Jablká patria k jeseni rovnako ako popadané farebné lístie či tekvice. Čerstvá úroda krásne zafarebených jabĺk od zelenej, žltej po červenú nielej vyzerá krásne ale aj chutí. Anglicke príslovie hovorí  „an apple a day keeps the doctor away“, preto by sme mali jablká pravidelne zaradiť do denného jedíálnička, najmä teraz keď je ich sezóna.

Nielen, že sú bohaté na pektín, ktorý napomáha odbúrať cholesterol, ale obsahujú tiež organické kyseliny podporujúce náš tráviaci systém. Takisto je jablkom prirodzeným zdrojom 13 vitamínov od A,B,C až po kysleinu listovú, ktorá je mimoriadne dôležitá v prvých tehotenských týždňoch pre správny vývoj plodu.

Okrem jedenia čerstvých plodov existuje tiež obrovské množstvo receptov, ktoré túto jesennú dobrotu spracovávajú či už pri pečení, varení alebo formou šalátov. Pár mojích obľúbených receptov prikladám.

Jablková žemľovka ako od babičky

Potrebujete: 3-4 väčšie jablká, 3PL kr. cukru, 1 vanilkový cukor, 250g hrudkového tvarohu, 2PL pr. cukru/trstinového cukru, kôra z citróna, za hrsť sučených hrozienok, staré pečivo (ca. 5 rožkov alebo iné biele pečivo- vianočka, atď.)

Na nálev potrebujete: 200ml mlieka, 2 vajíčka, 50g rotopeného masla, 1 vanilkový cukor

(Tento prispevok sa nemusi tykat vsetkych tehotnych zien (ani muzov, lebo v dnesnej dobe nic nie je nemozne))

Ked si naozaj vdacna za to, ze mozes nosit pod srdcom dieta, ale niekedy to NAOZAJ nie je sranda... A ked to nie je sranda hned od zaciatku, tak urobis co? Pobavis sa sama na sebe...

Bod 1: V ruke drzis tehotensky test a bojis sa si ho spravit. Vnutorne chces, aby bol pozitivny, lebo mas v sebe vela lasky a chces ju zdielat s malym vonavym cloviecikom. Ocikas ho, a kym si umyjes ruky, svietia na nom dve vyrazne ciarky. Si tehotna... A co urobis? Zacnes plakat, lebo paneboze, co budes teraz robit, co dalej, ako to zvladnes a jeziiiiis, ved ty budes mat roztrhnutu susku!

Bod 2: Plac ta presiel hned v ten den a ty sa uz nevies dockat. Ale pred tebou je dlha cesta... Vies len 4 dni, ze si tehotna, sedis na gauci a zrazu sa ocitas v zachode a grcas. Uff, ranne nevolnosti su tu. O pol stvrtej poobede. Aj o pol piatej a o desiatej, aj o tretej rano a o stvrt na sest. A ked si to spocitas, tak vlastne zvracias 15 krat za den, zachod uz nemozes ani citit, pri pohlade na dezinfekciu do hajzla ta napne a chces naozaj vazne zomriet, lebo toto sa prezit neda.

Bod 3: Vsetci ti hovoria ,,musis sa prekonat,,... A ty vsetkych nenavidis, lebo sa prekonavas, lebo ti skratka tie babske recepty nezaberaju a fakt vazne si vyskusala vsetky. Nechapes ako je mozne, ze ked zjes jednu naberacku polievky, tak vygrcias tri a nechuti ti nic na svete a pri predstave na jedlo robis co? Grcas...

Bod 4: Nevolnosti su na ustupe. Zrazu su dni krajsie, obcas mas dokonca na nieco chut. A obcas, ked sa k tebe to ,,mam na to chut,, nedostane, tak ti je do placu. Doslova.

Keď sa objaví, o smiech je postarané. 🙂 Predstavujeme vám novú posilu v klaunskom tíme - primár Pišta Stratený! Už zasiahol srdcia a bránice mnohých detí a rodičov v nemocniciach. ❤️

Primár Pišta Stratený

Špecializácia: Hľadanie stratených diagnóz prostredníctvom jemu vlastnému šarmu. Ak ich nenájde, nejaké vymyslí. Pacient sa potom nestačí čudovať, s kým má dočinenia a zabudne, čo ho trápilo.

Liečebná metóda: Na počiatku bola narkóza. Od toho sa odvíja ostatné.

Obľúbená rekvizita: Ukulele, fúkací bublinkový dezinfekčný manuálny prístroj, ktorý veľa ľudí pozná pod názvom bublifuk a jeho vlastné telo, ktoré mu je často aj najväčšou prekážkou.

Ako ho spoznáte: Nesie sa po chodbách ako páv, aj keď nadrozmerný XXL. Jeho prihlúply výraz schováva za ešte hlúpejší úsmev a jeho účes na cestičku spoznáte kedykoľvek.