Koľko platíte za dentalnu hygienu? Už som sa stretla s rôznymi cenami, tak by som chcela vedieť ako je to aj v iných mestách .
Ahojte neviete aké voňavky z AVONU dobre a hlavne dlho voňajú? A stoja do 25 euro. Ja čo mám voňajú max 5min. + pošlite foto. Ďakujem.
Inspiracia na sychrave pocasie 🌧
Umenie v štýle Nástenka zbúchaná cez veľkú prestávku na rozkaz triednej učiteľky. Áno, aj toto je umenie, ktoré môžete vidieť v galérii.
Ahojte. Prosím Vás neviete akú platnosť ma žiadanka na rtg. Môžem ísť na rtg aj po týždni od vystavenia ?
😴 Narušený spánok = narušený život
🥴 Večerné dobiehanie nedokončenej práce, skrolovanie na mobile do noci a ráno nekonečná únava. To vedie mnohých ľudí k podráždenosti doma aj v práci.
👉 Spánok ovplyvňuje všetko – od našej nálady až po schopnosť riešiť problémy. Ak sa dlhodobo nevyspíme dobre, ovplyvní to naše rozhodovanie, výkonnosť aj sebavedomie.
🧠 Spánkový dlh ovplyvňuje rozhodovanie. Ľudia s nedostatkom spánku majú až o 50 % vyššiu pravdepodobnosť, že urobia chybné rozhodnutie. Preto sa po prebdenej noci necítime len unavení, ale aj neistí.
💔 Chronická únava oslabuje vzťahy. Nevyspatý mozog ťažšie spracúva emócie – reagujeme podráždene a máme menšiu empatiu. Koľkokrát ste sa pohádali len preto, že ste boli vyčerpaní?
💼 Zlý spánok znižuje výkon o 30 – 40 %. Už len mierny deficit spánku znižuje produktivitu, kreatívne myslenie a schopnosť riešiť problémy. Takže ak si myslíte, že „to dospíte cez víkend“ – váš mozog na to už môže doplatiť. Ľudia s dlhodobým spánkovým deficitom sú až o 60 % náchylnejší na stresové reakcie a môže zvýšiť riziko depresie a úzkosti až o 40 %.
❓ Otázky pre vás:
Rýchla syrová inšpirácia v desiatovom boxe
Ani sme sa nenazdali a školský rok sa nám prehupol do druhého polroka. Možno aj vám už začali dochádzať inšpirácie na to, čo tým malým stravníkom pobaliť do školských tašiek. Ja sa snažím v prvom rade synovi ulahodiť. Niekedy je to poriadna fuška, lebo nie všetko zje. Snažím sa o to, aby desiaty boli pestré, aby chutili a tiež po otvorení boxu potešili.
Syr v desiatovom boxe je už taká klasika. Väčšinou siahneme po klasickom plátkovom. Skúsili ste ale túto klasiku trošku dať na vyšší level? Ja áno a vznikli z toho veľmi chutné a zaujímavé desiaty. Navyše, syr bol pripravený veľmi rýchlo, len na suchej panvici, takže som nemusela kvôli nemu ani skôr vstávať 🙂. Veď posúďte sami.
1. MADETA syr na panvicu so šunkou v chrumkavom toaste.
Toasty pripravujem na desiatu asi najčastejšie. Väčšinou ich robím v toastovači, ale tentokrát som ich opiekla na panvici aby boli chrumkavejšie. Toasty som natrela domácim dresingom (2 lyžice marhuľového džemu + 1 lyžica horčice), naplnila rajčinou, jablkom a pažítkou. Samozrejme nezabudla som medzi 2 opečené toasty vložiť aj syr na panvicu s príchuťou šunky a toasty boli hotové! Možno trošku divoká kombinácia, ale vo výsledku veľmi chutná.
2. MADETA syr na panvicu s bylinkami v nestarnúcom chlebe vo vajíčku.
Chlebík vo vajíčku asi netreba nikomu predstavovať. Je to taká nestarnúca klasika, ktorú si my robíme hlavne na večeru. Milujeme ho s kečupom a s veľkou porciou syru. V poslednom čase som ho začala robiť aj synovi do školy a je to taká vec, ktorú zaručene viem, že zje. Samozrejme, treba pribaliť aj nejaké tie vlhčené utierky 🙂. Syr na panvicu s bylinkami jeho chuť krásne doplnil a celkovo to bola sýta, ale zároveň veľmi chutná desiata.
Ahojte som tehu a včera som zjedla zopár hrustinskych syrových nití a až potom som si precitala ze je to z nepasterizovaneho mlieka....je tam nejaké riziko ze by som dostala listeriu? Budúcu stredu idem na poradňu tak určite to spomeniem aj dr. Len ci ste niektorá mali niečo podobne a bolo všetko okej.
Kam sa dobrosrdečná ruská duša pohne nabudúce?
🍀
Baby mozte mi poradit ak by som si zalozila zivnost a budem mat prijem 2500e za mesiac odvody do soc. Poistovne z tejto sumy budu vypocitane takto? 2500-60%vydavky=suma x33% ? Dakujem
Závisť - je to pocit, ktorý nám ( ako aj hnev, radosť, smútok ai) ukazuje na to, po čom túžime. Na to, čo nám chýba a čo by sme chceli mať alebo zažívať. ✨
🔑 Dôležité je, čo s týmto pocitom urobíme - využijeme ho vo svoj prospech, spíšeme si na čo nám poukazuje alebo mu dovolíme aby nám ničil vzťahy, náladu, sebavedomie, naše dni? 🤔
👣 Aký malý krok môžeš urobiť tento týždeň smerom k tomu, po čom túžiš Ty?
💡Zastav sa - zamysli sa-zapíše si to-spýtaj sa svojho muža /zeny/dieťaťa po čom túži on/a a Tvorte zivot, po akom túžite 🌷
Dobrý večer nevedeli by ste mi niektorá poradiť cez koho sa najviac vyplatí vytvoriť si domenu, hosting a stránku ? Nepotrebujem nič extra len klasickú stránku .. dakujem
Vyšné Ružbachy
Ahojte.
Prosím vás kde sa dá v okolii sánkovať.
Počuli sme že sa dá ísť niekam vyblázniť ale ani za svet nič nevieme nájsť kde by to tu malo byť ...🤷🏼♀️🤦🏼♀️😂
Ďakujem ❤️😁
Tak sme si doma spravili čokošku na štýl dubajskej, no okrem pistáciového krému z #dm sme dali ešte nutellovú a lieskovoorieškovú náplň 🙂 Pripraviť chrumkavé rezance je ľahšie, ako som si myslela, no a za nás ich pridať jednoznačne menej, aby ostala plnka viac takutá a pistáciová. Takto to bolo veru eňu-ňuňo 😍
Poradte prosim oxymeter nechce mi namerat manzelovi namera a mne toto velmi mi busi srdce cely den az ma dusi na kaslanie
Baby tie ktoré sa vyznáte, prišla mi sprava od gmail ze mam schránku zaplnenu no a som zistila ze sa mi tam z telefónu zálohoju fotky a videá. Otázka je ta keď vymažem z mailu fotky tak sa to vymaže aj z telefónu? Vôbec to nechápem. A taktiež ako zrušiť to zálohovanie? Ďakujem.
Baby z Banskej Bystrici prosim vas viete mi odporucit dobru restiku na obed.Ideme sa zajtra hrat do Bounce parku tak nieco poblizku najlepsie aj s parkovanim.
Dakujem krasne za kazdy typ
Kto by nemal rád štatistiky, však? 🫠
Hasičský a záchranný zbor zverejnil Správu o činnosti za rok 2024 a my sme z nej vybrali zopár informácii:
🔥 7 694 požiarov
😕 22% nárast požiarov oproti roku 2023
🖤 pri požiaroch zahynulo 40 ľudí
🚒 dobrovoľníci z DHZO spolupracovali pri 3 966 udalostiach
☎️ 142 686 volaní na tiesňovú linku 150
📆 najrizikovejší deň bol v pondelok
🚕 najviac dopravných nehôd riešili hasiči v Prešovskom kraji
Zdroj: Ministerstvo vnútra SR
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#poziarnaprevencia #poziarnaochrana #poziar #statistiky #hasici #hazz #hasam
Dvojjazyčnost: konflikt, za který vám mozek poděkuje
Angličan nazývá zvíře, které má čtyři nohy, ocas, mňouká a loví myši, a cat. Čech by to samé zvíře nazval kočka a Portugalec gato. Pokud někdo mluví všemi těmito jazyky, jsou v jeho mozku na to samé zvíře napojeny tři rozličné názvy, jak je možné jej pojmenovat. Výzkumy ukazují, že všechny jazyky, které známe, jsou v mozku aktivovány vždy, když používáme alespoň jeden z nich. Mnohojazyční lidé tak ve svých hlavách řeší každodenní konflikt na mnoha jazykových frontách, a to neustále… Lidský mozek dokáže uplatnit tento trénink v jazykovém konfliktu spojeném s používáním dvou jazyků i při jiných myšlenkových aktivitách. V této přednášce se dozvíte, jak dvojjazyčnost trénuje náš mozek, proč jsou bilingvní mluvčí zpravidla kreativnější, mají zlepšenou pozornost a schopnost řešit konflikt, ale i to, jak znalost více jazyků oddaluje projevy neurodegenerativních onemocnění, jakým je například stařecká demence.
Prosím poraďte niečo na potenie pre ženy ďakujem za dobrý typ
To je dnes den...syn je posledny tyzden na praxi na sude. Dnes trochu meskal z prestavky naspat na prax, este stihol elektricku tak, aby sa na ten sud dostavil nacas. Keby tu elektricku zmeškal, stal by s ostatnymi ludmi v rade na kontrolu, na ktorych dnes začali z ulice strielat. Takto unikol hrobarovi z lopaty a celu strielacku "len" pocul z vnutra budovy.
