olejom a soľou.

Pečiem na 180 stupňov 20-30 minút.

Dobrú chuť 😊

Májové osvieženie za pár minút :

Cesto: 2 banány, 1 šálka (3dcl) jemných ovsených vločiek, 2 PL med, 2 PL strúhaný kokos/orechy, 1/2 KL škorice.

Plnka: biely jogurt, tvaroh, maliny, čučoriedky, jahody, či iné ovocie.

Rúru si zapneme na 175 stupňov. V miske si roztlačíme banány, pridáme ovsené vločky, med, kokos alebo orechy, škoricu a dobre premiešame.
Ja som robila v silikónových formičkách na muffiny s priemerom 7 cm. Cesto som roztlačila do tvaru košíčkov, vzniklo 12 ks. Piekla som 15 minút.
Krém som si pripravila z bieleho jogurtu ,môžete pridať aj pár PL tvarohu. Ak je krém málo sladký môžete použiť 2 PL medu. Po upečení dáme do každého košíka 1 PL krému a posypeme ovocím, či mandľami.

Dobrú chuť 🙂

Zeleninové faširky pečené v rúre

Karfiol, zemiak, hrašok, kukurica a mrkva či iná zeleninka. Predvaríme vo vode , precedíme , jemne mixneme. Pridáme vajcia, cesnak, petržlenovú vňaťku, strúhanku (najlepšie z domáceho špald.pečiva) , soľ, korenie, môžete pridať aj parmezán a ovsené vločky.
Obalíme v strúhanke a pečieme na papieri na 200 stupňov do zlatista. Po cca 20 minútach som otočila.
Podávať môžete s batátovým pyré a uhorkovým šalátikom.

Dobrú chuť ❤️

Namiesto masla môžete pridať aj nad parou roztopenú vysoko-percentnú čokoládu *

Pred pár rokmi sme v tombole na plese vyhrali druhé miesto – pobyt s penziou v Čiernej Hore. Keďže vždy chodíme na rovnaký ples, kde je večne tá istá malá skupina ľudí, už po ceste pre výhru sme začuli nespokojné šomranie: „No akurát im treba pobyt pri mori...“ 😀

Pán nám slávnostne podal poukážku a s pátosom prehlásil, že dostaneme apartmánik, v ktorom svojho času pobývala Jovanka Broz (Titova tretia, ale medzi ľudom najoblubenjšia, žena a prvá dáma Juhoslavie). Fíha, tak to bude aký luxus... Tešili sme sa na rozľahlú haciendu plnú fajnového nábytku, vitrážového skla atď....Možno tam bude aj vírivka?  Tomi rozhodol, že keď sme ušetrili na ubytku, vyhodíme si z kopýtka inak a navštívime všelijaké atrakcie, múzeá...proste, budeme mať dovolenku snov.

Keď sme dorazili na miesto, prekvapilo ma, že hotel bol celkom ošarpaný, ale poznáte to s tými darovanými koňmi... Recepčná nás tiež zoznámila s príbehom o prvej dáme a dala nám kľúče. Chudák Jovanka, tu niekedy v 60tych-70tych rokoch zrejme ozaj jednu noc prespala a odvtedy, asi z pietnej spomienky na ňu,  v tej izbe nič nemenili. Cítila som sa ako za mladých čias na internáte,  takže paráda, retro...ale v izbe bola len jedna posteľ. Vzhľadom na pidi priestory, druhá by sa tam ani nezmestila. Letím teda na recepciu, že sme dvaja a ani jeden z nás nie je malý, no pani ma odbila, vraj „To nie je posteľ! To je francúzske dvojlôžko. Musíte sa potlačiť...“. Žeby sme to skúsili? Na moje zhrozenie, posteľ..teda pardón francúzske dvojlôžko, nemalo drevené rošty, ale matrac ležal  na železnej vypletanej sieťke a keď si tam môj muž ľahol, skotúľalo ho do stredu a zostal vyvalený ako v koryte 😀 ..a ja som celú noc spala z kopca.

Zmordovaní a dotlčení sme zjedli raňajky štedré ako svokrova rodina a vyrazili na náš prvý výlet. Manžel vybral romanticky znejúci „Kláštor na Ostrove Ruží“. Ľudia nám povedali , že sem chodia bezdetné páry prosiť o bábo a miesto má vraj špeciálnu moc. Dlho sme neváhali.  Ja som vošla ako prvá a Tomi zostal vonku stáť so psom. Jediný obyvateľ a človek naokolo, bol dlhovlasý mních, ktorý stál v strede kaplnky a vkuse sa prežehnával. Začujúc moje kroky, sa zvrtol na päte, vytasil drevený kríž a pichol mi ho asi centimeter pred tvár. Viete, tak ako sa to robí v hororoch, kde vyháňajú zlých duchov. Prekvapene som zažmurkala v snahe zazoomovať , no chlap hromovým hlasom prikázal: Pobozkaj kríž!  Spravila som, ako povedal, s tým, že teraz ma nechá na pokoji sa pomodliť, ale on sa ešte len rozbiehal. Postupne mi ukazoval na všetky obrázky, čo boli v hojne zdobenom priestore a s rovnakým bojovým „Pobozkaj“ , mi podstrčil pod nos Bibliu, obrazy Ježiša, Panny Márie, všetkých svätých..(ty kokos, ale pravoslávni ich majú teda dosť), aj akúsi skrinku. Tajne som dúfala, že tam nie je relikvia, inak povedané zosušený kúsok tela nejakého lokálneho svätca. Vôbec ma nelákala predstava prikladať pery na obchytkané a určite milionkrát vybozkávané sochy, ale pod inkvizítorským pohľadom mnícha som nemala odvahu protestovať. Keď už nebolo v kostole čo pobozkať a týpek vyzeral, že sa chystá dať druhú rundu, vzala som roha 😀  Tomicu som upozornila, že duchovný je tak trochu fanatik, no nedal sa odradiť a že ide tiež. No, nech sa ľúbi.  Po 15tich minútach vyšiel bledý.  Pýtam sa: Pobozkal si kríž?

Vraj: „Keby len kríž...všetkých , aj svätého Sávu..dvakrát“ (Sv. Sáva je patrón Srbska a Chorváti ho milujú asi ako Slováci Veľké Uhorsko).  Tomi rozhodol, že ideme na pohár vodky (aspoň trojdecový) a návštevu ďalších chrámov si odpustíme.  Cestou z baru sme sa chceli zastaviť na pláži, ale pohoršilo nás, že za obyčajné miesto na ležanie pýtajú 5 euro, tak sme to rovno otočili do luxusnej rezidencie Jovanky Broz.

Druhý deň sme si požičali loďku, aby sme si užili jednu z malých pláži na relatívne vzdialených ostrovčekoch.  Idylické kúpanie prerušila približujúca sa šedá trojuholníková plutva, v mojich predstavách minimálne 5 metrový ľudožravý žralok s krvavými zubmi a prešpekulovaným inštinktom zabijaka. Nakoniec sa síce ukázalo, že to bol delfín, s ktorým som si mohla plávať ako v tropickom raji, ale to nič nemenilo na fakte, že ja sedlač ilavská neznalá som len tak-tak nevypustila fyziologické výlučky 😀 Predstava čeľustí ma strašila do konca dňa a kúpať som sa viac nešla.

Dnes len tak krátko, ale nedalo sa mi nepodeliť. 

Bola som ráno unavená a tak som si povzdychla Bože môj, Bože môj, prečo si ma opustil. V tom zdvihla hlavu moja dvojročná dcéra Marianka a úplne automaticky mi odpovedala: to sa stáva. V tej chvíli moja únava odišla a zaliala ma vďačnosť za moje deti, ktoré aj tie ťažké chvíle spravia výnimočné. 

Aktualizácia: Recenzie mamičiek nájdete v našom fóre tu.

----

Mamičky, ústna hygiena a starostlivosť už o prvé zúbky je kľúčová pre zdravie vašich detí. Nové testovanie, ktoré vám prinášame, je ako stvorené na to, aby si detičky obľúbili starať sa o svoje zúbky. A to so špecialistom v starostlivosti o zuby a telo – PROFIMED.

Čo testujeme

Tento test je určený pre vaše deťúrence a ich ústnu hygienu. Testovací balíček obsahuje:

Zubnú kefku TePe Select Compact Kids x-soft - profesionálne švédske zubné kefky značky TePe s veselými motívmi zvieratiek majú malú hlavicu, ktorá dosiahne na  všetky, aj ťažko dostupné plochy a extra mäkké vlákna, ktoré sú veľmi šetrné k ďasnám. Kefka má malú hlavičku, lekármi doporučovaný rovný zástrih vlákien, ktorých je 2 760 a plochú rukoväť. Kefka je vhodná pre deti od 3 do 7 rokov.

Často som dostávala otázku, ako to robím, že viem pózovať, či som sa to učila a podobne. Rozhodla som sa teda podeliť sa s vami o moje tipy, ktoré sa dajú zužitkovať napríklad aj pri svadobnom či rodinnom fotení 🙂 

Čo by sa stalo, keby ženy prestali vykonávať domáce práce? Ako povedala sociálna demokratka Emmy Freundlich: “Nič, len by sa spoločnosť zrútila.”

K napísaniu tohto príspevku do blogu ma išpiroval jeden pekný článok z Apríl magazínu s názvom "Muži varia, ženy montujú nábytok alebo sa vo všetkom striedajú? Zisťovali sme, ako funguje deľba práce v bežných domácnostiach". Rôzne Slovenky a Slováci tam opisujú, ako si viac či menej netradične podelili práce v domácnosti. Ukazuje sa, že varecha už dávno nepatrí len do rúk žien, naopak. Stále viac mužov sa po spopularizovaní varenia v posledných rokoch púšťa do kuchtenia. Na výmenu odovzdali ženám kladivo a štetec. 

Veľa mužov (no žiaľ aj žien) si však stále myslí, že keď je žena na materskej a chlap chodí do práce, kompletná starostlivosť o domácnosť je len jej zodpovednosť. Pritom taká matka sa okolo dieťaťa namaká neraz viac, ako muž v práci. Je to naozaj muž, ktorý si večer potrebuje oddýchnuť a vyložiť nohy? Tento stereotyp pretrváva od dávnych čias a nepodarilo sa nám ho striasť ani "za socíku". Napriek snahám uľahčit ženám prienik na pracovný trh, socialistická emancipácia neoslobodila ženy od domácich prác, keďže väčšinu povinností súvisiacich s chodom domácnosti plnili naďalej len ony. Pamätáte si ešte z čítanky: „Mama varí, otec číta noviny.“? Ženy sa snažili zvládať obe roly, ale kvôli vyčerpaniu a psychickému vypätiu nedosahovali v práci rovnaké výsledky ako muži. Vydobytá rovnosť ženám priniesla ich dvojité zaťaženie v zamestnaní i domácnosti a nedostatok času na výchovu detí. Takže o rovnosti asi hovoriť nemožno. 

Spoločnosť nás od nepamäti viedla k tomu, že o rodinu sa má postarať chlap. On je hlavou rodiny. No dnes existuje len málo profesií, v ktorých je rozhodujúca veľkosť fyzickej sily. Deľba práce na základe rozdielnej telesnej výbavy je teda nelogická. "Napokon, zástancovia tohto argumentu zrejme netušia, koľko váhy dvíha denne celé hodiny žena v domácnosti s dvoma malými deťmi. Rozhodne viac, než jej ťažko pracujúci manžel, potomok divých a silných lovcov, ktorý celý deň sedí za písacím stolom."* Rozprávať báje o silných mužoch by vedeli partnerky nezamestnaných leňochov (nie každý nezamestnaný človek je leňoch! - poznámka autorky), ktorý každým dňom vysedí hlbšiu dieru v pohovke, alebo tie, od ktorých zdúchol po tom, ako sa dozvedel, že sa im narodí postihnuté dieťa.

Podľa jednej zaujímavej štatistiky sa zistilo, že čím viac žena zarába než jej partner, tým viac sa on zapája do domácich prác. Potvrdzduje sa to aj u nás doma, ale neviem, či to má fakt súvis s plácou. S polovičným úväzkom sa totiž s manželovým platom už nedá predbiehať. Rovnosť v zárobku  a pracovnom vyťažení však určite prispieva k tomu, že si pár uvedomuje potrebu prerozdeliť aj domáce povinnosti medzi oboch partnerov. 

Nedávno sa ma priateľka pýtala, ako je možné, že som na materskej stihla prečítať niekoľko tuctov kníh, založiť malú komunitu pre manažérky v IT, dopísať knihu, začať blogovať na Modrom Koníku, vrátiť sa  do práce a chodiť si každý týždeň na vínko s kamoškou. A to ešte nevie, že som si pozrela kopec filmov z archívu, na ktoré predtým nebol čas. "Ja nič z toho nestíham. Čo robím zle?" Dali sme sa do reči a pár rozdielov vyšlo na povrch. Okrem toho, že naše dieťatko je vďaka Bohu zdravé, od malička dobre spí a má relatívne stabilný režim, má veľký podiel na domácej pohode práve môj nesmierne nápomocný manžel. 

Veta -"Kráľovná porodila následníka trónu" - ovplyvňovala dejiny.

Uvedomte si, že aj vy ste ženy, ktoré zabezpečujú pokračovanie života na tejto planéte.
Ste ženy, ktoré zabezpečujú pokračovanie oboch rodov.

Ste ženy, ktoré vychovávajú budúcich odborníkov pre firmy a občanov tejto spoločnosti.

Vďaka Vám život na tejto planéte pokračuje, firmy neskrachujú a národ nezanikne. Život na tejto planéte potrebuje pokračovať a preto sú deti dôležité. Ak nebudú deti, firmy nebudú mať zamestnancov a štát nebude mať obyvateľov. Žiadna firma, nie je tak dôležitá ako je dôležitá rodina, ktorú vie tvoriť žena.

V tejto chvíli, si všetky povedzte - „robím to najdôležitejšie, čo táto planéta, krajina, národ, rod a rodina potrebuje“. 

Každé ráno, ako sa zobudíte si toto opakujte. Dajte do toho svoju emočnú silu a mentálne presvedčenie a predovšetkým všetky!

Postupne, ako dieťatko rastie, menia sa aj jeho potreby, čo sa týka výživy. Materské mlieko mu už nestačí, prichádza čas na zavádzanie príkrmov. V nezávislej ankete konštatovalo vyše 60 percent mamičiek, že pre svoje dieťatko varia a občas použijú hotové príkrmy. Približne v rovnakom pomere dostávajú deti domáce jedlá a zároveň hotové príkrmy od vyše 22 percent mamičiek. Výlučne pre svojich drobcov varí vyše 12 percent mamičiek. Výsledky neprekvapili. Mamy naozaj rozumne kombinujú možnosti, ktoré majú.

Mamy často riešia otázku, dokedy dieťa dojčiť. Pre bábätko je najideálnejšie výlučné dojčenie do 4 - 6 mesiaca. Okolo ukončeného 5 mesiaca je obdobie tzv. "imunologického okna", kedy sa odporúča zavádzať prvé nemliečne príkrmy. Organizmus je pripravený "zoznámiť" sa s novými potravinami a navodiť si na ne toleranciu. Neodkladajte v tomto období ani zavádzanie lepku, vajec, pšenice, či rýb. Pri zavádzaní nových potravín postupujte opatrne a novú potravinu podávajte vo veľmi malom množstve. Novo zavádzané potraviny sa odporúča tepelne spracovať a to vrátane ovocia a zeleniny. Tepelnou úpravou sa taktiež znižuje ich prípadná alergenicita. Niekedy stačí iba lyžička a mamička môže sledovať, ako bude dieťa na novú potravinu reagovať. Medzi jednotlivými novými potravinami nechajte odstup cca 3 - 5 dní. Pri podávaní potravín je rozumné začať zeleninou, ktorá je menej sladká, aby deti neskôr práve zeleninu neodmietali.

Hotové jedlo v kapsičke

Sunárek nedávno prišiel na trh s absolútnou novinkou vo svojej kategórii. Po všetkých ovocných variáciách v kapsičkovom balení teraz ponúka v kapsičke hotové jedlá. Sú určené pre deti od ukončeného šiesteho mesiaca veku dieťaťa. V predaji sú v piatich rôznych mäsovo-zeleninových variantoch: špagety s bolonskou omáčkou, lasagne s hovädzím mäsom, ryža s kuracím mäsom a zeleninou, dusená zelenina s hovädzím mäsom, kuskus s kuracím mäsom a zeleninou.

Sunárek hotové jedlo je skvelý pomocník na obed alebo večeru nielen na cestách, piknikoch, ale tiež v bežný deň doma. Je to sýte jedlo z vysokokvalitnej zeleniny a mäsa bez pridaných konzervačných látok.*

„V tomto období by malo mať už bábätko vyskúšané prvé potraviny – jednodruhovú zeleninu a prvé mäsko. Je teda ideálny čas začať s podávaním hotových jedál, ktoré obsahujú mäso a zeleninu. Každý deň môžete podávať iné jedlo a iný druh mäsa. Nebráňte sa ani hovädziemu mäsu, ktoré je napr. vhodným zdrojom železa, a to dieťatko potrebuje. Vďaka Sunárku môže dieťa v malom množstve ochutnať okrem bežne používanej zeleniny ako je mrkva, paradajky, zeler aj menej používanú zeleninu ako baklažán, cuketa, paštrnák, ktoré do jedálnička dieťatka rozhodne patria. Máte tak jedinečnú možnosť dieťatku ponúknuť kombináciu pestrej zeleniny a mäsa. Sunárek nezabúda ani na príjem správnych tukov, vďaka ktorým sa lepšie vstrebávajú vitamíny v nich rozpustné. Pridanie repkového oleja je teda samozrejmosťou. Repkový olej je vhodným zdrojom omega 3 mastných kyselín, ktoré sú v jedálničku najmenších žiadúce“ hovorí Hana Nechvátalová, nutričná špecialistka spoločnosti Hero.

Dekoratívnu kozmetiku privátnej značky dm trend IT UP som pozorovala ešte počas štúdií u našich bratov a niektoré produkty som si už vtedy veľmi obľúbila. Bolo to pred viac ako rokom a s nádejou v očiach som vstupovala do každej bratislavskej “déemky”, či už majú dačo na regáloch aj oni. Preto ma veľmi potešilo, že aj slovenské “déemky” konečne rozšírili svoj sortiment a ponúkajú túto fajn, celkom kvalitnú a cenovo dostupnú kozmetiku.

Ale nebudem predbiehať, v tejto recenzii sa zameriam a zhodnotím  7+7 produktov.

VELVET SENSE Lipstick Pen 020

Rúž v tvare pera som z testovacieho balíčka vyskúšala ako prvý. Má nádhernú farbu, ktorej v poslednom období podlieham čoraz viac, nanáša sa príjemne a pery nevysušuje ani po niekoľko hodinovom nosení. Výdrž má pomerne dobrú, podobnú iným bežným rúžom, a preto vydrží kávu, čaj, limonádu, ale obed už nie. Dá sa s ním vytvoriť bežné denné líčenie, je decentný a určite sa bude hodiť každej žene.

+ konzistencia,

+ pohodlné nanášanie,

Uplynulý mesiac sme testovali mliečko Amilk Bifido 2. V tomto článku vám popíšem ako sme boli spokojní a čo naň vravíme 😉

Koncom júla som natrafila na Modrom koníku na možnosť otestovať mliečko Amilk. O pár dní som zistila že si nás s mojou dcérkou Ninkou vybrali a tak sme netrpezlivo čakali na balík s mliečkom.

Aké boli dojmy na prvý pohľad

Balenie je pekné s modrým macíkom, na krabici je neprehliadnuteľné označené pre aký vek dieťatka je mlieko určené. Na boku sú rozpísané výživové údaje. Tie som hneď študovala a odpovedajú tomu čo chcem aby mliečko pre moje dieťa obsahovalo. Keď že som mala žiaľ problém s mojím mliečkom a nemohla som dlho kojiť hľadala som najlepšiu alternatívu pre moje dieťa. Od narodenia malej sme prešli viacerými mliekami a tak mám dobrý prehľad o zložení aj iných mliek a viem si ich porovnať. Toto mlieko môžem spokojne odporučiť. Dieťatko v ňom dostane všetko čo pre svoj vývoj potrebuje.


Čo obsahuje balenie

Mliečko je balené v krabici obsahujúcej 600 g. Vo vnútri sa nachádzajú dva sáčky po 300g a biela odmerka na dávkovanie mliečka. Za mňa balenie v sáčkoch je nepraktické. Musíte mať zvlášť nádobku kde mliečko uskladnite aby zbytočne nevlhlo a bolo v bezpečí uskladnené. Tak isto zarovnávanie nabratej odmerky bolo nepraktické. Na krabici v návode bolo napísané že zarovnať kuchynským nožom. To by sa mi veľakrát s umrncanym dieťaťom na rukách nedalo. Potrebujem fungovať šup-šup. Nevadí, poradili sme si konkurenčnou pixlov.

Ako vyzerá mliečko, ako chutí, ako sa po ňom tvári bruško

Mliečko má super vôňu aj farbu. V pohode sa rozpúšťa. Musela som ochutnať samozrejme aj ja. Je výborne! Mierne sladké a voňavé. Mňam!

Dcérke tiež hneď chutilo a vypila na prvý šup plnú fľašu. V minulosti sme mali mliečka ktoré dcérke nerobili dobre a preto som ju pozorne sledovala ako reaguje. Nemala s ním absolútne žiadne problémy. Žiadne bolesti bruška, pekne kakala, krásne po ňom kľudne spinkala. Pri iných mliekach mala niekedy prvé dní problémy kým si ako by bruško zvyklo. Tu nič. Ako by ani nezaznamenalo zmenu.

Kde všade sme mliečko pridávali

Pekný deň všetkým. Či už je pracovný, oddychový, na materskej, alebo ho trávite s chorými deťmi, lebo sa už začala škôlka, škola...

Sľúbila som príbeh, no keďže píšem ručne, chvíľu mi trvá, kým ho prepíšem do počítača, tak sa prosím nehnevajte, že tu nepridám kapitolky každý deň. O to viac sa máte na čo tešiť. 

Pripájam druhú kapitolu a verím že sa vám bude páčiť. Príjemné čítanie.

2.

„Dáme si kávu?“ volám Lujze do práce.

„To vieš, že áno. Potrebujem doplniť kofeín. Akosi sa mi zatvárajú oči a písmenká zlievajú do divnej machule.“

V čom spočíva čaro brezy?

Ten kto pozná naše výrobky vie, že veľmi často sa pri výrobe používa breza a púčiky brezy.

Dnes si poviem bližšie o breze - malom zázraku v prírode. Breza je krásny zdravý a živý strom prakticky bez všetkých parazitov. To je dôvod, prečo sa brezové listy a púčiky bežne používajú na výrobu liekov a v kozmetike. 

Brezové listy obsahujú vlákninu, množstvo vitamínov, silice, minerálne látky, triesloviny.

V brezových púčikoch je veľmi veľa vitamínov a sústreďuje sa tu všetka sila stromu. 

Účinky brezy už poznali naše staré mami. Breza regeneruje a omladzuje pokožku. Brezové lístie má čistiace účinky. Póry na pokožke sa otvoria a dokonale prečistia. Breza sa často používa aj na detoxikáciu organizmu. Buď sa pije čaj, robia sa blahodárne zábaly alebo kúpele.

Aktualizácia: recenzie mamičiek na novú kozmetiku Bupi mami nájdte v našom fóre tu. Vôňu týchto produktov cítiť zo samotných textov. 🙂 

---

Rokmi overená značka detskej kozmetiky Bupi je obľúbená medzi vami, mamičkami, stále viac. Team Bupi si naozaj cení toto puto a chcú vás za vašu vernosť odmeniť. Preto prinášajú len pre vás špeciálny rad produktov, ktorý bude vašu pokožku rozmaznávať a dodávať jej prirodzenú krásu a zdravie. Exkluzívne s nami ho môžete otestovať.

Vitajte pri novom testovaní!

Čo testujeme

Bupi mami intímny umývací gél - obsahuje ochranný olej z čajovníka, ktorý má jemne protizápalové účinky a táto jeho vlastnosť sa často využíva v ochranných intímnych kozmetických produktoch. Zároveň obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá napomáha k obnove prirodzenej pošvovej mikroflóry. Je absolútne BEZ PARFUMU. Zabezpečuje veľmi jemné a šetrné umývanie intímnych ženských miest, pokožku nevysušuje a nedráždi - preto je vhodný na každodennú hygienu.