Ahojte žienky!

Spolu s Jennys (Jankou) z českej verzie Modrého koníka sme pre vás pripravili tipy na jednoduché, zábavné a rýchle desiaty ("svačinky") pre seba, svojich chlapov a deti.

Pozrite si toto video a nechajte sa inšpirovať:

S vďakou za vašu prizeň,

Jennys a Ľuboš.

...pozri si celý obsah blogu Ľubošova kuchyňa.

Dobrý deň nepredáva náhodou niekto podperu na kočík Britax na polohovanie noziciek. DAKUJEM

Únava. Vyčerpanosť. 

Po dvoch rokoch intenzívneho behania po lekároch a rehabilitáciách to prišlo. Už som mala všetkého dosť!

Dosť lietania, dosť sedenia v aute, dosť oneskorených obedov nahádzaných narýchlo do seba, dosť neporiadku doma. Jednoducho - Dosť! 

Potrebovala som zmenu. Musela som nájsť rehabilitačné zariadenie v blízkosti domova, kde by Sofi mohla pokračovať v nastolenom trende. Nebola som ochotná robiť kompromisy. V hre boli aj iné pomocné terapie ako plávanie či hipoterapia, ale prvoradé bolo posilňovať naďalej brucho a chrbát a pracovať s postihnutými končatinami. 

Ako blesk z jasného neba nám spadla recenzia na Centrum Svetielko len 20 minút od nášho domu. Najprv som objednala Sofi na konzultáciu, kde si ju preverili, ale hneď zistili, že je zvyknutá pravidelne a dlho pracovať- cvičiť. Takmer sa prekážkou stala epilepsia, ale je dlhodobo dobre kompenzovaná liekmi a zatiaľ bez veľkého záchvatu. 

Veľmi som sa tešila, že mohla pokračovať v začatom trende. Nabehli sme na ambulantné cvičenie dvakrát týždenne. Za hodinku ju fyzioterapeuti stihnú rozcvičiť, rozmasírovať, využívať stabilizačné prvky ale hlavne ju oblečú do obleku Therasuit, ktorý ju stabilizuje a pomáha rehabilitovať. 

Prišla jar. Otvorme okno a nadýchnime sa. Skutočne je tu. Svieža, slnečná, zelená, voňavá, ozdravná. Láka nás von. Na prechádzku. Do prírody. Do záhrad. Vystriedala zimu, núti nás zhadzovať vrstvy oblečenia a na tváre nám prináša úsmevy.

Zrazu je nám umožnené tráviť oveľa viac času vonku. Tešíme sa, že sa to zrazu dá. Slobodne vybiehame von a necháme sa hladkať tým, čo sme dávno nemali. Slnkom.

Avšak, hoci nám to je príjemné, cítime sa vonku slobodne a naše telo slnko potrebuje, nezabúdajme, že dokáže byť aj zlým pánom. Popri užívaní zvážme teda aj nejakú ochranu. Pre seba. Ale najmä pre deti, ktoré sú citlivejšie a slnkom ohrozenejšie.

Možností je mnoho. Môžeme si vyberať, kombinovať, ladiť. Ochrana nemusí byť nudná 🙂

Rozveseľme seba aj dieťa, napríklad, obojstranným klobúčikom s UV ochranou v rôznych farbách od výrobcu KiETLA. Je obojstranný a v nádherných farbách. Z jedného klobúka tak máte behom sekundy dva rozdielne doplnky. Dve nálady - dve možnosti, kým v ten deň byť. Dokonca aj dve voľby ochrany, keďže na jednej strane má širšiu striešku, a tú možno umiestniť aj dopredu, aj dozadu. Prečo sa zmieriť s monotónnosťou, keď môžeme mať na výber z ponuky viacerých možností? ;) Tento doplnok je praktický a poskytujúci tú najvyššiu možnú ochranu. 

Kúsok štýlu a iný pohľad na svet získajú deti v niektorých z týchto okuliarov KiETLA. Budú chránené a na chvíľu môžu byť vonku niekým iným 🙂 

Ahojte, 

začnem tým, že sa ti predstavím. Moje meno je Soňa a som mamička jedného úžasného chlapca menom Patrik - u nás doma ho voláme Papi, alebo Patrišo, no čoskoro k nemu pribudne súrodenec. 

Keďže som tiež v očakávaní, od začiatku riešim tému, čo si obliecť, aby to nebolo nevhodné, prehnané, vulgárne, ale skôr jemné, nežné a príjemné na pohľad. Samozrejme, že k týmto otázkam sa pridáva aj fakt, že za to nechceš dať celú svoju výplatu či všetky našetrené peniaze, keďže musíš chystať výbavičku pre dieťatko. 

Tehotenstvo je čas, kedy sa naše telo neuveriteľne mení. Zažívame rôzne situácie a niekedy nie veľmi príjemné, ako aj otázky -  Čo to je? Kedy to bude? Koľko ich tam je? Prečo máš také veľké, alebo opačne, také malé bruško? - a podobne. Neboj, nie si jediná, ktorej to lezie na nervy. Pritom rôzne magazíny a stránky píšu o tom, čo sa nepýtať alebo čo nehovoriť tehotnej žene. Myslím si ale, že zrovna tieto články čítajú len tehotné ženy :D. 

Aby sme sa počas tých 9 mesiacov cítili čo najlepšie, je dôležité mať oblečenie, ktoré nám vyhovuje, a v ktorom vyzeráme prívetivo. Isto sa ti už niekedy stalo, že si videla tehuľku a napadlo ti buď, že jej to perfektne sluší, alebo, že tak by sa tehotná žena určite obliekať nemala. Aby sme predišli tej druhej myšlienke u ľudí okolo nás, mali by sme sa vždy zamyslieť nad tým, čo by sme samy povedali. 

Poďme si povedať o tom našom oblečení.