tak tento rok mám ísť na dovolenku do hôr - Kirgizsko v Strednej Ázii😉, síce to tiež nie je zlé, ale sklamem ich pôjdem k moru 🏖
https://www1.pluska.sk/rady-a-tipy/dovolenka-po...
pre inšpiráciu 😉
Ahojte, poraďte tie, čo ste z Podhájskej, ideme tam na dovolenku na týždeň a keďže sme akčná rodinka a slniť sa týždeň na kúpalisku nie je to pravé orechové pre nás, chcem vás poprosiť o pár typov na výlety.
Berieme aj bicykle, takže nejaká cyklotrasa by bola fajn. Nejaká nenáročná turistika, nejaký zážitok pre deti, ...
Ďakujem moc 🙂
Balíme na dovolenku. DenkMit a Profissimo majú teraz v ponuke rôzne vychytávky na cestovanie. Vzala som organizér, cestovné vrecká na kozmetiku, ak letíte len s príručnou batožinou, prací prostriedok v tube, termoobak na detskú fľašu, leukoplasty s motívom pre deti, vlhčené utierky a vôňu do batožiny.
#dm #denkmit #babylove #profissimo
Chcela by som podporiť maminky, ktoré prechádzjaú ťažkým obdobím. Aj my sme to mali zo začiatku ťažké, predčastne narodený, operovaný, zápal mozgových blán, veľa vyšetrení, stresu a otázok, či bude všetko ok... teraz 2,8 roka: bez plienky od dvoch, po dvoch rokoch krásne nabehla reč, jazdí na bajku, behá skáče, živé striebro...- hlavne zdravý chlapček, vždy im verte 💕
Moja závislosť 🙂
Ahojte neviete mi poradiť nejaký tycovy vysávač ?😊 taký čo dobre saje aj koberce a nie je úplne drahý ?😊
Keďže dcéru moc ANJ nebaví 😓 (čo ma celkom mrzí) rozhodla som sa že cez prázdniny si budeme opakovať čo už prebrali a ak sa podarí tak aj niečo naviac 🤗
Ak by ste si chceli zopakovať slovíčka a podobne, všetko som čerpala zo stránky https://www.milujemcestovanie.sk/ je tam z každého trošku 👍👌
*** Malý veľký tip ***
Ak zvyšuješ príjem bielkovín , zvýš príjem vody. Po prevažne bielkovinovom jedle cca 15 min, začni hydratovať telo vodou, keď začneš chodiť na wc, vieš že vody je dosť a teda voda pomohla tráveniu bielkovín, čiže vieš že môžeš prijať ďalšie bielkoviny. Radšej si rozdeľ príjem bielkovín na viac krát pretože telo ich naraz nevie zúžitkovať 🙂 <3

Ako si poradiť s detskou kolikou? Vyskúšajte kvapky
Detský plač dokáže rodičov riadne potrápiť, ale aj zmobilizovať. Najmä ak ide o plač, ktorým bábätko nevyjadruje bežnú potrebu, ale signalizuje ním vážnejší problém.
Veľmi často ním býva detská kolika. Teda pravidelná bolesť nafúknutého bruška, ktorá postihuje asi 25 percent novorodencov od 3. až 6. týždňa života do 3. až 4. mesiaca. Príčinou koliky je prechodný nedostatok enzýmu laktáza.
Tento enzým pomáha tráviť materské, resp. umelé mlieko, konkrétne laktózu, ktorá sa v ňom nachádza. Tento zložený mliečny cukor sa práve s pomocou laktázy štiepi na jednoduchšie cukry, ktoré potom organizmus ľahšie strávi a zužitkuje. Ak váš drobec nemá dosť laktázy, potom sa laktóza z mlieka nestrávi v tenkom čreve. Postupuje do hrubého čreva, kde ju baktérie rozkladajú na ďalšie produkty – kyselinu mliečnu, vodík, metán a oxid uhličitý. Práve tieto plyny spôsobujú nafukovanie spojené s bolesťou bruška a narúšajú pohyb čriev.
V opise príznakov koliky sa zhodujú slovenskí aj svetoví pediatri. Po prvé, koliku charakterizuje neutíchajúci plač pretrvávajúci viac ako 3 hodiny denne počas viac ako 3 dní v týždni, presahujúc dobu 3 týždňov. Teda pravidlo 3, ako ho nazval newyorský lekár Joel E. Lavine.
Jeho slovenská kolegyňa MUDr. Elena Prokopová dodáva, že kolika neznamená zastavenie pohybu čriev a vyprázdňovania, teda dieťatko normálne trávi a „kaká“. „Dieťa je nepokojné, intenzívne plače, priťahuje kolienka k brušku, je červené v tváričke,“ uvádza skúsená lekárka. A ako naschvál, najčastejšie sa záchvaty detskej koliky prejavujú večer.
Ale keďže, ako sme povedali, detský plač aj mobilizuje, primäl istú írsku mamičku, aby sa nielen uspokojila s vysvetlením, ale aby lekárov doviedla aj k terapii. Konkrétne k zisteniu, že preparáty, ktoré nahrádzajú chýbajúcu laktázu dospelým, môžu byť určené aj pre plačúcich drobčekov v perinke. Klinické testovania v rokoch 1998 a 2001 potvrdili tento predpoklad a otvorili cestu prípravku Colief do lekární a do rodín s bábätkami sužovanými kolikou.
Nikdy si nehovor od pondelka/ po dovolenke začnem... To začínanie a zvyk na nový režim väčšinou trvá 3 týždne... Preto začni hneď aby si si za 3 týždne z automatizovala návyk...






















